花肉燜蓮藕花生
粉粉的蓮藕和花生一起燉肉，完美～用料藕花生五花肉姜蔥蒜、小米椒八角、香葉、桂皮白糖、南乳、蠔油花肉燜蓮藕花生的做法花生和蓮藕先放去電壓鍋壓熟，這一步是爲了讓蓮藕和花生更粉。五花肉切大塊，放入鍋裏煎至金黃（個人喜...
花肉炒蓮藕
好容易炒的菜，又爽口用料花肉200g蓮藕一節鐵棍山藥半條紅蘿蔔適量蔥少許花肉炒蓮藕的做法所有材料切片，花肉加鹽加耗油醃製熱鍋下油，把花肉放進去炒片刻，把其他材料也放進去，加醬油跟糖一齊炒五分鐘後起鍋。...
五花燜蓮藕
用料五花肉500克藕4節姜4片醬油2勺鹽克大蒜3瓣五花燜蓮藕的做法先把蓮藕切好，放入冷水中泡幾分鐘，把多餘的澱粉去掉五花切好放鍋裏兩面煎黃，倒入耗油，醬油燜香把蓮藕倒進鍋裏一起炒香，放兩個蜜棗，倒點水最後用高壓鍋壓30分...
蓮藕燜五花肉
用料蓮藕適量五花肉適量鹽適量醬油適量糖適量五香粉適量生薑4-5片蓮藕燜五花肉的做法五花肉切片用醬油、鹽稍微醃半小時。開鍋倒油，油熱後放生薑，然後放下醃製好的五花肉爆香，再放入少量米酒。把爆好的五花肉裝起，放入切...
玉米蓮藕花生雞肉湯
其實沒有放一滴油，可是加入雞肉後，雞滲出了雞油，蓮藕湯，我喜歡喝，還加了紅棗，花生和玉米！好喝的湯用料土雞半隻蓮藕2段玉米1條紅棗適量花生適量鹽巴適量雞精粉適量玉米蓮藕花生雞肉湯的做法先把花生放入水熬煮至滾，過後加入紅...
排骨燜蓮藕（排骨蓮藕花生眉豆湯）
秋天特別適合蓮藕，剛好前兩天老友送來一些品質很好（粉糯）的蓮藕。菜譜名說白了就是先用蓮藕排骨花生等煲完湯後，再撈出排骨和蓮藕來燜，做法簡單又好吃😋用料藕若干，切滾刀狀（自己喜歡多少就多少）排骨若干（斬2指節長左右，焯水備...
南乳花生冬菇燜蓮藕
用料南乳2塊花生一手拿冬菇適量蓮藕適量蠔油+生抽適量白糖+磨鼓醬適量薑片3片鹽適量南乳花生冬菇燜蓮藕的做法冬菇洗乾淨浸泡軟，蓮藕去皮切成小塊，花生備用熱鍋加油爆香薑片倒入蓮藕，花生炒香，另一個碗裝好南乳醬磨鼓醬白...
花生蓮藕湯
藕沒有君臨天下的氣場卻以樸實厚重的品質征服了大江南北 德不孤，必有鄰萬事萬物都有獨特的內涵同等尊貴 靜靜地做自己讓世界發現你用料蓮藕250克花生50克板栗75克香菇15克生薑10克水1800ml鹽3克花生蓮藕湯的做法準備...
辣椒燜豬腳花生蓮藕
接上面發佈的豬腳花生蓮藕湯，把部分豬腳蓮藕花生撈起來備用，用來燜。這樣就不用多想還有煮什麼菜。如果此時還想增進一個菜，可以加一個開胃菜，或者消膩的菜，比如黃瓜涼拌，番茄炒蛋。撈起來的豬腳花生蓮藕量要看個人飲食習慣...
南乳花生燜腐竹蓮藕煲
用料蓮藕幾個炸腐竹一斤花生2把/隨意薑片幾片醬料：南乳2塊磨鼓醬一茶勺蠔油2茶勺生抽隨意勺鹽2克水適量南乳花生燜腐竹蓮藕煲的做法蓮藕去皮，切塊再洗乾淨撈起瀝乾水份洗一些花生超市買的炸腐竹，洗乾淨撈起瀝乾水份備用...
五花肉燜蓮藕
簡單的食材，煮好吃的家常菜😋用料藕2節五花肉300克蒜3瓣小米辣2個糖一勺鹽一勺生抽一勺蠔油一勺五花肉燜蓮藕的做法所需食材大合照蓮藕去皮，切塊泡水洗乾淨五花肉切成，用生抽和姜醃製半小時蒜拍扁，小米辣剪圈少油爆香蒜加...
蓮藕花生湯
突然很想吃蓮藕了燉了一鍋蓮藕花生湯滋陰潤燥，健脾補心用料藕1節紅皮花生若干蓮子花生枸杞若干紅糖適量蓮藕花生湯的做法洗淨放在電飯鍋中煮1小時即可完成❤️...
蓮藕花生湯～軟糯五花肉
用料五花肉200克花生1小把藕2節姜3-4片蒜蓉4瓣生抽2勺油1勺蠔油2勺芹菜末1小根蓮藕花生湯～軟糯五花肉的做法五花肉（五花肉先不用切）花生🥜蓮藕洗淨切塊備用，切薑片一起放入高壓鍋裏（電飯鍋也🉑）➕適量的水，大火煮開轉小火熬2...
