有關椰油的做法步驟和椰油做法圖解

多穀物椰油擠擠包

07-19

擠擠包很好操作，對膜的要求也沒有吐司那麼高！也不需要吐司手法什麼的，就這麼一揉，一放，等着發酵，烘烤，圓圓麪包最後擠成三角形啦！配方可以一個八寸園膜，一個吐司盒子的量，覺得太多可以減量做！女兒早起幹掉了三個！多穀物粉，不長肉不...

椰蓉椰油芒果流心小蛋糕

03-18

芒果存在造就了你用料蛋黃4個雞蛋（蛋白）4個檸檬汁幾滴低筋麪粉32克細砂糖35克牛奶30克椰油30克自制椰粒少許黃油30克澱粉（熬醬）少許細砂糖（熬醬）少許芒果2只大椰蓉椰油芒果流心小蛋糕的做法黃色醬是自己熬製的芒果醬，先把兩...

椰油菜炒飯

03-25

用料香菇椰子油青菜椰油菜炒飯的做法鍋裏放入椰子油。燒熱青山切碎.放入到鍋裏翻炒放入冷飯繼續炒.加鹽.裝盆前灑點黑胡椒...

全麥椰油紅豆香蕉馬芬

06-15

爲了對付減脂期嘴饞的自己，加了椰子油香噴噴。少油無泡打粉，健康減脂。用料全麥粉120g椰子油15g雞蛋1個甜菊糖（代糖1袋香蕉1只牛奶30g腰果適量全麥椰油紅豆香蕉馬芬的做法椰子油凝固點很低，這個天氣基本上都是成固態的。...

🎂蛋糕｜椰漿椰油椰蓉海鹽千層蛋糕

10-18

Clark的brief是dream，這次做了一個椰漿椰油椰蓉海鹽的千層蛋糕海島夢幻風用料餅皮👇蝶豆花10克椰漿300克牛奶500克雞蛋8個個椰子油60克糖60克鹽3克低筋麪粉175克奶油抹面👇淡奶油1000克糖80克食用色素適量椰蓉適量🎂蛋...

🥥椰油小餐包

11-28

用料冰牛奶140克蛋液35克糖30克酵母3克（3/4茶匙）高筋麪粉270克鹽2克椰子油35克🥥椰油小餐包的做法1.將所有食材按順序（椰子油除外）放入主鍋，30秒/速度3-6混合，然後再三分鐘揉麪。2.放入椰子油，再三分鐘揉麪。3.取出麪糰，蓋上...

消耗椰油椰粉·黃金糕

07-25

生酮結束之後剩了很多椰子油椰子粉要把它們都用掉呀用料椰子粉30克椰子油10克水250克耐糖酵母5克木薯粉200克糖100克雞蛋4個約200克消耗椰油椰粉·黃金糕的做法椰子粉coconutflour30克，椰子油10克加到250克水裏邊煮邊...

椰香饅頭椰油版懶人做法小孩喜歡的口感

12-20

一直喜歡椰子味的食品，我努力研究方子，這個口感是真不錯，小孩子會很喜歡的，鬆鬆軟軟，香香甜甜。用料高筋麪粉250克中筋麪粉250克酵母粉5克奶粉18克椰子粉18克椰子油20克白糖40克-60克溫水250克中筋麪粉（手粉）約30克椰香饅頭...

椰油版雪花酥

03-08

每天看着別人做的雪花酥，就想着一定很好吃，可以自己嘗試一下。又怕油大，而且很喜歡椰子的味道所以改用椰子油做這個雪花酥。用料小圓餅乾150克奶粉50克棉花糖200克腰果50克獼猴桃幹50克葡萄乾（我用了兩種，）60克椰子油60克椰...

椰油香蔥肉鬆麪包

05-12

這款麪包真的是很香很香，肉鬆和蔥花白搭。用的椰子油，負擔更小，聞着更香。用料高筋麪粉290克牛奶200g酵母1茶匙白糖30克鹽1/2茶匙雞蛋1個椰子油15g全蛋液適量白芝麻適量蔥花適量椰油香蔥肉鬆麪包的做法將高筋麪粉，牛奶，白...

土豆胡蘿蔔餅【椰油】

07-04

用料土豆5個胡蘿蔔一根pepper少許鹽少許椰油少許土豆胡蘿蔔餅【椰油】的做法先把土豆煮熟，洗乾淨帶皮煮，熟了以後剝皮想對就很容易。三個人吃，五個土豆，不是那種很大的哦。用擦絲利器，擦出細細的蘿蔔絲。如圖。土豆胡蘿蔔...

椰油馬蘇裏拉麥芬

04-29

源於有位同學要吃麥芬配藍紋奶酪非常有個性的口味可以試試頭回用椰油烘焙味道好香甜用料芝士1條雞蛋2個椰油約80水約80低粉180堅果蔓越莓若干紅糖白砂糖40椰油馬蘇裏拉麥芬的做法幾個胖墩墩均勻混合成糊180度35分鐘...

