麻油豬肝湯(破血化瘀的藥膳，效果超好，就是不太好喝)
這個湯是從一個養生節目裏看來的，一個臺灣的月子專家推薦的湯譜，是破血化瘀的一道藥膳，月經期可以喝，月子裏可以喝，對於女人排淨惡露和經血的作用非常大。但是要堅持喝哦，並不是喝一次就可以的了。內附重要事項，一定要看完⊙...
羅大倫老師的活血化淤粉
本方出自羅大倫《救命之方》自己的讀書筆記，只爲給自己留個記錄。針對心臟經脈瘀阻，同時氣陰兩虛。羅老師自己起名，通脈養心散。（水溼過剩引起溼邪矇蔽心陽，需要用溫陽祛溼的方子，該方不適用）ps孕婦禁止使用！用料1三七粉50g2...
降血脂助消化的南瓜豆漿
【#今日破壁食譜#南瓜豆漿】拍照的時候就忍不住吞口水了，南瓜和豆漿的搭配質感，真的質樸又華麗。少吃零食，把三餐當成享受自然饋贈的美好時刻，這是學會生活的基本功課吧。#營養價值#南瓜的營養價值很高，可降血脂，助消化，提高...
抗氧化補血smoothie
用料藍莓半杯甜菜根一隻香蕉半個蘋果1/4個椰子水300ml堅果一小把抗氧化補血smoothie的做法所有食材切塊放入vitamix攪拌即可倒入杯中加一小把堅果享用吧...
活血化瘀泡腳方
記錄一些中醫調理的方子用料紅花5克雞血藤15克蘇木15克川芎15克活血化瘀泡腳方的做法這些藥材在當地各大藥房中藥鋪均有售賣，價格各地不同，在此不一一解釋！將藥材混合均勻，放入無紡藥包裏，泡腳時加入水中即可，不可重複使用...
三紅活血化瘀果昔【仰望美食】
我是血瘀女，大姨媽時候有血塊，肚子疼。受涼就偏頭痛。總之血瘀女一枚。一般嚴重的人還會手腳冰涼。還好我不是。這個是三紅湯改良版本的果昔。簡單快手！大姨媽不串門的日子每天來一杯很不錯！味道也是棒棒的！酸甜可口！用料山...
催經 活血化瘀補氣養血
用料米酒5勺雞蛋1個紅糖30克枸杞50粒紅棗5顆龍眼6個藏紅花1撮西洋參1克催經活血化瘀補氣養血的做法準備紅棗龍眼紅糖枸杞適量如果有西洋參也可以加一點雞蛋一個米酒適量鍋燒水將盤子裏的都倒在鍋裏燒開打入雞蛋劃開成...
活血化瘀山楂膏
我做了這個山楂膏給他們吃，確實好了很多，每次來的準時，而且排的很順暢，痛經基本說beybey啦~如果你也是淤血導致痛經的可以試試哦~用料山楂600克紅糖250克活血化瘀山楂膏的做法山楂洗淨，加入水，中火轉小火煮爛即可加入紅糖，攪...
月經量少，痛經，淤血吃【八珍益母膏】活血化瘀🔥
🌟現在社會壓力大，加上一些不良的生活習慣，很多女生都處在亞健康的狀態，臉色蠟黃、髮質枯燥、嘴巴乾裂，想要做個白皙水嫩的美人兒，不是單純靠化妝品就能達到的。🌟大姨媽走後的第二週，是補血的最佳時期，這個時候我們可以適當...
活血化瘀魚膠田七燉湯
用料魚膠2片田七若干豬骨100克姜3片活血化瘀魚膠田七燉湯的做法泡發魚膠:冷水下魚膠煮沸關火，放10分鐘左右，洗淨放進冷水，然後拿到冰箱冷藏，泡4-8小時（比較厚的可以適當延長時間）。魚膠切段，和田七、豬骨、薑片一同入鍋，煮沸...
懷姜膏，補氣血 活血化瘀 驅寒暖宮 調理姨媽痛經等
給大家分享我的養生祕訣✅一款我喝了兩年的『食療膏滋』，無添加，無副作用！喝完姨媽量多了，更是調理好我多年的痛經老毛病，後來備孕也是喝的這個，暖宮助孕，現在寶寶9個月了，產後排溼寒追奶也很有效果，親測好喝有效，所以真心推薦...
軟化血管茶
白露節氣早晚溫差大氣溫突然下降時血管遇冷收縮血管硬化的人要當心引發各種身體問題可以喝一杯軟化血管茶用料冬瓜皮6克山楂15克烏龍茶3克軟化血管茶的做法材料：冬瓜皮6克、山楂15克、烏龍茶3克做法：沸水沖泡，代茶飲。有...
