紅棗黑豆甜羹
黑豆補腎哦，不管男女，補腎是頭等大事～（＾ω＾）用料黑豆若干紅棗若干冰糖根據自己口感紅棗黑豆甜羹的做法紅棗洗淨用水泡半天，放多少顆隨意黑豆洗淨，提前一天晚上開始泡，第二天等紅棗泡好後就可以開始煮了（放多少重量也可以隨意，不用...
紅棗羹
跟隔壁家的老奶奶學過來的補血羹，不過老奶奶的做法很傳統，需要花費很久的時間，😂被折騰得沒辦法了，機靈一動，用豆漿機做成了，假如有破壁機口感會更好點，這次的就是用破壁機做的，滑嫩滑嫩的，不怎麼吃甜的別一次做太多了哦！用料紅...
紅糖紅豆紅棗銀耳羹
第一次做東西給🐷用料銀耳半朵紅棗10顆紅豆適量紅糖適量紅糖紅豆紅棗銀耳羹的做法紅豆銀耳提前泡上三小時紅棗切開，去核。放一起燉到粘稠。根據口味加紅糖，十分鐘就出鍋完成了。...
黑豆紅棗甜湯
用料黑豆紅棗紅糖黑豆紅棗甜湯的做法黑豆洗淨泡水4小時，將泡豆子的水倒掉，然後放入沙鍋中紅棗洗淨，用手捏一下，放入鍋中鍋中放入足夠多的水大火煮開後小火煮一小時。出鍋前放入紅糖再次煮開即可食用小貼士【tips】1、泡黑...
黑豆紅棗雞湯
因爲好喝，所以湯剩不多了。用料黑豆50克紅棗25顆桔皮3瓣姜2片雞半隻枸杞20粒黑豆紅棗雞湯的做法黑豆泡好，雞肉焯水所有配料一起放入鍋，湯開大火30分鐘，轉小火45分，便可完成。小貼士提前泡好黑豆，雞肉要焯水...
紅豆黑米棗羹
用料紅棗8顆（30克）黑米30克紅豆30克紅豆黑米棗羹的做法紅豆去核所有材料放入破壁機“五穀豆漿”功能900ml26分鐘就能完成...
黑木耳紅棗羹（補氣血）
氣虛血虛，簡直不想吃藥了，中國美食博大精深，還是食療爲好用料紅棗顆20幹黑木耳g30黑木耳紅棗羹（補氣血）的做法黑木耳泡發後，切碎丁乾紅棗洗淨，去核，切丁將黑木耳丁和紅棗丁混合後，將一半倒入九陽豆漿機，再加水至最高水位線，選倍...
黑豆紅棗牛奶羹
清晨起來把昨晚泡的黑豆洗好，放入紅棗牛奶，燉個爛透，真是一個美好的啓初。用料紅棗8顆牛奶200克黑豆30克黑豆紅棗牛奶羹的做法泡黑豆，至少三個小時放入紅棗牛奶隔水燉30分鐘以上出爐時會有牛奶成膜小貼士黑豆是煮不爛的，只...
黑木耳紅棗堅果羹（豆漿機版）
黑木耳清腸胃，但有時候嚼不透總有不易消化的感覺。打成羹喝就沒問題啦！口感還特別香滑！另外香蕉的加入也是小心機哦！不用放糖或任何甜味劑，香蕉的香甜足夠美味哦！用料黑木耳紅棗各種堅果香蕉黑木耳紅棗堅果羹（豆漿機版）的做法...
紅薯紅棗羹
營養師推薦的健康甜品之一👍🏻用料紅薯150克紅棗10顆蜂蜜適量紅薯紅棗羹的做法紅薯洗淨去皮，切成菱形塊。紅棗去核。紅薯和紅棗放入鍋內，上鍋隔水蒸熟。蒸熟後的紅薯，紅棗搗成泥，加蜂蜜，調勻即可。...
黑豆紅棗汁
黑豆紅棗汁用料黑豆30g紅棗4顆水250ml奶鍋一個黑豆紅棗汁的做法將黑豆用水浸泡一個晚上將泡好的黑豆放進小奶鍋，用熱水煮開，大約50分鐘，煮軟取出放涼紅棗用水浸泡一下，取出棗核，將去核後的棗和黑豆一起放進料理機裏，加水攪...
紅棗核桃黑米薏米羹
用料紅棗20剋核桃15克黑米30克薏米15克紅棗核桃黑米薏米羹的做法放入破壁機滋補糊功能600ml容量...
黑豆紅棗糕
非常簡單且好吃！高能！！！！用料黑豆150g豆奶1cup蜂蜜70g杏仁粉20g低筋麪粉20g椰子油70g黑豆紅棗糕的做法黑豆提前一天泡好煮黑豆黑豆加入攪拌機同時加入豆奶和蜂蜜倒入攪拌碗加入杏仁粉和低筋麪粉加入椰子油攪拌均勻後加入不...
