蘆筍炒蘑菇薩拉米
午間快手菜，工作日的中午時間緊張，十分鐘就可以完成，營養豐富，低脂健康~用料蘆筍8根口蘑5個黑胡椒若干薩拉米香腸若干片醬油半勺壽喜燒汁半勺綜合研磨香料鹽若干蘆筍炒蘑菇薩拉米的做法蘆筍去根，切段備用。準備幾顆口蘑切...
蘆筍炒口蘑
用料蘆筍10根口蘑10個蒜1瓣黑胡椒鹽適量鰹魚粉少許蘆筍炒口蘑的做法蘆筍和口蘑洗乾淨。口蘑切厚片，蘆筍刮皮、切段。蘆筍焯水。熱鍋，放入適量油，炒香蒜片。放入口蘑，炒軟。放一點鰹魚粉。放入蘆筍，略微炒炒。放入適量黑胡...
薄底薩拉米蘑菇披薩
柴米油鹽也是一種生活方式！愛美食和喜歡做美食的人都是熱愛生活的人！所以你一定要學會做飯，不僅僅是爲了填飽肚子，我們還需要豐富多彩的生活中增加一抹色彩，用高熱量來撫慰我們的胃！用料中筋麪粉100克水55克糖10克橄欖油5克...
蘆筍炒蘑菇
用料蘆筍適量口蘑適量鳳球嘜黑胡椒適量油鹽適量蘆筍炒蘑菇的做法蘆筍切成段。口蘑切片小火熱鍋之後下黃油，蘆筍扔放進去翻炒大約一分鐘蘆筍微微變色，就把口蘑加進去，繼續翻炒。成品...
蘆筍蘑菇粥
給寶寶健康的美食，適合添加輔食的寶寶，需要由米粉向米、面過度的寶寶，蔬菜可以自由調整用料蘆筍2根口蘑2個胡蘿蔔1/3根大米1/2量杯蘆筍蘑菇粥的做法準備好食材，蘆筍、胡蘿蔔削皮，口蘑清洗乾淨，大米清洗乾淨，鍋里加入適量水，把...
培根蘑菇蘆筍手拍薄底披薩
最近愛蒜泥真的愛到不行🤦🏻♀️連披薩都要蒜香的💁🏻🍕除了芝士熱量有點高(哈哈哈哈，給自己找藉口)，總體還算葷素搭配，也容易做。今天家裏有客人，拍兩個薄底披薩，也給孩子玩一下面粉。用料高筋麪粉400克(3個薄底餅胚)橄欖...
蘆筍炒白蘑
用料蘆筍根油克鹽克蠔油白蘑菇蘆筍炒白蘑的做法橄欖油熱油鍋，放入白蘑菇片煸炒，加點鹽，等蘑菇出水後倒入蘆筍條，加一點蠔油增鮮，出鍋。...
白蘑菇（口蘑炒蘆筍）
比肉還好吃的蘑菇😋用料蘆筍5根口蘑10個鹽少許蠔油1勺生抽2勺蒜3瓣白蘑菇（口蘑炒蘆筍）的做法蘆筍切了，焯一下水2分鐘撈起來。蘑菇一個切兩刀分三瓣準備蒜熱鍋，下走，下蒜，下蘑菇，炒它，感覺鍋幹了加點水，繼續翻炒，下鹽，醬油，蠔油，胡...
蘑菇煨蘆筍
用料紅辣椒2蘑菇煨蘆筍的做法蘆筍切片，紅辣椒切絲油熱後炒辣椒把蘑菇到鍋裏一起炒3分鐘左右把切好的蘆筍倒鍋裏煨3分鐘左右出鍋...
蘆筍炒蘑菇+香菇雞蛋湯
鮮嫩的蘆筍與香氣四溢的口蘑、香菇一起炒，真真是清爽。用料蘆筍2兩口蘑10朵香菇10朵食用油、生抽、鹽適量雞蛋1枚蘆筍炒蘑菇+香菇雞蛋湯的做法幹香菇泡發，泡香菇的水不扔，靜置。口蘑、香菇切片，蘆筍切段。熱鍋放油，口蘑、...
蘆筍烤蘑菇
新鮮時令菜，簡單烹製，最大限度的保留鮮味。用料口菇5個蘆筍3根食鹽適量胡椒粒適量孜然少許黃油少許蘆筍烤蘑菇的做法蘆筍切段，口菇把傘把和傘體分開，倒放平底鍋上，由於烤制時口菇會出汁水，倒放可把汁水全部保留。放黃油在鍋...
低卡蘑菇蘆筍熱沙拉
冬日裏的一款熱沙拉給減脂的小夥伴開拓一下思路換個口味非常快手～用料蘑菇數個蘆筍數根黑胡椒適量粉紅鹽適量松露醬1勺（可省略）低卡蘑菇蘆筍熱沙拉的做法拿一個小烤盤，將蘆筍折成小段鋪在下面，蘑菇去掉蒂整隻倒放在蘆筍上...
蘆筍超蘑菇
本來應該放黃油的,側那.忘記買了.用料圓蘑菇六七個蘆筍一把綜合胡椒粒研末蘆筍超蘑菇的做法蘆筍略焯下水蘑菇切片簡單的很,鍋熱了,下油,下蘑菇,炒炒炒,放蘆筍.綜合胡椒粒研末....
