蘑菇時蔬
轉載自微信公衆號：素食；作者：美食傑。蘑菇、紅甜椒、黃瓜炒素用料主料蘑菇1碗(250克)紅甜椒1個黃瓜1根輔料鹽糖醬油蘑菇時蔬的做法蘑菇、紅甜椒、黃瓜切丁鍋內放油加熱後，翻炒紅甜椒1-2分鐘放入蘑菇翻炒至蘑菇出水變軟放...
純素無肉蘑菇時蔬炸醬麪
最喜歡的就是炸醬麪了，炸一碗醬可以拌一切很方便，消耗廚餘好幫手(✪▽✪)沒有肉的炸醬用蘑菇代替肉的口感，真是懶人素食者的福音٩(๑`н´๑)۶用料麪條適量水適量鹽1克黃豆醬適量平菇適量蔥適量玉米粒適量油適量純素無...
時蔬蘑菇湯麪
用料洋蔥半個西紅柿1個菠菜1把雜菇五彩蝴蝶面時蔬蘑菇湯麪的做法熱鍋冷油，放入自己喜歡的時蔬炒軟，加入熱水放入蝴蝶面煮熟，調味出鍋...
香菇時蔬
營養分析香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明，香菇防治...
時蔬肉丸烤蘑菇
用料小青蔥棕色大蘑菇肉丸洋蔥青紅茭鹽胡椒橄欖油奶酪碎時蔬肉丸烤蘑菇的做法棕色大蘑菇六個,擦洗乾淨,颳去菌摺,去蒂,備用洋蔥半個,青紅茭少量,小青蔥一小段,和剛纔切下的蘑菇蒂和菌摺一起剁碎混合,撒鹽和胡椒調味將...
玉菇時蔬
用料雞蛋3個西葫蘆1個白玉菇1包大蒜瓣2顆玉菇時蔬的做法把白玉菇、西葫蘆切好，焯水2分鐘，雞蛋炒好備用瀝乾水分後重新起鍋加油放入大蒜瓣爆香後放入西葫蘆、白玉菇，翻炒一會後放入雞蛋，再加料酒、生抽、蠔油、鹽再翻炒一...
時蔬培根蘑菇燜飯
非常適合小朋友吃，有飯有菜有肉用料培根蘑菇米胡蘿蔔蒜苗時蔬培根蘑菇燜飯的做法香菇提前泡發，水別扔還有用。切小丁。蒜苗切小段，胡蘿蔔切小丁，培根切丁。米洗好備用鍋熱後倒油，把蒜苗倒入扒拉扒拉。倒入胡蘿蔔扒拉扒拉倒...
青菜蘑菇文蛤時蔬湯蔬菜湯清單補充維生素
一天要多吃幾種蔬菜，難炒，一股腦倒在湯裏煮，還是不錯的，清單又有營養用料胡蘿蔔適量青菜適量蘑菇適量文蛤適量油豆腐適量鹽少許油少許味精少許蔥少許生薑少許青菜蘑菇文蛤時蔬湯蔬菜湯清單補充維生素的做法將配菜洗淨，切塊...
兮兒減脂食譜_蘑菇時蔬蕎麥麪
用料蕎麥麪80g口蘑、香菇適量油菜、紅椒、青椒、雞胸肉適量鹽、生抽適量橄欖油少許兮兒減脂食譜_蘑菇時蔬蕎麥麪的做法口蘑、香菇洗淨切片，熱水焯熟備用。油菜、紅椒、洋蔥洗淨切絲備用。可根據個人口味加入一些肉，我用...
蘑菇燴時蔬——太太樂快手菜
天氣漸涼，喜歡溫暖的湯湯水水，暖心又暖胃！這道菜簡單易學，食材也是很隨意很普通，適合上班族，十分鐘就可以吃上熱氣騰騰的飯菜哦(´-ω-`)😊用料蘑菇200克雞蛋2個西紅柿1個木耳10克蒜葉1小把太太樂雞汁適量蘑菇燴時蔬——太...
烤蘑菇蔬菜
用料杏鮑菇南瓜烤蘑菇蔬菜的做法錫紙包住蘑菇(杏鮑菇口味最佳)+任意根莖類蔬菜(胡蘿蔔，土豆，南瓜等)，不需要放水放調料，直接烤箱180度烤20分鐘或者大火蒸15分鐘。蘑菇的湯汁浸到蔬菜中，有肉湯的香味。不要用綠葉蔬菜，要用根...
蘑菇時蔬豆腐丸子湯
用料雙青豆豆腐丸子150克香菇2朵金針菇1小把娃娃菜1根蒜葉少量水1000ml鹽3克油3ml薑片2片白玉菇少量蘑菇時蔬豆腐丸子湯的做法準備好圖中食材娃娃菜洗淨切小塊香菇切片白玉菇去蒂洗乾淨金針菇去蒂洗淨準備一鍋加入水...
蘑菇雞肉卷配時蔬
簡單易學的一道西式菜餚。用料雞脯肉1塊鮮香菇4個胡蘿蔔1段萵筍2片小番茄1個脆皮片1片肥膘肉30克澱粉5克鹽6克黑胡椒粉1克照燒汁20毫升蘑菇雞肉卷配時蔬的做法雞脯肉、肥膘肉剁碎後放一起加入澱粉，鹽4克，1克黑胡椒粉醃...
