雜糧米糊3
抖音照搬方便檢視用料水350克雜糧米糊3的做法配料看圖，不夠甜可以放點黃冰糖還沒時候試，改天試試這個方子好香...
桑葚雜糧糊
用料桑葚幹10克枸杞10克茯苓10克雜糧50克桑葚雜糧糊的做法雜糧可以是任意種類的米和豆子，喜歡吃什麼就放什麼，但種類最好不要太多，儘量控制在四、五種左右。雜糧泡水後加適量水和桑葚、茯苓一起熬成粥，快熟時加入枸杞煮熟...
五穀雜糧粉 雜糧米糊
各種雜糧都行，看自己喜歡。炒熟後拌勻裝在密封罐，吃的時候取適量雜糧粉加開水沖泡一下即可，喜歡吃甜的可以加點蜂蜜，或者糖。用料芡實適量糙米適量紅豆適量黑米適量薏米適量赤小豆適量小米適量黃豆適量山藥適量花生米適量...
養生雜糧糊
各種豆類富含女性所需雌激素和營養，豆子是補鈣的最佳食物來源，此道糊糊易吸收，增強體質改善肌膚，實爲中年女性比可齡人年輕五歲的祕密武器。物美價廉，每日食用一碗，三個月後感覺到，一年後感覺明顯。用料黑豆30克黃豆30克紅豆...
紅豆雜糧糊
用料紅豆30g紅棗8個黑米30g核桃20g(約3個）黑芝麻10g水700ml紅豆雜糧糊的做法所有食材豆豆泡不泡都可以，不放心就泡上把所有食材都清洗下，然後把所有食材倒入破壁機中，點養生糊中，然後該幹嘛去就幹嘛去美美的早餐配上自己做...
雜糧南瓜糊
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的500道營養輔食，有了這500道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。米糊可不是小寶寶的專利，營養豐富的米糊特別是雜糧米糊可以...
雜糧糊戚風
用料蛋白5個蛋黃5個低筋麪粉100克細砂糖60克玉米油60克雜糧糊90克白醋或檸檬汁數滴雜糧糊戚風的做法圖片是翻倍做的，請參考！將蛋白與蛋黃分離，五個蛋黃加入90克雜糧糊中，攪拌均勻！蛋白盛入無水無油的乾淨盆中，備用！步驟1中的...
蛋白雜糧糊
雜糧除了煮飯，還可以用豆漿機打成漿或糊狀食用，調整水量可以調整稀稠度，適合胃口不太好時，做早餐或下午茶都正好。用料雜糧50克天然博士有機蛋白營養粉2克砂糖20克清水850克蛋白雜糧糊的做法食材準備。我用的是天然博士的...
雜糧糊糊
喜歡吃稠糊糊的東西~~各種雜糧也是食療食養的來源～用料黑芝麻粉（熟）兩勺黑豆粉（熟）一勺黑米粉（熟）一勺核桃粉（熟）一勺紅豆粉（熟）一勺薏米粉（熟）一勺雜糧糊糊的做法自己搭配，用少量開水衝開。攪拌均勻後，倒入熱牛奶。喜歡稠乎乎的口感...
大豆雜糧糊
我們都知道，雜糧很好，但對於很多人來說，雜糧、雜豆並不是他們所喜歡的。因爲全穀物的種皮還在，所以對於很多人而言，全穀物不好咀嚼；對於一部分胃不好的人來說，全穀物也並不好消化。如何將全穀物作爲日常生活的一部分來食用？這...
雜糧米糊
用料紅米黑米白米黑芝麻藜麥小米雜糧米糊的做法所有食材200克，按照喜歡抓，讓入主鍋，加入650克水，煮25分/100度/速度1，水開如果撲鍋，溫度調整98度。2分鐘/速度10，打磨。之後根據自己喜好濃稠還是輕薄口感，加常溫水飲用水或者開...
雜糧糊
記錄一下用量，適合我的破壁機的，怕下次忘了。五穀雜糧一鍋端，健康是最好的投資(｡･ω･｡)ﾉ♡用料水300克黑米幾克糯米幾克紫米幾克紅豆幾克芸豆幾克紫薯幾克普通紅皮花生米幾克蓮子幾克燕麥幾克雜糧糊的做法雜糧的用量是隨意抓...
