馬蹄粟米粒炒秋葵
我的輕食譜爽口快手小炒用料秋葵適量馬蹄8粒粟米粒適量油、鹽、糖少許馬蹄粟米粒炒秋葵的做法備料：馬蹄切小粒（一開四）粟米粒、秋葵洗淨秋葵切成粒九陽不粘鍋小白放入少許多力葵花籽油、鹽、糖倒入馬蹄粟米粒翻炒均勻七...
秋葵炒海米
用料蝦米20克秋葵250克生抽1勺洋蔥1/4個小米辣1個蒜5瓣秋葵炒海米的做法炒秋葵炒芹菜都好吃...
木耳玉米粒炒荸薺（馬蹄）
用料玉米粒一把2兩荸薺（馬蹄）1斤木耳10餘朵耗油，生抽，番茄醬木耳玉米粒炒荸薺（馬蹄）的做法洗乾淨去皮爆香蒜泥，所有材料一起放鍋裏翻炒，加耗油，生抽，番茄醬調味，最後加水小火燉一會，荸薺（馬蹄）不好熟，最後出鍋！...
秋葵炒玉米
從營養價值角度來說，秋葵是好東西，然而秋葵特帶的粘液讓Y先生很是頭疼，儘管粘液是秋葵營養成分最高的部分。用料玉米粒適量豌豆少許秋葵兩根鹽適量秋葵炒玉米的做法秋葵洗淨後去蒂，等分切片，準備好玉米粒、豌豆（Y先生買的是...
錦繡粟米粒
這道菜做完好長時間了，在傳統基礎之上，加了些新元素，沒有別的，這是爲了有新意有佛教情懷。希望我們就象這菜的顏色一樣，不同的色彩能和睦相處，不同的色彩裝在圓圓的圓盤中，世界纔會和諧。儒家文化說白了就是一個“和”字，讓華...
秋葵胡蘿蔔玉米粒土豆炒瘦肉
家裏買了一大袋秋葵，今天做了秋葵蒸蛋和各種蔬菜粒炒瘦肉，這兩個菜顏值都很高，顏色搭配也很漂亮！家有兩個小寶，他們吃這兩個菜就ok了！^O^用料秋葵、胡蘿蔔、土豆、玉米粒、瘦肉、油、鹽、生抽適量。秋葵胡蘿蔔玉米粒土豆炒...
粒粒馬蹄糕
春節期間做年糕，寓意步步「糕」升🧧。今年春節認真學做好2種年糕，其中一種是馬蹄糕。馬蹄糕有很多變化，椰汁馬蹄，千層馬蹄，桂花馬蹄，紅豆馬蹄等等，新手學做，先從基礎傳統款做起。用料馬蹄肉200克馬蹄粉250克紅糖100克黃砂糖15...
馬蹄糕 好多馬蹄粒粒的馬蹄糕
夏季解暑甜品，一口接着一口根本停不下來，每一口又Q又脆，甜而不膩，甩街邊賣的馬蹄糕幾條街！來吧你也跟我一起學學看，保準你全家人都喜歡吃！用料馬蹄粉一盒：250g馬蹄：300-400g(削皮後約200-250g)老紅糖塊：150g老冰糖：150g水：1500g（75...
好吃的秋葵蛋炒飯，米飯粒粒分明，香噴噴
有人說食物好不好看不重要，好吃才重要，而對於一個顏值控的我來說，好看和好吃卻是一樣重要。我無法接受那麼美味的食物慘不忍睹的外觀。秋葵作爲一個顏值擔當的食材一直沒有讓我失望過，不管是涼拌還是白灼亦或者是秋葵土豆...
粟米肉粒飯
小朋友們在香港大家樂吃到粟米肉粒飯，回來後念念不忘。吃貨媽媽細細回味了一下，就憑感覺做出來，結果小朋友們直呼，比大家樂還好吃😋用料玉米一條胡蘿蔔一條青豆300g瘦肉適量鹽適量生抽適量玉米麪粉兩湯匙油適量粟米肉粒飯...
粟米雞肉粒
美食不僅是果腹而是使人愉悅，甚至能夠治癒。用料雞胸肉鹽適量料酒適量粟米胡椒粉蔥粟米雞肉粒的做法雞胸肉洗淨後切丁，倒料酒，鹽少許，黑胡椒粉醃製半小時。玉米粒加水煮熟。起油鍋翻炒雞肉丁至七分熟後倒入玉米粒翻炒後出...
『減肥餐』馬蹄玉米粒炒雞丁
非常容易做的一道快手菜。馬蹄脆脆！玉米甜甜！雞胸肉超嫩！用料玉米粒一根玉米胡蘿蔔1根雞胸肉170克馬蹄8顆蔥薑蒜辣椒適量『減肥餐』馬蹄玉米粒炒雞丁的做法雞胸肉洗淨切丁。依次加入料酒、鹽、胡椒粉、玉米澱粉，用手抓勻，...
