黑米雜糧米糊—豆漿機版

五穀雜糧對身體是有很多好處的，能夠補充膳食纖維，膳食纖維中富含維生素和微量元素，因此對於防病、治病、增加人體免疫力，會有很多的有益效果。
用豆漿機制作出來的雜糧米糊，又香又糯，口感是電飯煲無法複製的。

用料  

黑米雜糧米糊—豆漿機版的做法  

1. 五穀雜糧備齊。我是家裏有的雜糧每樣都來些，主要以黑米爲主。民間有“逢黑必補”之說，黑米又稱“補血米”，“長壽米”，多吃有助補血烏髮；

2. 淘洗乾淨，加入豆漿機，水量1200毫升；

3. 開啓營養米糊鍵，我們可以抽身去準備其他營養早餐；

4. 一杯香糯濃稠的營養米糊做好了。特別喜歡喝糯糯的米糊，每次都要喝2碗。

小貼士

1.如果不喜歡濃稠口感的可以適當減少米量。