快手豌豆炒海蔘
用料豌豆200克海蔘2只姜1片蔥1根蒜2瓣花椒5粒料酒1勺白糖1克生抽1勺蠔油1勺鹽1克澱粉1勺食用油15克雞精1勺快手豌豆炒海蔘的做法準備好姜條蔥片蒜末海蔘切丁豌豆剝好洗淨油燒熱，放姜蔥蒜花椒炒香放豌豆料酒生抽蠔油白...
快手海蔘
用料海蔘2只姜1片蔥1根蒜2瓣生抽1勺生粉1勺香菜1根快手海蔘的做法鍋裏放清水，下薑片，蒜頭，蔥，芹菜蒜末塞海蔘肚子裏，滴生抽，放鍋裏煮3分鐘，撈起準備一碗水，加生抽，生粉，勾芡將芡汁淋在海蔘上...
豌豆炒雞丁—五分鐘快手菜
雞胸肉是健身的好盆友，大概一年半以前我就開始狂吃雞胸肉了，基於人懶，各種簡單做法成了我的最愛，這道豌豆炒雞丁就挺好，方便快手，有菜有肉，五分鐘就能搞定！用料豌豆適量雞胸肉1塊澱粉適量料酒適量鹽適量二荊條辣椒3根豌豆炒雞...
素炒豌豆粒，快手家常菜
炒豌豆粒簡單易學，幾分鐘搞定。用料豌豆250克小米辣5個香蔥1根尖椒1個鹽2克油20克素炒豌豆粒，快手家常菜的做法準備豌豆粒250克，小米辣5個。洗淨備用。小米辣切成圈，尖椒1個切成小圈，香蔥1個切成小段，姜4片。起鍋燒油，加入姜...
豌豆炒肉末（快手下飯！）
因爲簡單快手又搭配健康，這道菜一直是家裏的常見菜。現在在外求學，憑着記憶也能做得出來。這道菜材料簡單，操作簡單，基本達到零失誤級別。口感清甜，已經成爲近期最受室友歡迎菜式之一。湯汁濃郁，消滅米飯不是問題。看完舌尖...
低卡快手——清炒豌豆苗
我是屬於壯實又愛吃的，想着就少吃零食，用蔬菜代替。這個豌豆苗就是少油炒起來很好吃的蔬菜，口感和豆芽差不多，熱量都是比較低的。大家可以試試看哦，並且鍋和盤子因爲放的油少特別好洗，特別適合懶人。用料豆苗一把油一兩滴生...
快手零失敗海蔘雞蛋羹(海蔘燉蛋)
術後調養，大夫建議吃高蛋白的食物，每天一參成了我的必備，海蔘是叔叔從東北泡發好直接發過來的，還給我捎帶了一些鮑魚汁，海蔘也可以直接沾着鮑魚汁吃，有滋味😋海蔘空腹吃營養吸收是最充分的，所以我選擇了早餐時間，做最常見的雞...
月子餐快手雞蛋炒豌豆
清熱去火減肥瘦身用料剝好的嫩豌豆雞蛋油鹽月子餐快手雞蛋炒豌豆的做法豌豆焯水，雞蛋加鹽攪拌，雞蛋小火炒成棉花形狀撈出。倒油炒豌豆翻炒，然後加雞蛋和鹽翻炒即可。...
清淡快手菜海蔘炒杏鮑菇
用料杏鮑菇1個海蔘1-2只大蔥1根生抽2勺生粉少許清淡快手菜海蔘炒杏鮑菇的做法泡發後地海蔘切片，杏鮑菇切片，大蔥切片，將杏鮑菇用水焯半熟，撈出備用。調汁：兩勺生抽，澱粉少許，冷開水稀釋。鍋內少許油，大蔥爆香，倒入杏鮑菇片和海...
海蔘炒豆芽
都沒看到有人炒豆芽海蔘，昨天用豆芽機發的豆芽好了，忽然就想試試跟海蔘一起炒，因爲我自己賣海蔘，所以想試試各種燒法，炒好後家裏人都非常喜歡，你們也試試用料豆芽適量海蔘2只切絲油適量鹽適量姜一片大蔥少許切絲味精少許料...
快手豌豆麪
用料豌豆克肉末克胡蘿蔔克鹽克麪條份醬油辣椒醬蒜瓣快手豌豆麪的做法蒜拍暈切碎，胡蘿蔔切碎，肉切末，豌豆洗淨。水燒開把豌豆和胡蘿蔔丟下去煮一會撈出瀝乾。鍋裏熱油把蒜末和肉末丟下去炒至變色，把豌豆胡蘿蔔一起加進去翻...
豌豆炒牛肉（快手菜）
很快手，直接買熟牛肉就可以做了。用料熟牛肉250克豌豆150克豆腐200克黃豆醬2勺香油0.5勺油1小勺豌豆炒牛肉（快手菜）的做法豆腐切塊。買來的熟牛肉切塊。把豆腐和豌豆焯一下。黃豆醬。放油，把豌豆、牛肉、豆腐、放進去，添一...