雜糧米糊2
用料水350—600克雜糧米糊2的做法配料圖配料圖冰糖喝前放豆漿打好，最後放冰糖...
雜糧饅頭（消耗雜糧米糊）
家裏米糊做多了不要倒掉，拿來做饅頭，口感比普通白饅頭更好吃哦～今天做的是低糖饅頭，因爲我想拿它來配梅菜筍絲哈哈辛苦記錄，有跟着做的寶寶記得交作業哈哈，一起分享成果～用料麪粉500克雜糧米糊230克酵母5克糖20克雜糧饅頭（消...
南瓜雜糧糊
稠稠香香愛上破壁機！用料南瓜山藥綠豆、小米、燕麥、腰果南瓜雜糧糊的做法南瓜、山藥切丁加上雜糧糊的配角們打糊～36分鐘等喝...
紫薯雜糧米糊（熱飲）
這個特別簡單，就是將各類雜糧混合在一起打成細膩的糊狀，喜歡什麼樣的雜糧都可以放，完全隨心所欲。營養又簡單，快來試試吧！用料紫薯120克薏米20克黑豆20克藜麥20克燕麥片10克杏仁10克水850ml冰糖50克紫薯雜糧米糊（熱飲）的做法...
雜糧玉米糊
用料毛芋番薯青菜玉米粉雜糧玉米糊的做法先將毛芋、番薯洗靜，蒸熟將毛芋、番薯剝皮後切成小塊，青菜切絲，待用用涼水將玉米粉調成糊狀鍋內加入適量涼水燒開，放入青菜稍煮一下，再慢慢倒入玉米糊，邊倒邊攪拌，以防鍋底結底發糊加...
快手雜糧糊
要減肥，營養又不能少，做個簡單快手的雜糧糊當早飯吧！用料高粱粉10克玉米粉10克黑米粉10克蕎麥粉10克黑麥粉10克木魚花適量黑麥麩適量鹽少許水適量快手雜糧糊的做法選擇自己喜歡的雜糧粉，這個沒有具體規定各取10克放入鍋中...
雜糧米糊➕粗糧吐司
🌿春意闌珊處，立夏款款來。🍃立夏時節，時值乾卦，自然界陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，肝氣漸弱，心氣漸強。因此，夏季養生要以“養心”爲主。用料雞蛋1個雜糧吐司2片香蕉1根雜糧一碗蔓越莓少許海苔少許生菜1片脫脂牛奶...
雜糧糊豆糕
腦洞大開，剛做了牛奶方糕，想着把牛奶換成雜糧糊會不會好吃，什麼豆類都可以，隨意發揮，不想做太多的可以打完盛一碗喝，一半做糕點，我就是這樣的哈哈哈，所以我弄200克的豆糊做豆糕，玉米澱粉放的是25克用料黑豆20克黃豆20克紅豆10...
祛溼雜糧糊
用料炒過的薏米適量蓮子幹品適量茨實適量赤小豆適量淮山幹品適量冰糖適量桂圓乾適量祛溼雜糧糊的做法1將除了桂圓乾和冰糖之外的材料泡在水裏。時間約3個小時。桂圓乾另外泡水。2把除了桂圓乾和冰糖之外的材料放進去...
五穀雜糧糊
一直以爲一天之際在於晨，所以早餐都是要精心準備，今天是磨了雜糧糊，讓家人上學，上課都滿滿能量。。我平時榨的雜糧糊，都會加四神+小米。四神有調節脾胃，補氣利溼的功效，對溼疹，尿道炎有很好的治療作用。四神含有豐富的澱粉，能...
雜糧粉衝糊
用料雜糧粉少許雜糧粉衝糊的做法....
黑米雜糧米糊—豆漿機版
五穀雜糧對身體是有很多好處的，能夠補充膳食纖維，膳食纖維中富含維生素和微量元素，因此對於防病、治病、增加人體免疫力，會有很多的有益效果。用豆漿機制作出來的雜糧米糊，又香又糯，口感是電飯煲無法複製的。用料黑米60克糙...
雜糧糊麪包
【練手】自用記錄用量以備下次調整用料高筋麪粉350克雜糧糊180克黃油25克酵母3克雞蛋1個白糖40克雜糧糊麪包的做法所有材料入揉麪機，若溼酌情加麪粉，揉的差不多就行了懶得揉到出手膜，蓋保鮮膜入烤箱發酵20分鐘取出排氣，八...