牛油果鵪鶉蛋煎餅
用料麪粉克鵪鶉蛋個小蔥根牛油果個牛油果鵪鶉蛋煎餅的做法牛油果1顆，我這次的牛油果有點硬。切開去皮，切成小塊。牛油果小塊放入輔食機或者簡易榨汁杯（我家只有簡易榨汁杯）放入水適量，我這次水大概是比牛油果小塊多1/3將打...
長個子的鵪鶉蛋煎餅
用料雞蛋2個麪粉少量鹽少量西葫蘆1個鵪鶉蛋15個長個子的鵪鶉蛋煎餅的做法西葫蘆切厚片，挖空，忘拍照了，裹一層面，再裹一層蛋液（蛋液裏可以調味兒）電餅鐺裏放油煎，中間打入鵪鶉蛋煎熟即可剩下的西葫蘆切成絲，放到蛋液裏，倒少許面...
十分鐘早餐✨全麥牛油果鵪鶉蛋
牛油果鵪鶉蛋全麥吐司（兩人份）用料牛油果1個鵪鶉蛋8個全麥麪包4片色拉、鹽、胡椒十分鐘早餐✨全麥牛油果鵪鶉蛋的做法忘記拍照啦～1.選擇熟透了的牛油果，用刀對切旋轉鈕下，用刀切入殼旋轉取下；換大勺一勺一勺挖下牛油瓜,基本...
牛油果焗培根鵪鶉蛋
用料牛油果1個雨潤培根2片鵪鶉蛋2個鹽2克橄欖油1/4勺黑胡椒碎1/2勺牛油果焗培根鵪鶉蛋的做法*材料冼淨、秤重備齊*牛果油對切、去籽備用*牛果油抹上薄薄橄欖油、鋪上雨潤培根備用*開烤箱上下火180度預熱備用*牛果油培...
香煎鵪鶉腿
微辣鹹香用料主料鵪鶉腿（翅根也可）調料辣椒麪胡椒麪少許鹽糖孜然粉香煎鵪鶉腿的做法把主料洗淨，放入調料醃製十五分鐘穿串鍋中放少許油把串放入，蓋上鍋蓋小火約十五分鐘翻個再十分鐘。將汁收幹即可。...
![【步驟圖】吐司煎鵪鶉蛋[電餅鐺版]食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/046a/0334/046aa0eaf402bedc9f20f8c33774ea9c1735f708b8cd8711f0c874a44a6004cf69a48e7a082e1c2d-s.jpg "【步驟圖】吐司煎鵪鶉蛋[電餅鐺版]食譜大全和做法")
吐司煎鵪鶉蛋[電餅鐺版]
用自己做的酸奶葡萄乾吐司來一份營養早餐。用料吐司片鵪鶉蛋油吐司煎鵪鶉蛋[電餅鐺版]的做法準備好一片吐司片。用裱花嘴壓出3個圓。電餅鐺預熱，放少許油，把鵪鶉蛋分別打入3個小園中。上下火，放下蓋蛋熟即可。[可根據自...
鵪鶉蛋餅乾
突發奇想是因爲想吃雞蛋餅乾了，但是家裏一個雞蛋都沒了。。。然後看到鵪鶉蛋。抱着試試的態度，失敗就扔掉的決心做了起來，居然。。真的可以做啊用料鵪鶉蛋（約60克）5個低粉30克白砂糖30克鵪鶉蛋餅乾的做法需要60g左右重量的...
牛腩鵪鶉蛋
在飯店裏吃到的，之前一直點這道菜，直到飯店減量不減價之後尋摸着還是自己做吧！記錄一下用料鵪鶉蛋10個牛腩500克幹辣椒一把姜4片老抽1勺八角1個香葉3片料酒1勺花椒適量洋蔥半個冰糖3小塊生抽勺鹽克蠔油勺紅辣椒1個綠色辣...
海蔘牛油果煎鵪鶉蛋炒飯
一個沒買菜的中午餓到扁卻不想出去買菜於是掏空了冰箱找出了僅有的食材嗯試試吧以下是兩人份噢～用料鵪鶉蛋（可以用雞蛋，兩顆）10顆牛油果一個海蔘三條米飯一鍋麻油一茶匙生抽五茶匙橄欖油適量鹽適量海蔘牛油果煎鵪鶉蛋炒飯...
醬油牛油果烤鵪鶉蛋
在山姆買了牛油果，非常非常新鮮，品質也很好。但是一頓吃一整顆大牛油果，單一吃法稍顯無聊，所以靈機一動，一半常規切片加鹽和胡椒，另外一半切碎拌醬油。簡簡單單，好吃😋用料醬油1勺牛油果半個胡椒一些鵪鶉蛋2個醬油牛油果烤鵪...
牛油果烤鵪鶉蛋
用料牛油果牛油果烤鵪鶉蛋的做法挖空倒蛋黃來點培根...
豉油鵪鶉蛋
週末帶着女兒和婆婆去買菜，市場太擠了婆婆就讓我們先回家，路過副食品店門口擺着很多鵪鶉蛋，突然就想吃滷鵪鶉蛋，就買了800g回去。回到家纔想起來沒有滷味的香料，那就拿家裏現有的香料做點豉油鵪鶉蛋也不錯～於是就有了這一盤...
醬油鵪鶉蛋
媽媽菜用料鹽3勺克生抽5勺鵪鶉蛋40只醬油鵪鶉蛋的做法鵪鶉蛋清水洗乾淨冷水下鍋，水面沒過蛋，大火燒沸騰後轉中小火6分鐘企開鍋蓋，用鍋鏟把蛋碾碎，加入鹽和生抽，繼續中小火燜煮10分鐘關火，蛋連湯帶滷倒入大碗中，汁水會滲進去，...
