簡單做南瓜雪燕
用料南瓜2個雪燕適量提前泡發椰子粉2勺枸杞適量冰糖適量簡單做南瓜雪燕的做法南瓜切記去籽，放入烤箱烤15分鐘鍋裏放水，水開依次加入泡好的雪燕和兩勺椰子粉（椰子粉比椰汁香）再次等水開加入適量冰糖和枸杞就可以啦南瓜好了...
南雪羹(南瓜雪燕)（黑白淡奶）
爲了消耗南瓜!沒錯!就是爲了消耗南瓜!因爲光吃南瓜太清淡了!而且這個南瓜肉還有點“水”煮起來不糯，所以就更不好吃了。於是開了下腦洞，煮了這鍋南雪羹用料南瓜適量(我的是長條形的南瓜用了三分之一個煮好後得到800ml)...
超簡單的麪包機南瓜燕麥吐司
也許是天氣☁️也許是運氣🌿也許是因爲…………🌈這次的吐司特別成功加入了燕麥和南瓜🎃泥調整了麪糰乾溼度（液體比例）格外的鬆軟有彈性～bananaお元気早餐～和你分享用料牛奶125克南瓜🎃泥90克燕麥12克糖🍬🍬4克鹽3.5克奶粉2...
南瓜雪蓮子燕麥養生面包
雪蓮子又名皁角米。果實粘稠,色澤晶瑩,富含膠原蛋白，蛋白質、藻角質、氨基酸。《本草綱目》中記載雪蓮子有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性之作用是保肝潤肺養顏美容的食品。南瓜含有豐富的果膠，它能調節胃內食物...
南瓜燕麥早餐（超簡單）
用料南瓜適量燕麥適量，不宜過多克蜂蜜（或者糖）依個人口味雞蛋一個南瓜燕麥早餐（超簡單）的做法南瓜削皮，煮熟。我一個人吃所以我只切兩三釐米厚，一碗剛剛好加入水放置研磨機打碎，這個加了水煮完後數量是不會變少的，所以要多少放...
簡單快手的南瓜燕麥粥（燜燒杯）
用料燕麥片50克南瓜150克水適量燜燒杯550ml簡單快手的南瓜燕麥粥（燜燒杯）的做法燜燒杯先預熱上我用的50g生燕麥片，第一次做怕不熟，所以先加了點開水泡發一下，即食和快煮的麥片就可以省略了南瓜切丁考慮到今天的材料都比較...
簡單南瓜餅
用料南瓜適量糯米粉適量糖適量簡單南瓜餅的做法南瓜切小塊蒸熟，根據自己的口味適當放糖一起弄爛把弄爛的南瓜倒在糯米粉裏一起揉把南瓜和糯米粉揉勻後，切成小塊壓扁，有部分放了紅豆沙，看起來有點黑黑的（如果怕放在黏在一起...
超級簡單的南瓜🎃焗燕麥
給愛的人做早餐🥣是一件幸福的事。用料南瓜500克燕麥片若干雞蛋1個牛奶60克超級簡單的南瓜🎃焗燕麥的做法把南瓜洗淨、去皮、切塊，上蒸鍋蒸10分鐘蒸熟。把南瓜搗碎，平鋪在盤子裏。鋪一層燕麥片在南瓜上面，加牛奶泡10分鐘...
南瓜餅簡單
用料南瓜適量糖根據口味糯米粉適量麪粉少量南瓜餅簡單的做法南瓜上鍋蒸，切小一點，不好蒸😂摁成泥，要趁熱。加一點糖加糯米粉揉成麪糰可以適量加一點麪粉，因爲啥加麪粉我也不知道看家裏人加的😂按成麪餅，電餅檔里加油進鍋，看...
超簡單南瓜燕麥粥
秋冬進補，多吃粗糧保安康。甜軟的南瓜，柔滑的燕麥，再加上任何你喜歡的乾果，成就你獨一無二的秋日養生粥，小小一碗捧在手心，暖暖的。用料南瓜一塊燕麥50-100克葡萄乾一把紅棗三顆超簡單南瓜燕麥粥的做法南瓜切塊兒放入燉盅。...
簡單又營養的南瓜雪菜麪疙瘩
用料冬筍1顆豬肉1小塊南瓜半個開洋一小把雞蛋1只麪粉一碗簡單又營養的南瓜雪菜麪疙瘩的做法把配料都切成條狀。麪粉里加入雞蛋和水，不停的攪拌。炒鍋內加入少許油，先下筍、肉，再下南瓜，翻炒。加入水、開洋，開大火煮。煮沸...
簡單快手南瓜堅果紅棗燕麥饅頭
微博上看到做法，自己試了試，廚房小白，懶人一個，這個簡單快手。用料南瓜120克紅棗適量高筋麪粉140克酵母1-2剋核桃適量燕麥粉40克熟板栗適量簡單快手南瓜堅果紅棗燕麥饅頭的做法麪粉燕麥粉酵母南瓜加水揉成麪糰揉好把麪糰...