時蔬蘑菇蝦仁餅
寶貝喜歡吃西蘭花，喜歡蘑菇，又喜歡蝦仁，索性將這幾樣都喜歡的東西做成一個更喜歡的東西，於是就有了這道時蔬蘑菇蝦仁餅。用料西蘭花半朵蝦仁3只白玉菇20根胡蘿蔔適量蠔油1勺鹽少許香油少許雞蛋1個食用油適量麪粉適量時蔬...
蘑菇肉末燴時蔬
用料鮮蘑菇7-8個洋蔥半個黃瓜一根胡蘿蔔一根鹽適量豬夾子肉200g姜適量料酒2勺蘑菇肉末燴時蔬的做法豬夾子肉剁成肉末在肉末中調入水、料酒、鹽，水爲肉的3分之1，兩勺料酒，少許鹽醃製入味，加入水肉末可以散開鮮蘑菇，胡蘿蔔，黃...
時蔬蘑菇千張包
用料千張包10個蘑菇8個黑木耳15朵娃娃菜2小顆紅綠彩椒片少許鹽適量時蔬蘑菇千張包的做法鍋裏放水，千張包放入，待水開後再滾5分鐘加蘑菇，黑木耳，再滾5分鐘。加適量鹽。放入娃娃菜。煮熟。加紅綠椒片，出鍋無油清淡...
時蔬蘑菇意麪
已經做了不下10款算是比較經典的意麪，似乎找到了一點做意麪的規律。略分析下，意麪自不必說，沙司醬的材料必備品橄欖油，黑胡椒，番茄醬或者番茄，主料三樣看自己喜歡分別是肉、海鮮、蔬菜，小配料根據主料搭配選擇，基本就是各種香...
烤蔬菜蘑菇
想不起吃什麼菜的時候，我就會做西式的烤菜。家裏有的菜合在一起澆上奶油汁和奶酪絲烤起來配面和飯都行！用料口蘑150克土豆一個（中）西葫蘆一個洋蔥半個麪粉兩勺奶油100ml奶酪絲100克黃油20克鹽3克胡椒根據個人口味添加烤蔬...
鮮菇時蔬
炎炎夏日，來一盤混搭時蔬，看着就開胃，做法也簡單，喜清淡、喜素、要減肥、懶人、愛快手的都可以耍起來哈有紅有綠還有菌菇，營養值那是槓槓滴用料香菇3朵胡蘿蔔40克萵筍150克秋葵9根蔥頭或蒜頭適量鹽適量糖適量醋五六滴麻油...
菌菇時蔬
用料胡蘿蔔1根雞蛋1個白玉菇50克西蘭花0.5朵菌菇時蔬的做法先將雞蛋炒好盛出備用;將白玉菇、西蘭花用開水焯一下備用;將胡蘿蔔斜切薄片;熗鍋後先炒胡蘿蔔;然後放入開水焯過的白玉菇西蘭花，繼續翻炒;最後放入雞蛋，放生抽...
【蘑菇小廚·時蔬素面】
一個人的午餐第一就是方便～第二就是美味～第三就是可以少洗碗哈哈哈哈哈哈因爲平時都是我做飯貓哥洗碗的。這款素面用一口鍋就可以搞定，調味也很簡單。所以很方便也很健康，蔬菜可以換成你喜歡的用料素面一把四季豆看個人西...
奶香蘑菇蝦肉時蔬面
用料洋蔥小半個蘑菇2個杏鮑菇半根青椒半個麪條適量西蘭花隨意大白菜隨意泡藕帶幾個牛奶50至100毫升奶香蘑菇蝦肉時蔬面的做法熱油下洋蔥，青椒翻炒出香，加入蘑菇杏鮑菇，繼續炒，加鹽，蠔油，生抽，有黃油的童鞋可以加一點黃油炒，更...
菌菇時蔬湯
今天和大家推薦這道菌菇燉。顧名思義，就是各種菌菇一起煮，菌菇類更熟越煮越鮮，燉出的湯鮮香清爽，入味但不油膩，入口還很清爽哦！🤗🤗用料蟹味菇80克西紅柿1個雞蛋2個絲瓜1根豆腐50克生抽適量鹽適量香蔥適量菌菇時蔬湯的做法...
蔬食｜南瓜泥蘑菇燴飯配時蔬
下廚房美食達人@JackyLee_IES 常會去菜市場逛逛，尋找新鮮有趣的食材，再創新搭配出獨特的味道。這次他帶來的南瓜泥蘑菇燴飯配時蔬，不光能成爲餐桌上的顏值擔當，其中的內涵也是滿滿呢！濃濃的南瓜味充滿味蕾，再咬一口脆脆的...
蝦仁時蔬烤蘑菇
蘑菇真是怎麼吃都好吃～用料蘑菇（大朵）五朵豌豆少許蝦仁少許玉米粒少許泰椒少許蒜兩瓣鹽一小嘬白芝麻少許芝麻香油少許孜然少許樹椒粉少許蝦仁時蔬烤蘑菇的做法蘑菇去根蒂洗乾淨玉米粒豌蒜末蝦仁跟調料一起拌好泰椒切好放...