蓮藕花生燜豬手
用料藕三節豬蹄幾隻花生一大碗老抽一勺鹽兩勺料酒兩大勺姜幾片蒜頭幾個柱候醬兩勺南乳一塊耗油一勺生抽三勺蓮藕花生燜豬手的做法豬腳切塊灼水備好蓮藕切塊調好靈魂醬汁：南乳一塊，柱候醬兩勺，蠔油兩勺，清水一些攪勻冷油下...
曇花·雪花梨·蓮藕·蓮子·花生精華露
用料花生適量蓮藕適量蓮子適量曇花1朵雪花梨一個曇花·雪花梨·蓮藕·蓮子·花生精華露的做法材料準備洗淨倒入料理杯🍐一鍵開啓五穀鍵正在煮破壁中開啓水龍頭就是這麼潔白自制的豆沙麪包外帶一杯完美這個白得像米糊...
蓮藕花生骨頭湯（粉糯的蓮藕花生，是我喜歡的口感）
又來煲湯啦～這次煲蓮藕花生骨頭湯口感粉粉的，是我喜歡的口感！用料蓮藕（粉藕/脆藕）1只（350g）花生50～80克豬骨250克薑片2片鹽適量蓮藕花生骨頭湯（粉糯的蓮藕花生，是我喜歡的口感）的做法食材準備：蓮藕看個人喜好，粉藕或脆藕都行，花生米...
蓮藕花生燜豬腳
用料豬蹄1只蓮藕花生燜豬腳的做法蓮藕花生燜豬腳...
凍蓮藕燜五花肉 簡易版
用料五花肉500克姜幾片蔥1根蒜幾粒八角半粒花雕一瓶蓋凍蓮藕燜五花肉簡易版的做法一，鍋放少少油，放2～3粒冰糖，中小火炒熔化。二，中火放五花肉翻炒，不需提前調味，洗乾淨切塊就行。三，再放蔥，蒜，姜，我家剛好有洋蔥就放了一隻，可不放...
花生蓮藕燜豬腳
媽媽再也不用擔心湯料因無人吃而浪費了，既可以喝湯，又可以吃菜。即使一個人吃飯，有肉有蔬菜又有湯，完勝！用料豬蹄半隻藕2節花生150克姜6片鹽適量水6碗蔥花適量生抽2勺糖5克油適量花生蓮藕燜豬腳的做法把蓮藕去皮洗乾淨切成...
豬尾蓮藕古龍香燜花生
用料古龍牌香燜花生罐頭1罐（滴乾）雞肉300克（斬件）豬尾500克（斬件）麻油2湯匙魷魚乾2片（洗淨浸泡）當歸15克黨蔘10克蓮藕250克（切片）香菇5朵（浸泡）紅棗6-8粒草果1粒清水2公升蠔油2湯匙生抽4湯匙廚用花雕酒1湯匙胡椒¼茶匙鹽適量老抽...
素食花生燜蓮藕
平時蓮藕煲骨頭湯或者燜豬肉，這次弄個素食，只用花生。用料藕2節花生150克姜4-5片八角2個香葉3片生抽2勺老抽1/4勺料酒1勺冰糖4-5粒素食花生燜蓮藕的做法蓮藕削皮洗淨，切小塊花生提前用清水泡好，然後瀝乾水取炒菜鍋，熱鍋冷...
紅燒花生蓮藕丁/“糖醋”花生蓮藕丁🆚升級版老醋花生——無油無糖版✌️
不吃油不吃糖，可以吃到味道依然超讚的老醋花生嗎？只要願意就沒有什麼不可以噠😂今天不妨就來個升級版的啦……🌟健康基本動作：1、低脂純素（蔬果豆谷）2、低鹽、儘量不吃油3、避免精白米麪、白糖4、每天運動（至出汗）5、多喝水（...
蓮藕花生南乳燜排骨
用料藕1節花生米小半碗排骨1條南乳3塊姜5片生粉3勺生抽2勺蠔油1勺砂糖1勺蓮藕花生南乳燜排骨的做法花生泡水半小時蓮藕切粒一起加水煲20分鐘排骨洗乾淨瀝乾水放油、生抽、蠔油、糖、生粉醃製10分鐘下油鍋爆香加入煲過...
蓮藕花生燜豬蹄
超超好吃的哦！可是太心急了，把花生都吃光光了，照的都是蒸汽，嗚嗚~(>_<)~用料豬蹄1只蓮藕3小節南乳6小塊美極鮮醬油適量花生200g蠔油適量鹽1小茶匙蓮藕花生燜豬蹄的做法先把花生用水浸泡2-3小時，待用把豬蹄的毛毛刮乾淨，洗洗...
蓮藕花生燜排骨
蓮藕和花生營養豐富，廣東人喜歡的一道菜之一。用料蓮藕一大節花生200克排骨250克鹽少許雞精2勺老抽少許蓮藕花生燜排骨的做法首先把花生用清水浸泡一下，把水倒幹，蓮藕去皮，斬件備用。把排骨斬件後，飛水備用。起鍋把所以備...