生酮可可脆片餅乾
用料蛋清2個杏仁粉60克黃油50克可可粉11克赤藻糖醇40克鹽一小撮🤏檸檬汁幾滴生酮可可脆片餅乾的做法預熱烤箱150度把全部材料放一起攪拌均勻後把分成小份小圓圓用裱花袋擠出來壓片。放到烤箱烤150度烤15分鐘。...
美味可可花生酥 酥脆性餅乾
簡單易上手，好吃又香酥的可可味花生酥，半酥脆性餅乾，喜歡原味的全部用植物油，喜歡奶香味的取其中30克植物油換成黃油會更好吃。全植物油和加黃油的我都做過，味道都不錯的啦，越嚼越香😅😅😅😅成品不會很甜，喜歡可可味或花生控...
可可脆片珍妮脆脆可可脆脆巧克力脆片
簡簡單單的脆片，很好吃，不會出油，做過很多次，朋友們也很喜歡，算是快手甜品！上面的堅果可以是夏威夷果，杏仁，花生等等用料黃油（果仁）4克夏威夷果（果仁）65克糖漿（果仁）6克巧克力（果仁）5克蛋白40克砂糖35克融化的黃油45克低筋麪粉30克可...
可可布朗尼薄脆餅丨低碳生酮KETO
用料杏仁粉1/2杯泡打粉1/2茶匙鹽1/4茶匙蛋白室溫2個甜菊糖1/2杯可可粉3湯匙速溶咖啡（可選，可增強巧克力風味）1茶匙黃油融化1/4杯濃奶油1湯匙香草1/2茶匙無糖巧克力片1/3杯可可布朗尼薄脆餅丨低碳生酮KETO的做法混合杏仁...
生酮低碳|可以泡奶的脆麥片
用料阿拉伯膠生酮低碳|可以泡奶的脆麥片的做法就是炸它，後面也可以融化代糖➕黃油，增加甜香的風味吃起來就是嘎嘣脆的啦吃到後面會有點粘牙...
可可杏仁瓦片酥薄脆餅乾—烤箱
用料杏仁片若干蛋清65克低粉25克糖霜20克玉米油25克可可杏仁瓦片酥薄脆餅乾—烤箱的做法多餘的蛋清消耗方法來了！蛋清和糖霜攪拌均勻。加入玉米油繼續攪拌。篩入低筋麪粉和可可粉繼續攪拌，攪拌到無顆粒狀態。放進裱花袋...
Keto 生酮 海鹽可可椰子脆片🍪曲奇
Keto生酮海鹽可可椰子脆片🍪曲奇以爲翻車了呢，結果涼涼了以後味道真不錯！姥姥姥爺吃了都說好吃🥰記錄下做法用料1️⃣乾性原料椰子麪粉50g+赤蘚糖醇60g+泡打粉4g菊粉5g（可不加）2️⃣液體有鹽黃油100g+蛋液100g+香草精幾滴如果...
堅果可可脆片（珍妮可可脆片）
夾心堅果的材料每個脆片可以多放點，我比較摳門，只放半顆，所以1份夾心堅果的量可以做兩份麪糊，原方是放中層150度12-15分鐘，由於我的烤箱比較小，受熱有點不均勻，就放了中下層調整了一下溫度，僅供參考。至於糖，實話我覺得甜味剛...
嘎嘣脆|網紅小餅乾可可脆片|烘焙小白可做
🍒好吃到停不下來的可可脆片，追劇必備！攪一攪就可以做好哦，烘焙小白不能錯過！手殘黨只會畫🐻最近都是🐻系列哦！用料蛋清65克糖粉30克淡奶油10克低筋麪粉35克可可粉7克黃油40克嘎嘣脆|網紅小餅乾可可脆片|烘焙小白可做的做...
巧克力可可無麩質生酮杏仁餅乾
我是一個可以吃100%純黑巧的人，所以突發奇想用料杏仁粉60克椰子粉30克無鹼化可可粉10克簡愛酸奶1罐酵母1克泡打粉4克巧克力可可無麩質生酮杏仁餅乾的做法上述食材一起活勻，柔捏成一口酥的形狀，冰箱冷凍十分鐘，180度上下烤...
意式可可花生脆餅乾
用料液化黃油90g低筋麪粉340g花生碎75g可可粉60g白糖80g紅糖80g清水100g泡打粉3g食鹽1g吉百利的巧克力飲品（沒有可用高樂高代替或者加可可粉適當增加20g白糖)意式可可花生脆餅乾的做法將白糖，紅糖，黃油混合拌勻分次加入...
【生酮】絕贊芝士脆片餅乾
其實這個餅乾的起源是...我買的芝士好像壞了，直接吃有股怪味😂理論上來說這種芝士應該直接丟掉，但是貧窮少女看着保質期還剩六個月除了味道哪哪都很正常的芝士實在捨不得扔，於是想試試看加點別的蓋過怪味消耗它。於是，我...
