讓身體充滿活力の小零嘴
用料水果堅果等等讓身體充滿活力の小零嘴的做法吃一點是不會胖滴畢竟肉是一口一口吃出來的而且美女胖了也可愛ớ₃ờ要聽身體的話對自己好點喲😉...
活力滿滿，能量早餐——香蕉小米華夫餅
小米粥是健康食品。不僅可以熬粥，同時還能做小米糕點。今天用小米做一道能量滿滿的香蕉小米華夫餅，讓美好的一天從活力早餐開始。用料雞蛋1個牛奶適量低筋麪粉100克泡打粉3克煉乳10克香蕉適量堅果適量番茄醬適量蜂蜜適...
活力滿滿梨蕉冰粥
用料梨1個牛奶1袋香蕉1個活力滿滿梨蕉冰粥的做法開啟水龍頭把梨子洗淨喵~把梨子切塊把香蕉去皮切片喵~分類裝碗把牛奶放在冷凍室裏冷凍1小時喵~把兩個碗用塑料袋密封起來把兩個碗放在冷藏室冷藏6分鐘喵~弄成稀稀的冰...
讓你一天活力滿滿的低熱量土豆餅
不需佔用很多時間，就可以做出的低油好吃的土豆餅:-)用料土豆一個雞蛋一個鹽少許麪粉少許油一點讓你一天活力滿滿的低熱量土豆餅的做法土豆擦成絲，打一個雞蛋在裏面，今天正好趕上是個雙黃蛋：）同時放入鹽和麪粉攪拌均勻（鹽按...
紫薯芝士年糕 低糖無油充滿力量💪
芝士就是力量，減肥也可以多偷吃幾個。正在減肥，但是太饞甜品了，忍不住給自己開個小竈，減肥期間也可以放心吃，雖然我吃完會有罪惡感，但是一想好像也沒多少熱量✨✨✨用料糯米粉80克紫薯(蒸熟去皮)200克芝士碎60克白糖(減肥的...
充滿想象力的寶寶早餐
不知不覺每天給小土做早飯已經堅持幾個月了，每天根據手上的食材自由發揮，基本搭配主食，奶製品，7水果，雞蛋，有時候也加點肉類。各種花式饅頭和麪包是主角，水果是造型利器，挑一些分享一下，給媽媽們一點參考哦😊歡迎留言討論，也歡...
10分鐘的黑椒牛肉三明治，活力滿滿！
做三明治很費時？這其中一定有什麼誤解！今天就來教你10分鐘就能完成的活力三明治！用料吐司麪包2片火腿適量芝士片適量生菜適量黑椒牛柳誇誇醬適量亨氏小輕純沙拉醬適量10分鐘的黑椒牛肉三明治，活力滿滿！的做法黑椒牛柳菜用...
活力滿滿的鮮蝦沙拉，營養好吃不怕胖
夏天天氣熱、又不想做飯那就來一道這樣活力滿滿的開胃沙拉吧！酸甜的鮮蝦配上爽口的綠色蔬菜不僅好吃而且營養不怕胖用料蝦20只蟹肉棒5根小番茄5個玉米粒半罐醋生抽蠔油鹽白砂糖蘋果醋橄欖油蜂蜜胡椒粉檸檬活力滿滿的鮮...
充滿甜蜜力量的桂花糖藕
桂花落是秋天的最後一抹茶色離開杭州想念杭州知味觀的桂花糖藕趁着桂花飄香的季節來做份桂花糖藕吧用料藕1節冰糖適量克桂花糖適量克紅糖適量克糯米適量克紅棗8粒充滿甜蜜力量的桂花糖藕的做法蓮藕最好買中間段，長的胖...
1分鐘爲自己準備一份 活力元氣早餐 ，每天活力滿滿！
中式早餐美味勾人，卻稍顯油膩；麪包甜點樣子可愛，卻缺乏營養。匆匆完成的早餐總顯得沒有質量，除了飽腹，早餐需要一點活力來振奮精神！看着美食博客裏貼出來的早餐，不僅食材種類繁多、營養豐盛，顏值更是爆表、看起來美味可口。無...
蔥油麪讓生活充滿儀式感
在簡單的食材也可以搭配出激活味蕾的美食用料蔥4根蒜8瓣食用油少許醬油生抽4勺醬油老抽2勺蠔油1勺糖30克辣椒油2勺香油5滴醋半勺蔥油麪讓生活充滿儀式感的做法醬油中放入白糖放少許的蠔油蔥蒜洗好備用蔥切段，蒜拍散食...
每天活力滿滿的簡餐沙拉
記錄簡餐沙拉也可以很豐富用料水果乾每天活力滿滿的簡餐沙拉的做法早餐三明治：麪包片、雞蛋、黃瓜、西蘭花、胡蘿蔔、金針菇、半脂沙拉醬午飯：花菜、荷蘭豆、雞蛋、黃瓜、金針菇、雞腿菇、火腿肉、山藥、油醋汁水果：桑葚...
