清爽不酸的檸檬，非常適合夏天飲用。
最近有粉絲說既然都有脆脆薯餅，我還想要來個飲料。嗯，好的，沒問題，這位小粉絲。用料鹽適量黃檸檬3個香水檸檬1個小金桔6到7個黃冰糖250克清水250克清爽不酸的檸檬，非常適合夏天飲用。的做法把需要的材料準備好(圖片上是不...
廣東靚湯-適合夏天飲用 冬瓜系列“二”
夏天煲湯的最佳搭檔莫屬冬瓜🤨冬瓜清熱解暑，搭配煲湯的材料可算是百搭。接下來推薦一款好喝消暑健脾除溼的一款湯水👍🏻給各位小姐姐。湯水是兩人份量。材料可根據人數適量增加今天的煲湯材料是個“大集合”裏面包含的...
適合夏天的健康飲品：夏枯草綠豆湯
小時候，每到夏天，老媽或外婆就會拿出田間採摘回來曬乾的夏枯草，燉上一盆夏枯草綠豆湯。暑假，炎熱的下午，等我們睡眼惺忪從房裏午睡出來，喝上一碗，一股甘潤的滋味在舌尖停留，再順着喉嚨往下，清涼解暑，非常爽。用料綠豆100克水四...
非常適合夏季的澆汁芥蘭
用料芥蘭去皮切片1顆蒜2瓣油1大勺生抽1大勺糖2小勺非常適合夏季的澆汁芥蘭的做法芥蘭水開焯水30秒，撈出備用。油1大勺，生抽1大勺，蒜2瓣用壓蒜器壓末（切碎也可），糖2小勺，一起放入不粘鍋中，燒到調料冒泡的狀態，澆到芥蘭上就可。...
適合夏天的清爽飲料
都是喝起來清清爽爽，製作又超簡單的飲品，在家輕鬆搞定，超級適合夏天。所有材料都可以根據自己的口味調整比例，拒絕一成不變，只做自己的專屬。❣️建議朗姆酒的配比控制在50ml以內，口感更贊。1、青檸莫吉托350ml配料:青檸片、...
冬瓜丸子湯——非常適合夏天喝
這是一道存放在記憶裏小時候常在夏天喝的湯，清熱去溼還補虛。夏天出汗多，沒有胃口，喝點湯湯水水，非常舒服。用料冬瓜600克姜2片香菜1根蔥1根香油1勺胡椒粉1克料酒1勺鹽1克澱粉1勺蠔油1勺木耳50克肉餡400克冬瓜丸子湯——...
非常適合女生養生的低卡熱飲
秋冬季來上一杯低卡美齡豆漿，健脾養胃，調理腸道，口感順滑，香醇濃郁，暖暖的很舒服，作爲早餐簡單快手！用料山藥150克黃豆20克燕麥20克百合10克糖適量水500克牛奶150克非常適合女生養生的低卡熱飲的做法圖上的這些材料放進破壁...
非常合適夏天的一款清爽涼拌苦瓜
用料苦瓜半根洋蔥🧅4/1個蒜頭3-4瓣辣椒🌶️適量日式沙拉醬5勺麻油2勺非常合適夏天的一款清爽涼拌苦瓜的做法這種沙拉🥗醬其實已經有鹹味，所以不需要再調味了只需要把苦瓜簡單川燙一下，不要煮太久，大概水開，停留4-5秒就撈起...
廣東靚湯- 適合夏天飲用 冬瓜系列“一”
夏天煲湯的最佳搭檔莫屬冬瓜🤨冬瓜清熱解暑，搭配煲湯的材料可算是百搭。接下來推薦一款好喝消暑健脾除溼的一款湯水👍🏻給各位小姐姐。湯水是兩人份量。材料可根據人數適量增加薏米夏秋季和冬瓜煮湯，消暑利溼。茨實健脾...
清爽/冰激凌口感檸檬酸奶蛋糕/非常適合夏天
這個配方可做一個6寸大小的檸檬蛋糕，如果要做兩個6寸或一個8寸的可將配方x2倍。參考別的大神的方子，再經過N次試驗調整，再加一點點小貼士，你也一定能做出這款非常適合夏日的清爽冰激淋口感蛋糕。用料檸檬皮1個燕塘老廣州...
簡單又好吃的撈麪條，非常適合夏天午餐
前幾天連着吃了三頓涼麪，結果我家攝影師說心心念念我做的雞蛋撈麪條了，沒問題，安排上！用料糖半勺鹽1.5勺生抽1.5勺麪條330g西紅柿2個雞蛋2個荊芥適量黃瓜半根蒜末4瓣簡單又好吃的撈麪條，非常適合夏天午餐的做法黃瓜切絲，蒜...
非常適合孩子補VC的夏日果飲【零添加】
夏日到了，自制了一款特別適合孩子的純天然果飲用料1⃣紅心火龍果一個天然純淨水（農夫山泉）1500ml（三瓶）檸檬1/2個青檸3-4個冰糖適量2⃣橙子🍊一片百香果1/2個青檸一個黃檸檬兩片冰糖（甜度自己口味調試）30克左右純淨水500克非...