蝦米炒秋葵
用料蝦米100克秋葵一斤鹽2克醬油2勺小紅蔥1個蔥2條香菜2根蝦米炒秋葵的做法解凍，並洗乾淨，瀝乾水浸泡半小時後，洗乾淨，把蔥和香菜切碎切了頭，然後斜切一塊塊熱鍋下油，然後放小紅蔥、蔥花、香菜爆香，下蝦米炒幹，下秋葵，炒均勻，放...
秋葵炒馬蹄
馬蹄和秋葵屬性寒涼，正是去火化燥的好蔬菜。秋葵馬蹄色彩鮮豔，口感清爽，也是小朋友喜愛的菜呢用料秋葵馬蹄黃椒蔥姜鹽雞精秋葵炒馬蹄的做法準備食材清洗乾淨秋葵開水焯燙一下，加少許鹽保持顏色更青翠。將燙好的秋葵切小段...
粟米炒粒粒
用料玉米粒紅蘿蔔青瓜蒜末粟米炒粒粒的做法玉米粒稍微清洗一下瀝乾。紅蘿蔔去皮切粒。青瓜切粒。油熱爆香蒜末，先放紅蘿蔔炒兩分鐘放玉米粒一齊加少許水炒至軟身，再下青瓜翻炒均勻，放鹽，雞粉調味炒勻即可。...
粒粒馬蹄糕
用料馬蹄粉125克水315克*2份紅糖130克馬蹄6個（適量）粒粒馬蹄糕的做法取一份清水放在鍋裏，加入紅糖煮沸。另一份清水加入馬蹄粉化開。紅糖水煮沸後熄火，依次少量加入馬蹄粉漿，邊加邊攪拌。第一次先加很少，攪拌至稍微粘稠後繼...
番茄版玉米粒炒秋葵
誘惑你的味蕾！顏值高孩子愛，酸酸甜甜還有玉米的香味，每次做這道菜，孩子都吃的最多，西紅柿和秋葵都有營養，秋葵這麼做孩子能吃下，所以當媽媽的就換着給她琢磨，看着她大口大口的吃！都吃光光是我最大的心願！今天又做這道菜，想出個菜...
粟米雞粒蝦
用料粟米粒一罐大蝦8只雞胸肉3兩青豆1兩紅椒1枚雞蛋大蔥薑蒜鹽雞粉生粉香油胡椒粉料酒粟米雞粒蝦的做法首先將買回的大蝦去頭尾、剝皮，然後用幹生粉抓一下，目的是去除蝦仁身上的粘液以及污物然後將蝦仁挑去蝦線後，切成小...
蝦粒粟米餃
用料蝦雞蛋鹽豬肉十三香料酒耗油甜玉米粒罐頭醬油韭菜麪粉水蝦粒粟米餃的做法麪粉裝入盆中，一點倒水一邊攪拌，攪拌至絮狀，揉成麪糰，偏硬一點，放置一邊醒發，蝦去皮，去掉背部腹部蝦線切碎放入盆中，玉米粒，韭菜洗淨切碎，雞蛋打散，油...
玉米秋葵炒素牛仔粒
用料玉米棒鬆珍素小牛排秋葵羅勒鹽蘑菇精玉米秋葵炒素牛仔粒的做法秋葵洗乾淨，切除根蒂，然後改刀斜刀片待用鬆珍素小牛排解凍，改刀成小長方粒待用玉米棒剝去外皮和須，洗乾淨，切成粒狀，上籠蒸熟待用羅勒摘取葉片，洗乾淨，切成細...
金玉滿堂青豆玉米百合秋葵馬蹄
用料青豆1把秋葵4根肉糜100克胡蘿蔔半根玉米半根馬蹄4個白菜2片新鮮百合2個鹽適量生抽適量雞精適量金玉滿堂青豆玉米百合秋葵馬蹄的做法準備好帶殼青豆十多個，肉糜100克，馬蹄4個，新鮮百合2個，玉米半根，胡蘿蔔半根，白菜2片，秋...
玉米秋葵炒豆乾粒
#樂購TESCO優鮮下廚房-蔬菜#秀色可餐~用料秋葵200克玉米一支豆乾若干耗油少許糖少許玉米秋葵炒豆乾粒的做法將玉米洗淨蒸熟切好待用.沸水將豆乾秋葵飛水.豆乾切成粒待用.秋葵切斜刀待用.熱鍋倒上橄欖油.放上豆乾粒煸...
秋葵炒蝦米
用料秋葵6根蝦米若干鹽少許蒜頭3顆秋葵炒蝦米的做法蒜頭切小塊爆香，加入秋葵翻炒，加入蝦米再翻炒，最後加入鹽再再翻炒，出鍋裝盤即可。...
秋葵炒米粉
用料包菜秋葵米粉香菇秋葵炒米粉的做法先將米粉幹泡涼水30分鐘取出2．黃秋葵洗淨、水髮香菇10只，包心菜100克切絲備用3．鍋內加底油，開幕中火，先加入水髮香菇翻炒一分鐘，然後倒入水泡的米粉幹翻炒至熟，4．加入包心菜、黃秋葵炒熟...
馬蹄糕（粒粒馬蹄）
廣東稱之爲馬蹄，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之爲江南人蔘。馬蹄口感甜脆，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷和碳水化合物。吃馬蹄的好處多：1、提高...