純天然紅薯幹
🍠的N種吃法用料紅薯隨意純天然紅薯乾的做法紅薯蒸熟（水開蒸了20分鐘左右，可以在燜一會兒然後放涼）因爲都是細長型的，就每個切了四瓣陽臺自然風乾晾曬———第1天第二天第三天不喜歡太硬口感的話，醬紫就可以次了。曬掉多一...
純天然味精
用料幹香菇50克乾貝50克蝦補100克純天然味精的做法蝦補洗乾淨在烤箱120度烤30分鐘香茹、乾貝洗乾淨放進烤箱120度大約50分鐘左右，中間要翻動1至2次把所有材料放入主鍋，30秒速度10打磨，如果還覺得不滿意，再來20秒速度10打...
純天然雞精
用料雞小胸300克幹香菇50克冰糖粉25克食鹽姜粉少許純天然雞精的做法把雞小胸用清水洗淨，去除筋、膜後撕成小塊放入鍋中加入兩片生薑，煮熟後瀝乾水分撈出把煮熟的小塊雞胸放入碗中，用擀麪杖搗至其成爲細膩的蓉狀撒入少許...
純天然的紅絲絨紅茶卷
我無論如何做不出那種紅絲絨純正的深紅色，所以還是保留最原始的天然爲好。只放紅曲粉。這款蛋糕卷，因爲紅曲沒有什麼味道，所以我在奶油裏特別添加了紅茶粉。當然你也可以做巧克力口味的奶油心啦。母親節剛過，我的第一個菜...
純天然味道
在這美好的秋天，到處都楊益着豐收的景象……用料準備好交通工具和籃子上山採磨菇嘍……純天然味道的做法美嗎？看這野生榛磨好喜歡這造型味道超級贊在拍一個太美了……來一張春天圖，每年五一前後的時候開江跑冰排的風景，對...
小零食—純天然無添加薯片
原料：土豆！製作方式：微波爐用料土豆（女性拳頭大小的個頭比較合適）1個小零食—純天然無添加薯片的做法買了個這玩意～很便宜，10來塊錢（我不是打廣告哈，純粹好物推薦！）以爲是青銅，結果是王者！以後我再也不出去買薯片吃了我家微波爐，700...
帶着太陽味道的健康小吃——純天然紅薯幹
北風和太陽給這個季節帶來了乾燥清涼的天氣，17—26度非常適合晾曬番薯幹，蘿蔔乾，這些純手工製作，乾淨美味又營養。用料紅薯個帶着太陽味道的健康小吃——純天然紅薯乾的做法紅薯洗乾淨，削皮，放入鍋中煮熟，不要煮爛了撈出來，徹...
小零嘴—紅薯幹（天然版）
小時候媽媽總會曬很多紅薯幹，每次還沒曬好就被吃的差不多了，長大了，這個毛病還是改不了，哈哈用料紅薯適量小零嘴—紅薯幹（天然版）的做法沙地蜜薯洗乾淨，去皮蒸熟後，切塊，放在太陽下曬曬一天翻翻面不時的翻翻面，就這麼一天天曬到...
純天然椰奶
無香料，不加防腐劑，新鮮，原汁原味的椰奶，自己做也很簡單用料椰子一個牛奶兩大杯冰糖適量（不喜歡甜的可以不加）純天然椰奶的做法喝完椰清，把椰子劈開用勺子取出椰子肉洗淨，放入攪拌罐備用分三次倒入牛奶，攪拌均勻冬天可以加熱喝...
純天然派
本是隨性人材料隨性用用料雞蛋1個南瓜n克紫薯1個燕麥粉n克牛奶n克涼水n克藍莓n顆純天然派的做法紫薯個頭蒸箱裏蒸軟，具體多重沒稱加入牛奶（大概80g）攪成泥狀（我用的破壁機）紫薯泥和燕麥粉混合，燕麥粉一點點加（紫薯泥幹就少加...
自制無添加純天然地瓜幹 番薯幹
11月開始，天氣乾燥，陽光充足，非常適合在家制作地瓜幹，健康營養的零食首選。地瓜選的是山東煙薯品種，甜度高，有點容易粘牙，本人還是挺喜歡這軟糯口感的。用料紅薯7個自制無添加純天然地瓜幹番薯乾的做法準備好紅薯，洗淨。削皮...
自制純天然風乾牛肉
偶爾總想找點東西嚼嚼，那自然非牛肉乾莫屬～只是市面上很多年肉乾覺得一般般，有一次無意中自己嘗試一次，就以後想吃都是自己整咯我的做法是真的比較隨性的，鹹淡自己喜歡，辣不辣也是自己喜歡香料一般都是滷料，比如花椒，八角，桂皮...
純天然蜂蜜
自養的蜜蜂，又到了收穫甜蜜的時節用料天然蜜坯純天然蜂蜜的做法刀割開吃...