高蛋白焦糖椰油爆米花

06-01

減肥時期的無敵零嘴，高蛋白，低碳水（不含糖，但是甜味兒絕對夠），富含好脂肪（椰子油）助攻減脂，飽腹、美味又營養健康！具體材料資訊和熱量資訊可加微信訂閱號：CheatsyKitchen查詢哦~用料玉米粒25g椰子油10g鹹焦糖味兒蛋白粉（可替換成...

椰油花生芝麻脂肪炸彈

08-30

更多生酮知識請關注公衆號：生酮飲食君。免費生酮指導V：hanhan51886。箭脂計劃防彈咖啡已經上市了，精選優質原料，優質油脂達70%，防彈飽腹，味道香醇，公衆號可購買！用料冷壓椰子油60g無糖黑芝麻粉50g岩鹽1-2g無糖顆粒花生醬120g...

椰油麻薯

01-18

椰子油也可以改成黃油，但是和黃油比，椰子油總是更健康，而且椰子味也會更濃郁。用料椰蓉10克奶油10克牛奶100克雞蛋1個糖40克鹽1克椰子油50克麻薯粉220克椰油麻薯的做法椰子油如果是固態的，微波爐加熱到液態，先轉15秒拿出來...

松子奶香椰油桂花栗子糕

04-06

秋天的味道桂花跟栗子告訴你用料板栗仁1000克椰子油兩大勺煉乳80克桂花10克松子30克松子奶香椰油桂花栗子糕的做法板栗仁加水高壓鍋壓十分鐘取出來控幹水分壓碎我壓的不是很細喜歡顆粒感的加入煉乳兩大勺椰子油不粘鍋...

椰油奶香紅豆沙麪包

08-17

做好了紅豆沙餡，本來是想做月餅的，都過了兩個中秋佳節了，我的月餅還是空白……用料高筋麪粉300克椰子油（或黃油）20克酵母3克鹽1克雞蛋1個（全蛋液44g）牛奶154克細砂糖20克輔料豆沙餡230克雞蛋液20克椰油奶香紅豆沙麪包的做法...

椰油棗泥核桃糖

11-13

真的是特別特別喜歡吃用料紅棗去核400g核桃300克麥芽糖300克椰子油50g澱粉40g水40克椰油棗泥核桃糖的做法棗去核放料理機加水打碎水加的多少決定炒制時間中小火燒開後加入澱粉水炒再燒開加入椰子油一定要試試椰子油味...

椰油蜂蜜吐司(冷藏一發)

09-11

綜合了幾個人的方子做的最成功的一次記錄下來方便以後用料高筋麪粉175g全麥麪粉75g蜂蜜少許鹽3g耐高糖酵母3g水+奶粉或牛奶(無糖脫脂)200g椰油5g椰油蜂蜜吐司(冷藏一發)的做法蜂蜜用水化開加入除椰油外的混合材料裏和...

椰油核桃酥

05-25

用料低筋麪粉200剋核桃仁（熟的）60克白砂糖50一60克椰油（也可以用植物油）100克蛋液20一30克泡打粉1／4勺兩平勺（大約2克）小蘇打1/4勺一平勺椰油核桃酥的做法把椰油，砂糖，雞蛋液倒在容器裏用打蛋器朝一個方向攪拌，攪拌成啫喱狀。面...

椰油黑糖燕麥餅乾

03-27

用了椰油，除了提香也令餅乾更鬆脆。比用黃油更健康😊用料椰油80克黑糖80克雞蛋1個燕麥片1杯泡打粉1小勺肉桂粉1小勺提子乾適量椰油黑糖燕麥餅乾的做法椰油和黑糖攪拌均勻加入雞蛋，攪拌均勻加入燕麥，泡打粉，肉桂粉，攪拌均勻...

椰油檸檬司康

07-08

暮春的午後天氣依舊寒涼，不妨礙我與朋友一起，來杯茶或咖啡、一段純音樂、一碟椰油檸檬司康。司康裏檸檬的清香混着朗姆酒香氣，是朋友喜歡的氣息。用料雞蛋1個低筋麪粉100克淡奶油15-20克椰油20克細砂糖10克鹽1克檸檬皮屑...

椰油榨菜肉月餅

09-05

最好不想見便可不相欠用料餡兒榨菜200克肉300克麻油3勺椰子油2勺生抽3勺老抽1勺雞精1勺芝麻1把糖1勺白胡椒粉3克油酥麪粉112克低粉60克椰子油75克油皮面粉150克低粉75克椰子油70克細砂糖20克鹽2克水90克椰油榨菜肉月...

小美版南瓜椰油濃湯