【涼拌雞蛋白】
不知道咱們這兒有沒有，吃雞蛋只吃蛋白或只吃蛋黃的朋友~我屬於那種可以吃蛋白+蛋黃，但是如果有得選，我就只吃蛋白。人到30，蛋白自由還是可以實現的，所以我今天安排上了這個涼拌雞蛋白。用料雞蛋15（約500g）滷汁清水600g生抽25...
涼拌煮雞蛋（不愛吃煮雞蛋咋辦--涼拌啊）
用料雞蛋4個醬油1勺醋1勺老乾媽1勺蒜泥1點涼拌煮雞蛋（不愛吃煮雞蛋咋辦--涼拌啊）的做法水煮蛋，剝皮，切開，加入調料，比白煮雞蛋好吃多啦！...
涼拌雞蛋
用料雞蛋3--4個蒜6--7瓣蔥1/4根姜3片辣椒（小米辣）2--3個生抽1小勺約10g老抽1小勺約10g蠔油1小勺約10g香油半勺約5g白糖10克芝麻15克涼拌雞蛋的做法1.雞蛋冷水下鍋煮熟，水開後煮5分鐘就可以；2.過下涼水，雞蛋去殼，刀沾水，1個雞...
涼拌雞蛋卷
變着花樣吃雞蛋，夏天快到了，把雞蛋卷和蔬菜放在一起涼拌，營養漂亮，口感也不錯。用料雞蛋五個黃瓜一根生抽適量醋適量鹽適量蔥適量蒜適量熟黑芝麻適量涼拌雞蛋卷的做法雞蛋打入大碗內，加一勺鹽，攪拌均勻。鍋內抹少許花生油，開...
涼拌雞蛋膠
用料雞蛋膠50克蒜末適量香菜適量白醋1湯匙陳醋2湯匙香油1湯匙白糖1湯匙醬油3湯匙勺花生碎、白芝麻適量涼拌雞蛋膠的做法雞蛋膠下鍋煮熟，過涼白開，過涼。下入全部配料拌勻即可美美的吃了！...
黃瓜雞蛋涼拌蝦仁🍤超高蛋白
這個不用多說了吧，它好營養，好Yummy！操作簡單、小白也能行。用料蝦仁我用了30只左右黃瓜🥒中號1根雞蛋🥚煮熟3個蒜🧄3-5瓣生抽2勺油2勺醋1勺鹽1小勺雞精1小勺黃瓜雞蛋涼拌蝦仁🍤超高蛋白的做法蝦仁解凍，開個背；開水下鍋煮...
涼拌雞蛋皮
用料雞蛋，胡蘿蔔，青椒，蒜涼拌雞蛋皮的做法將雞蛋加少量鹽打散，再加入一丟丟麪粉，攪拌至無顆粒狀。在鍋底刷一層油，油熱後，倒入適量雞蛋液，關火，讓蛋液沿鍋轉一圈，儘量薄的鋪展開，用餘熱使其定型。開最小火加熱，待邊緣翹起後，輕輕翻...
涼拌雞蛋絲
你蒸過雞蛋，炒過雞蛋，有沒有涼拌過雞蛋？用料雞蛋1/2個裱花帶1涼拌雞蛋絲的做法把攪拌好的雞蛋液裝入裱花袋裏，打結好好開口位置，再剪個小口（一點點口就好）沒有裱花袋那就找個塑料袋，剪個小口也可以鍋熱後，放幾滴油抹一下鍋，改小...
涼拌雞蛋黃瓜
時間：約10-12分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料雞蛋3個黃瓜2根醬汁蒜末10g小蔥10g小米辣10g生抽15g醋10g鹽1g白糖3g香油3g涼拌雞蛋黃瓜的做法醬汁調製：碗中依次加入蒜末、小蔥、小米辣、生抽、醋、鹽、白糖、芝麻油，攪拌均...
涼拌雞皮蛋
作爲廣東人對於涼拌菜是十分陌生，剛好人家送了一些用雞蛋做成的皮蛋，怎麼吃法無從下手，就試試涼拌吧，拿手邊有的材料自己胡亂配比後竟然很驚喜！用料雞皮蛋2只小蔥隨意香菜隨意小米椒一隻老乾媽的豆豉油辣椒隨意陳醋隨意白...
涼拌雞蛋麪
根據個人口味添加素材，本人選用的是草雞蛋，所以看起來會比較小，色澤較黃。用料主料：麪條隨意雞蛋一個菜心三至四棵臘腸五六片胡蘿蔔丁一勺調料：鹽按個人口味蔬菜精按個人口味醋按個人口味生抽按個人口味辣椒醬按個人口味麻...
雞蛋涼拌麪
用料麪餅一塊雞蛋一隻生菜半顆火腿腸一根生抽陳醋麻油花生油雞蛋涼拌麪的做法煮麪，過涼水，拌上麻油防止粘連雞蛋打散，放入切好的火腿腸片，下鍋煎成蛋餅生菜過水把調料都放入面裏，拌起來即可...
