有關必空的做法步驟和必空做法圖解

上桌必空-蒜香肉末炒茄子

08-20

家裏上桌必空的菜😬濃香型家常菜～一口香到腦門上！拌米飯超級下飯專治各種食慾不振6666用料肉末適量茄子2根火腿腸一根蒜一小頭小香蔥2-3棵生粉適量醬油1大勺約15g老抽1大勺陳醋小勺約2-3g糖1勺耗油適量上桌必空-蒜香肉...

年夜菜必上空氣炸鍋排骨

01-31

有空氣炸鍋的跟我一起做起來哈。大小皆宜用料排骨500克蒜蓉2勺生抽2勺老抽1勺耗油2勺蜂蜜1勺番茄醬1勺料酒2勺年夜菜必上空氣炸鍋排骨的做法排骨泡水去血水，瀝乾水分，用廚房紙再吸一下。加上圖上所有配料。抓拌均勻，醃製...

過年必備之五香瓜子(空氣炸鍋)

10-09

和老公都是瓜子愛好者，一個月五斤的節奏。老公覺得外面的瓜子都不夠味，心血來潮自己炮製五香瓜子，經過幾次嘗試和調整，總算是滿意了。用料瓜子1斤鹽若干克八角2個花椒若干小茴香若干香葉2片桂皮塊冰糖若干克紅茶包3包過年...

必空盤的快手茄子炒肉

09-26

終於再次吃到Tommy版茄子炒肉第一次吃我就秒空盤瞭然後一直吵着要吃如願瞭如願了分享tommy的茄子炒肉！用料茄子1個豬肉100克培根50g生抽2勺料酒1勺蔥姜適量鹽適量小辣椒3個花椒一小把必空盤的快手茄子炒肉的做法切好配...

盛夏必備，配粥良友：酸辣空心菜杆

10-08

必須說這是我人生至愛美味！小時候最喜歡吃媽媽做的酸辣空心菜杆。來上海以後，因爲擔心空心菜殘留農藥太多，不太敢買。這道正宗的江西菜酸酸辣辣，尤其是炸成小塊小塊的辣泥鍋巴，在大熱天吃又開胃又下粥，簡直太美啦，辣得根本停...

必勝客奧爾良烤翅~空氣炸鍋版

12-08

超級喜歡必勝客的奧爾良風味烤翅，外皮焦香但雞肉卻很鮮嫩，回家嘗試做了好多次也沒能有那個趕腳那個味道那個效果以至於後來我乾脆就直接買荷美爾醃漬好的奧爾良雞翅半成品來烤味道確實一模一樣，不過最近買了幾次總感覺烤...

每次做必空盤的粉蒸肉

04-15

小時候最喜歡媽媽做的米粉肉了，不愛吃肥肉的我也可以一塊接一塊的吃。是可以將減肥忘卻腦後的那種好吃！！這個方子是在媽媽留下的配方的基礎上，做了點小小的改變，這絕對是可以讓衆人驚呼停不下筷子的一道菜，前期準備工作雖繁...

冬天必備：空氣炸鍋甘蔗

01-25

每年冬天都特別喜歡吃甘蔗，天氣太冷的時候吃起來透心涼，刷到抖音甘蔗空氣炸鍋吃法真是眼前一亮，立刻買了幾條甘蔗嘗試用料甘蔗4節錫紙2-4張冬天必備：空氣炸鍋甘蔗的做法先將甘蔗去皮，洗乾淨，弄成一小節一小節這樣，用錫紙包好...

超簡單！空氣炸鍋炸蟹柳~追劇必備

02-18

用料模擬蟹柳（蟹味棒）一包食用油少許孜然粉/辣椒麪/黑胡椒等調味適量超簡單！空氣炸鍋炸蟹柳~追劇必備的做法蟹柳解凍撕或切成一條條，不一定要相同規格，隨意一點就可以，親測粗條會好吃點表面刷一層油，空氣炸鍋180-185度炸10分...

狼牙土豆新手必成功（空氣炸鍋版）

05-27

我是個土豆控，沒想到生個兒子也是個土豆控。老家有個地方賣狼牙土豆，只要回去有時間上街必買。可是上個月回去，攤位轉讓不再賣了，看着兒子的失望感，我就決定自己學着做吧。我並不是很會做菜，看着下廚房裏面的菜譜，調料多了，我...

空氣炸鍋版烤茄子燒烤必吃

12-13

宵夜最愛的是燒烤，燒烤裏必點的是烤茄子。胖胖的茄子被烤軟後切開，放上醬汁和肉末，烤到滋滋冒泡的時候出爐撒上蔥花，誰能頂得住呢！用料茄子1個大蒜3瓣肉沫少許生抽1勺老抽半勺糖3克孜然粉半勺白胡椒粉半勺辣椒粉半勺油10克...

懶人減脂必備空氣炸鍋版烤雞腿

12-27

減肥不爲美，只爲走路不磨腿用料醬油3勺雞腿2只十三香3勺蠔油2勺懶人減脂必備空氣炸鍋版烤雞腿的做法將準備好的雞腿洗淨雙面改刀，放入碗中，加三勺生抽三勺十三香，兩勺蠔油，講雞腿均勻裹上調料（建議提前一晚準備好，放入冰箱冷...