最適合夏天的『櫻桃檸檬飲』
用料果醬2勺冰的蘇打水或雪碧1罐青檸檬1～2個青金桔5顆冰塊半杯裝飾用香草葉子少許裝飾用櫻桃2顆最適合夏天的『櫻桃檸檬飲』的做法先自己熬果醬，櫻桃，梅子，草莓等都可以。不高興的話用市售有果肉的果醬，比如宜家的紅莓醬等...
適合夏天用的布丁奶油
跟德國朋友學習了這種很細膩香滑，不易融化的布丁奶油。用料布丁粉一包牛奶450ml白糖50克黃油250克適合夏天用的布丁奶油的做法巧克力布丁，室溫黃油。布丁粉加牛奶，糖混合小火攪拌加熱。煮至濃稠。密封晾至室溫。布丁液一...
雨天適合的夏日飲品氣泡水
又到梅雨季了嗎？稀稀拉拉下個沒完，這樣的週末午後，太適合發呆了用料檸檬半個青檸1個楊梅50克桃子2個李子2個櫻桃50剋薄荷葉1芽桂花味可樂1瓶珍啵樂草莓奶油汽水1聽酸梅蘇打氣泡水1瓶雨天適合的夏日飲品氣泡水的做法水果...
廣東靚湯-適合夏天飲用 冬瓜系列“三”
夏天煲湯的最佳搭檔莫屬冬瓜🤨冬瓜清熱解暑，搭配煲湯的材料可算是百搭。接下來推薦一款好喝消暑、益胃生津、去溼的一款湯水👍🏻給各位小姐姐。湯水是兩人份量。材料可根據人數適量增加。麥冬有養陰潤肺、益胃生津、清...
雞骨草涼茶-清熱解毒（適合夏天飲用）
接下來推薦的這款就是廣東人每個夏天都離不開的一款涼茶-雞骨草涼茶同時雞骨草也是廣東夏天煲湯的材料之一喲～雞骨草功效：利溼退黃、清熱解毒、疏肝止痛等，性涼推薦夏天上火、肝火旺盛的小夥伴可以煮一回。容易簡單👍🏻...
雜糧燜飯（非常適合減肥者食用）
一直在減肥，控制熱量是肯定的，但是在控制熱量的同時也得吃的好，這樣才能持久，如果有覺得口味重的可以適當的減少調料，畢竟減肥得少鹽少油嘛，我做的是兩頓的量（其實有點多了，量還可以再減少）用料雞胸肉（提前一晚，切小丁，用料酒生抽...
非常適合秋天的菜乾豬肺湯
剛轉季家人總會有兩聲咳，所以就分享這道湯。在廣東一到轉季總會合適當季的湯水，以後會多給小夥伴分享廣式湯水。用料豬肺2個菜乾4-5顆無花果4-5個南杏仁一小把去皮杏仁一小把蜜棗（家裏剛好用完所以沒加。）2個非常適合秋天...
非常適合寶寶夏天吃的一道拌麪
暑假寶寶在家裏，爲了讓寶寶吃的香點，多點，每天都在想弄點什麼才能讓寶寶愛吃呢，給寶寶做飯要考慮營養要豐富，調料要簡單，每天還要變花樣，所以，還是要動點腦筋的，今天我做的這道拌麪寶寶就很喜歡吃，所以推薦給大家。用料麪條兩人...
不要太簡單【涼拌娃娃菜】非常適合夏天！
去吃牛肉麪，涼菜拼盤裏有幾片娃娃菜，酸甜爽脆，回來自己買了娃娃菜，一次成功！用料娃娃菜1顆糖：白醋1：1比例各1勺鹽1點點不要太簡單【涼拌娃娃菜】非常適合夏天！的做法沒拍圖，網上找到圖片，就這樣。基本1棵菜1塊多不到2塊錢就搞定...
【家常菜】適合夏天的糟滷
用料鵪鶉蛋雞爪蝦姜花椒【家常菜】適合夏天的糟滷的做法雞爪洗淨對半切開，焯水，加薑片，花椒冷水下鍋，大火燒開，中小火煮15分鐘左右，撈出水中加薑片，燒開，放入蝦，煮熟，撈出鵪鶉蛋煮熟，剝殼糟滷，不要加水，直接倒入剛剛煮熟的材料中，沒...
非常適合夏天吃的爽口薄荷蛋餅
用料雞蛋3個薄荷圖片那麼多食鹽0.5克非常適合夏天吃的爽口薄荷蛋餅的做法從生長茂盛的薄荷盆栽上剪下來清洗乾淨後摘葉瀝水，切碎。碗裏打入三個雞蛋🥚，0.5克鹽先攪勻，再加入切碎的薄荷味。油稍微冒氣，倒入蛋液，定型後翻面，...
非常適合夏天的泰式涼麪四種口味
課程已經發布，四款泰式涼拌麪用料麪條1克非常適合夏天的泰式涼麪四種口味的做法雞肉，魚丸，全素和魚餅口味，酸甜辣，超級開胃...
非常適合秋季飲用的滋陰潤燥玉竹石斛雞湯
今天湯譜推薦#玉竹雪梨石斛雞湯入秋了，早晚溫差也會有些差異許多人因此也會感到口鼻乾燥、甚至咳嗽！試試這款湯吧！很適合這個乾燥的季節飲用！具有生津潤燥、清熱化痰的功效！是一款非常滋潤的湯哦！用料玉竹10克沙蔘5克麥冬18...