花生枸杞豆漿(軟化血管，抗氧化)
保健指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️活血祛痰，軟化血管，抗氧化，調節免疫系統養生功效：黃豆：含有豐富的B族維生素、維生素E，能起到很好的抗氧化、抗衰老作用；枸杞：可以增強體力，補血，改善血液循環，抗衰老；小朋友喝了還可以促進神經發育。用料黃豆50...
抗衰降脂飲與活血化瘀飲
抗衰降脂飲：幫助消食同時血管也更健康淡豆豉10克、生薑5克、陳皮3克，煎煮10分鐘即可飲用（圖1一2）活血化瘀飲：姜棗山楂飲對於輕微的血虛、血瘀的情況，日常可以進行簡單的處理，一方面補氣血，一方面活血化瘀，推薦這款＂姜棗山楂飲＂。...
活血化瘀:山川化淤茶
川芎，活血理氣。用料山楂5克川芎5克冰糖5克活血化瘀:山川化淤茶的做法1234...
活血化淤消斑膏
用料當歸100克赤勺100克生地100克川芎100剋制首烏150克枸杞子100克菟絲子100克白芷30克茯苓150克炒白朮120克殭蠶100剋制香附150克桃仁100克紅花30克阿膠100克龜板膠100克活血化淤消斑膏的做法準備材料，因爲我有睡眠不...
活血化瘀：山楂桂枝紅糖湯
山楂有活血化瘀的功效，有助於緩解局部淤血狀態；桂枝可止痛，具有通經脈、化瘀等功效；山楂桂枝紅糖湯口味酸甜，經常飲用可改善寒性痛經症及面色無華的症狀。用料山楂15克紅糖適量桂枝5克活血化瘀：山楂桂枝紅糖湯的做法把山楂...
化療後補血豬肝菜粥
這碗粥包含了胡蘿蔔山藥豬肝青菜對於貧血血小板低的親們每週可以補一次以下菜譜一人份用料豬肝一小碟子大米糯米小半碗豬油一小勺化療後補血豬肝菜粥的做法準備好切碎的青菜攪拌成泥的胡蘿蔔和山藥把胡蘿蔔山藥泥倒入...
活血化瘀神品：紅糖山楂
用料山楂500克紅糖60克活血化瘀神品：紅糖山楂的做法處理山楂加紅糖，電飯煲按煮飯鍵，就是這麼簡單酸酸甜甜，美容養顏，活血化瘀尤其適合月經期至月經遲遲不來的姐妹...
紅酒櫻桃醬補血暖身抗氧化
又到了櫻桃的季節，來做個時令櫻桃醬吧。用料櫻桃500g紅糖100g冰糖100g紅酒適量檸檬汁兩勺枸杞少許紅酒櫻桃醬補血暖身抗氧化的做法櫻桃洗淨去蒂，準備一個小口瓶空瓶（紅酒瓶、啤酒瓶等），將櫻桃放在瓶口處，如圖用筷子從櫻桃蒂...
桃紅四物湯/膏(活血化瘀、養血補血)
當女性肝血不足時，容易出現月經不調的改變。如經量較少，顏色暗，提前、推遲或閉經；面色無華長斑、舌下有淤斑、心悸失眠。針對在血虛的基礎上，又有血瘀的人。在血瘀時，有血塊、小肚子痛、乳房脹痛。四物湯補血而不滯血,行血...
活血化瘀的誤區
活血化瘀不找準瘀的原因，會越化越瘀。用料茯苓黃芪玫瑰花桂枝活血化瘀的誤區的做法痰溼引起的血瘀症狀30克磨粉煮水服用，陰虛瘦的人不用。氣虛引起血瘀症狀黃芪補全身內外之氣，效果快速，人身只補五臟之氣。氣滯引起的血瘀...
活血化瘀治痛經～山楂果醬
1、消食化積食用可開胃消食，可用於肉食積滯。2、強心、降血脂、降血壓有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能透過增強心肌收縮力、增加心輸出量等，起到強心和預防心絞...
黃哈兒毛血旺標準化流程
用料鴨血250g午餐肉、黃喉、毛肚、鱔魚各80g黃豆芽100g芹菜50g高湯、水各600g姜米、蒜米、蔥花、幹青花椒各10g鹽20g新一代、子彈頭15g白芝麻5g色拉油150g水煮料100g飄香油30g調味粉10g黃哈兒毛血旺標準化流程的做法...
食療保健飲品—活血化瘀，養血調經飲品
摘錄《中華食療大全》用料飲1：山楂紅糖飲2：荸芥，鮮茅根/花生米，乾紅棗/雞蛋/幹棗大棗，紅糖飲3：綠豆紅棗飲4：月季花，韭菜，紅糖飲5：綠茶，白砂糖/玫瑰花，月季花，紅花/黑豆，白酒食療保健飲品—活血化瘀，養血調經飲品的做法山楂紅糖汁：活血...