美善品-蘆筍 炒 蘑菇
用料蒜10g食用油10g胡蘿蔔50g水30g蘆筍300g白蘑菇300g鹽3g美善品-蘆筍炒蘑菇的做法大家試試吧...
蘆筍炒蘑菇-米博多功能烹飪機
蘆筍和蘑菇的組合，鮮上加鮮，每一口都是享受。用料食用油10g薑片10g蒜末10g口蘑200g（切片）蘆筍300g（切片）黑胡椒碎2小勺鹽3小勺蘆筍炒蘑菇-米博多功能烹飪機的做法主鍋中加入食用油、薑片和蒜末，蓋上鍋蓋和量杯，設定：3分/140℃/...
蘆筍蘑菇
蘆筍加蘑菇鮮上加鮮🤔用料蘆筍200克蘑菇230克黃油8克黑胡椒適量蘆筍蘑菇的做法蘑菇洗淨切片/蘆筍洗淨切斷焯水一分鐘撈出泡冷水/黃油一塊/黑胡椒適量鍋熱放黃油下蘑菇炒蘑菇炒的過程中會出水噢~研磨瓶加少量的黑椒炒...
蘆筍蘑菇菠菜素食薄底披薩
用料餅皮面粉200g水100~120ml油20g鹽5g酵母3g披薩醬西紅柿3個番茄醬（可不加）2大勺黃油40g洋蔥半個大蒜3瓣披薩草1勺黑胡椒1勺糖1~2勺鹽適量餡料馬蘇裏拉芝士多放一些蘆筍2~4根蘑菇幾小朵菠菜一小把小番茄2~4個黑胡椒適...
蘆筍燴蘑菇
用料蘆筍200g口蘑220g黃油8克黑胡椒適量蘆筍燴蘑菇的做法蘑菇洗淨切片/蘆筍洗淨切斷焯水一分鐘撈出泡冷水/黃油一塊/黑胡椒適量鍋熱放黃油下蘑菇炒蘑菇炒的過程中會出水噢~研磨瓶加少量的黑椒炒軟撈出泡冷水的蘆筍放...
蘆筍炒蘑菇
時間：約12-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料蘆筍150g口蘑100g植物油10ml鹽1g黑胡椒碎0.5g蒜末10g蠔油10g蘆筍炒蘑菇的做法水燒開，放入蘆筍，焯1分鐘，撈出過涼水。蘆筍斜切成小段。鍋倒入油燒至微熱放入蒜末、蘑菇、鹽、黑...
「蘆筍五吃」：披薩/信封/炒火腿/拌蘑菇/伴蛋
上次在《胃最想家》裏寫到春天裏的家鄉野菜，如果說，歐洲也有一個春日的標誌蔬菜的話，我想可能是蘆筍吧。這個月新鮮蘆筍上市了，跟着嚐了個鮮。可真是鮮！跟在別的季節買的完全不一樣，切着就能感覺到嫩脆多汁，忍不住生嚐了一口...
蘑菇炒蘆筍
用料蘆筍一把蘑菇幾個鹽適量油少許熱水小半碗蘑菇炒蘆筍的做法蘆筍洗淨去根切段，開水中汆燙一下撈出蘑菇切片鍋中放少許油煸炒一下蘑菇，倒入熱水炒至蘑菇變軟倒入汆燙過的蘆筍翻炒，撒鹽調味即可...
蘆筍蘑菇湯
寶寶吃來自網絡用料香菇切丁口蘑切丁杏鮑菇切丁蘆筍切丁胡蘿蔔切丁蘆筍蘑菇湯的做法熱鍋熱油炒三種菇翻炒至出水變軟倒入水沒過蘑菇煮開後倒入胡蘿蔔蘆筍胡蘿蔔變軟後撒少許鹽出鍋...
蘑菇蘆筍沙拉
搜了一下廚房裏蘑菇和蘆筍的菜譜，好像都是以小炒的形式出現，其實做沙拉也是不錯的選擇，簡單快手，低脂好吃~用料蘆筍一小把蘑菇4-5朵薩拉米香腸1根鹽黑胡椒油醋汁蘑菇蘆筍沙拉的做法蘑菇、薩拉米切片，蘆筍切段水裏放鹽燒開，...
黑胡椒-蘆筍炒蘑菇
蘑菇裏最喜歡吃的就屬口蘑了，又嫩又鮮，跟黑胡椒簡直是絕配，蘆筍口感也是脆爽鮮甜，兩者配在一起絕對會讓你愛上這個味！用料蘆筍一把口蘑半斤黑胡椒半勺鹽適量油適量大蒜1瓣香蔥兩根黑胡椒-蘆筍炒蘑菇的做法蘆筍刨去比較老的...
蘑菇蘆筍
在英村時最常吃的素菜配搭，中西合璧的做法^_^用料蘆筍蘑菇黃油蒜鹽黑胡椒蘑菇蘆筍的做法蒜切丁，蘑菇十字刀切丁，蘆筍切段備用開中火熱鍋，待鍋溫熱後放入黃油待黃油融化後放入蒜丁，炒香後放入蘆筍段翻炒30s左右蘆筍半熟後放...