絲瓜盅
用料絲瓜2根豬肉末瓣適量鹽，蠔油，生抽，胡椒粉，雞精適量玉米澱粉2小勺粉絲一把枸杞適量絲瓜盅的做法絲瓜刨皮，切成1寸左右的筒狀，用小調羹將絲瓜腩扣個2分之1出來。。將適量鹽，蠔油，生抽，胡椒粉，雞精，玉米澱粉跟肉末充分攪拌均勻...
絲瓜鱈魚盅
寶貝容易上火，絲瓜是去火的美食，可是絲瓜的土腥味較大，小朋友不喜歡吃，就醞釀了這道絲瓜鱈魚盅，美味+營養，希望小朋友們都喜歡吃！用料絲瓜1根油適量鹽適量雞蛋1個澱粉少許鱈魚1片1片檸檬半隻蒜3瓣洋蔥三分之一絲瓜鱈魚盅的做...
蒜蓉絲瓜盅
好吃易做！做得不算好看，要求美觀的可以儘量用中段的絲瓜，圈大小一樣～蝦也容易放，用料絲瓜一條蝦適量蒜5瓣醬油適量油適量鹽適量蒜蓉絲瓜盅的做法絲瓜洗淨去皮梗切段大小得一樣瓜心挖掉擺盤備用！蝦洗淨去殼，去頭開背切放去絲...
乾貝絲瓜盅
很清淡鮮美的一道菜品，也是絲瓜的另一種吃法，有營養而且做法也簡單特別適合減肥期間人士，減脂且營養健康。用料絲瓜一根乾貝30g鹽2克小蔥一根生抽一勺食用油一勺乾貝絲瓜盅的做法絲瓜去皮洗淨切三釐米左右的段。用小勺挖...
蛋撻絲瓜盅
用料豬肉200g香菇、絲瓜、鵪鶉蛋等蛋撻絲瓜盅的做法...
絲瓜鮮蝦盅
炎炎夏日，吃啥都沒有胃口，今天做一款絲瓜鮮蝦盅，又鮮又嫩，清甜開胃，特別好吃。用料蝦15只絲瓜一根蒜半隻蠔油適量醬油適量絲瓜鮮蝦盅的做法準備好食材。絲瓜去皮切段。挖出裏面的肉，不要挖穿。切出形狀。鮮蝦去頭剝殼。蝦裝...
香烤雞絲窩蛋南瓜盅
軟軟糯糯的南瓜盅裏盛着雞絲窩蛋，好吃到可以把碗也吃掉～用料小南瓜一個（400g）雞胸肉100g雞蛋兩隻白胡椒適量肉桂粉適量黑芝麻一勺腰果20g海苔屑適量香烤雞絲窩蛋南瓜盅的做法小南瓜歲半切開，去瓤，用勺子挖出一些果肉做一個...
快手絲瓜盅
天氣逐漸升溫，夏日總是食慾不振，想吃點清淡的，可是除了涼拌菜，還能吃點什麼？蒸菜瞭解一下吧，避免了炒，炸時產生的油煙，食材的營養成分也不會流失，重點是，超級方便又快手呢。廚房小白也能輕鬆get這個技能。絲瓜的營養價值很高，含...
鮮蝦絲瓜盅
家有糖寶果寶兩小隻，因平日裏工作無暇顧及小的吃食，只能抽空週末鼓搗鼓搗，相信會越來越好噠！用料基圍蝦5-6只(具體可以按照自己的需求量來定)絲瓜1根鮮蝦絲瓜盅的做法鮮蝦提前放入冰箱冰凍5分-10分鐘。取出絲瓜一根，去皮切...
金瓜盅（南瓜盅）
用料金瓜半隻脅排500g生抽適量老抽適量白糖適量澱粉適量蔥花適量花雕酒適量豆豉醬適量油適量金瓜盅（南瓜盅）的做法1脅排洗淨，冷水下鍋，用大火煮開後，撈出排骨，沖洗乾淨瀝乾水份備用2金瓜洗淨，挖出金瓜籽備用3將排骨放在碗內，...
鮮蝦絲瓜盅
夏天大量的瓜類蔬菜上市，可以適當的給孩子們多吃一些。瓜類蔬菜相比其他蔬菜而言含有更多的水份，可以補充夏日出汗丟失的水份，還有很好的利水解毒功效。古語所說的“不時不食”，講的就是這個道理。今天分享一道用絲瓜做的...
鮮蝦絲瓜盅（兒童餐輔食）
零廚藝，做法超級簡單，而且是蒸噠，寶寶吃非常有營養！用料絲瓜4小段鮮蝦4個bb醬油少許鮮蝦絲瓜盅（兒童餐輔食）的做法食材：絲瓜4小段、鮮蝦4只、寶寶醬油少許用勺挖去瓤，底部放一點醬油備用鮮蝦去頭，去蝦線，留下尾巴備用蝦仁剁成泥...
南瓜盅
用料小南瓜一個蝦仁若干姜兩片料酒一勺生抽一勺南瓜盅的做法小南瓜洗淨，從頂部切開，把籽挖出，備用蝦仁去蝦線洗淨，切成段，炒鍋上火熱鍋涼油，煸香薑片，倒入蝦仁煸炒變色倒入料酒生抽，如果太乾可倒入一丁點涼水煮開，倒入南瓜盅裏...
