早餐餅加
用料餅或饅頭雞蛋雞腿菇生菜早餐餅加的做法煎雞蛋蔥蒜切碎油爆香翻炒雞腿菇加鹽餅切開刷甜麪醬薄薄的放入雞蛋生菜炒好的雞腿菇...
早餐45-大餅加雞蛋
早餐靈魂之豬油渣自從恢復開學，每個老母親都變成了早餐能手。今日份早餐：大餅加雞蛋+黑小米藜麥粥+花牛蘋果👧：“大餅加了豬油的味道真香”👩：“你好厲害這都能吃出來，裏面加了👵昨天煉油剩的豬油渣”👧：“我只是對食物的味...
減肥早餐三明治加湯快手早餐
感覺挺適合典型的中國人胃的三明治用料雞蛋2個全麥低脂吐司一片無澱粉三明治腸50g鹽適量白胡椒適量香油適量菠菜50g海天醬適量減肥早餐三明治加湯快手早餐的做法最好選這種無澱粉的腸，然後切片控制在50g左右，然後放到三...
早餐或加餐（簡餐）
（照片來自網絡）用料吐司1片雞蛋1個芝士1片黃油適量食用油適量歐芹碎羅勒碎黑胡椒鹽適量，煎蛋用番茄醬適量花生醬1勺早餐或加餐（簡餐）的做法平底鍋燒熱，黃油加熱鋪勻鍋底。吐司片平底鍋兩面煎。放盤裏。吐司上趁熱抹花生醬，放...
早餐～山藥板栗餅加玉米汁
昨天做菜多出的鐵棍山藥，沒吃完的板栗，和早餐剩下的一根玉米。早餐總是隨意，有什麼就利用起來。普通的食材經過加工，家人吃起來又不一樣了。用料玉米1根牛奶隨意雞蛋隨意，我用的一蛋黃白糖隨意玉米油適量冰糖適量普通麪粉...
早餐餅
用料麪粉300克鹽2克雞蛋3個早餐餅的做法麪粉300克鹽2克溫水180克攪拌成沒有顆粒的稀麪糰3個雞蛋打散備用一會要淋在餅上這樣做好香的1.舀一勺麪糊2.倒入平底鍋3.攤平，也可以用刮板刮平都可以4.倒一點點雞蛋液5.攤平6....
加漢堡加貝果—早餐雞肉餅
堅持做早餐已經好幾年了，從一開始的廚房小白、經歷了亂做亂吃，追求花哨不顧健康，經常發愁吃什麼，一路到今天豐富健康的早餐信手拈來！現在開始我會整理自己的每日早餐食譜，還有部分寶寶食譜，給你們思路和靈感，關注我每日健康貌...
早餐或加餐:果蔬奶
很愛喝香蕉牛奶，雖然外面的“妖豔賤貨”好喝但是添加劑多，不如自己做的實在用料蘋果半個熟香蕉一條聖女果十個芒果一個藍莓適量火龍果半個早餐或加餐:果蔬奶的做法切塊切片撒奶粉直接吃或加奶（可以是椰奶）榨汁小貼士水果...
早餐餅（刷醬加雞蛋）
其實是別人那裏看來的菜譜，自覺還算好吃，寫一份保留下來，免得再做的時候忘記。用料雞蛋1只麪粉半碗芝麻一小把醬一勺早餐餅（刷醬加雞蛋）的做法半碗麪粉加清水攪拌均勻平底鍋加熱，少許油，倒入麪糊，轉動鍋使麪糊均勻分佈。等待...
早餐第16天～比紙薄的餅加肉
以前用這種方法做過印度飛餅，因爲兒子不喜甜，所以這次改良了一下，做成兒子喜歡的口味，具體叫啥名沒想好用料麪粉300克水180克鹽3克雞胸肉半塊烤肉醬三分之一袋油、孜然粉、辣椒粉適量早餐第16天～比紙薄的餅加肉的做法雞胸...
不加糖的香蕉鬆餅~孕婦早餐
用料香蕉2根牛奶100克雞蛋2個麪粉克白芝麻，黑芝麻克奇亞籽，亞麻籽不加糖的香蕉鬆餅~孕婦早餐的做法雞蛋開啟牛奶雞蛋一起用攪拌器攪勻（可以用手動但時間要的多些）。香蕉碾碎麪粉過篩輕輕拌勻將芝麻和亞麻籽，奇亞籽一起放入...
快手早餐煎餅果子（不加薄脆、油條）
快手早餐用料4個煎餅果子的量麪粉200克鹽2克水300克雞蛋4個火腿腸4根芝麻（可不加）適量香菜（不喜歡可不加）適量快手早餐煎餅果子（不加薄脆、油條）的做法將200克麪粉和2克鹽（與麪粉不成比例適量即可）混合將水加入麪粉中，不要一次...
早餐牛肉餅加煎蛋
早餐女兒點名要吃這個搭配，老媽當然樂意做，能量充足營養好，比吃饅頭喝粥要強多了，優質蛋白充足才更頂餓。說實在話，只要孩子能提出具體要求，老媽當然要安排上。一塊牛肉餅兩個煎蛋外加一杯牛奶，再備上涼拌小菜和自已蒸的饅頭...
