有關今天不發食譜的做法步驟和今天不發食譜做法圖解

今天不發食譜，做一個申告，麻煩那一位盜圖的小姐姐馬上刪除

11-20

這是圖片我自己拍的，圖上的醪糟也是我家自己的產品，小朋友是我家的女兒。這位叫【超人小姐姐-1】發佈的—冬日網紅牛奶醪糟的圖片完全是盜用的。這個圖片是我們和成都園裏火鍋做活動時，他們的公衆號上發的…結果被這位寫...

今天解鎖不用和麪的～發麪餅

12-20

這是鹹的，想吃甜的就只用配料裏的麪粉，酵母，雞蛋，水和20克糖。用料麪粉500克水580克鹽2克雞蛋2個五香粉3克胡蘿蔔碎、大蔥末少許酵母5克今天解鎖不用和麪的～發麪餅的做法所有材料放一起拌勻我用的涼水，夏天發2個小時就行，不...

秋天食譜

07-30

蘸菜醬油:生抽，醋，糖，麻油之比6:3:2:1。可再加辣椒粉(或胡椒粉)，白芝，細香蔥。這樣的蘸料，可用於一切食物，蘸魚，肉，餃子，秋葵等。1.清蒸黃魚(蔥姜酒清蒸7分鐘，悶5分鐘，吃時蘸生抽)，炒小白菜，綠豆菜炒榨菜，西蘭花莖炒胡蘿蔔。2.黑木耳...

今天

10-03

用料今天今天今天的做法我今天...

500款破壁機養生食譜，早餐天天不重樣

08-18

多吃穀物和豆類，可以補充營養，有豐富的膳食纖維，持人體每天的基礎代謝。今天分享一套破壁機養生食譜，這下營養早餐不用愁了用料各類食材按照食譜提示添加500款破壁機養生食譜，早餐天天不重樣的做法核桃敲碎，黑豆先浸泡1小時...

100天不重複定食減脂食譜

10-24

整個冬天因爲需要熱量保溫，吃東西控制不住（主要是晚上吃的多了，嘴停不下來），從去年11月份到今年3月份，體重上漲了8斤，剛秤60.5kg，雖然說平時有鍛鍊，體重的增長有肥肉也有肌肉，不過感覺自己還是要控制一下，遂開始定食三個月，配合日...

今天的食譜厲害啦！實踐後不好吃，請取關！——脆皮香蕉（多動圖，孔瑤的食譜）

06-09

更多原創食譜，請關注我的微信公衆號【孔老師教做菜】今天這道脆皮香蕉是飯店裏點選率超高的人氣小吃，新鮮的香蕉經過高溫油炸，外脆裏糯、香甜可口，超級好吃。金黃的色澤，看上去誘人無比。軟糯之餘，香脆的外皮讓口感層次更加...

13個月月齡|長高食譜，冬天不補鈣，春天就不長

09-01

8個月以上就可以喝這個骨頭湯。12月以上的寶寶可以放一點點鹽，12月一下小月齡寶寶不放鹽，有大棗更香甜用料牛尾骨洋蔥小半個土豆塊半個胡蘿蔔塊半根大棗2顆鹽一點點13個月月齡|長高食譜，冬天不補鈣，春天就不長的做法冷水...

好吃到不得不發食譜的花生醬曲奇

11-24

這不是一個原創食譜，稍微修改了一下面粉的用量轉自food52，如果有好奇的可以去原網站搜尋一下peanutbuttercookie。前陣子買下了creamypeanutbutter一直想要試一下這一個曲奇，直到今天才有時間。實在是太好吃，不能私藏，發出...

今天和大家分享一個發《發麪糖餅》的做法不揉麪不擀麪做法超級簡單

07-08

用料麪粉300克酵母5克白糖5克溫水200克水今天和大家分享一個發《發麪糖餅》的做法不揉麪不擀麪做法超級簡單的做法麪粉300克，5克酵母，5克白糖，溫水300毫升，水溫37度酵母最活躍，和成麪糊密封發酵2倍大。熟芝麻20克，白糖30克，...

我今天發個榨菜炒肉絲…不要打我，哈哈哈

08-02

我家嫂子響應二胎政策，最近吃不下飯，人又不舒服，我就叫她來家裏吃飯，她說吃不下蔥，吃不多飯，這吃不下，那吃不下，於是我就想着，給她準備個南瓜粥和榨菜，作爲過來人，感覺不用在意這麼多，準媽媽們最重要的是保持好心情，多吃飯補充營養...

