不老“神藥”（養腎茶）
蘇東坡：地黃飼老馬，可使光鑑人。即是說，用地黃餵養，老馬也會皮毛光澤照人。地黃主要功效，滋陰清熱，涼血補血。用料地黃1個麥冬10g不老“神藥”（養腎茶）的做法地黃麥冬洗乾淨，地黃切片，加入適量水，同煮30分鐘，即可...
養陰安神茶(心煩，睡不着)
失眠時感覺心裏煩熱，輾轉反側，這是心火擾亂了睡眠，這種失眠如果是偶爾現象，可能是壓力或熱毒引起的心火，可以喝蓮子心甘草茶來調理。如果是這種失眠長期出現，並且睡覺出汗(盜汗，手腳心發熱），那是陰虛引起的心火，可以加入生地一...
補腎藥膳
春天來臨，萬物復甦，也是補腎養肝的最佳時機。“人與自然相應”，此時人體之陽氣也順應自然。五行中的木有升發的特點，而五臟中的肝主木，要想讓我們春季之氣——肝氣得到很好的滋養，我們的身體就要補足冬季缺少的腎氣，只有腎氣...
養腎茶：桂圓枸杞桑葚菊花茶（養生茶）
用料水龍眼乾菊花枸杞桑葚養腎茶：桂圓枸杞桑葚菊花茶（養生茶）的做法準備好食材加1500的水，煮開我時常煮開後，再保溫，味道很濃非常絕美！...
腎陽虛-玉顏養腎茶
用料姜腎陽虛-玉顏養腎茶的做法孕期慎用...
血鴿湯～補血養腎神湯
民間有“一鴿勝九雞🐔”“一滴精十滴血，一滴鴿血十滴精”等的說法！是指其營養價值及補血的效果相比！由此可見鴿子的補血效果是非常棒棒噠！大家知道鴿子的補血效果好，但什麼樣的鴿子，怎樣烹飪才能最大化的出補血效果呢？食材準...
補腎抗衰老黑豆山藥豆漿
天冷了早上總想喝點熱乎乎的，於是豆漿米糊玉米汁之類變成了我家早餐桌上的常客。中醫上講究黑色入腎，黑豆乃腎之谷，是一種有效的補腎品。但其實除了補腎之外黑豆還富含多種維生素，其中維生素E的含量是肉類的5-7倍，所以對女...
泡腳藥湯》枸杞酸棗仁湯 養肝 養腎
可補養肝腎，健腦明目。用料枸杞50克酸棗仁50克泡腳藥湯》枸杞酸棗仁湯養肝養腎的做法將2味藥加2000毫升水煎汁，煎至1500毫升，去渣流汁倒入泡腳盆中，先趁熱薰熱雙足，待溫度適宜後足浴每晚睡前1次，每次40分鐘，20天爲一個療程，20...
補血益氣 提神抗衰 養腎固發
分享給大家用料蔬菜較多補血益氣提神抗衰養腎固發的做法123456789101112131415下面就是提神抗衰123456789101112131415下面就是養腎固發12345678910...
山藥養腎糊（超低熱量代餐也很棒哦，養血補腎催姨媽）
節食減肥導致姨媽不正常了。補腎養血需要滋補食材，於是就挑了這幾種大名鼎鼎噠補腎養血食材用豆漿機打成糊，味道因爲山藥最多所以叫山藥養腎糊，加點代糖超完美。當然如果你不在乎這一點熱量加點紅糖牛奶就是再完美不過滴...
滋陰補腎,養血寧心~安神助眠丸
因爲很多朋友都有睡眠不好的問題，多次被催促要出針對失眠的丸子，經過一段時間的試製和療效測試，發現食用此丸再加上中藥泡腳睡眠確實有改善，本人也很開心能給到大家一些幫助。因爲每個人體質不同，所以食材用量不能一概而論...
一週七天不重樣的神仙養生茶
保持年輕的祕訣在這裏，一週7天不重樣的神仙養生茶！緩解經痛排毒瘦身養顏！！養生女孩們喝起來啊！👉秋冬季節特別乾燥，每天上班我都會喝超多水！特別是遇上經期疼痛我就會喝養生茶去緩解疼痛✔️另外喝對養生茶身體和麪板也會變好...
山藥桂圓豆漿（強腎固精，補心安神）
功效：山藥能夠健脾益氣，強腎固精。桂圓具有滋陰壯陽，補心安神，健脾開胃的功效用料黃豆50克山藥45克桂圓5顆生命之源600毫升山藥桂圓豆漿（強腎固精，補心安神）的做法將黃豆用清水浸泡10小時左右；山藥去皮，切成小塊；桂圓去皮，去核將...
