海苔午餐肉飯
上次自制了午餐肉。這回用自己做的午餐肉製作了孩子最喜歡吃的海苔飯。真的很美味呢😋。用料午餐肉8片熟大米一碗芝麻海苔碎20克海苔午餐肉飯的做法1⃣️午餐肉切0.5cm片，無油平底鍋🍳，把午餐兩面煎至略微金黃。很容易，不...
午間快手飯--三文魚海苔拌飯
娃放假在家，中午經常是簡餐打發一下。三文魚拌飯，簡單快手，不愛吃魚的娃也超愛。用料三文魚300g米飯4碗芝麻海苔適量海鹽或食鹽少許午間快手飯--三文魚海苔拌飯的做法平底鍋內噴少量油，加熱。三文魚切丁，入鍋。三文魚炒至...
幸福早餐 海苔肉鬆飯糰
簡單又美味的早餐用料米飯白醋肉鬆海苔幸福早餐海苔肉鬆飯糰的做法剩米飯可用微波爐加熱，放少許白醋拌勻，晾晾在案板上鋪上保鮮膜，把米飯鋪上去豬肉鬆放中間，然後兜起保險膜用手把米飯捏成飯糰，然後在外面裹上海苔，完成！小貼...
好吃到哭的海苔午餐肉飯糰，吃上一口就愛上
分享一道香噴噴的午餐肉飯糰，顆粒分明的米飯，夾雜着鮮美的海苔，和香氣撲鼻的午餐肉，一口吃下滿足幸福感。用料午餐肉一盒米飯一碗海苔碎10g壽司醋2勺好吃到哭的海苔午餐肉飯糰，吃上一口就愛上的做法準備的食材米飯煮熟，加入...
午餐肉海苔疊疊包飯
簡單美味的的午餐肉海苔包飯，孩子一口氣吃光，一起來做吧。更多菜譜歡迎在公衆號搜尋：顏派生活用料午餐肉2片壽司海苔1片米飯50克油浸金槍魚罐頭半罐丘比特沙拉醬5克雞蛋1個生菜2片奶酪片1片香鬆拌飯料7克黑芝麻3克午餐肉...
十分鐘超香海苔飯糰野餐午餐便當首選！
【就用家裏的冷飯就行，特地做的話請用珍珠米】材料簡單，0難度，材料可替換，口味酌情，午餐早餐小盆友春遊都可以做這是【6個的量】更新補充：如果要加玉米，一定要焯熟切細碎，顆粒大容易散。【自制海苔碎】便利店買那種零食海苔片...
午餐肉海苔飯
用料午餐肉幾片海苔片米飯2碗玉米粒適量午餐肉海苔飯的做法如圖熱油放入米飯翻炒均勻，以上材料全部放下去如圖。1勺蠔油翻炒均勻。如圖...
午餐：海苔厚蛋燒，蒸鯽魚
用料雞蛋2只海苔2片午餐：海苔厚蛋燒，蒸鯽魚的做法就喜歡這樣吃橙子上蒸...
海苔肉鬆飯
簡單美味來一份用料海苔1片肉鬆若干大蝦5-7個沙拉少許米飯1碗榨菜少許海苔肉鬆飯的做法撒上一層肉鬆米飯用香油、壽司醋、雞精預拌。鋪一層米飯，一層海苔（壽司海苔即可，撕成小塊。或者直接買海苔碎）抹少許沙拉大蝦去蝦線，...
午餐肉 (附贈午餐肉煎餅飯)
用料午餐肉：可減半豬裏脊(梅花肉)500克雞蛋1只蔥，薑末各10克鹽，五香粉，香油各6克麪粉，糯米粉(澱粉)各30克水60克糖，料酒，食用油，蠔油，生抽各10克高湯200克午餐肉煎餅飯：白米飯1碗青陽辣椒2tsp洋蔥3tbsp蔥2tsp慄玉2tsp午餐肉3tbs...
海膽乾貝午餐肉 炒飯
海膽午餐肉乾貝炒飯，非常香，家常快手，用到味好美白胡椒粉，炒飯要隔夜飯，才能炒出，粒粒分明的米飯！一人份！材料隨意，喜歡吃多少隨意添加。用料米飯1碗海膽適量午餐肉1片雞蛋1個乾貝幾粒蔥1根味好美白胡椒粉1小勺油適量姜1片蒜頭...
超簡單海苔飯糰 早飯，午餐，出遊快手飯糰
用料米飯1～3碗海苔碎1-2小包肉鬆適量食鹽1～3小勺色拉醬適量超簡單海苔飯糰早飯，午餐，出遊快手飯糰的做法淘米，加入適量食鹽（主要是爲了飯糰中有味道，不加也可以）米飯煮好後，拌入幾包海苔碎。超市有賣，大包的約含10小包。戴好手...
寶寶午餐——海苔胡蘿蔔營養麪條
今天給寶寶煮麪條，棒棒噠~超愛吃用料胡蘿蔔1小塊包菜2小片海苔1小束寶寶三文魚營養麪條1小束鹽1點點瘦肉2薄片寶寶午餐——海苔胡蘿蔔營養麪條的做法胡蘿蔔，寶擦，。瘦肉一起剁碎備用1碗多一點的開水煮開，放入剁碎的材料和...
