有關蔬菜蟹柳沙拉的做法步驟和蔬菜蟹柳沙拉做法圖解

蔬菜蟹柳沙拉

12-27

今日份沙拉🥗——蔬菜蟹柳沙拉，蟹柳加蔬菜一起拌我超愛～～用料蟹棒3根黃瓜半根玉米粒15克雞蛋1個番茄1個生菜2片蔬菜蟹柳沙拉的做法準備食材黃瓜拍碎蟹柳煎熟蟹柳切小塊，蒸好的雞蛋切片，番茄切小塊，玉米煮熟放到碗中淋上大多...

韓式蟹柳小黃瓜沙拉

12-23

非常爽口清新的一款沙拉。用料小黃瓜3根300g蟹柳1袋90g沙拉醬2勺蛋黃醬1勺海鹽1/6小匙0.3g磨研黑胡椒粉適量小蔥適量韓式蟹柳小黃瓜沙拉的做法小黃瓜洗淨切成2cm左右的段，用小勺子挖去中間的芯只留下最底下薄薄的一層...

牛柳蔬菜沙拉醬捲餅

03-29

冠利凱撒沙拉醬-經典美式配方融入現代風格。使用帕瑪臣芝士、脫脂牛奶、牛至和大蒜，通常與沙拉搭配，也可用於烘焙和炸物蘸醬。牛柳200克用料牛柳200克麪糰300克冠利凱撒沙拉醬適量圓蔥半個大辣椒1個植物油1勺牛柳蔬菜沙...

牛油果蟹籽蟹柳沙拉🥗

10-14

下午茶時間，小餓，吃點沙拉最好不過了🙉用料牛油果1個蟹柳4根生菜兩片洋蔥一點玉米少許軟核石榴少許牛油果蟹籽蟹柳沙拉🥗的做法反正就是自己喜歡什麼就加什麼唄，但是我哭的下午茶不用吃太多，就沒有加肉類，喜歡的可以加牛肉...

蟹柳青瓜生菜沙拉

07-31

夏日開胃好菜用料生菜雞蛋一個青瓜蟹柳棒沙拉醬香甜味壽司醬油麻油芝麻蟹柳青瓜生菜沙拉的做法第一步，蟹柳棒焯水，兩三秒撈出來用手撕成絲，青瓜切成絲，生菜切小段，雞蛋煮熟，去殼切兩半第二步，全部材料倒入一個大碗，喜歡多少沙...

味千蟹柳蔬菜沙律改良版

07-13

用料圓生菜西藍花or黃瓜即食蟹棒一定要用即食的玉米粒奶酪碎醬汁味千蟹柳蔬菜沙律改良版的做法焯熟西藍花和玉米粒。圓生菜洗淨瀝水撕小片墊在盤底，黃瓜拍碎切小塊，蟹棒橫切花刀。處理好的各類蔬菜擺在生菜上。味千拉麪...

香煎三文魚柳蔬菜沙拉

02-23

用料三文魚柳125g雞蛋1個生菜3瓣醃漬紫甘藍適量醃漬胡蘿蔔適量調料研磨胡椒粉橄欖油香煎三文魚柳蔬菜沙拉的做法將常溫雞蛋放入煮開的水中，轉小火煮7分鐘關火。立刻將雞蛋放入冰水靜止10分鐘生菜洗淨，用手撕成小快，混合...

【蟹柳胡蘿蔔溫沙拉】

11-24

最容易上手的進階菜，百分百的女生狙擊手！吃過的都說贊～用料胡蘿蔔1根蟹柳90克第戎芥末醬1勺黑胡椒粉適量鹽少許【蟹柳胡蘿蔔溫沙拉】的做法準備食材蟹柳撕成絲裝盤，放入冰箱冷藏胡蘿蔔刨成絲熱鍋後加入橄欖油胡蘿蔔素要過...

蔬菜沙拉拉

10-06

用料生菜西紅柿秋葵雞蛋玉米黃瓜火腿丘比千島醬蔬菜沙拉拉的做法首先當然是把新鮮的食材們準備好把改洗的洗洗該切的切切雞蛋煮熟，把改焯熟的焯焯放千島醬哦～～完成...

GALLO清爽沙拉——橙片雞柳蔬菜沙拉

08-10

菜名：橙片雞柳蔬菜沙拉類型：沙拉類用時：短成本：經濟型供食用人數：1用料蔬菜葉（豆瓣菜、芝麻菜、紅葉生菜、生菜和菠菜）100g葡萄黑醋醬10ml羅勒浸漬橄欖油10ml橙片25g煮熟雞柳50g食鹽適當以調味GALLO清爽沙拉——橙片雞柳蔬菜...

鱈蟹腿肉蝦仁蔬菜沙拉

08-09

我和5位志同道合的同事進行每週一次輕食活動。一次比一次高檔，哈哈。買菜，清洗，處理，擺盤由我和許美女負責，拍照由陸美女負責，其他幾位負責品嚐，反饋。用料蟹腿肉適量蝦仁適量西蘭花適量球生菜適量蘆筍適量意大利螺旋粉適量...

