不加糖的香蕉鬆餅~孕婦早餐 食譜坊 早餐食譜 2.56W 大中小設定文字大小 用料 香蕉 2根 牛奶 100克 雞蛋 2個 麪粉 克 白芝麻，黑芝麻 克 奇亞籽，亞麻籽 不加糖的香蕉鬆餅~孕婦早餐的做法 雞蛋開啟 牛奶雞蛋一起用攪拌器攪勻（可以用手動但時間要的多些）。 香蕉碾碎 麪粉過篩 輕輕拌勻 將芝麻和亞麻籽，奇亞籽一起放入（這一步可以根據個人喜好添加，可以不加） 輕輕的攪拌均勻 平底鍋滴入橄欖油 中火煎至開始起泡翻過來再煎一會即可 TAG標籤：香蕉 孕婦 早餐 鬆餅 加糖 #