星空蝶豆花檸檬汁氣水（夏天必備）

07-21

用料檸檬1個雪碧1瓶蝶豆花6克冰塊6個星空蝶豆花檸檬汁氣水（夏天必備）的做法準備檸檬、雪碧、蝶豆花備用蝶豆花用熱水洗洗，再用開水泡出顏色備用檸檬切開按出汁其它的就不要冰塊事先準備好開始做了，取一個乾淨的玻璃杯放冰...

懶人必備空盤蜜汁雞翅

01-11

小廚娘是雞翅超級粉，沒有我不啃的雞翅😊趁着疫情期間遠程辦公，爲辛苦上班的家人們做到甜甜蜜蜜的蜜汁雞翅，願疫情過後，楊柳依依，我們摘下口罩😷去見相見的人，去做想做的事！用料雞翅中4個蜂蜜2-3勺姜4-5片料酒1-2勺生抽3-4勺...

南昌夜宵檔必備空心菜梗

09-30

南昌夜宵檔必點用料空心菜梗500g幹辣椒按需醋少許蒜2粒耗油一勺南昌夜宵檔必備空心菜梗的做法油熱，下蒜幹辣椒爆香下（用刀拍扁切條）空心菜，加醋(適量），翻炒熟後加鹽和耗油起鍋。...

極簡版空氣炸鍋薯條-減脂必備

10-26

解饞主食，無澱粉版。用料土豆1個鹽小半勺油小半勺極簡版空氣炸鍋薯條-減脂必備的做法土豆去皮切成手指粗細的長條，然後用清水沖洗兩遍，洗掉部分澱粉。有時間可以選擇瀝乾水分，我比較懶，都是用廚房用紙擦擦就行了...放入半...

空氣炸鍋烤雞翅（懶人必備！）

03-25

用料雞翅6個生抽1勺料酒1勺鹽1小勺糖1小勺老抽2勺空氣炸鍋烤雞翅（懶人必備！）的做法醃製雞翅，放入1大勺生抽、2大勺老抽、1大勺料酒、1小勺糖、1小勺鹽。抓勻雞翅，將雞翅在調料中充分接觸，讓調料儘量覆蓋每一塊雞翅。（其實可...

空氣炸鍋必勝客牛排

10-02

用料必勝客牛排1塊空氣炸鍋必勝客牛排的做法必勝客牛排拿出來解凍後放錫箔紙，不需要另外加油，全部包裹住。200度15分鐘後變成這樣。15分鐘後取出，換面，加大蒜，不加油，繼續200度15分鐘。出鍋後背面長這樣。好吃的很。...

懶人必學無油空氣炸鍋烤羊排

06-02

和標題一樣吃肉纔是正經事！用料羊排3塊綜合香料適量鹽黑胡椒甜椒粉懶人必學無油空氣炸鍋烤羊排的做法準備綜合香料沒有的忽略鹽黑胡椒甜椒粉沒有的用辣椒粉代替喜歡蒜的可以來點蒜末準備3塊羊排解凍廚房紙吸去血水撒上...

空氣炸鍋茄子-街邊燒烤必點版

10-27

每次去燒烤店必點的烤茄子，空氣炸鍋在家也可以自制了！學會靈魂醬料調法，快速品嚐燒烤店的味道~用料茄子生抽1勺油（熱油）適量鹽適量小米辣適量蒜蓉適量蠔油適量胡椒粉適量辣椒粉適量空氣炸鍋茄子-街邊燒烤必點版的做法茄子...

居家必備空氣炸鍋烤板栗

04-03

市裏口碑不錯的那家烤板栗一斤26元之前只要辦事路過總會買一斤回家給男人們吃熱熱的烤板栗帶回家時間一長就有點涼了口感打折。今年發現了可以用空氣炸鍋在家自己烤不但隨時隨地可以吃到熱乎乎的板栗還節約了最少一半...

💃減脂必備，空氣炸鍋無油炸豆腐【大宇空氣炸鍋】

02-13

減脂餐無油無糖低卡炸豆腐寶寶們在減脂期應該都有過這個困擾，平時愛吃的油炸食物想吃又不敢吃，最近我入手了這款空氣炸鍋油無糖也能炸出美味的低卡美食今天用大宇空氣炸鍋做個炸豆腐，油低卡低高蛋白，簡單快手0失敗，快開始...

空氣炸鍋雞腿肉減脂必備

02-24

用料雞腿肉2只蟹味菇半盒料酒3勺生抽2勺蠔油1勺空氣炸鍋雞腿肉減脂必備的做法雞腿肉去骨切成小塊備用放入3勺料酒放入2勺生抽放入1勺蠔油蟹味菇洗淨備用空氣炸鍋放入錫紙，匯入蟹味菇，撒上孜然把醃製好的雞腿肉倒入200度...

廣東必吃→蜜汁叉燒（空氣鍋版）