蟹柳沙拉🥗

12-30

青瓜切條，蟹柳下水快煮一下。用料黃瓜一根沙拉醬適量蟹肉棒3只蟹柳沙拉🥗的做法青瓜切條蟹柳下水快煮。手撕擺放好即可。非常簡單...

夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉醬~）

07-20

市面上其實有很多沙拉醬，今天給大家推薦一個自己加料的沙拉，我自己吃起來很爽口很舒服~卡路里有多少就不要考慮了，我不懂這些哈哈哈，這個沙拉是做着追求好吃噠~用料鹽3克黑胡椒橄欖油蜂蜜檸檬汁用半個鮮檸檬牛油果1個胡蘿...

蔬菜沙拉-肉蟹煲專用沙拉醬

05-21

用料沙拉醬勺生菜三分之一個生菜苦菊跟生菜差不多聖女果7-8粒蔬菜沙拉-肉蟹煲專用沙拉醬的做法上次去吃肉蟹煲爲了沙拉醬點了兩份蔬菜沙拉，這回終於找到了！拌菜菜小貼士丘比的新醬！...

雙人早餐--牛奶燕窩+蟹柳肉鬆三明治+蟹柳蔬菜沙律

02-13

用料燕窩一盞牛奶一盒冰糖8顆吐司兩片海苔肉鬆適量蟹柳10根紅葉生菜適量紫甘藍適量苦菊適量包菜適量玉米一小段小番茄4個青桔3個沙拉醬適量雙人早餐--牛奶燕窩+蟹柳肉鬆三明治+蟹柳蔬菜沙律的做法蟹柳煮熟玉米掰粒一...

蟹柳蔬菜湯

10-16

用料蟹柳6只甜蝦8只豆芽1把紫菜少許張年糕少許蒜苗少許鹽克雞精勺現磨黑胡椒碎適量蟹柳蔬菜湯的做法蟹柳碎碎加入蛋液攪拌一下鍋內加入少許食用油，入蛋液，凝固。入蝦仁。翻炒一下，加入開水。大火煮，加入豆芽，年糕，沒有年糕...

紫菜包飯&青瓜蟹柳雞蛋沙拉

07-17

宿舍也可以做的減脂餐！不用開火也可以收穫這份美味❣️用料米飯100g雞蛋2個黃瓜1根（100g）紫菜1張蟹柳90克沙拉醬（你喜歡的）1勺紫菜包飯&青瓜蟹柳雞蛋沙拉的做法兩根蟹味棒切條留給紫菜包飯其他切細條留給沙拉小黃瓜去兩...

復刻味千拉麪-蔬菜蟹柳沙拉

10-05

有一陣很喜歡吃味千拉麪，但是一個面再加一份沙拉就要50多隻能偶爾解解饞。吃的次數多了，感覺這款沙拉其實很簡單，蔬菜也都是常見的搭配也相對靈活，味千也不是每次都用一樣的蔬菜。晚上回來我吃一份沙拉就飽了，熱量也不高，做...

蟹柳蔬菜沙拉

02-24

天氣熱，胃口差，來一份蔬菜沙拉！用料蟹棒4根黃瓜小半根紫甘藍2片苦菊1小顆聖女果10顆甜玉米罐頭2-3勺蟹柳蔬菜沙拉的做法先將蟹柳從冰箱拿出來常溫解凍，然後蔬菜泡水洗淨，紫甘藍和苦菊多泡會水（請忘記我圖上的生的甜玉米，買了...

蟹柳沙拉

06-18

廚房小白都能上手的沙拉，非常適合炎熱的夏天用料蟹柳6條黃瓜3根橄欖油2勺蛋黃醬適量蟹柳沙拉的做法準備用料以爲最近的疫情，基於對食品的安全考慮，也給蟹柳過了熱水，然後迅速過涼水黃瓜切絲，好不好看就看你的刀工了切好之...

吐司蟹柳草莓蔬菜沙拉🥗

02-25

用料雞蛋1個蟹棒1根吐司1片草莓若干個蔬菜隨意吐司蟹柳草莓蔬菜沙拉🥗的做法麪包切丁蟹柳刨絲雞蛋分開蔬菜水果隨意麪包撒一層芝士烤箱加熱十分鐘...

蟹柳溫沙拉

07-15

用料蟹棒100克胡蘿蔔1根蟹柳溫沙拉的做法蟹柳胡蘿蔔、松茸菌(可不放)切絲放少許油炒熟，蟹柳掰成絲，加入海鹽、黃芥醬、自制酸奶、自制檸檬醬、手磨黑胡椒拌勻好好吃...

蒸蟹柳蔬菜

10-03

極簡自用菜譜。一大一小兩人食用。用料蟹棒6根葉類蔬菜幾片烤碗1只蒸魚豉油2勺食用油1勺蒸蟹柳蔬菜的做法食材洗淨。烤碗下層鋪放葉類蔬菜，上層碼放蟹柳。均勻淋2勺蒸魚豉油，1勺食用油。煮飯時放在電飯鍋上蒸，飯熟菜好。...

［沙拉］鮮蝦蟹柳蒔蘿醬沙拉