咕咾肉沙拉，有趣的暖口沙拉
咕咾肉可以說是很傳統的中國菜了，受到了國外友人的厚愛。很多人都吃過這道菜，但是把咕咾肉做成沙拉，相信大部分人都沒試過。這是一道中西合璧的創意菜呦，暖口，開胃，生菜會抵消一些糖醋口的膩，吃起來很有趣。用料裏脊肉500g青...
健康暖食沙拉～烤南瓜帶子藜麥沙拉
夏天沒什麼胃口時候就想吃沙拉，更偏愛暖食沙拉，因爲早晨一直不習慣吃冷食，腸胃也會不舒服。今天這道沙拉，原本不是很喜歡的藜麥加入了彩椒之後意外覺得口感味道都很不錯，簡單營養又快手，推薦大家試試哈！用料南瓜半個扇貝柱適...
一口暖胃，一口暖心——家常有機牛肉麪
小時候，期待家裏開一個小賣部，這樣就可以想吃什麼零食就吃什麼零食；而現在，只想學會家常有機牛肉麪，回憶記憶裏家常的味道用料天萊香牛有機牛腩肉500g蔥適量姜適量肉桂適量花椒適量大料適量生抽適量老抽適量料酒適量冰糖適...
GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盤或暖沙拉
菜名：炙烤蔬菜盤或暖沙拉類型：沙拉類用時:中等成本：經濟供食用人數：4用料剝好的玉米粒100g西葫蘆（切片）125g草菇100g茄子（切片）125g鮮蘆筍100g熟番茄150g橄露（Gallo）特選特級初榨橄欖油15ml牛至適量以調味食鹽適量以調味GALLO清...
沙拉一口鮮
《沙拉一口香》一口咬下去有西生菜的青脆，火龍果的水分，薯條的香脆，沙拉番茄醬的味道，口感是那種清爽又不油膩。西生菜：含有大量β-胡蘿蔔素和多種維生素，可保護視力，增強免疫。火龍果：含豐富的花青素，可抗氧化，排毒護胃。土豆：...
南瓜暖沙拉
「人生幸福，無非四件事：一是睡在自家牀上；二是吃父母做的飯菜；三是聽愛人講情話；四是跟孩子做遊戲。」By林語堂今天用秋天應季的素食材做一大份【南瓜暖沙拉】吧，在和家人朋友聚餐時，把暖暖的健康吃下去！感受人生的幸福！用料南...
食課studio輕食沙拉食譜分享：橙趣莉果沙拉
用料生菜1顆苦菊1顆黃瓜半個胡蘿蔔半個水蘿蔔1個玉米粒10克紅腰豆10克杏鮑菇30克小番茄2個橙子半個火龍果30克雞胸肉200克川香醬20克油、鹽、黑胡椒適量食課studio輕食沙拉食譜分享：橙趣莉果沙拉的做法黃瓜洗淨後切菱...
一口沙拉
用料金槍魚罐頭小番茄黃瓜橄欖油一口沙拉的做法主料準備好小番茄洗淨，頂部切開一個小口子，用小勺小心的挖出裏面的肉其他的番茄也同樣處理黃瓜洗淨，切小段同樣用小勺小心的挖出裏面的肉其他的黃瓜也同樣處理金槍魚罐頭打...
有趣的炒紅豆沙
目前做着蠻順手的方子用料紅豆150克水300克白砂糖80克糯米粉10克調糯米粉的水30克玉米油30克有趣的炒紅豆沙的做法150g紅豆+300g水放電壓力鍋30分鐘壓爛壓好後趁熱放入料理機打爛它。下鍋小火炒，蠻細膩的加入10g糯米粉...
💯午茶志®簡單又有趣🦐蝦仁芒果薯片沙拉
真正的零失敗又好味的零食伴侶常被作爲料理的前菜其實超級簡單又好吃蝦仁🍤的加持這盤薯片沙拉也增值不少家裏牛油果還沒熟就搭配了黃瓜也超級好吃，特別清爽🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗用料薯片6片芒果1個黃瓜1/...
Vegan暖暖的減脂烤蔬菜沙拉
用料貝貝南瓜一小半小番茄5-6個西蘭花5朵洋蔥圈幾個香菇5朵蘆筍10根杏鮑菇半個海鹽適量黑胡椒適量生抽1勺食用油1勺蒜粉一點點Vegan暖暖的減脂烤蔬菜沙拉的做法所有材料混合均勻放入180度預熱好的烤箱中烤20-30分鐘...
一道有靈魂的無油爽口沙拉
健康低卡有好味是我做菜的終極目標💪這道萬年沙拉的靈魂是它的醬汁哦😎用料蒜泥若干生抽2勺醋1勺鹽一丟丟糖一丟丟純淨水適量冰草一盒乾絲一袋雞蛋兩個黃瓜一根一道有靈魂的無油爽口沙拉的做法蒜泥+生抽+醋+鹽+糖+純...