黑紅豆銀耳紅棗羹
黑豆補腎啊。。。其實是家裏正好有。。。就放進去啦。還是很營養的用料銀耳黑豆紅豆大棗冰糖黑紅豆銀耳紅棗羹的做法銀耳泡發，紅豆，黑豆浸泡至少4個小時把銀耳，黑豆紅豆，大棗放進電飯煲裏，加水開啓煮粥模式煮到銀耳粘稠，紅...
麪包機版甜玉米年糕泡上紅棗紅豆羹
爲什麼這次的叫【年糕】，上次的【紅糖血糯米叫餈粑】之所以叫年糕區別在於：上次是全糯米做的，口感很軟、黏、彈，這次添加了一些胚芽米（也可以換大米），口感黏度下降，Q彈度上升，也是非常好吃！用料甜玉米130g清水250g白糯米220g胚...
紅棗黑豆漿
用料黑豆適量紅棗3顆紅棗黑豆漿的做法黑豆和紅棗洗淨，如果有時間，可以頭一天晚上泡發。紅棗去核，撕成小塊。把黑豆，紅棗放入豆漿機，加入水。選擇五穀，機器就開始執行啦。在豆漿做好前可以洗臉刷牙。香噴噴的紅棗黑豆漿出爐...
紅棗桂圓枸杞黑糖羹
黑糖一直被認爲是補血聖品，其實黑糖的功效不僅如此，黑糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚，補血養顏、調理月經。如果想要改變你灰黃的臉色，不如來嘗試一下【鎖齡黑糖茶】吧！今日分享――紅棗桂圓枸杞黑糖羹：用料棗(幹)60克枸杞30克...
黑豆紅棗湯
這是一款集簡單好喝快手又可以滋陰補腎健脾益氣的好湯水。腎虛小便頻數夜尿多盜汗鬚髮早白者益常食哦成品湯水喝起來甜滋滋的，細細品味可以嚐到淡淡的紅棗味和豆香味~煮熟的黑豆糯糯的。豆豆吃起來有點像栗子味兒~~紅...
黑豆黑米黑芝麻紅豆黃豆紅棗飲
味道一般養髮豆漿機選擇“快豆漿”和“五穀豆漿”模式，黑豆都沒有完全打爛。用料黑豆10克黑米10克黑芝麻10克紅豆10克黃豆10克紅棗3顆黑豆黑米黑芝麻紅豆黃豆紅棗飲的做法加500ml水...
花生黃豆黑豆紅豆紅棗牛奶甜湯（電高壓鍋版）
用料花生適量紅豆適量黑豆適量黃豆適量紅棗幾顆牛奶250ml冰糖適量水適量花生黃豆黑豆紅豆紅棗牛奶甜湯（電高壓鍋版）的做法將紅豆、黃豆、黑豆、花生和紅棗浸泡一個小時材料浸泡好後，放入牛奶，再放入適量的水和冰糖，按下蒸...
花生紅豆紅腰豆西米紅棗羹
用料紅棗3顆花生10克紅豆10克紅腰豆10克小西米5克香芋20克黃砂糖5克花生紅豆紅腰豆西米紅棗羹的做法如題材料燉煮熟爛後加糖調味...
紅豆紅棗羹/甜湯
用料紅棗一大把紅糖一小塊紅豆一小把姜一小塊桂皮/陳皮一小塊紅豆紅棗羹/甜湯的做法紅棗去核（我用的剪刀，用水泡個幾分鐘好剪）紅豆先泡會兒，或者先下鍋煮，都行紅糖的量根據自己的喜好所有食材放電飯鍋煮煮至紅豆紅棗軟爛（我...
酸酸甜甜的山楂紅棗羹
又是吃山楂的季節，山楂買多了吃不完可以做成山楂紅棗羹，酸酸甜甜，非常可口!PS:我沒有放很多糖，喜歡吃甜一點兒的紅糖需加倍，紅棗用的小顆，如果用大紅棗5顆就夠了!用料山楂300克紅糖20克紅棗15顆清水300克酸酸甜甜的山楂紅棗...
❀ 黑枸杞紅棗銀耳羹 ❀
(*¯︶¯*)拉絲後真的漂亮。※功效:潤腸通便、美容養顏、預防心血管疾病、增強免疫力；※可以長期服用，但不適合每天，平均一週三次爲宜；※注意事項:不宜多喝，因爲它有潤腸通便效果，喝多會引起腹瀉；特別是身體易腹瀉，腸胃不適者要...
皁角米桃膠紅棗甜羹
翻冰箱發現了好久的皁角米，不能浪費！用料桃膠隨意吧我用了一小把皁角米一個碗底冰糖兩大塊若羌棗4顆皁角米桃膠紅棗甜羹的做法我是晚上想起來做的，所以把皁角米和桃膠洗淨後放在冰箱裏泡發的，第二天晚上熬煮皁角米、桃膠...