羊肉山藥薏米湯
山藥薏米芡實是補脾胃的，我燉這道菜時，時間不夠了，懶得找芡實，就湊合了，調料只有放鹽，香菜，味道真真的清新、自然~~~~~用料羊肉薏米一小撮薑片蔥段山藥羊肉山藥薏米湯的做法羊肉切小塊，根據自家習慣，時間夠用的可以大塊悶，羊肉...
山藥薏米沙蔘煲鴨湯
夏天常喝的一道健脾湯用料鴨1/4只薏米適量淮山1根沙蔘2條姜3片料酒2勺鹽適量枸杞8粒山藥薏米沙蔘煲鴨湯的做法事先炒過的薏米，一次炒多點放冰箱冷臧沙蔘步驟:1、鴨子砍件焯水2、鍋中放水煮開，放鴨塊，薏米，沙蔘，姜，料酒，煮半...
薏米山藥玉米排骨湯
用料排骨500克玉米2根鐵棍山藥多根薏米少量姜4片鹽少許薏米山藥玉米排骨湯的做法排骨剁小塊，泡冷水。有條件的話，泡12小時，泡出血水爲佳，去腥。山藥，玉米也都剁小塊，備用。鐵鍋做冷水，加料酒，薑片，下排骨，焯燙後，至熱水盆內沖洗...
山藥薏蓮湯
山藥，食藥並用，味甘，性溫。有補脾胃，止泄瀉和滋腎功效。適用於脾胃虛弱，食慾不振者。薏米，味甘，淡，性涼，有健脾益氣，清熱利溼之功效，主治泄瀉，水腫，帶下等症。蓮子味甘，性平，有補脾胃，止泄瀉，益腎澀精，補養心氣的作用。此湯補脾益腎，可輔...
羊肉山藥湯
用料羊肉500g，山藥500g、胡蘿蔔一段、蔥一段、姜3片、六月鮮輕鹽12克昆布醬油、料酒5g羊肉山藥湯的做法原料羊肉先汆水汆水的羊肉砂鍋放入水、汆水的羊肉、山藥、胡蘿蔔、料酒、蔥、姜加入醬油大火開鍋撇去浮沫轉中小...
山藥薏仁雞湯
養生雞湯用料山藥一根薏仁少許雞半隻鹽少許山藥薏仁雞湯的做法山藥切坨，建議在菜市場削皮，不然手會癢雞肉過水雞肉加薏仁先熬，等熟後再加山藥。最後熬好，湯白味鮮，沒有加雞精。...
山藥羊肉湯
我朋友已經熬夜加班快一個月了，今天給他好好補補。用料羊肉1000克山藥6根胡蘿蔔1根玉米1根薑片蔥段枸杞棗適量山藥羊肉湯的做法準備食材。羊肉洗淨後，起鍋燒水，水中放入適量的料酒，羊肉冷水下鍋，焯出血沫，洗淨，備用。配菜切...
山藥蓮薏湯
山藥，食藥並用，味甘，性溫，有補脾胃，止泄瀉和滋腎功效，適用於脾胃虛弱，食慾不振者食用。這裏用的野生山藥。野生山藥有不同品種，有的去皮後會變色，但不影響食用。薏米味甘，淡，性涼，有健脾益氣，清熱利溼之功效，主治泄瀉，水腫，淋濁，帶下，子...
山藥薏米養生排骨湯
青梅竹馬代理了焦作溫縣鐵棍山藥用料排骨3塊鐵棍山藥一根薏米30克枸杞子15粒山藥薏米養生排骨湯的做法山藥去皮切段排骨提前泡去血水加薑片薏米枸杞電燉鍋3小時完成小貼士利水祛痰，消渴補血...
山藥薏米羹
用料山藥薏米枸杞燕麥黃冰糖山藥薏米羹的做法提前將薏米用清水泡2個小時將枸杞用清水泡10分鐘將山藥去皮切成菱形塊玻璃鍋內做水將薏米煮開放入山藥大火燉開，加入黃冰糖放入燕麥片關火最後放入泡好的枸杞即可小貼士黃...
山藥沙蔘薏米牛骨湯
沙蔘味甘、性微寒，能補中、益肺氣，利用其潤肺止咳、養胃生津的特點，和牛肉、薏米、淮山合而爲湯，有健脾溫腎、滋陰益氣的作用。用了牛椎骨，帶肉，好像也還是不錯。電砂煲燉煮一夜，結果非常軟爛。牛骨自動脫落，沙蔘軟綿幾乎不能...
山藥薏米芡實排骨湯
南方夏季多雨，喝碗湯，去去溼氣～（ps：一般對食材的用量都是隨意，哈哈哈，沒有太多的要求，以下僅供參考）用料芡實10克山藥1根薏米20克生薑兩片扇骨適量鹽適量醋少許山藥薏米芡實排骨湯的做法如圖成品...