午飯。紫菜變海苔，雞蛋醬，粥
用料紫菜1.5張芝麻+孜然粉午飯。紫菜變海苔，雞蛋醬，粥的做法紫菜餅對摺，放三明治機加熱10-12分鐘🕰️。取出，夾碎。...
鮮蝦海苔蛋炒飯 1歲+寶寶午餐大人小孩都愛吃的炒飯
用料雞蛋1個黑虎蝦1個米飯1碗海苔4片豬肉一點點即可鮮蝦海苔蛋炒飯1歲+寶寶午餐大人小孩都愛吃的炒飯的做法熱鍋熱油，雞蛋炒熟後盛出備用重新加入少許油，放薑片炒香後，加入豬肉，蝦肉翻炒熟米飯倒入翻炒，再把炒熟的雞蛋倒入...
減脂午餐～一人食海苔螺旋麪 （海苔不爲人知的吃法）
用料螺旋麪70g海苔（市售紫菜）10g火腿腸1根胡蘿蔔🥕適量蕃茄醬適量減脂午餐～一人食海苔螺旋麪（海苔不爲人知的吃法）的做法把螺旋麪放在煮開的水裏面煮十分鐘，撈出過冷水。用煮過螺旋麪的水把胡蘿蔔粒和紫菜燙熟。裝盆，撒上黑...
午餐肉炒飯
金黃金黃的，一粒粒米飯都有雞蛋的香味，還有豬掌門午餐肉的香味，哇塞～真的超好吃😋用料午餐肉1罐雞蛋2個米飯3碗青菜1份鹽適量胡蘿蔔1根小蔥1根午餐肉炒飯的做法我買的是這種午餐肉，很好吃哦，小朋友也可以吃～午餐肉切成一粒粒...
一球成名—芥末海苔午餐肉球
世界盃將至，看球的同時也需要一些小零嘴來搭配，比起膨化食品堅果類，自己做一份真真實實的肉零嘴纔是最愜意的吧！Spam午餐肉和啤酒🍻陪你一起度過世界盃的每一個夜晚。spam的午餐肉調味非常棒，自己並不需要做多餘的調味，並且...
（懶人餐）雞肉三絲拌海苔炒飯
做爲一個高大廚娘，全家都被喂刁了但每個月又總有那麼幾天（懶癌病發）腫麼辦？哈哈哈……搖身一變集思廣義秒變創意廚娘模式。要健康要美味要誇讚還要名正言順的犯懶，你可以的……用料雞脯肉巴掌大小一塊胡蘿蔔適量油白菜適量...
SPAM世棒海苔午餐肉球
看球的時候總得吃點什麼纔不單調，比起堅果、膨化食品，自己做一份真真實實的肉零嘴纔是最愜意的吧！兩罐SPAM世棒午餐肉，搭配上芥末海苔，只需十五分鐘，就能完成一份看球零嘴SPAM海苔午餐肉球，一口一個，真實肉感！用料世棒午餐肉2...
鮮美香辣的快手午餐——香鬆海苔辣白菜炒飯
特別喜歡吃辣白菜炒飯，撒上海苔碎酥可口，香辣美味。花牛選用的是金龍魚小鮮米，一個產自東北生態基地的大米，米香自然，色若白玉，顆粒飽滿鮮潤。煮出來的米飯清香撲鼻，吃一口綿軟香甜；小鮮米咀嚼起來，有一種微微甘甜的感覺，很好吃...
簡易午餐：胡蘿蔔海苔肉餅
食堂的飯菜吃膩了，習慣自帶午餐，所以喜歡找些簡單易做又有營養的菜譜，嘗試每天不同的菜式。而且吃自己做的飯菜，滿滿的幸福感！用料胡蘿蔔半根海苔兩小片雞蛋1個澱粉適量簡易午餐：胡蘿蔔海苔肉餅的做法把豬肉剁碎放姜酒和鹽...
海苔雞肉飯
這個飯飯是我做給俺家寶兒的。他是個小吃貨。什麼都吃，什麼也都愛吃。不挑食。從來不需要我爲了他吃飯而發愁。這點我很是欣慰。所以我經常做點花樣給他吃，今天就是其中一種。南瓜蝦仁粥和海苔飯。用料軟熟米飯半碗雞胸...
午餐肉飯糰
爲了減脂，cover了很多減脂餐，科學的減脂是不能少碳，適當的碳水可以維持每天的能量補給，主食選擇以粗糧、紅薯、紫薯、土豆、玉米爲主。朋友想讓我教她做紫米飯糰，於是出了一個簡單詳細的教程。如果是愛做飯的你，你會發現其...
海苔肉鬆營養早餐飯糰
這款飯糰食材種類多樣，營養豐富，而且簡單易上手，發愁給寶貝做早餐的寶媽們，可以嘗試一下哦用料米飯1碗海苔1袋肉鬆2勺雞蛋1個胡蘿蔔半根洋蔥半個黃瓜半根沙拉醬適量鹽少許油少許海苔肉鬆營養早餐飯糰的做法胡蘿蔔去皮，切小...