藜麥暖沙拉
還是喜歡暖沙拉。記錄一下，下次好找用料藜麥20g肉類（雞肉/蟹柳/蝦仁）豆類（鷹嘴豆/腰豆）芋頭菇類（香菇/口蘑）蔬菜（西藍花/菜花/菠菜/番茄）把堅果（腰果/核桃/松子/葵花籽）一把油醋汁：油類（橄欖油）5g酸（意大利黑醋、蘋果醋）18g3g甜（糖漬橙...
【暖暖焙家】103：萬聖節糖霜餅乾，各種有趣造型
用“萬聖節餅乾模”製作各種造型的糖霜餅乾，同理可做聖誕節餅乾等。用料餅乾底：黃油50g糖粉（糖霜）30g整顆雞蛋打散取25g低筋麪粉120g鹽1g蛋白糖霜：蛋清粉10g溫水25g糖粉170g惠爾通食用色素適量【暖暖焙家】103：萬聖節糖霜餅...
【暖暖焙家】卡通蛋黃酥，有趣又賣萌~
在原味蛋黃酥的胚子外，包裹彩色油皮，進行卡通造型，立馬就有了網紅氣質！用料油皮（15克/個）：中筋麪粉215克豬油75克糖粉（糖霜）17克鹽1.5克水90克油酥（9克/個）：低筋麪粉50克豬油23克內餡：香山鹹蛋黃（10克/個）8個紅豆沙（20克/個）160克裝飾：...
有趣的沙拉系列
用料蔬菜有趣的沙拉系列的做法洋蔥炒牛肉提子希臘酸奶...
沒有沙拉醬的土豆沙拉球
最近健身，嘗試了各種各樣的健身餐，結果是營養跟不上，掉頭髮厲害。所以，去他的健身餐，本人其實幾十年來就已經是在低油、低鹽、低糖、低碳水飲食了。再低下去，真的要成仙人了。嗯，找回原來的飲食習慣。人啊，總是覺得圍牆外的世...
可口沙拉
用料西紅柿一個蘋果半個玉米一小碗火龍果半個沙拉醬可口沙拉的做法西紅柿，蘋果，火龍果，切塊。分層放入碗中玉米剝成一粒粒，沖洗乾淨。玉米拌入碗中，加入果凍，水果沙拉醬，即可！...
秋日暖沙拉
平時真的很不喜歡吃胡蘿蔔，但烤得略乾的胡蘿蔔就像零食一樣很好吃。南瓜和胡蘿蔔都是兩種甜甜的食材，加了芝麻菜，正好起到中和作用，吃起來不會膩。家裏的松露醬還有不少，所以用松露醬調味了，放橄欖油和鹽也是完全沒問題的。...
口蘑沙拉
方子來自慄原心平和國分太一的《男子飯》節目。經常看到炒/烤/煎口蘑的方子，看節目的時候才知道可以作爲主角生吃。嘗試之後根本停不下來。喜歡香菜的請一定要放點切碎的香菜啊！誰試誰知道。用料口蘑100克紫色洋蔥20克...
所有沙拉
各種隨機的食材組合，把我能想到的一一記下用料食材隨意醬汁隨意所有沙拉的做法記下幾個我常吃的食材：生菜、芝麻菜、小番茄、牛油果、火腿、蟹棒；玉米粒、西蘭花、蝦、雞蛋、南瓜、口蘑；醬汁：丘比家的一切沙拉汁，當然還可以...
沙拉也有料
一個非常簡單的沙拉，做法簡單又有營養，當做午餐和晚餐都行！用料雞蛋2個火腿適量（這裏用了6片）生菜適量沙拉也有料的做法水煮，切片。可以放微波爐叮一下～切塊。生菜洗淨，切段。把材料拌均勻，根據自己的口味放一些沙拉醬，這裏的火...
沒有肉的沙拉算什麼沙拉！
橙意滿滿雞胸肉水果沙拉！雞胸肉的鹹香配上水果的甜蜜，可鹽可甜！特別推薦莫斯利安酸奶配上雞胸肉！！！♥用料雞胸肉2塊柚子2塊香蕉1根莫斯利安酸奶1盒橙子1個奇亞籽適量沒有肉的沙拉算什麼沙拉！的做法準備好雞胸肉，奇亞籽，橙子，香...
一口西多士沒有沙拉醬
用料雞蛋1個吐司片一個酸奶適量一口西多士沒有沙拉醬的做法前面沒拍，家裏最後一片吐司，切成小塊，麪包邊切下，剁碎幹炒幹炒後的碎麪包片混合酸奶，可以達到一樣的粘稠效果。疊疊樂裹上雞蛋液，小火煎。沒有沙拉醬也可以做喲～...
暖食沙拉*自制芥末沙拉醬
沙拉不只是各色的“草”混合在一起，深秋了，用秋季盛產食材做有能量的溫暖沙拉。小南瓜、紅薯、花菜、連度豆、現在長勢最旺的小油菜，用煮、烤、悶煎等少油的健康烹飪方法，搭配自制無添加芥末沙拉汁。以下是2人份用料綠皮...