雙蛋火腿菠菜湯
用料菠菜1把鹽5克松花蛋1只鹹鴨蛋1個火腿肉少許雙蛋火腿菠菜湯的做法把材料切好備用菠菜買回來先浸泡洗乾淨備用鍋中放油，薑片蒜頭起鍋，把材料慢火炒香，然後放入開水，煲到呈白色狀態放入菠菜放入菠菜兩三分鐘即可調味喝湯...
上湯菠菜苗-火腿鮮蝦版
老公看風味人間，買了一塊火腿回來，讓我想着法給他做來吃，那就先做個簡單易學的上湯菠菜吧用料菠菜一把皮蛋1個鹽適量火腿一小塊杏鮑菇一個鮮蝦4只上湯菠菜苗-火腿鮮蝦版的做法杏鮑菇切片皮蛋切小塊，火腿切片鍋裏下油，熱鍋...
菠菜雙椒火腿蛋餅
上一份工作擊垮了身體，不規律作息，零私人空間，壓力一大就忍不住吃吃吃……體重半年增長了20多斤，太可怕了。。。辭職休整期間，愛上了自己做飯，每天都可以吃早餐簡直太幸福了！！！低脂高蛋白加充足的膳食纖維～最近研究了好多菜譜，我...
早餐菠菜火腿雞蛋餅
下雨天，和閨女窩在沙發上看電視，突然想到今天是週五，還需要做早飯～快手菠菜火腿雞蛋餅！小白也可以直接入手的哦！用料雞蛋2個火腿四片面粉50克鹽1-2克油5克早餐菠菜火腿雞蛋餅的做法先把菠菜焯水後撈出切碎，我是直接用的料理...
火腿菠菜粥
美味方便的熱粥，早上或者宵夜來一碗特別舒服，用味好美白胡椒粉以及鮮辣味粉給平淡的粥品增加風味。用料米飯半碗燕麥片2湯匙水600—800毫升火腿一塊菠菜一把水髮香菇2朵味好美白胡椒粉0.2-0.3克味好美鮮辣味粉少許鹽2克...
菠菜火腿餅
用料雞蛋一個即食燕麥25g（可不放）菠菜一小把麪粉四小勺橄欖油熱鍋鹽一丟丟火腿三片菠菜火腿餅的做法倒入一丟丟橄欖油，把鍋熱好把上面提到的東西都放在一個碗裏，攪拌。放着些水，水不要放太多。適量既可。也可以放些胡椒粉...
火腿菠蘿 藍莓爆漿雙拼披薩
做什麼披薩取決於家裏有什麼剩料。用料這一行刪不掉一普通麪粉若干牛奶可不加細砂糖若干發酵粉若干克鹽少許動物性黃油若干香蕉1根甜味藍莓8/9個甜鳳梨一小塊火腿腸半根根玉米粒一小把芝士碎大概半碗的量百吉福芝士片...
菠菜香菇火腿玉米雞蛋餅
非常時期，在家老實呆着，就搜了下家裏現有的材料做給黑蛋吃.用料雞蛋3個火腿4片菠菜2把鹽適量玉米適量胡椒粉1小勺生抽1勺香菇1朵菠菜香菇火腿玉米雞蛋餅的做法熱水菠菜焯水香菇、火腿切丁，油鍋炒香玉米剝粒數顆菠菜撈出...
雙蛋拼火腿
剛學的一道菜，整好家裏材料齊全，立馬安排上，不知道叫啥，自己給它取個名了，反正也切食材。用料雞蛋6個火腿腸2根皮蛋2個小米椒1個香菜1根蒜頭1生抽1勺蠔油半勺胡椒粉少許雞精1勺白糖3克雙蛋拼火腿的做法蛋黃蛋清分離，打散備...
菠菜火腿蛋餅
每日的早餐是一日能量的開啓，請認真對待！用料火腿片鹽約8克雞蛋1個菠菜1小把麪粉適量菠菜火腿蛋餅的做法菠菜洗乾淨菠菜放入沸水中焯水，除去草酸。（水沸後加入少量鹽再放入菠菜）迅速撈出菠菜放入涼水中，一直用涼水沖洗降溫...
雙蛋火腿菠蘿飯
用料雞蛋1個菠蘿半個米飯2碗火腿腸1根熟鴨蛋1個黑胡椒半勺老抽1勺中蔥1根鹽適量雙蛋火腿菠蘿飯的做法中蔥的蔥白部分、菠蘿、火腿腸切丁備用鴨蛋剝開，蛋白單獨切碎放在小碗裏，碗中再加入老抽、蔥白、適量清水，如果蛋白不...
五彩菠菜火腿蛋湯
鮮美無敵！兩人份的暖湯。用料菠菜350g火腿1根雞蛋2個豬肉50g鹽適量香油適量海蔘2個蔥花適量生抽適量姜2片水適量五彩菠菜火腿蛋湯的做法菠菜擇好，泡水洗淨來回洗四遍去掉泥沙，焯水、切段。雞蛋打散。火腿、豬肉切丁。海...
火腿煎雙蛋
火腿內含豐富的蛋白質和適度脂肪，具有強健身體的作用。用料雞蛋2個火腿片一塊火腿煎雙蛋的做法制作過程：1.鍋中倒油燒熱，打入2個雞蛋，注意不要弄破蛋黃，正反兩面煎過後裝碟待用。2.鍋中留油，放入火腿片煎香，與雞蛋一同裝碟即...