金蒜絲瓜粉絲盅
又到了太陽毒辣辣的季節...朱莉現在關注着各種美白的課題，後來發現絲瓜原來就是美白“神器”！絲瓜汁還被稱爲“美人水”，美白嫩膚效果那叫一個棒！朱莉這次用蒜蓉搭配絲瓜，居然吃出了比扇貝粉絲還鮮的鮮味......大家一起試...
南瓜盅
用料南瓜500克胡蘿蔔1根料酒1勺臘肉20塊香菇10朵糯米100克鹽5克醬油1勺南瓜盅的做法配料：臘肉切丁，香菇切丁，胡蘿蔔切丁準備提前半個小時泡好的糯米，和配料一起攪拌均勻，在加點鹽，料酒，雞精調味南瓜瓢挖空，把配好的糯米裝進去...
18M+蝦仁絲瓜盅
大蒜頭可是寶寶抗菌健體的保護傘：1、強力殺菌。大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。2、排毒清腸，預防腸胃疾病。大蒜...
《金瓜盅》
這道有顏值有營養的菜飯同食的一道金瓜盅，是爲寶寶準備的專利哦。小南瓜清熱解毒，鮮美多汁，略帶甜味。深得小朋友喜愛。天哥不僅吃光了炒飯。連小南瓜的瓜肉也全吃光光了。用料小金瓜一個胡蘿蔔半根黃瓜半根雞蛋一個米飯...
絲瓜瘦肉盅
用料豬腱子肉100克絲瓜0.25根筍30克黑木耳2朵火腿1小片蔥少許姜1片枸杞3粒礦泉水1瓶鹽適量料酒1勺絲瓜瘦肉盅的做法除絲瓜外，所有食材焯水把所有食材放入燉盅，加礦泉水，枸杞泡水放入蒸箱，100度，1.5h拿出來，根據口味放入食用...
絲瓜蝦仁盅
姐姐懷孕了，吃飯很是挑剔，絲瓜清熱解毒，蝦仁補鈣，正好適合他孕晚期的胃口。用料絲瓜一根蝦仁250克蒜末少許克番茄沙司1勺絲瓜蝦仁盅的做法絲瓜去皮切段，挖去中間的瓤，擺入盤中。蝦仁去皮去殼去蝦線擺入盤中待用。這樣拍好放...
蝦仁乾貝鴛鴦絲瓜盅
淡淡甜味的絲瓜搭配着鮮美的乾貝絲，細細咀嚼中不免驚喜萬分，唯一遺憾沒有高湯，如果淋在這道料理上，讓所有食材都浸潤着高湯的醇厚之味，該是多麼完勝。用料蝦仁12只絲瓜一根瘦肉30克蘋果1/4塊核桃2個乾貝6顆帶皮薑片一塊蝦...
青瓜雞絲盅配香菇雞湯
用料茉莉花茶雞腿肉黃瓜麻油生抽香菜胡蘿蔔芹菜香菇青瓜雞絲盅配香菇雞湯的做法黃瓜切段，在茉莉花茶裏面低溫煮2小時雞腿肉手撕，拌麻油生抽和香菜胡蘿蔔芹菜香菇和雞一起熬一鍋湯擺盤：黃瓜段裏面填雞絲，把湯倒在盤裏面，即...
絲瓜釀蝦盅
用料絲瓜2根蝦5只蔥絲，薑絲小許絲瓜釀蝦盅的做法絲瓜洗淨，去硬皮，切成小段，中間挖三分之二蝦去蝦殼蝦線尾巴留住，用小刀，在蝦的第二節處扎空，讓蝦尾從這穿過去。用蔥姜少許，生抽和料酒醃製作30分鐘把蝦尾向上，做好造型。涼水坐...
美味絲瓜盅
用料絲瓜土豆澱粉木耳枸杞素火腿鹽砂糖紅蘿蔔胡椒粉芹菜和風醬、砂糖、鹽、胡椒粉、麪粉、太白粉、香油豆腐香菇香菜美味絲瓜盅的做法絲瓜去皮切成四公分長的小段，並挖空內部成杯子狀。豆包、素火腿和其餘蔬菜皆切成小...
絲瓜盅釀肉
炎炎夏日，很多人沒有胃口，容易上火，這道清蒸絲瓜釀肉，非常適合夏天吃，絲瓜有清熱去火的功效，加上瘦肉，增加優質蛋白質，兩者結合清蒸，鮮香可口，開胃清火！用料絲瓜1根瘦豬肉100克胡蘿蔔1小段六月鮮輕鹽12克特級昆布醬油2勺味達美臻...
節瓜盅
用料節瓜半個豬肉適量冬菇適量胡蘿蔔適量雞蛋一個鹽適量生粉適量糖適量節瓜盅的做法把節瓜切一半，把瓢挖出來豬肉，胡蘿蔔，冬菇一起剁碎，剁成肉末。胡蘿蔔跟冬菇根據自己的愛好放。把肉沫放到節瓜盅裏，加入雞蛋，鹽，糖，生粉，攪勻...