燕麥蘋果餅乾
用料蘋果200g雞蛋60g五穀燕麥100g全麥麪粉90g泡打粉5g燕麥蘋果餅乾的做法將蘋果切成粒在一個盆中倒入燕麥片100g,全麥麪粉90g，泡打粉5g，混合攪拌在另一個盆中加入一個雞蛋，適量蜂蜜，混合攪拌將上述兩盆原料，混合攪拌，揉捏。...
燕麥蘋果餅乾
喜歡燕麥，但是吃膩了泡牛奶的單一吃法，總想加點味道，變化下口感，於是經過多次組合搭配，就有了這個燕麥蘋果餅乾。不放油和糖，吃起來卻很香～用料蘋果1-2個（約150克）雞蛋1個純牛奶50克鹽3克奶粉（沒有可不加）20克檸檬汁（沒有可不加）幾...
蘋果肉桂燕麥餅乾
原文地址：噹噹噹🎵🎶“越嚼越香健康快手系列”。蘋果丁儘量切小粒，喜歡脆點的可以壓薄些，不然就延長烘烤時間。-可做直徑約爲6.5cm.厚約1cm的曲奇14塊1/2小勺=2.5ml(毫升)1/4小勺=1.25ml(毫升)用料乾性材料：快熟免煮燕麥...
蘋果燕麥餅
燕麥蘋果餅的做法簡單，營養價值高，非常值得推薦！燕麥和蘋果牛奶使用帶有攪拌功能刀頭的全能料理機攪打成麪糊，小紅鍋平烤盤預熱完成後烘烤6分鐘即可，無油低脂高纖維，美味！適合減脂期，清香微酸的味道加以極強的飽腹感！-麥子廚房...
燕麥果乾餅
這款餅乾的方子是自己調整的，添加了很多東西，特別飽腹，很適合餓了來一塊，而且這個餅乾烤好後有種外脆內韌的感覺，越嚼越能體會到燕麥，杏仁的香味，很經吃的一款餅乾，健康有營養！用料黃油55g低粉110g杏仁粉20g糖粉50g燕麥片65g幹...
超超健康美味蘋果核桃燕麥餅乾
您要是還能找到比這個更健康的餅乾，算我輸您！用料生核桃/碧根果多半杯雞蛋倆蘋果一個生燕麥兩杯麪粉一杯紅糖3/4杯肉桂粉兩勺肉豆蔻（如果有）1/8勺鹽1/2勺小蘇打1/2勺黃油一條香草精1/2勺超超健康美味蘋果核桃燕麥餅乾的做...
燕麥烤蘋果
冬天可是糖水的季節啊，蘋果啊梨子啊銀耳小紅棗燉煮起來美滋滋的。但是糖水吃過了，也有點膩，一個簡單的燕麥烤蘋果，不僅有糖水的溫暖滋補，還可以做早餐和下午哦，既低熱量又暖胃。用料蘋果2個燕麥適量葡萄乾適量杏仁片適量肉...
燕麥乾果餅
用料速食燕麥紅糖克雞蛋個牛奶克蔓越莓克葡萄乾各類堅果克燕麥乾果餅的做法把所有食材放入容器中然後把食材全部攪拌均勻再將食材鋪在盤子上，壓實最後將盤子放入微波爐或者烤箱內加熱，正反面個3-5分鐘，不要烤焦大功告成...
蘋果醬燕麥餅乾
家裏前段時間做的果醬太多，加上昨天做蔓越莓餅乾剩下了大半個雞蛋的蛋液，最近減肥期，就想做一款比較低脂的餅乾。正好家裏原味的麥片還有很多，就試着做這款燕麥餅乾吧用料黃油20克低粉20克原味麥片（無糖）100克雞蛋一隻砂糖2...
燕麥蘋果泥
【蘋果燕麥糊】10m+食材：蘋果、即食燕麥片1、蘋果洗淨去核切片上鍋蒸熟。2、麥片用80度的溫開水泡好。3、蒸好的蘋果用料理機打成泥、加到泡好的麥片糊中拌勻晾至常溫食用。用料蘋果半個即食燕麥片適量燕麥蘋果泥的做...
燕麥蘋果糕
今天我用燕麥搭配蘋果和酸奶做了一道糕點，燕麥中水溶性膳食纖維的含量是南瓜的18倍，打個比方，寶寶吃一斤燕麥，帶來的通便效果，比吃18斤南瓜還明顯。用料蘋果20克生燕麥15克低筋麪粉40克自制酸奶100克蛋黃1個（約20克）燕麥蘋果...
燕麥蘋果派
🙌🙌首先聲明一點，這是我之前拍的存貨喲～～💨💨低脂美味😋又易操作的的早餐，5min可以搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩喲～上鍋蒸的時候就可以洗漱啦🏃🏃用料蘋果1個雞蛋1個燕麥適量牛奶適量獼猴桃1個燕麥蘋果派的做法1⃣打入雞蛋，倒入燕...
燕麥蘋果糕
做了酸奶，過濾濃縮了一下，分離出濃稠酸奶和酸奶清液，濃縮酸奶拿去做了冰激凌，然後不想浪費剩下清液，就想辦法利用了下用料燕麥片50g蘋果200g酸奶過濾液（牛奶就行，我是節約）100g全麥粉150g雞蛋小號一個（我的大概42g淨重）鹽一撮肉...
