來自新西蘭餐譜
用料新西蘭來自新西蘭餐譜的做法店主現居住在新西蘭奧克蘭，可以親自選購，幫您買到任何您需要的新西蘭產品，保證正品！有需要的顧客可加微信“lovxyc123”諮詢，保證幫您選購到優質產品！謝謝親讀完這條消息，打擾見諒...
奶油小餐包（波蘭種水合法）自用菜譜
改編自紅葉99的方子，牛奶換成了淡奶油，沒有放奶粉，主麪糰用了水合法，麪包機不需要揉很久水合法參考了幸福de眼淚愛美食，波蘭種狀態參考了Helen699用的28×28金盤可以包餡也可以不包，我是喜歡吃帶餡的，包的油豆沙主麪糰增加了...
自制新西蘭南瓜餅
用新西蘭南瓜做的南瓜餅，南瓜非常甜，加了糯米，成品軟糯Q彈，好好吃！（買回來一直沒想好怎麼吃，這幾天重慶天氣非常熱，晚飯準備熬粥，就做了這款南瓜餅下稀飯。）新西蘭南瓜果然名不虛傳，果肉厚實緻密，口感甜，面，無渣，蒸熟以後直接吃就像...
西蘭花新吃
自從有了這個做法每次都會光盤大人小孩兒都愛吃用料西蘭花1朵蒜3瓣熱油少許蒸魚豉油3勺西蘭花新吃的做法西蘭花洗淨切斷蒜切沫西蘭花根部也可以吃打皮切片但是我買的有點老就沒留水開焯三分鐘過涼水控水放入一個大一...
西班牙番茄冷湯（來自莊祖宜的食譜）
西班牙凍湯（西班牙語：Gazpacho；亦稱爲冷湯）是炎熱地區夏天常見的涼菜，呈液體狀，故稱爲湯。此餐點源於西班牙南部的安達盧西亞。在哥倫布“發現”新大陸，把番茄和辣椒帶到歐洲前，只是隔夜麪包、鹽、橄欖油、大蒜、醋的混合物。...
西蘭花蝦仁意麪（糖尿病餐譜）
老爸最近血糖有點高，我研究食材時發現意大利麪和西蘭花對血糖穩定很友好，特意發這個菜譜給老爸做日常飲食的參考。用料原材料：意大利麪適量西蘭花半朵鮮蝦250克紫洋蔥小半個脫脂牛奶100ml大蒜6瓣調味料：料酒1勺黑胡椒面少...
自制新加坡叻沙Laksa喇沙食譜馬來西亞菜
傳統的新加坡叻沙是有史以來最美味，最豐富但最美味的湯之一。它製作起來非常容易，製作僅需30分鐘，並且包裝了很多正宗的風味！夥計們，如果您從未有過叻沙，現在是時候了。您不想錯過這種令人難以置信的湯中所有令人驚奇的口味...
素食煮意新吃法 原來你是這樣的西蘭花
冬天吃什麼蔬菜好？俗話說：“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉質根爲食用部分的蔬菜，包括紅薯、蘿蔔、山藥、土豆等。與其他類蔬菜相比，根菜的農藥殘留較低，價廉物美，並且營養價值豐富。冬天是根菜大量上市的...
新西蘭羊排
用料新西蘭羊排500克黑胡椒海鹽新西蘭羊排的做法準備一塊新西蘭羊排解凍改刀平底鍋兩面各煎3分鐘出鍋撒上黑胡椒和海鹽...
來自法蘭西的美味咖哩沾醬可樂餅
可樂餅非常適合親子一同做的料理讓小朋友自己動手做做看還能增加料理時的快樂趕快讓家中的小寶貝當個快樂的小幫手吧！用料o豬絞肉100go玉米半根o洋蔥半顆o紅蘿蔔一小段o馬鈴薯2顆o奶油1小塊o鹽適量o黑胡椒適量o雞蛋1~2...
花膠雞湯-來自新西蘭花膠
新西蘭花膠取自Lingfish，是魚鰾的乾製品，富含膠原蛋白以及多種維生素及鈣鋅鐵鎂等多種微量元素，而脂肪含量幾乎爲零，是女性保養的聖品，既能美顏又不發胖，更滿足了小吃貨的口福。泡發好的新西蘭花膠口感Q彈厚實，口味清淡，作爲...
花膠如何泡發-來自新西蘭花膠
新西蘭花膠取自Lingfish，是魚鰾的乾製品，富含膠原蛋白以及多種維生素及鈣鋅鐵鎂等多種微量元素，而脂肪含量幾乎爲零，是女性保養的聖品，既能美顏又不發胖，更滿足了小吃貨的口福。其實泡發的步驟有2種，一種是水發（適合蝴蝶膠、...
陳喬恩西柚食譜-正餐（持續更新）
基本是20分鐘內做好的。持續更新中，建議收藏。早餐兩個雞蛋兩個培根半個西柚。午餐肉類沙拉半個西柚。晚餐肉類沙拉半個西柚。如果有需要，每餐可喝一杯低因咖啡或淡茶如有需要加餐，可以喝脫脂牛奶喝番茄汁。沙拉可放醬汁...