雪燕南瓜羹
用料椰漿400克奶油60克雪燕10顆南瓜1個黃糖4片白開水1500克雪燕南瓜羹的做法南瓜去皮洗淨瀝乾水備用，雪燕提前一天浸泡備用雪燕➕500克水煮沸➕2.5片黃糖融化備用南瓜蒸熟備用南瓜加500克水➕1片黃糖煮成糖水，加入南瓜...
簡單的椰蓉南瓜雪花糕
家有寶寶的,建議做給寶寶吃啦，營養美味寶寶很喜歡,超簡單材料又少呢南瓜含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、維生素、果膠、鈷以及熱量，具有很多重要的營養價值哦用料玉米澱粉40克奶油100克糖40克南瓜🎃＋全脂...
冰糖雪燕（最簡單的雪燕吃法）
💕雪燕💕具有清熱潤肺、消毒、養顏之功效，長期食用對調節腸胃功能有特殊效用，尤其適合老年人及婦女兒童。具有潤肺養顏，延年益壽的功效，實屬保健食療之佳品。用料雪燕15g紅棗8個冰糖適量水適量冰糖雪燕（最簡單的雪燕吃法）的...
牛奶雪耳南瓜燕麥粥
營養的早餐一步電飯煲預約搞定用料南瓜適量雪耳適量冰糖適量燕麥米適量燕麥適量小米適量牛奶250牛奶雪耳南瓜燕麥粥的做法小米，燕麥米，燕麥，冰糖少量（早上不要吃太甜，）雪耳洗好撕小塊放入南瓜放蒸兜，按電飯鍋預約鍵明天可以...
南瓜桃膠雪燕飲
不算什麼美食我的拍照技術很爛所以將就着看看吧做這個完全是我泡好桃膠雪燕了纔想起來魚膠還得再泡18個小時正好家裏有貝貝南瓜所以就做了這個顏色的話用老南瓜應該是最漂亮的用料桃膠隨機冰糖看自己喜歡的甜度貝貝南...
超簡單南瓜餅
用料南瓜糯米粉奶粉超簡單南瓜餅的做法具體做法看視頻就好了~注意點就是，南瓜一定要放涼，手上一定要抹芝麻油，不然就會非常地慘不忍睹~糯米粉做的就是軟軟糯糯的~如果喜歡吃甜的，可以加入白砂糖~...
南瓜簡單做
用料南瓜400克細砂糖15克鹽適量南瓜簡單做的做法1削南瓜皮2切塊，去除瓜子3冷鍋冷油，放入切好的南瓜不斷翻炒到差不多斷生4倒入沒過南瓜的水，蓋好鍋蓋5幾分鐘後把南瓜翻個身，讓另一面也得到充分的燜煮6加入適量糖，適量鹽，翻...
木瓜雪燕
用料木瓜半個冰糖50克西米露50克紅棗3顆枸杞20粒木瓜雪燕的做法雪燕需要睡前開始泡發哦把雪燕水過濾好，砂鍋裏水煮開，再把雪燕/枸杞/冰糖/冰糖/木瓜放進去煮上15分鐘煮雪燕同時，把另外一個鍋裏水燒開，放入西米露，煮到白點，...
貝貝南瓜燉桃膠雪燕銀耳
今天父親節👨正好收到藍盆友送的減肥佳品…此處省去N萬字（我胖嗎？需要減肥嗎？……）算啦！心碎💔之後給老爸做一個甜品🍮㊗️老爸退休生活甜甜蜜蜜😋快快樂樂😊健健康康💪用料幹桃膠1顆幹雪燕1顆幹銀耳1克枸杞3顆貝貝南瓜🎃1個...
簡單燉南瓜
二十分鐘搞定的簡單南瓜瓜用料南瓜半隻蔥一根姜4-5片蒜3-4瓣乾紅辣椒圈簡單燉南瓜的做法南瓜洗乾淨切塊蔥切段，薑絲或者薑末，蒜拍一下就好，還有乾紅辣椒（圖忘了拍辣椒和蒜了）起鍋燒油，油熱放進蔥薑蒜辣椒，炒出香味放南瓜🎃，加...
簡單南瓜湯
今天是聖誕夜，剛好冰箱裏有，順手拿來做南瓜湯用料南瓜半個牛奶適量鹽適量椰子粉適量簡單南瓜湯的做法南瓜切片，放到鍋裏蒸熟，取出放涼涼了南瓜倒入破壁機，加些牛奶一起打成泥即可最後倒到鍋裏一起煮，煮差不多放適量鹽巴，喜歡...
WANG木木´s超簡單南瓜燕麥小米粥
只需要電飯鍋和等待而已*⸜(•ᴗ•)⸝*該分量爲我的一人份兩餐食用料小米50克燕麥50克去皮去籽的南瓜150克清水500克WANG木木´s超簡單南瓜燕麥小米粥的做法小米淘洗乾淨放一指節深的水泡至少2小時，我一般晚上泡早上用...
簡單寶寶輔食南瓜百合燕麥盅
百合養陰潤燥、補脾健胃，南瓜富含胡蘿蔔素、維b、用料南瓜100克左右鮮百合1只純燕麥片適量配方奶/水50ml紅棗4顆簡單寶寶輔食南瓜百合燕麥盅的做法來個大合照。南瓜和紅棗洗淨切小塊，百合燕麥片洗淨，加入配方奶或水或牛...