黃雞肉（白宰雞涼拌雞）
樂山五通橋的一道名菜，黃雞肉，又可以叫白宰雞，外地人俗稱涼拌雞！現在不經常回去想吃的時候怎麼辦，只有自己動手咯！一定要買只土雞來做，超香！用料土雞半隻貢菜適量花椒麪適量海椒面適量熟芝麻適量大蔥適量小蔥適量洋蔥一個蒜適...
涼拌煮雞蛋
據說煮雞蛋是所有雞蛋的做法裏面最有營養的，但是，白煮蛋實在是沒有滋味，所以我鼓搗出這個涼拌白煮蛋，做法簡單，但是味道不簡單，可以配白粥，配饅頭，很家常的一到小菜。用料雞蛋2個青辣椒1個剁椒小半勺糖少許鹽少許生抽1勺陳醋...
白斬雞、白砍雞、涼拌雞、口水雞（附佐料）
擺脫傳統方式浪費兩大鍋水，小美白斬雞所有營養都在鍋裏不浪費廚神如畫隊的小美客人，有問題請微信客戶羣裏諮詢用料三黃雞、童子雞、盒馬的小嫩雞都可以2-3斤（去毛去內臟後）薑絲5克蔥段幾段黃瓜一小根（洋蔥、西芹、萵筍打底...
涼拌雞蛋🥚
雞蛋這樣做真的好吃！做過才強烈推薦呀！這個涼拌菜步奏簡單，吃起來也能幹上一碗飯！用料雞蛋5-8個洋蔥2個香菜一紮小辣椒🌶️一個涼拌雞蛋🥚的做法把雞蛋煮熟(七分二十秒）放到碗裏。加一勺醬油，一勺香油。把雞蛋全部弄爛，但不要...
涼拌白砍雞
用料雞半隻鹽10克糖7克味精7自制的油辣椒2勺涼拌白砍雞的做法今天沒有每一步驟都拍照，這是成品。做法如下：半隻土雞，煮到9成熟就用涼水緊一下，吃起Q彈，然後雞骨架雞爪就繼續燉湯。雞肉切小片，用鹽、味精、糖、還有我自制的...
涼拌雞絲蕎麥麪（高蛋白低GI）
夏天來了，涼拌的一切又開始營業了～那就從健康又順溜的蕎麥麪開始吧！做法很簡單，主要是備菜和醬汁。我有2個鍋，這裏也給大家提供一下備菜的順序參考，儘量節約時間～用料蕎麥麪150克（2人份）雞蛋2個雞胸肉1塊黃瓜半根胡蘿蔔半根菠...
涼拌雞蛋
你要不要也試試？拿白煮蛋做個涼拌菜。用料雞蛋7個小米椒3個小蔥2根蒜瓣2個生抽15克陳醋15克芝麻香油5克糖5克鹽2克涼拌雞蛋的做法雞蛋冷水下鍋，水開後煮6-7分鐘，盛出來浸泡到涼水中。等雞蛋不燙手了再剝皮，先在案板上磕一...
涼拌白涼粉
今天減肥，做涼粉吃吧😂😂，對我這個愛吃美食😋、甜食🍰🍰和零食的人，減肥過程真的太難了……用料涼粉一塊豆芽一把香菜一把小黃瓜3根小米椒3個青椒1個蒜5瓣香醋3勺六月鮮醬油2勺香油適量涼白開1勺半辣椒油1勺涼拌白涼粉的...
涼拌雞蛋幹
用料香油1勺香菜2根蒜2瓣生抽1勺雞蛋幹1個涼拌雞蛋乾的做法雞蛋幹切片，蒜切碎和香菜切段倒入一勺生抽，一點香油，少鹽攪拌均勻開整...
低脂高蛋白-涼拌雞胸肉絲
沒有涼拌菜的夏天是沒有靈魂的。用料雞胸肉一塊低脂高蛋白-涼拌雞胸肉絲的做法先冷水放入雞胸肉，倒入料酒放入八角、香葉、茴香、花椒。大火二十分鐘左右後關火悶五分鐘左右。煮的雞胸肉的這段時間，將半個大蒜切碎，用我...
涼拌生菜雞蛋
時間：難度：零廚藝✌️用料生菜70g雞蛋2個食用油4g配料洋蔥絲30g小米辣2個熟白芝麻根據口味添加調味料醋4g蠔油6g生抽10g涼拌生菜雞蛋的做法熱鍋燒油，打好的雞蛋炒熟放到一個大碗裏。生菜切碎備用。大碗裏放雞蛋、生菜、洋...
涼拌雞心白
用料雞心白（包菜的一種形狀像雞心形狀，更脆爽）2個小米辣4只小蔥5-6根大蒜5瓣涼拌雞心白的做法鍋裏水燒開加點鹽和植物油，水開後雞心白洗淨下鍋30秒左右小料準備好加醬油、醋、糖、耗油拌好開吃！雞心白濾水濾乾點，不然沒那麼...
涼拌炒雞蛋
用料雞蛋3個生抽適量食用油適量醋適量涼拌炒雞蛋的做法炒雞蛋加調料...