豌豆海蔘
用料幹豌豆一斤骨頭湯大量海蔘𡿨海蜇＞5個蔥二根枸杞少許豌豆海蔘的做法豌豆浸泡剝皮，放高壓鍋放骨頭湯放鹽，料酒，雞汁燒十分鐘，倒入碗中上面放海蔘，蔥花，枸杞幾顆，上桌...
快手豌豆黃
用料脫皮豌豆500克水1100克白砂糖170克（喜甜者200克）快手豌豆黃的做法豌豆洗乾淨，脫皮豆清洗時有沫沫，多換幾次水。將豌豆和1100克水倒入電高壓鍋，泡水一個小時後加入白砂糖，選擇“豆、蹄筋”模式（約56分鐘）上圖是高壓鍋煮完...
~~快手燒海蔘~~
海蔘促進生長髮育食用海蔘有助於促進生長髮育。海蔘中豐富的精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷、碘、鐵、鋅，是人體發育成長的重要物質，它們直接參與人體本身的生長髮育、免疫調解、傷口癒合、生殖發育等生理活動，在人體能...
豌豆炒肉末【超快手】
爺爺奶奶總是喜歡買豌豆，冰箱都好幾份了，想了想就研究出這個菜譜了，味道不錯，也很快手，炒雞下飯喲😁上桌第一個光盤！用料豌豆300克肉末100克幹辣椒15克【個人喜好增減】蔥花適量食用油適量生抽20克老抽10克水90克玉米澱粉7...
豆角炒海蔘
用料豆角300g發好的海蔘5支青椒豆豉鹽蒜片豆角炒海蔘的做法這個真的好好吃啊～1、蒜片下油鍋爆香2、挖三勺豆豉醬3、放入豆角，淋點水，燜一下4、海蔘切段，放入熱水過焯幾分鐘5、加入焯好的海蔘，加鹽翻炒一下，想豆角軟就再燜一...
快手肉炒豌豆/肉炒藕片
用料豌豆一碗油適量鹽一勺少一點豬肉小半碗生粉兩小勺生抽適量藕一碗麪條鮮適量快手肉炒豌豆/肉炒藕片的做法肉切成條，在肉碗中加入生抽、生粉，抓勻（醃10分鐘）豌豆洗乾淨煮10-20分鐘，煮熟（藕可以略過這一步）鍋裏下油，油熱把醃...
快手海蔘煲
用料海蔘一隻雞蛋四個木耳少許青菜幾根快手海蔘煲的做法泡發好的海蔘切條煮熟的雞蛋取蛋白切片，木耳泡好洗淨熱鍋加油，少許蔥姜爆香加入高湯或者雞湯煮開後加入海蔘，雞蛋白，木耳大火燒開，加少許鹽，青菜放進去，出鍋小貼士海蔘...
減肥快手菜—肉末炒豌豆
用料肉末70克鮮豌豆100克玉米粒30克蔥蒜辣椒適量減肥快手菜—肉末炒豌豆的做法肉提前醃製煮豌豆玉米噴油，加蔥花蒜末辣椒炒香，加肉末小火炒碎加豌豆，調料，翻炒片刻即可...
快手雞蛋炒海蔘
用料雞蛋1個海蔘1只鹽1克姜1片蔥1根蒜食用油10克快手雞蛋炒海蔘的做法海蔘切小姜蔥蒜切好雞蛋加鹽，一點清水使蛋更嫩油熱放姜蔥蒜炒香把姜蔥蒜撥到一邊，放雞蛋炒散加海蔘翻炒大概一分鐘即可。...
快手豌豆炒麪
用料雞蛋麪一人份豌豆小半碗老抽一鍋鏟生抽兩鍋鏟老酒一小勺白糖一小勺快手豌豆炒麪的做法豌豆煮熟，盛起。麪條煮熟，過涼水，控水。熱鍋冷油，油熱後加入麪條，翻炒。倒入所有調料。加豌豆翻炒。出鍋，開吃！...
超快手且下飯的豌豆炒肉
留學狗生涯裏的經典常備快手菜之一，煮米飯的時間基本就可以把菜炒好，二十分鐘左右。用料冷凍豌豆隨意現成肉末\肉絲\火腿丁隨意蒜一瓣花椒少許孜然少許胡椒少許超快手且下飯的豌豆炒肉的做法熱鍋下油，待油熱後，下豌豆（豌...
海蔘🦐仁豌豆雞蛋粥
用料海蔘1條雞蛋1個🦐仁糯米豌豆料酒鹽橄欖油蔥花薑末海蔘🦐仁豌豆雞蛋粥的做法慢熬細品養生粥味道美滋滋味好美調料...
快手下飯菜-豌豆炒臘肉丁
臘肉的做法真的太多了，跟什麼在一起炒都好吃的不得了。過年回家拿的自家薰的臘肉，味道更是不同啦。不管是什麼季節吃都太非常下飯呀。配合豌豆的香氣，完美結合。用料臘肉1塊豌豆500克玉米半根彩椒若干薑末適量蒜末適量鹽...