青菜蘑菇文蛤時蔬湯蔬菜湯清單補充維生素 食譜坊 菜譜 2.87W 大中小設定文字大小 一天要多吃幾種蔬菜，難炒，一股腦倒在湯裏煮，還是不錯的，清單又有營養 用料 胡蘿蔔 適量 青菜 適量 蘑菇 適量 文蛤 適量 油豆腐 適量 鹽 少許 油 少許 味精 少許 蔥 少許 生薑 少許 青菜蘑菇文蛤時蔬湯蔬菜湯清單補充維生素的做法 將配菜洗淨，切塊。文蛤用鹽水浸泡後拿捏乾淨，然後沖洗乾淨 鍋中倒入油，然後將文蛤倒入鍋中翻炒，抄起。然後倒入少許油，將蔬菜倒入翻炒。 最後將炒過的食料混合，燒開煮熟後，加入少許有豆腐 TAG標籤：蔬菜湯 時蔬 文蛤 青菜 蘑菇 #
