寶寶輔食-抓住寶寶大腦發育的黃金期，補充DHA，讓寶寶越吃越聰明！
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。用料魷魚80克玉米澱粉8克生活選集亞麻籽油適量彩椒20克...
哆咪輔食——逼格滿滿，讓寶寶越吃越聰明，適合1歲以上寶寶的牛油果三文魚鬆厚蛋燒
牛油果是很多家長朋友很喜歡的一種食材，營養豐富味道也很香，今天給大家帶來的就是一道非常美味的——牛油果三文魚厚蛋燒。用料牛油果半個雞蛋3個三文魚鬆適量蝦皮粉一勺海苔4片哆咪輔食——逼格滿滿，讓寶寶越吃越聰明，適...
寶寶蔓越莓曲奇餅乾
用料低筋麪粉120克黃油70克雞蛋15克寶寶奶粉40克蔓越莓30克白砂糖10克寶寶蔓越莓曲奇餅乾的做法室溫軟化黃油後打發加入白砂糖後繼續打發加入蛋液後繼續打蔓越莓切碎後加入，再加入寶寶奶粉，混合均勻加入低筋粉，混合均勻...
【寶寶變聰明·奶白鯽魚豆腐湯】（7M+）
【💖甜心廚房·寶寶餐課堂】我們都知道吃魚肉的寶寶會聰明～那麼哪些魚肉🐟適合給寶寶吃？給寶寶選擇魚肉時，要選擇水體污染相對少、刺較少、容易買到的魚類，總體來說，海魚比河魚要好。河魚的話，儘量選擇水體環境好的魚，比如...
蔓越莓餅乾（寶寶版）
給孩子做零食，我一向堅持少糖少油，此方的糖粉量扣減了許多，適合孩子和口味清淡的朋友們。這款蔓越莓餅乾，簡單易上手，不需要準備很多材料，只需將黃油、蔓越莓幹、低筋麪粉配備好，其他的材料平時廚房基本都有，適合新手寶寶們來...
寶寶輔食：堅果雞蛋薄餅-益智、健腦，聰明寶寶食譜
加了核桃、杏仁和白芝麻，軟嫩香口，邊緣酥脆，而且營養豐富有助補腦，可以切小塊給寶寶享用哈！核桃營養解讀每100剋核桃中，就含有脂肪20-64克和優質蛋白質爲15-20克，而且脂肪中71%爲亞油酸，12%爲亞麻酸。這些物質都極易被人體吸...
補充寶寶聰明的鱈魚西紅柿魚末
鱈魚的肉質白細鮮嫩，厚實刺少，肉味甘美，清口不膩，是世界上許多國家都的主要食用魚類。鱈魚含有豐富的營養物質，如：蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素[3]每百克鱈魚肉含蛋白質20.4g、脂肪0.5g，是魚類中蛋白質高...
單調的米飯早就吃膩啦，像我這麼做入口即化，好吃又健腦，寶寶越吃越聰明！
你一定想不到，這次小小的丸子這麼好吃，卻只用了大米，魚，胡蘿蔔三種食材，攪拌一下，揉成小丸子，煮一煮就完成！不用加調味了，味道又鮮又美，口感還特別軟嫩，那鍋煮丸子的湯，聞着就香的不行，我也沒浪費，立馬決定煮些麪條配着吃，就是一個字...
蔓越莓蒸蛋糕（寶寶版）
最近寶寶迷上了蛋糕，外面的蛋糕不放心，烤箱壞了沒空修理，那就做上蒸蛋糕吧！😋適合寶寶用料雞蛋4低筋麪粉100g牛奶80g黃油10g白砂糖40g蔓越莓少量蔓越莓蒸蛋糕（寶寶版）的做法蛋清、蛋白分離，蛋白中一定不能混入一丟丟的蛋黃否...
快手香煎小海魚，這道菜會越吃越聰明的呀！
今天這種香煎的手法就是做類似小鯧魚這種身子扁長的海魚。據說海魚富含DHA，能讓人變得更聰明。我家娃，正是長腦袋的時候，多吃點海魚也許能讓他更聰明，大人吃海魚也能防止老年癡呆，我昨天明明把電視遙控器放在茶几下面，自己...
寶寶輔食－蔓越莓奶酥
那天帶着王小樣逛烘培用具店，王小樣看着蔓越莓指了指，想着也許是將包裝袋上紅紅的蔓越莓認成了大櫻桃，好吧，拿回去給王小樣做蔓越莓的餅乾或是蛋糕，畢竟這類的糕點深受小朋友的喜歡，酸酸甜甜的～最後多一句嘴，我所做的烘焙類，糖...
寶寶版蔓越莓小餅乾
用料雞蛋25g黃油120克低粉120克蔓越莓幹隨心寶寶版蔓越莓小餅乾的做法黃油室溫軟化，和低粉攪合攪合。成團就行。加入雞蛋，揉成團，會粘手，正常。夏天尤其黏糊。整形，弄成圓條或者長方形。冷凍，30分鐘最多，不然太硬不好切。切...
南瓜銀耳羹-閨中祕寶，越吃越美
都說女人是水做的，那麼在季節更替時一款美容潤燥的湯品是必不可少的。今天就給大家帶來一款名叫銀耳南瓜湯的滋養靚湯。南瓜富含多種營養素，有着降糖止渴，補中益氣等功效，而銀耳富含的各種維生素和膠原蛋白，讓兩者搭配在一...