純天然#蜜薯幹（烘乾機版）
家裏有好多蜜薯，蒸煮烤都吃夠了，做點蜜薯幹，大人孩子都愛吃特別適合減肥的，低卡飽腹寶寶也可以磨牙喔用料蜜薯適量烘乾機純天然#蜜薯幹（烘乾機版）的做法蜜薯去皮，切粗塊（和大人手指粗）放蒸鍋裏時刻觀察，不要蒸太軟，剛熟即可依次...
天然有機紅薯幹
紅薯又稱甘薯，它熱量低又頗具飽腹感，是個主食副食兩相宜的好食材，而且它還是很棒的減肥食品。且紅薯中的維生素B1、B2的含量分別是大米的6倍和3倍。紅薯它還具有豐富的賴氨酸，它是大米和麪粉所不具備的。經常吃些紅薯非常...
純天然有機蒜香白薯葉
白薯對於老百姓來說太平常不過了，前幾年到了海南才知道白薯葉可以吃，而且味道很好。去年五一家裏搞衛生時發現兩個已經乾癟的白薯，一時興起就埋在花盆裏，沒想到居然發芽長葉了。於是家裏定期地吃上了白薯葉🤗用料地瓜葉油...
純天然艾粑
清明節前正是艾葉的季節，艾葉有多種做法:菜類和甜點類。純天然的艾粑即可做早餐又可以做下午餐，操作簡單一學就會。用料艾葉200克糯米粉250克粘米粉50克糖適量黑白芝麻適量花生適量純天然艾粑的做法糯米粉250克，粘米粉50...
純天然椰汁
用料椰子🥥1個糖少許牛奶酌量純天然椰汁的做法準備好一隻青椰削掉上頭的海綿體，然後找到奔馳標誌。用刀背用力敲幾下就可以開天靈蓋了！按照步驟來，你就可以輕鬆開啟椰青挖椰肉了這次買的一整箱青椰肉都非常非常的厚把椰...
純天然綠色紅薯葉窩窩頭
🌿紅薯葉含有比一般蔬菜5-10倍的抗氧化物，能夠提高免疫力預防感冒。現在的年輕人很少吃過，上週在姥姥家第一次吃到紅薯葉窩窩頭，沾着青椒醬或者蒜蓉老乾媽，好好吃呀，馬上就讓姥姥教我了，以下是教程～用料麪粉紅薯葉鹽雞精十三...
純天然無添加水果乾茶
買了個家用烘乾機本是想到季節烘點山楂幹，老媽每到下山楂的季節都買回好多，費勁巴拉的又洗又切，然後晾曬在陽臺，稍微不注意，就容易發黴，勞動白費，而且老覺得露天曬不乾淨，所以爲了提高山楂乾的回收量，買了個家用烘乾機。機器買...
純天然葡萄乾變硬糖
老公總是喜歡把葡萄乾不洗直接吃放嘴裏，超級不衛生有木有？洗乾淨以後他嫌棄不如干吃好吃！泡發發的！於是有了這個…用料葡萄乾100g純天然葡萄乾變硬糖的做法熱水清洗葡萄乾數次，除掉裏面的泥土！烤箱預熱180度預熱5分鐘葡萄乾...
天然零添加簡易版紅薯幹
用料紅薯9小個天然零添加簡易版紅薯乾的做法把紅薯洗乾淨放入適量的水大火煮熟（最好用蒸的水分少）紅薯差不多熟的時候，把鍋裏大量的水倒掉，留少量的水，改中火悶熟透剝皮紅薯熟後，剝皮，切成兩半（這紅薯真心好吃）把紅薯切成豎條，...
紅薯紅棗葡萄乾軟歐（無糖）天然酵母
全程忘記拍照.....減肥的過程就是喜歡無糖椰子油非常適合減肥人羣用料高筋麪粉85克天然酵母80克紅薯泥（蒸）85克紅棗泥60～70克鹽1.5克椰子油5克葡萄乾20～30克紅薯紅棗葡萄乾軟歐（無糖）天然酵母的做法1、天然酵母（葡萄乾版）提前...
純天然顏色
用料蔬菜適量水果適量冰糖適量水適量綿白糖兩勺純天然顏色的做法櫻桃汁：櫻桃，冰糖，水。黑豆果汁：黑豆果，冰糖，水。蘋果半個，切片，果汁沒過蘋果片，加入兩勺綿白糖，湯汁即將收干時停火，晾涼備用。蘋果片成品蘋果派，進入烤箱前。成品...
自己動手做純天然、健康【紫薯幹】
自己動手做純天然、健康【紫薯幹】。先用微波爐去除紫薯本身的大部分水汽，再進行自然風乾吃起來有嚼勁兒，但又不會太乾拿來做磨牙小零食純天然無添加，放心吃！用料紫薯1個自己動手做純天然、健康【紫薯幹】的做法紫薯一隻...