菠菜火腿卷
用料菠菜1把火腿4塊生抽1勺香油1勺醋1勺白芝麻2克菠菜火腿卷的做法做法: 1菠菜洗乾淨，放到沸水中。2燙至變色，控幹水分...
菠菜番茄火腿蛋餅 omellette
終於有一道我媽也說好吃的減脂菜了激動（≧∇≦）用料雞蛋兩全蛋一蛋清菠菜120g洋蔥40g番茄50g蘑菇70g馬蘇裏拉芝士隨意鹽，胡椒，生抽牛奶20ml菠菜番茄火腿蛋餅omellette的做法菠菜和蘑菇炒熟，不粘鍋加一兩滴油即可。出鍋後最...
鹹肉 火腿 肉皮 菠菜湯 by wqy
用料菠菜1把鹹肉少量火腿少量片肉皮姜3、4片料酒勺鹽克糖克生抽勺鹹肉火腿肉皮菠菜湯bywqy的做法鹹肉洗淨切片火腿洗淨切小棍鹹肉片&火腿棍放入碗內倒1湯匙料酒菠菜去泥洗淨，薑片洗淨肉皮洗淨放在冷水裏泡軟後切小...
火腿蒸雙蛋
用料松花蛋，雞蛋，火腿火腿蒸雙蛋的做法松花蛋切瓣，擺入耐熱的容器內火腿腸切碎撒在松花蛋瓣的縫隙內雞蛋蛋清蛋黃分離將蛋清倒入容器內蓋保鮮膜上鍋蒸蒸致蛋清凝固取出蛋黃加一點水攪勻，淋入容器，蓋保鮮膜，繼續上鍋蒸致蛋黃...
菠菜火腿粥
簡單，營養用料米一杯菠菜幾根胡蘿蔔少許火腿少許姜少許鹽適量香油適量食用油適量胡椒粉適量菠菜火腿粥的做法將米洗乾淨後倒入適量的水浸泡30分鐘將火腿，胡蘿蔔，菠菜切丁將胡蘿蔔丁和米一同煮開後放入火腿，出鍋前放入菠菜...
菠菜火腿
用料菠菜一把火腿兩根鹽適量食用油適量大蒜瓣兩個菠菜火腿的做法將兩根火腿切片，放入碗中備用。準備好一把菠菜，洗乾淨備用。開火倒入適量食用油，將鍋燒熱後，將切好的大蒜瓣倒入鍋中爆香。然後倒入準備好的菠菜大火翻炒。...
下飯菜，雞蛋菠菜炒火腿腸
上海今天下雨然後就在家整點吃的，這個特別簡單的下飯菜用料菠菜0.001把火腿腸1根鹽0.001克雞蛋2個豆瓣醬1勺下飯菜，雞蛋菠菜炒火腿腸的做法1，雞蛋加鹽打1，火腿腸切成碎丁1，嫩菠菜葉切碎1，放在雞蛋液裏面攪拌，再加入一勺豆瓣...
火腿菜—上湯菠菜
鮮美的上蔣火腿是這道菜的關鍵！只要切二片火腿，溫水清洗一下切成絲，就可以炒菜啦很方便的。金華火腿就是高檔菜的大綠葉。用料菠菜1把皮蛋1個火腿2片大蒜2瓣胡椒粉適量火腿菜—上湯菠菜的做法菠菜洗淨切段，大蒜二瓣拍開切...
火腿雙蛋凍
第一次做，賣相一般，但是好吃的不得了味道關鍵提示:一靠調料，二靠火腿品質用料雞蛋5個松花蛋2個鹽少許雞精少許胡椒粉少許發好的木耳50g火腿腸100g保鮮膜一大片火腿雙蛋凍的做法①首先將松花蛋切好，一個切4-5塊即可②發好...
火腿菠菜烘蛋
用料總統淡味黃油5克洋蔥1/5個(40克)史密斯煙燻火腿1-2片(40克)菠菜1把(80克)鹽1/2茶匙黑胡椒碎1/2茶匙雞蛋2個天潤鮮牛乳30克百吉福芝士片1片百鑽馬蘇裏拉芝士碎30-40克火腿菠菜烘蛋的做法洋蔥切末火腿切丁雞蛋➕鹽...
雙蛋火腿凍
雞蛋越多，花型越好看，我這個雞蛋放少了，所以蛋清、蛋黃沒有蓋住變蛋用料雞蛋6個火腿3根變蛋5個雙蛋火腿凍的做法雞蛋蛋清蛋黃分離備用，火腿腸、變蛋切好擺出這種花型上面倒入蛋清液，蓋上保鮮膜大火蒸8分鐘，取出來倒入蛋黃，再...
菠菜奶酪火腿蛋卷🌟
軟綿綿的蛋卷搭配奶酪和火腿太好吃啦～用料雞蛋3個菠菜1把火腿6片奶油奶酪少量糖30克菠菜奶酪火腿蛋卷🌟的做法三個雞蛋分離蛋清和蛋黃菠菜切碎加入蛋黃裏面蛋白打發一下，分三次加入糖打發至提起來有小彎鉤把蛋白拌進菠...