孕期食譜（營養不發胖/控糖）

02-06

少油少鹽，少吃多餐，吃粗纖維，蛋白質，維生素！斷絕油炸食品以及含糖份小吃零食，注意每餐的主食和菜的克數，不要吃撐，吃7分飽！防止便祕！每天多喝水！不要吃涼的用料新鮮蔬菜新鮮蛋白質個孕期食譜（營養不發胖/控糖）的做法滷牛肉炒蒜薹，清...

600道破壁機美食食譜，好喝天天不重樣，這下早餐不愁了

09-04

早餐不知道喝什麼，27款營養羹隨意切換入秋必備滋養羹，簡單快手，食材洗淨扔進破壁機自動工作完成，破壁機簡直懶人的福音。❤️每天按照食譜配好，早上起來放入破壁機加點水就好啦，營養非常足~用料五穀雜糧根據詳細步驟添加600道...

今天不做飯

11-04

用料鰻魚1香芒黑魚籽鵝肝2芝士鰻魚壽司2紅魚子鵝肝壽司2雞脆骨燒鳥3烤魚1今天不做飯的做法最愛蒲燒鰻魚！香芒鵝肝壽司🍣因爲備孕，有兩個多月沒有吃日料，老公打包回來給我吃都是熟的😳還有我點的辣烤魚，這幾天想吃辣的；改天...

今天

08-07

用料但今天的做法覺得小貼士今日減肥減肥...

今天不髮菜譜,發個小軟文如何~

12-06

梅菜扣肉最適合女士吃的滋補肉!用料梅菜扣肉今天不髮菜譜,發個小軟文如何~的做法其實梅菜扣肉就是東坡肉再加上梅菜來煮，所以這道菜算是東坡肉的侄子。只是東坡肉全不放水，全部用黃酒燜制而成。袁枚的《隨園食單》裏介...

第一天食譜

08-30

八月減肥第一天，最近兩個月嘴巴和胃口有點嗨過頭了，藉着八月新開始，開始減肥吧，中午不吃外賣了，嘿嘿用料早餐：薏米赤小豆紅豆大棗米糊午餐：藜麥粥，麻辣三樣，涼拌秋葵，茶葉蛋晚餐：紫菜蛋花湯食材：西蘭花蘑菇火鍋丸子五六個蒜3-4瓣...

今天的菜譜

02-07

用料雞蛋1個鴨蛋1個今天的菜譜的做法第一步第二步第三步小貼士提示:嗯(⊙_⊙)...

一人食🌟今天吃鮮嫩不腥的蒸鱸魚

02-21

今天老周吃什麼，吃鱸魚🐟🎣江上往來人，但愛鱸魚美🐠鱸魚肉質白嫩、清香，肉是蒜瓣形，又沒什麼小刺，紅燒、清蒸、烤魚、還是做泰式檸檬酸辣口味，都好吃。我最喜歡的倒是步驟最簡單的清蒸鱸魚。鱸魚本身就夠鮮美了，蒸，這種古老的...

每天不重樣_減肥食譜

10-10

用料黑米黑豆雜糧粥隨意搭配豇豆燒豆腐豆腐1塊豇豆一小把蔥蒜適量牛肉茄汁湯瘦牛肉150克西紅柿1個茄子1個番茄醬蔥姜適量每天不重樣_減肥食譜的做法豆腐用不粘鍋煎一下，不用放油。豇豆開水煮熟撈出備用。鍋里加入少量...

減肥食譜（每天不重樣）

10-05

用料瘦牛肉150克蔥，姜，料酒，生抽，油，孜然適量豆腐250克椒鹽，孜然適量粥南瓜，紅豆，燕麥，黑米，百合，蓮子，黑豆等（雜糧隨意搭配）適量減肥食譜（每天不重樣）的做法瘦牛肉切薄片，放入碗中，加蔥姜沫，料酒，生抽醃製一小時。（時長不固定，至少15分鐘）平...

今日食譜

08-21

用料存貨表雞胸肉條雞胸肉塊用來做肉餅雞腿肉丁500g培根好多片手抓餅好幾片雜菜丁200g烤腸6根調理牛肉粒400克雞胸肉500克雞翅500克————冰凍層分隔線————臘腸兩根白蘿蔔一大個洋蔥兩個雞蛋十幾個可生食雞蛋4...

破壁機食譜 31天不重樣

10-29

養生從破壁機開始，每天睡前預約好，早上一家人就能喝上一杯暖呼呼的養生豆漿，開啓幸福的模式！三人份的量我一般主要是：黑豆+黑芝麻+紅棗再加一樣其他的，加了紅棗有甜味，就不用額外加糖了。家裏常備以下的養生五穀雜糧：黃豆：健脾...

昨天烙油餅今天蒸發糕