充滿幻想的星球巧克力慕斯蛋糕
週日的時候有幸與雀巢品牌合作，在下廚房爲大家做了一次免費的直播公開課。做的就是這一款特別美好的星球巧克力慕斯蛋糕。公開課回看地址：歡迎大家去看哦~整個的製作過程演示的非常細緻呢~特別有宇宙幻想外表的星球巧克...
充滿初戀感的熱巧克力
2017年11月3日，當我發現所有的事情都沒有辦法挽回，終於清晰地明白我失戀了用了兩天來接受這個事實，其中包括約很忙的朋友吃飯，給地球另一邊的朋友們打電話，接受人生閱歷豐富的朋友做心理疏導——是的，沒有留戀的必要了。“...
燕窩食譜|活力滿滿維c橙橙燕窩
滿滿維C橙橙燕窩 秋季，因氣候乾燥，人體在這個時候最適合進補了，燕窩的好處大家都知道啦，橙子能夠給我們的身體補充適當的水分及維生素。 這個時候會有很多小夥伴可能會因水分補充的不足導致咳嗽，便祕的情況橙子就能很好...
讓生活充滿驚喜的烤麪包片
非常可愛的麪包片，沒難度。就是因爲太閒了。用料麪包片2片巧克力1塊錫紙1張油紙1張筷子1根讓生活充滿驚喜的烤麪包片的做法錫紙剪成你想要的形狀蓋在麪包片上。180度5分鐘。烤麪包時，把巧克力放在烤箱上面，利用烤箱散熱...
活力滿滿早餐之長壽麪
來蒼南第一次吃的就是這碗長壽麪，也是月子餐的點心，現在偶爾做的早餐用料長壽麪2捆蝦乾8只香菇幹，黑木耳，胡蘿蔔少許姜2片糯米酒少許活力滿滿早餐之長壽麪的做法香菇幹，木耳加開水泡發，洗淨，香菇胡蘿蔔切絲備用蝦乾減掉蝦鬚，...
充滿冬季氛圍感的巧克力雪花面包
超級有冬季氛圍感的一款巧克力雪花面包，撕開鬆軟的麪包裏面就是奶酪巧克力夾心。用料高筋麪粉200克牛奶110克蛋液35克砂糖20克酵母2克鹽2克黃油20克黑巧60克奶油奶酪50克淡奶油40克充滿冬季氛圍感的巧克力雪花面包的做...
【精力湯】活力充沛
用料胡蘿蔔100g黃瓜30g西芹15g葡萄50g香蕉一根150g亞麻籽2茶勺水350cc【精力湯】活力充沛的做法制作...
超簡單充滿罪惡感的巧克力卷
如果不方便找到70%的巧克力可以換更低比例的，然後相應減少奶油的量。比如35%的巧克力300克加60克左右的奶油之類的。更喜歡入口即化的感覺的可以稍微多放一點奶油，更喜歡香濃巧克力味兒的話可以稍微減少些奶油，或者換成...
充滿力量的芝士塔＼(^o^)／
一想到一口下去就是滿滿的力量！簡直太棒啦！比蛋撻看上去更加飽滿(´▽`)ﾉ方子是六個蛋撻模具的量，芝士餡一定要填的滿滿噠！用料芝士餡奶油奶酪150g黃油18g糖10g煉乳10g酸奶60g蛋清（蛋黃保留）1個塔底黃油50g糖12g麪粉75g全蛋...
蔥油拌麪｜早上來一碗活力滿滿一整天～
週末放肆日，太想吃碳水了於是，大早上就做了一碗哇香到開心一整天用料面一小把小蔥2根小米辣1根生抽2勺糖一點點蠔油1/2勺陳醋1勺麻油1勺清水3勺蔥油拌麪｜早上來一碗活力滿滿一整天～的做法小蔥切段，小米辣🌶️切段，裝盤備用；生...
提高免疫力活力滿滿#臺式瓜仔雞湯
在臺灣不管夏天冬天，必喝雞湯之一也可以當成火鍋一樣吃加入菇類或者蔬菜∼用料土雞半隻愛之味蔭瓜適量幹香菇適量紅棗適量顆米酒適量薑片適量料酒2勺麻油少許提高免疫力活力滿滿#臺式瓜仔雞湯的做法準備好食材，乾香菇與...
活力滿滿的納豆吐司
不知道爲什麼我會在第一次吃納豆的時候就愛上它：）納豆吃法有好多，最後在學期末爲了消耗冷凍櫃裏的納豆，想到了這種方法，配上cheese，就算吃不慣納豆黏黏口感的人都可以接受了用料吐司納豆芝士片小蔥活力滿滿的納豆吐司的做法...
Morning Juices-活力滿點
用料草莓4個橙子1個MorningJuices-活力滿點的做法水果切塊，料理棒攪拌，OK～^...