補腎養顏豬蹄燉山藥
豬蹄女人吃了美容養顏山藥男人吃了補腎紅棗的作用很大補血呀明目呀等等男人女人吃都好用料山藥2根豬蹄1只小蔥兩根枸杞適量紅棗適量補腎養顏豬蹄燉山藥的做法大家剝山藥皮時一定記得帶手套不然會很癢山藥剝完皮切滾刀...
養生茶：補腎養肝茶
用料桑葚幹玫瑰枸杞黃精陳皮養生茶：補腎養肝茶的做法準備好食材1500的水早晨一杯。...
五味子養腎安神酒
以500ML白酒爲例，以此類推用料五味子15g40度左右的白酒500ML枸杞10g冰糖少量五味子養腎安神酒的做法把材料準備好，冰糖在實際操作中只用了4粒。如果是糖尿病人，冰糖可減爲2粒將五味子用清水洗一下，仔細的挑去雜物、砂子，然...
老公茶 | 腎好，甚好
上班族久坐，氣血執行受阻，身體機能不斷下降。長期熬夜加班，壓力大，嗜酒抽菸等不良習慣，容易耗腎，所以這就教我們年輕時，就要好好養精氣喲。［補而不燥］花旗參性涼而補,凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者皆可用之。花旗參我們市集店鋪...
腎虛 氣虛 補氣養腎活血的山藥高麗蔘排骨湯
開始我們的備孕期，首先是調理好各自的身體，營養湯少不了，鍛鍊身體少不了，早睡早起更是重要，我一直都是氣血不足的狀態，醫生同學建議我養成早睡早起的好習慣，再食補一下，沒多大問題用料排骨450克山藥1根高麗蔘適量料酒2勺姜2片...
養生壯腰補腎祛風溼藥酒
做藥店14個年頭，這個藥方是2005年一位駐店老中醫開給我的，給我婆婆吃腰疼。效果特別好，這個藥方給親戚朋友撿過好多劑。裏面有補腎強身，還有祛風溼的功效。用料海馬3對海狗鞭1條鹿茸20克高麗蔘1條田七20克天麻30克杜仲當...
茶樹菇黃芪雞腎滋養湯/老火靚湯
滋陰養血用料茶樹菇25克姜2片黃芪5-10克玉竹5-10克赤小豆3g雞腎/雞腳或雞腿肉350-500g茶樹菇黃芪雞腎滋養湯/老火靚湯的做法茶樹菇切尾部根部洗淨備用，雞腎或雞肉下薑片或料酒飛水去腥，下2.5-3升水燒開後下入全部材料熬...
奶香山藥餅~健脾養胃又補腎
山藥是非常好的養生食材，補脾養胃又補腎，老少皆宜，無需多油多糖更健康，可以當零食、早餐和下午茶，好吃的愛不釋口🤣用料蒸熟山藥300克雞蛋2個奶粉10克煉乳15克酵母5克麪粉300克糖25克椰子油(黃油或玉米油)20克(20或15克)奶...
冬補腎不春困-喝酒神器-自制養肝補腎丸
枸杞：滋補肝腎，明目潤肺五味子：益氣生津，補腎寧心葡萄乾：補血氣暖腎，貧血缺鈣良品今天我們一起自制養肝補腎丸，姐姐們爲自己爲自己男人都嘗試下吧！用料枸杞100克五味子100克葡萄乾50克冬補腎不春困-喝酒神器-自制養肝補腎丸的...
養心安神、補腎養血、美容養顏的淮山藥瘦肉蛋卷
雞蛋滋陰潤燥、養心安神、養血安胎、延年益壽；淮山藥健脾益胃、益肺止咳、能讓身體裏的酶活性降低、固腎益精；豬瘦肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素E、鈣元素、鉀元素、納元...
藥膳：養生茶
【溫馨提示】模仿有風險，請慎重考慮！本人認爲養生茶也畢竟是中藥，每天一杯足夠，持之以恆，不要貪杯哦！【食材介紹】選優質食材：黨蔘，黃芪，黃精屬溫平性，靈芝涼性，紅棗熱性，綜合養生可起屬性互補，補氣，補血，滋陰補腎，健脾。但是中藥養生...
熬夜黨、安神助眠、滋陰養腎、排肝毒靈芝石斛老鴨湯
今日湯品推薦——靈芝石斛老鴨湯如果經常應酬、又煙又酒又宵夜熬夜、一定要多喝！湯水香濃不苦、具有安神助眠、滋陰養胃、健脾補氣的功效！適合應酬多，易腹瀉，肝火旺的你。用料老鴨半隻瘦肉一小塊石斛10顆靈芝4小片麥冬10...