牛奶燕麥片
用料燕麥片半碗牛奶一勺糖適量牛奶燕麥片的做法燕麥片跟水的比例大概是1:2.5水滾下燕麥片，煮大概3~5分鐘奶粉根據自己的情況下，沒具體多少，下奶粉攪勻關火，燜5分鐘左右。小貼士奶粉可能會結塊，燜完就好點...
#早餐飲# 牛油果+牛奶+燕麥片
用料牛油果半個牛奶一包（250g）燕麥片2小勺#早餐飲#牛油果+牛奶+燕麥片的做法牛油果對半切、再切小塊牛奶—用的是長富鮮奶，做的是早餐，所以微波爐加熱鍋中加入清水、煮沸，再加入2小勺燕麥片，小煮一會兒、把燕麥片煮軟以上三...
快手早餐-牛奶燕麥片
簡單又快手。用料牛奶適量燕麥片適量冰糖幾塊快手早餐-牛奶燕麥片的做法將牛奶倒入鍋中。加入燕麥片。煮至沸騰加入冰糖開吃！🥛...
牛奶加烏龍味的燕麥片
我今年七歲，這是我的作品，這六種作品都是我做的，下次再更新用料牛奶克，隨便燕麥片，烏龍味克，也是隨便牛奶加烏龍味的燕麥片的做法準備烏龍味的燕麥片將牛奶倒入碗中將烏龍味的燕麥片倒入碗中攪拌完成...
低卡牛奶燕麥球（補救燕麥牛奶粥中燕麥過多大法……）
用料牛奶一瓶燕麥多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麥球（補救燕麥牛奶粥中燕麥過多大法……）的做法牛奶煮沸後加入麥片，在悶上個兩三分鐘，然後就會看見麥片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麥粥的話在加點牛奶...
快手牛奶紫薯燕麥片
最近喜歡做早餐帶去上班吃hhhh～用料燕麥2把牛奶適量紫薯1小個快手牛奶紫薯燕麥片的做法鍋內放入適量水，紫薯去皮切丁，放入鍋中大火煮熟；倒入300ml牛奶（🉑根據自己喜歡的稀稠程度增減），再倒入燕麥片（我隨手抓2把的），繼續煮5分鐘...
快手香蕉牛奶燕麥片
嬰兒輔食用料香蕉1根牛奶若干燕麥片若干快手香蕉牛奶燕麥片的做法原材料1即食燕麥片2全脂奶粉或者嬰兒奶粉3香蕉(選那種有麻點的香蕉會更好吃)剛燒開的水沖泡燕麥片，浸泡十分鐘(浸泡越久燕麥片會越軟糯，口感越好，反正我...
香蕉牛奶smart燕麥片棒
第一次用烤箱看到家裏快過期的燕麥片就想着怎麼把它消耗掉看了好多美食博主的食譜自己簡化了下記錄下自己的第一次烤箱菜譜哈哈哈口味還是很好的用料香蕉2根牛奶200mlsmart的蔓越莓黑芝麻烤燕麥半包香蕉牛奶smart燕麥...
燕麥牛奶
早上起來喝個熱乎乎的甜品，應該一整天心情都會不錯吧，今天是立春，冬去春來，萬物復甦，希望疫情趕快過去，2020平安健康，一切順遂！用料燕麥片適量牛奶1盒燕麥牛奶的做法準備好燕麥片、牛奶🥛把牛奶倒入鍋中。煮開加入麥片（生麥片...
牛奶加草莓味的燕麥片
我今年七歲，這六種菜譜都是我做的，很簡單的，而且還好喝用料燕麥片，草莓味克，隨便牛奶克，也是隨便牛奶加草莓味的燕麥片的做法準備草莓味的燕麥片將牛奶倒入碗中將草莓味的燕麥片到入碗中攪拌完成...
牛奶衝燕麥片
用料即食燕麥片適量牛奶1袋牛奶衝燕麥片的做法我的燕麥是自己炒熟的，紅糖燕麥，所以不用放糖牛奶倒入鍋中，不停攪拌，以免糊鍋牛奶開鍋了，關火放入適量燕麥蓋蓋悶3分鐘即可₍ᐢ⸝⸝›̫‹⸝⸝ᐢ₎小貼士普通燕麥冷奶下鍋，鍋開...
香蕉燕麥玉米脆片牛奶
自創的（不知道算不算自創😅）香蕉燕麥玉米脆皮牛奶真心太好吃！再配一個煮雞蛋，每天當作早餐吃都不膩☺️用料燕麥片兩勺玉米脆片一把牛奶一袋蜂蜜一勺香蕉一小根香蕉燕麥玉米脆片牛奶的做法喜歡吃桂格麥片，比較硬有嚼勁。兩平...