生酮可可餅乾
第二次烘焙🍪自從生酮後特別想吃甜的外面賣的都碳水太高糖太多了所以只好自己研究做來吃自己研究的味道還不錯用料黃油70克可可粉15克雞蛋1個椰子粉45克杏仁粉120克甜葉菊40克生酮可可餅乾的做法黃油和甜葉菊混合打發...
生酮花生可可醬月餅
方子來自YouTuber:Toi’sBaking.方子大概可以做三個，每個大概196大卡，蛋白質8克，脂肪15.4克，碳水3.7克。用料花生可可醬月餅餡花生醬20克零卡糖10克可可粉5克椰子麪粉2克月餅皮椰子麪粉30克零卡糖10克奶油奶酪20克黃油30...
自制生酮零食可可脂薄片
很久沒有更新食譜，我真的太懶了，其實做了很多好吃的哈哈哈。最近在生酮減肥，我技術比較小，在姨媽正常，氣色還越來越好的基礎上瘦了五斤，現在95斤。說到這裏多說兩句，生酮減肥是比較嚴格的，多數人沒有效果是因爲不夠嚴格，比如多...
生酮食譜·可可肉桂餅乾🍪
用料杏仁粉130g亞麻籽粉40g營養酵母（可不加）30g蛋清一個0添加糖醇黑巧克力10g肉桂粉適量黃油10g代糖（個人喜好）生酮食譜·可可肉桂餅乾🍪的做法步驟不費時間，烤箱可以先180度預熱上了～杏仁粉亞麻籽粉營養酵母肉桂粉統統倒一...
可可椰子麪粉餅乾(生酮減肥)
椰子麪粉雖然碳水也不低，但其大部分爲膳食纖維。願我們都狂吃不胖吃到想吃的食物生活就很幸福啦用料椰子麪粉20克雞蛋5個黃油10克無糖牛奶100克赤蘚糖醇50克檸檬汁2滴泡打粉5克可可粉15克可可椰子麪粉餅乾(生酮減肥)的...
生酮黃金亞麻籽可可餅乾
黃金亞麻籽真是灰常的東西，富含歐米伽3脂肪酸和豐富的纖維。用料黃金亞麻籽粉40g洋車前子粉10g杏仁粉50g可可粉10g雞蛋2個奶油奶酪50g椰子油40g代糖5g淡奶油30g生酮黃金亞麻籽可可餅乾的做法雞蛋，奶油奶酪，椰子油，淡奶油，...
好吃停不下來 嘎嘣脆 堅果可可脆片餅乾
小時候，開啟曲奇罐子，總想着偷吃一塊餅乾不會被大人發現？這款堅果可可脆片，我也經常偷偷地開啟餅乾罐子，偷偷地吃一塊，一口一個根本停不下來。更多課程可以點擊主頁或者以下連結：新年伴手禮|卷卷酥心巧克力酥心卷新年伴手禮...
生酮熱可可
用料可可粉適量赤蘚糖醇適量稀奶油（動物奶油）適量生酮熱可可的做法熱水衝開可可粉加代糖奶油攪拌均勻小貼士可可粉代糖奶油均按自己口味添加...
可可脆片
用料【堅果部分】堅果80-90克巧克力10克黃油10克蜂蜜/水怡10克【脆餅部分】蛋清2個（約70克）低筋麪粉25克糖粉30克可可粉5克玉米澱粉5克玉米油30克可可脆片的做法黃油10克、巧克力10克、蜂蜜10克，放入主鍋，2分鐘/55度/速度...
生酮可麗餅
用料雞蛋1個奶油50克車前子殼粉5克酸奶油夾心甜菊糖根據自己口味生酮可麗餅的做法雞蛋，淡奶油混合，加入車前子殼粉快速攪拌成糊狀。不粘鍋烙成餅狀。酸奶油＋代糖，拌勻餅皮放涼，夾酸奶油，然後冷藏一會就可以吃了…（忽略旁邊的...
生酮杏仁可可餅乾
用料黃油130克可可粉25克羅漢果糖90克雞蛋半個杏仁粉205克杏仁片50克生酮杏仁可可餅乾的做法杏仁片180度兩分鐘放涼備用黃油代糖雞蛋打發篩入杏仁粉可可粉，壓拌均勻加入杏仁片整形冷凍後拿出切0.8cm厚片，170度20分鐘...
【生酮or低碳·微波爐可可蛋白粉餅乾】
就那麼一試！結果成功了再也不用饞網上那些燒錢的餅乾啦！（是脆的略微硬）用料雞蛋1個椰子油20g可可蛋白粉（其他口味也可以）20g椰子粉8g代糖（可選）海鹽（可選）泡打粉不到1g【生酮or低碳·微波爐可可蛋白粉餅乾】的做法［第一步］通通混...
【生酮飲食·真酮】生酮熱可可
早餐來不及做，就來杯簡單的熱可可^_^【減肥人士看過來】很多人不清楚生酮是什麼，其實生酮就是一種“碳水：蛋白：脂肪爲5:15:80”的飲食方式，這種飲食方式會讓身體產生酮體，進而由燃燒葡萄糖轉而燃燒酮，這是大腦更加喜歡的燃料...