寶寶越南牛肉河粉【寶寶輔食】
#豬瘟不怕##吃膩了清湯麪##職場媽媽做一頓吃一週##補鐵#18m+本來想給萌萌燉一到潤燥的蘋果排骨湯，但最近豬瘟肆虐，雖然知道碰到的概率不高，但還是覺得最近給大家做一些非豬肉類的食譜更實用。開始是想給萌萌做法國經典牛...
想要寶寶聰明就吃~蝦仁炒絲瓜
絲瓜具有補水解毒的功效，多吃絲瓜能補充人體水分，面板好。而蝦仁，營養價值極高，富含蛋白質以及微量元素。能夠補鈣和增強免疫力。對於孩子來說，能夠促進大腦發育，吃多了聰明。用料絲瓜根蝦仁200-250克大蒜兩瓣小蔥兩根想要...
寶寶一週不重樣豆漿，喝了身體強壯又聰明！
每週堅持給寶寶喝三次，脾胃會越來越好，飯量會增大，孩子抵抗力也越來越強！配方適合全家老小一起喝！小孩積食厭食挑食，口臭，夜裏盜汗可以看下面連結專門調理小孩脾虛引起的各種症狀用料黑豆適量黑米適量黑芝麻適量紅棗適量寶寶...
越吃越聰明的雜蔬鱈魚小餅
用料麪粉克一勺雞蛋一個蔬菜：西蘭花，菠菜，胡蘿蔔，土豆適量鱈魚60g越吃越聰明的雜蔬鱈魚小餅的做法雞蛋一枚西蘭花一小朵🥦胡蘿蔔半根🥕玉米適量🌽蔥花適量土豆半顆🥔麪粉一勺🌈除雞蛋麪粉外的食材蒸熟（煮熟）剁碎，土豆壓泥（鱈...
這個吐司讓你越吃越瘦頭髮越吃越黑
全麥麪包是我最近的最愛哦，寶寶們我自己是喜歡用麪包機做第一次發酵的，如果你們沒有的話用手揉到手套膜再發酵也是一樣的，這個需要一個350g或450g的吐司模具！用料全麥麪粉270g黑芝麻碎35克黑芝麻本人5克水170克酵母3克鹽4...
減肥寶寶的福音㊙️讓你越吃越瘦的無油版萬能蘸料，讓水煮菜好吃一百倍。
🌈馬上過年了，要有好身材才能穿上適合自己漂亮的衣服哦。🔥這個蘸料讓你的水煮菜變得超級好吃，瘦的超級開心。用料各種自己喜歡的蔬菜適量蒜3瓣小蔥根杭椒1個小米辣2個香菜1根薑末少許減肥寶寶的福音㊙️讓你越吃越瘦的無...
聰明營養又好吃的寶寶菜
天說熱就熱，寶寶們胃口不好，但是營養要跟上，熱量還不能太多，絕不能油膩，我就開發了這款既長腦又長個的既是菜又是主食的蛋絲粉皮。用料雞蛋兩個農家山芋粉二兩鹽適量歐米茄三生物油適量聰明營養又好吃的寶寶菜的做法山芋粉...
健腦益智丸（讓寶寶更聰明）
健腦益智丸對醒腦開竅，益智增慧，增強腦細胞活力，促進腦神經發育等有良好功效，尤其適合生長髮育中的少年兒童。可增強孩子的理解能力和記憶能力，並有寧心安神的功效，對提高孩子的專注能力也有一定的幫助，是不讓孩子輸在起跑線...
1歲+寶寶鱈魚不同吃法｜補充DHA 寶寶更聰明
最近很多媽媽問我鱈魚怎麼做好吃？今天先分享6款用料鱈魚2塊蝦仁30克玉米一小半根西藍花1朵胡蘿蔔一小塊咖喱蛋黃1個米飯小半碗1歲+寶寶鱈魚不同吃法｜補充DHA寶寶更聰明的做法【Day.1】鱈魚咖喱炒飯準備食材🥣🍑鱈魚蝦仁...
蔓越莓奶棒（寶寶版）
用料蔓越莓適量奶粉70克酸奶25克蔓越莓奶棒（寶寶版）的做法材料準備奶粉和酸奶放入盆中和成團加蔓越莓幹蔓越莓切碎和均勻放油紙上油紙對摺擀擀好撒奶粉低溫烤也可以風乾成品成品成品成品成品...
寶寶版蔓越莓綠豆糕
無油無糖，低脂高鈣。用料去皮綠豆100克奶粉15克蔓越莓幹看自己喜歡寶寶版蔓越莓綠豆糕的做法去皮綠豆提前泡6小時以上泡好的綠豆放入蒸鍋蒸熟取出蒸熟的綠豆，壓成泥並加入奶粉和蔓越莓幹放入平底鍋，炒至無水狀態再用模具...
寶寶吃的蔓越莓餅乾
一直想給寶寶做個低油的餅乾，跟我一樣想法的可以試試這款。我買的蔓越莓也是無糖的。小朋友還是少吃糖哦。用料蔓越莓35克低筋麪粉115克黃油60克蛋液30克寶寶吃的蔓越莓餅乾的做法黃油稍軟化，打至順滑分3-4次加入蛋液，每...