乾果燕麥餅
燕麥可是健康又減脂的好夥伴，拿來當早餐或是下午餓時來一塊真是極好的～做起來也是快手又簡單，方子也是參考君之的，略微做了些修改～小夥伴可以試試～用料低筋麪粉150g即食燕麥片100g砂糖40g紅糖40g椰蓉50g黃油120g玉米糖漿30g...
蘋果燕麥餅乾
用料高筋麪粉/椰子麪粉65g燕麥50g植物牛油（室溫融化）20g蛋黃1個蜜糖20g肉桂粉1/2茶匙蘋果蓉2茶匙蘋果燕麥餅乾的做法先把食材都準備好，這樣做起來就不會手忙腳亂。蘋果蓉，大家未必要買圖片中那種嬰兒純天然無加工的蘋果蓉...
蘋果烤燕麥
用料燕麥30克牛奶80克雞蛋1個蘋果半個椰蓉若干蔓越莓若干蘋果烤燕麥的做法1烤箱170度預熱2先攪拌雞蛋和牛奶再加入即食燕麥攪拌均勻，倒入烤碗（甜口根據自己口味適當加糖粉3蘋果切小塊或薄片鋪在上面。再撒入適量椰蓉和...
火龍果蘋果燕麥餅乾（無油低脂健康）
減肥減脂期，瞎搗鼓，無油代糖，本來想做香蕉蘋果的，香蕉沒有啦，看看家裏火龍果快爛了，乾脆就用它吧。意外還不錯，算是搗鼓出算得上“美味”的減肥期食物。晚上吃了三塊小餅一個蘋果，沒忍住又吃了一塊，安慰自己很健康沒關係，唉女人...
蘋果燕麥糊
傳統燕麥膳食纖維等營養保留比即時燕麥、快熟燕麥等要更好，麥香味更加濃郁，不過由於加工程度較淺，1歲以內的寶寶消化起來會有困難。不過今天這道蘋果燕麥糊，將傳統燕麥進行了細緻的烹調後，滿6月齡的寶寶就可以放心添加了。...
【糖尿病人專享】燕麥蘋果餅乾
老爸糖尿病，需要控糖控油，幫他做點可以隨便吃的美食吧！這種做法超簡單稱重後全部放一起拌勻，做成自己喜歡的樣子就OK！用料燕麥150克玉米麪20克蘋果50克雞蛋1個牛奶50克橄欖油20克【糖尿病人專享】燕麥蘋果餅乾的做法蘋果切...
蘋果燕麥塔
五分鐘懶人快手減脂餐用料蘋果1個即食燕麥片40克蘋果燕麥塔的做法燕麥要準備即食的！蘋果洗淨水平切片把中間挖空（用模具按壓的時候小心一點！容易壓裂）一層蘋果片一層燕麥疊加起來就完成啦搭配一杯黑咖啡就是一頓營養健康...
燕麥烤蘋果
快手簡單又營養！工作日早上吃很合適！食材：燕麥、（喜歡的堅果、果乾等）、蘋果、黃油、牛奶、雞蛋做法：燕麥牛奶雞蛋混合在一起拌勻，鋪上蘋果，最後在蘋果上鋪一些黃油增香～2、烤箱180度25-30分鐘。叮🔔！Wishuhaveagoodday～用料燕麥...
蘋果燕麥粥
無需牛奶版！給小姑娘們養胃特別棒哈。用料蘋果1個燕麥200克冰糖3-4小塊枸杞10克銀耳（可自選）20克蘋果燕麥粥的做法水燒開，加燕麥和冰糖，冰糖3粒剛好，想甜可以多放。再次煮沸，煮沸後調小火。蘋果切塊放進去，塊不要太小，適中就好...
外脆裏軟 蘋果燕麥蜂蜜餅乾
裏面會有一些蘋果派的感覺，外面還是脆的，牙口不太好也可以吃的一款餅乾。用料燕麥片100克全麥粉90克蘋果1個鹽3克堅果碎50-80克蘇打粉0.5勺黃油40-50克雞蛋1個蜂蜜30克香草精0.5勺外脆裏軟蘋果燕麥蜂蜜餅乾的做法核桃開...
燕麥苦蕎蘋果枸杞餅乾
不放糖，用蘋果的調味來給餅乾增加香甜味道。用料燕麥適量苦蕎麪50克蘋果1大個枸杞60克燕麥苦蕎蘋果枸杞餅乾的做法蘋果去皮，切塊，枸杞洗淨，一起放入料理機打成泥。忘記拍照，上成品圖。把苦蕎麪放入果泥，攪拌均勻。然後分次，...
蘋果燕麥餅
用料玉米麪20克中筋麪粉80克牛奶130克雞蛋1個燕麥片35克蘋果1個鹽0.5克蘋果燕麥餅的做法準備開牛奶先燙玉米麪，燙出來的玉米麪口感柔軟更好吃一半蘋果削片，剩餘的切丁，除蘋果片外，所有材料混合一起，攪拌均勻蘋果片泡在檸檬...