山藥薏米湯
用料山藥半根薏米50克柿餅50克山藥薏米湯的做法薏米洗淨泡水6小時候。山藥削皮、切小塊。柿餅切小丁。鍋內加水煮開，放入薏米煮開，轉中小火將薏米煮爛。放入山藥煮熟。加入柿餅煮3分鐘。山藥薏米湯出鍋，喝上一碗美美噠！秋...
薏米山藥糊
堆着一堆新鮮鐵棍山藥，不想再去用幹山藥片。往日裏用生山藥打豆漿，黏黏滑滑的感覺，沒有想象中的糊糊感。不知道山藥蒸熟後再打漿，會不會變成米糊那樣的糊呢？試試。結果，好像也沒有太大的不同。薏米，山藥，茯苓，都是祛溼的好東西...
冬瓜薏米山藥蟹味菇湯
冬瓜薏米清熱解毒去水腫山藥養胃促進消化蟹味菇鮮香適口用料冬瓜一塊薏米30克鹽適量蟹味菇75山藥1根冬瓜薏米山藥蟹味菇湯的做法煮湯小貼士薏米最好先煮起來，不容易熟。...
羊肚菌山藥薏米湯
一人份清淡型的湯用料薏米（泡2小時以上）一小把幹羊肚菌（泡發）克鐵棍山藥半根木耳（泡發）適量紅棗一顆枸杞幾粒出鍋前放粉鹽適量出鍋前放羊肚菌山藥薏米湯的做法薏米泡發，木耳泡發，羊肚菌洗淨，山藥洗淨不去皮營養又耐燉隔水電燉...
「宿舍」山藥蓮子薏米湯
媽媽視頻教我在宿舍用電飯鍋做的山藥薏米蓮子湯，本來想買豚骨煲的，結果學校沒賣，就買了兩隻肥美的大雞腿。用料薏米10克蓮子10克山藥400克雞腿兩隻「宿舍」山藥蓮子薏米湯的做法山藥用手套或者保鮮袋包着，削皮洗淨，放進電...
山藥薏米海帶排骨湯
給大家推薦一款我自創的山藥薏米海帶排骨湯😜山藥健脾，但是每次切塊燉湯兔寶都不吃，所以就想了一個辦法，將山藥用破壁機煮熟打成細細的泥，然後放到湯裏一起煮，煮出來的湯奶白色，又特別好喝，兔寶喝了兩碗說以後還要我做這個湯...
芡實薏米山藥排骨湯
食材功效：止帶，健脾養胃，清熱祛溼，益肝補腎，清肝明目，消暑利水，補腎固精，養血安神。用料排骨1-2根芡實適量薏米適量鐵棍山藥1-2根鹽、味精適量芡實薏米山藥排骨湯的做法食材準備：1、排骨洗淨切段，鐵棍山藥削皮清洗切段，芡實薏米...
山藥薏米粥
《本草綱目》指出，山藥治諸虛百損，療五勞七傷，去頭面遊風，止腰痛，除煩熱，補心氣不足，開達心孔，多記事，益腎氣，健脾胃，止泄痢，油毛皮。鐵棍山藥，據說是懷山藥中之極品，有很高的藥用價值。其還有豐富的DHEA（青春因子），是人體生命活動中非...
隔水燉薏米排骨山藥湯
用料排骨3～4小塊山藥一小段蓮子適量薏米適量隔水燉薏米排骨山藥湯的做法將排骨焯水洗淨，還要清洗其他材料隔水燉3⃣️個小時時間到根據口味➕鹽小貼士深圳最近的氣溫由熱轉涼，而且降水很少，比較乾燥。多吃薏米可以健脾祛溼，...
山藥羊肉湯
參考月齡：8M＋我和寶寶是很少出門，燉各種湯，做各種麪食成了我每天的日常，今天我拍攝了其中一種——山藥羊肉湯。由於我是跟着寶寶吃，所以沒有去加多種調料，並且燉湯加太多調味品，會掩蓋湯羹本身的味道，所以就是簡單的加了姜和蔥...
薏米山藥糕
用料山藥300克薏米+麥片（煮薏米茶喝剩下的，控幹水份的熟薏米和麥片）40克葡萄乾30克糖（一點點微微甜）10克椰蓉（裹表面用）適量薏米山藥糕的做法鐵棍山藥去皮、切片，隔水蒸熟；煮薏米茶後喝剩下的薏米麥片👆準備些許椰蓉；備好葡萄乾...
瘦肉山藥冬菇薏米湯
姑娘月子湯，其實不用坐月子也可以喝的家常靚湯。用料瘦肉50克新鮮山藥1小段冬菇3朵薏米15克姜3片瘦肉山藥冬菇薏米湯的做法所有材料洗淨，電燉鍋里加水，把瘦肉，冬菇，薏米，薑片和適量的水放入燉盅中，蓋好蓋子隔水燉1個小時，這時...
山藥羅卜薏米排骨湯
用料排骨500g山藥400g胡羅卜2根噫米50g鹽10g山藥羅卜薏米排骨湯的做法薏米泡2小時洗淨沸水燒開排骨焯水加入排骨1小時後開蓋加入山藥和胡蘿蔔，再煲半小時出鍋前調入適量鹽即可...