鵪鶉啫鵪鶉蛋
天氣驟冷，煲仔菜正當時，來一個鵪鶉啫鵪鶉蛋的優質蛋白質組合，提高免疫力。用料鵪鶉蛋18個鵪鶉6只姜4-5片生抽2勺料酒2勺鹽5克蠔油1湯匙胡椒粉少許紅蔥頭4粒蒜頭十幾粒木耳適量黃花菜適量生粉半湯匙鵪鶉啫鵪鶉蛋的做法鵪...
香煎鵪鶉
鵪鶉屬高蛋白低膽固醇低脂肪的禽肉，適宜中老年人及高脂血症、肥胖患者食用。現代醫學認爲鵪鶉肉，適宜於營養不良、體虛乏力、貧血頭暈、腎炎浮腫、瀉痢、高血壓、肥胖症、動脈粥樣硬化等患者使用，所含豐富的卵磷脂可生成...
油炸鵪鶉蛋
用料鵪鶉蛋50個麪包屑50克白砂糖適量食用油適量檸檬汁或白醋2滴番茄醬1勺油炸鵪鶉蛋的做法鵪鶉蛋冷水下鍋，中火水開8分鐘關火後直接撈出洗個冷水澡很好剝殼哦其中10顆鵪鶉蛋（也可以直接用雞蛋代替，雞蛋看情況用量）磕碗裏...
香煎鵪鶉蛋
寶寶愛吃的開胃菜用料菜籽油適量鵪鶉蛋20個生抽半勺鹽適量番茄1個番茄醬適量味精少許小蔥2根香煎鵪鶉蛋的做法番茄切丁，先把鵪鶉蛋煎好放旁邊備用，用開水調好番茄醬在番茄醬里加入鹽味精生抽，起鍋燒油先把番茄炒出水再加...
鵪鶉蛋灌餅
一款製作簡單的早餐餅，營養豐富，味道不錯，試試看吧~用料鵪鶉蛋、胡蘿蔔一個、甜麪醬、食用油、餃子皮鵪鶉蛋灌餅的做法胡蘿蔔一個，洗淨，打皮，切絲後再切成小丁。圖省事，買的現成的餃子皮，餃子皮比較小，稍微擀了一下，其中一個抹...
![【步驟圖】洋蔥圈煎鵪鶉蛋[電餅鐺版]食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0563/086a/0563abb4f451ea879f20f8c03774ea9c1735f708b8cd8711f0c874a44a6004cf66a68e7a0725132d-s.jpg "【步驟圖】洋蔥圈煎鵪鶉蛋[電餅鐺版]食譜大全和做法")
洋蔥圈煎鵪鶉蛋[電餅鐺版]
洋蔥和雞蛋的搭配的營養功效健腦益智保護肝臟防治動脈硬化預防癌症延緩衰老美容護膚殺菌促進消化降血壓降血脂防癌抗癌延緩衰老補鈣用料鵪鶉蛋[或雞蛋]洋蔥椒鹽[可根據自己喜好確定]油洋蔥圈煎鵪鶉蛋[電餅鐺版]的做法...
煎鵪鶉
這道菜也是看廚友們的提議纔有靈感做的^-^用料鵪鶉蛋3只油適量生抽少量老抽少量糖一調羹大蒜一段香蔥一把料酒少量椒鹽出鍋用煎鵪鶉的做法1、把鵪鶉洗淨對半剪開，然後把上面的調料（除椒鹽外）放在盆裏醃製半小時。2、醃製...
白果鵪鶉蛋
特別有嚼勁😁用料白果500克鵪鶉蛋1斤白糖250克（不喜太甜的可以少50克）白果鵪鶉蛋的做法去皮去芯泡一天一夜水（期間不斷換水泡）泡好水後煮15分鐘，過水濾幹鵪鶉蛋放糖醃製一碗白果也用糖醃製一晚（也可以鵪鶉蛋跟白果一起醃製）...
鵪鶉蛋二吃（鹽焗鵪鶉蛋&茶葉水煮鵪鶉蛋）
鵪鶉蛋有着極強的蛋白質，有着很好的營養價值，可存有極高的膽固醇，對於三高人士適量少吃爲佳。鹽焗或茶葉水煮各有不同特色，都是不錯的零食喔。用料鵪鶉蛋500g食鹽200g花椒，八角，香葉適量龍井茶葉1湯匙鵪鶉蛋二吃（鹽焗鵪鶉蛋&...
煎鵪鶉蛋
起初買小丸子鍋覺得它用途很多，今天想給孩子吃鵪鶉蛋，就買了幾個煎來吃吃，外面的不衛生啊！還是自己動手吧！用料油少許鵪鶉蛋12個煎鵪鶉蛋的做法先不開火，把每個小碗碗都刷上油，然後把鵪鶉蛋打在碗碗裏！然後保持最最小的火，很好...
芝士培根鵪鶉蛋焗牛油果
我是牛油果迷妹，重度的那種！用料牛油果1個培根1片馬蘇裏拉芝士片2片黑胡椒適量（可選）新鮮迷迭香一小截（可選）新鮮蒔蘿一小截（可選）芝士培根鵪鶉蛋焗牛油果的做法準備好食材，我這裏是做了兩個牛油果的圖：牛油果對切去核鵪鶉蛋／雞...
牛油果焗鵪鶉蛋
用料牛油果半隻鵪鶉蛋一隻拉絲chess若干黑胡椒按需索取鹽按需索取歐芹碎按需索取牛油果焗鵪鶉蛋的做法牛油果對半切開，取出果核，打入鵪鶉蛋撒上chess碎，鹽，黑胡椒，入烤箱。烤箱150度烤15分鐘，然後250度5分鐘，剛剛好chess焦而...