燕麥牛奶
下午有點小餓，用家裏的材料做了一份減脂點心。用料即食燕麥蜂蜜果乾酸奶燕麥牛奶的做法蜂蜜加酸奶，混勻加即食燕麥，果乾即可...
椰奶燕麥片
三個人的量～用料椰漿200克鮮牛奶兩袋燕麥片適量冰糖適量椰奶燕麥片的做法準備好食材，將鮮牛奶和椰漿倒入鍋中如圖像這樣一勺兒，我一個人能吃6勺兒，所以我放了18-20勺兒並加入冰糖，就這樣等待燒開吧～別加蓋子哦～燒開後，邊攪拌...
牛奶紫薯燕麥粥（生麥片版）
好不容易休息一天，終於有時間好好的做一頓早飯！這次用含有豐富纖維素、維生素、礦物質，最大程度保留了燕麥天然香味和營養成分的生麥片進行製作！據說常吃燕麥，體重輕的概率更高喲！配方大概可做2小碗。用料飲用水250克生燕麥...
有機燕麥片香蕉牛奶
用料燕麥10克牛奶250克香蕉1根有機燕麥片香蕉牛奶的做法今天還是檸檬黃瓜水...
牛奶燕麥
用料燕麥40克牛奶120克雞蛋1個香蕉半根蘋果半個葡萄乾適量牛奶燕麥的做法焗飯盤內加入40克燕麥片加入120克牛奶用保鮮膜包裹冰箱冷藏一夜烤箱預熱上下火200度10分鐘加入香蕉片蘋果片加入一顆散雞蛋液放葡萄乾上下火調...
牛奶燕麥片堅果碎粥
早餐需要攝入適量健康油脂，堅果是一個非常健康的來源，但是除了麥片粥我們很有可能還會吃其他的三明治等，爲了平衡油脂攝入量，我們一般都選用低脂牛奶，儘量吃得低脂高纖營養全面，美味與健康兼備噢用料桂格即食燕麥片喝湯的小...
牛奶♡燕麥片
做法很簡單營養價值很高~\(≧▽≦)/~用料燕麥片100克牛奶250毫升輔助材料:糖適量牛奶♡燕麥片的做法把燕麥片洗乾淨準備一盒/袋純牛奶『我的這個是240ml最後又加了10ml』把純牛奶倒入鍋中，放人洗乾淨的燕麥片，小火煮熟...
燕麥煮牛奶
我真的不喜歡純牛奶的味道，但是加燕麥一起煮了就蠻好喝的。外面賣的燕麥牛奶好多都是用的生的燕麥，加的不知道是啥牛奶還是奶粉，跟自己煮出來的味道有點不一樣哦用料牛奶克適量燕麥片克適量糖適量克燕麥煮牛奶的做法1.鍋...
快手早餐：牛奶燕麥片
早起時間比較緊張，常會做一些快速美味的營養早餐。用料捷森五穀燕麥片20克牛奶200ml五穀磨房燕麥片1小包捷森玉米片少量捷森麥麩條少量快手早餐：牛奶燕麥片的做法早起、刷牙前，把捷森燕麥片放入鍋內沸水泡軟。刷完牙開火...
牛奶麥片燕窩
懶人5分鐘早餐用料即食燕窩半瓶牛奶250克麥片適量牛奶麥片燕窩的做法準備好好看的容器，倒入適量原味即食麥片牛奶先在微波爐加熱約2分鐘，加入碗中倒入半瓶即食燕窩（3勺左右）5分鐘營養早餐✅小貼士提前燉好一週的燕窩量，存...
減脂餐：牛奶烤燕麥片
不僅有飽腹感，口感也是軟糯香甜，好吃不怕胖哦！用料香蕉1根牛奶200克雞蛋1個燕麥三大勺亞麻籽少許懷山粉一袋減脂餐：牛奶烤燕麥片的做法準備好所有食材香蕉切片，燕麥片、懷山粉一起放入烤碗打入一個雞蛋，倒入牛奶混合均勻撒...
酸奶燕麥片
燕麥片加上酸奶和水果可以說是絕配，這種吃法備受吃貨的喜愛。而且酸奶燕麥片口感豐富，低脂低糖，快速補充一整天營養的同時不會讓你發胖，美麗健康就從這一刻開始！用料酸奶2盒早餐燕麥片2包草莓適量藍莓適量酸奶燕麥片的做法...
櫻桃牛奶玉米麥片燕窩
涵享燕窩用料燕盞一盞櫻桃5個熱牛奶100毫升玉米麥片20克櫻桃牛奶玉米麥片燕窩的做法燕盞用礦泉水泡發4個小時將泡好的燕盞撕條，將撕好條的燕盞用水衝一遍，再倒入乾淨的礦泉水，水位只要超過燕窩2毫米就可以鍋裏水燒開，將裝...