西蘭花香菇炒培根（新手必學菜譜.）
這是我學會的第一道炒青菜.做法簡單又不容易爆油，非常適合新手。關鍵是怎麼炒都口味好，而且非常有營養用料西蘭花半顆鮮嫩香菇8朵培根80g橄欖油.鹽適量西蘭花香菇炒培根（新手必學菜譜.）的做法將西蘭花.香菇.培根洗淨之後...
【健康午餐/晚餐食譜 | 西蘭花牛肉藜麥蓋飯】
【健康午餐/晚餐食譜|西蘭花牛肉藜麥蓋飯】選擇這道西蘭花牛肉藜麥蓋飯，徹底擺脫外賣快餐那些不健康的蓋飯吧！並且它的烹飪時間只需要9分鐘，這比小夥伴點個外賣的時間都快！你應該準備好吃完全軟嫩的牛肉和脆脆的西蘭花，可...
雞胸午餐肉（來自FT健康食譜）
這是偶然在FitTime上看到的雞胸肉的製作方法，說是有午餐肉的味道哦，小夥伴們可以來試試看哈用料雞蛋一隻雞胸肉500克澱粉40克橄欖油5克清水100克蔥20克姜20克蒜10克生抽15克花椒粉5克五香粉5克鹽少許雞胸午餐肉（來自FT健...
新西蘭魚柳
用料魚條新西蘭魚柳的做法解凍醃漬煎...
清新西蘭花
用料西蘭花1朵胡蘿蔔小半根蒜3瓣鹽花椒麪醬油半勺清新西蘭花的做法備菜西蘭花根莫丟，留着涼拌。水鼎沸下水抄西蘭花，2分鐘撈出過涼水。油熱下蒜爆香，加少許醬油。下西蘭花胡蘿蔔翻炒，下鹽花椒麪出盤。...
新西蘭花膠+藏紅花 好氣色靠“吃”出來
花膠富含豐富的膠質，脂肪含量極低。是典型的高蛋白低脂肪滋補品，對女人來說，無疑是最大的恩寵。在花膠里加上藏紅花可以起到畫龍點睛之筆，藏紅花被稱爲最懂女人的花功效:活血化瘀美容養顏。去斑、調經、活血、補血。痛經...
花見烘焙Hanami——新西蘭露易絲蛋糕（新考社深型烤盤食譜）
關於甜點，法式的、意式的、德式的，甚至日式的，你都聽說過很多。但是來自南半球的新西蘭甜點，瞭解的人應該就不多了手頭正好有一本很不錯的新西蘭烘焙書，閒來無事翻翻，發現甜點之於新西蘭人，也是尋常三餐所必不可少的存在。很...
煎牛排【西冷】快手早餐晚餐【新手看過來】
手把手教你肉的每一步處理決定了是否好吃。1，解凍要正確。鮮肉的話直接擦乾水分就好。2，水分要擦乾3，煎的時候我都是手機秒錶記錄時間的，一定要。4，煎完一定要靜置5分鐘。用料牛排2塊橄欖油2勺黑胡椒適量黃油8-10克海鹽適...
產婦魚頭湯——來自新西蘭民間大廚的分享
月子餐結束了，只能自己親自下廚了。效果是：老婆說比月子餐的魚湯好喝。注意事項：切忌不要下鍋煎魚。掌握不好魚皮會粘鍋，然後焦糊，煎魚的油就會產生異味，破壞了魚湯的鮮美。魚頭本身就會產生鮮美的油脂，所有要保護食材原有的...
花膠牛奶露-來自新西蘭花膠
新西蘭花膠取自Lingfish，是魚鰾的乾製品，富含膠原蛋白以及多種維生素及鈣鋅鐵鎂等多種微量元素，而脂肪含量幾乎爲零，是女性保養的聖品，既能美顏又不發胖，更滿足了小吃貨的口福。泡發好的新西蘭花膠口感Q彈厚實，口味清淡，作爲...
自制西餐：來自地獄廚房的炸雞翅
😈地獄廚房同款炸雞翅（GordonRamsay’sVersion）雖然爲了保持身材和長跑的最佳狀態，平時吃的都非常清淡🍀。對於炸雞🍗這種碳水油脂大炸彈💣，真的是又愛又恨！但是夏天來了，最愛還是炸雞，今天不去KFC🍟，也不走進MacDonalds🍔。...
西蘭花新吃法｜西蘭花蒜薹盆栽｜輕鹽又清新
一轉眼就過年啦，做好迎接大魚大肉的準備了嗎？不如來點輕鹽小清新啊～西蘭花是衆多主菜中的調色配菜，零零碎碎的不夠炒一盤，那就搭配蒜薹炒個“小盆栽”吧～用料西蘭花150克蒜薹150克胡蘿蔔10片輕鹽醬油1湯匙西蘭花新吃法｜西蘭...