五分鐘超快手蛋餅兒童早餐或加餐
看了嚮往的生活里老狼做的蛋餃，發現改良成兒童早餐或者午茶點心也不錯。全程不超過五分鐘，一張小小蛋餅包所有用料雞蛋1-2個玉米澱粉（生粉）少許鹽少許油少許內陷（榨菜肉絲、火腿丁等）少許五分鐘超快手蛋餅兒童早餐或加餐的...
吐司披薩簡易早餐/加餐
用料芝士番茄醬吐司青椒洋蔥培根吐司披薩簡易早餐/加餐的做法所需材料，洋蔥去水分，要是雞肉要先加料炒熟吐司鋪平番茄醬抹勻培根切小，撒勻撒上青椒和洋蔥芝士撒勻。要想拉絲效果明顯，可以在培根和蔬菜中間額外撒一層芝士...
早餐/加餐拼盤“春之鳥巢”
家裏煮了一大盆鵪鶉蛋，於是拿出做餅乾的小鳥模具做了這盤早餐，迎接春天❤️用料麪包片1片奶酪1片鵪鶉蛋2只聖女果2顆火腿腸4片海苔1小片早餐/加餐拼盤“春之鳥巢”的做法先用模具將奶酪壓成小鳥形狀，放在麪包片中間烤10分...
田園土豆餅（零添加）早餐首選
田園土豆餅，0添加，除了鹽調味，沒有多餘的調味劑，適合小朋友食用當早餐是一個不錯的選擇用料土豆1個雞蛋1只麪粉4勺火腿腸適量玉米粒適量胡蘿蔔適量香菜適量鹽少許田園土豆餅（零添加）早餐首選的做法準備好食材切丁備用土豆切...
減脂版青椒炒雞蛋燒餅加菜減脂早餐減肥早餐
暑假減肥期爭取每天更新一日三餐接受不了蔬菜沙拉之類的，吃飯必須熱炒用料雞蛋2個圓椒1個鹽適量耗油一勺味極鮮一勺全麥歐包一個甜瓜一個食用油適量減脂版青椒炒雞蛋燒餅加菜減脂早餐減肥早餐的做法需要的材料圓椒切小...
減肥不反彈的早餐/加餐
最近一個月內不絕食、適量節食（精食、少食）體重➖10+即使有飯局也沒反彈最明顯的是腰和胃腩～用料紫薯三個西米250克快熟即食燕麥適量低脂牛奶紅糖少許適量減肥不反彈的早餐/加餐的做法紫薯削皮洗淨切粒加紫薯三分之二的...
早餐，隨時可以加餐的香蔥雞蛋餅
香蔥雞蛋餅，這是最簡單最快手的早餐了，家裏只要有蛋有面粉，那麼這將是一頓小孩大人都愛吃，易消化的食物用料雞蛋1個小蔥1根普通麪粉50克鹽1克水90克胡蘿蔔碎適量也可以不放早餐，隨時可以加餐的香蔥雞蛋餅的做法雞蛋打入盆...
0添加奶香餅（10分鐘早餐）
家裏有娃，早餐吃什麼是個大問題！不想天天重複又不想太麻煩😞只要冰箱裏有酸奶，我就會做這個餅，簡單方便又快捷，沾點蜂蜜，清香味美✌用料雞蛋2個酸奶2盒200g（品牌不限，我用的是暢優）低筋麪粉約50克白砂糖50克0添加奶香餅（10分鐘...
早餐一個🫓管飽‼️ ｜ 加厚豬肉餡餅
外層酥脆，內層鬆軟，做早餐很方便，吃一個就能飽飽的，配豆漿、稀飯都🉑️，味道超nice！用料內餡：豬肉2肥8瘦220g洋蔥50g大蔥20g薑末適量外皮：麪粉250g溫水130g酵母2g白芝麻少許早餐一個🫓管飽‼️｜加厚豬肉餡餅的做法內餡食材準備調一...
胡蘿蔔早餐餅（加蘆筍）
春天正是吃蘆筍的時節，加上胡蘿蔔營養棒棒噠~用料胡蘿蔔1段麪粉100克鹽半勺蘆筍3根蔥花適量白芝麻（裝飾）少量胡蘿蔔早餐餅（加蘆筍）的做法胡蘿蔔刨成絲、蔥花、麪粉、半勺鹽（很小的調料勺）、溫水，混合成糊狀蘆筍取三根尖頭，對半...
早餐餅餅
用料麪粉兩勺玉米麪兩勺雞蛋2個牛奶1瓶發酵粉8克糖適量早餐餅餅的做法麪粉，玉米麪，酵母，雞蛋，糖。糖喜歡甜的多放，不喜歡少放，也可以放點蜂蜜打勻，打成糊狀，奶不夠可以放點溫水。密封發酵30分鐘攪拌排出空氣熱鍋，不放油，直接舀...
新手早餐蛋餅（加料）超詳細過程
暑假在家太閒，爲爸媽研製花樣早餐😁😁杭式早餐蛋餅是母上的心頭好，健康營養，簡單方便，菜鳥新手都可嘗試，減肥期的妹紙也可試試哦～👇下面用料是三人份。大家根據自己需要調整用料麪粉100克水200克鹽2克雞蛋3個（每個餅上打一個...