彩虹早餐
一日之際在於晨，早餐是何等的重要，花點時間和心思準備早餐是很有必要的用料雞蛋個牛奶克蔬菜堅果彩虹早餐的做法蔬菜肉雞蛋堅果雜糧混合...
彩虹早餐！
用料玉米，黃瓜，紫薯，紅薯，橙子，生菜，番茄彩虹早餐！的做法蒸煮即可就是聽了一首歌，來的靈感...
Bakingpie-愛上彩虹，又見彩虹&新彩虹蛋糕
分量：1個準備：烤箱預熱180度用料檸檬汁4g低筋麪粉100g色拉油66g細砂糖40g雞蛋（蛋黃蛋清分離）6個奶油400g糖粉40g櫻桃適量糖珠適量Bakingpie-愛上彩虹，又見彩虹&新彩虹蛋糕的做法66g色拉油加40g糖攪拌均勻再加入4g檸檬...
【營養早餐】三色彩虹蔬菜泥
用料胡蘿蔔半根南瓜一小塊（約250克）甜玉米半根牛奶/溫開水適量鹽/糖/麻油根據個人喜好加【營養早餐】三色彩虹蔬菜泥的做法材料洗淨切片，玉米掰粒，上鍋蒸15分鐘。我一鍋端，才方便。材料各自打成泥。這個步驟可以自由發揮，喜...
遇上彩虹，吃定“彩虹”——彩虹吐司
之前做過彩虹蛋糕、彩虹蛋糕卷，這次準備了——彩虹吐司。它不靠攝影技術，素顏也可以很好看啦！而且吃了心情也會變得好好~用料面種高筋粉300g酵母4g雞蛋50g牛奶200g主麪糰高筋粉200g細砂糖70g酵母2g牛奶120g鹽5g黃油45g烘...
首創彩虹腸粉@週三早餐
廣州腸粉、潮汕腸粉傳統正宗的口味，對於吃貨的我更想去抓住寶貝視覺上的味蕾。用食材本色創造出漂亮的美食，加油💪感恩晨起的靈感☀️用料粘米粉200克雞蛋2個醬油1勺鹽3克油適量牛肉100克香菇11朵蠔油2勺鮑魚汁2勺青豌豆...
彩虹燕麥早餐杯
能量滿滿不會發胖的健康早餐🥣開動腦筋盡情diy吧用料燕麥克牛奶克水果若干彩虹燕麥早餐杯的做法放入自己喜歡的水果，我很喜歡藍莓、樹莓、草莓、香蕉、火龍果…倒入自己喜歡的品牌的牛奶～用料理棒打均勻放入即食燕麥片～...
顏值早餐：黃油煎彩虹饅頭
過年買的膠東花餑餑太多了，還沒吃完😂週末早上饅頭切片用黃油煎了煎，脆香脆香的，再配上一杯☕，不要太完美啦～用料花餑餑1個黃油適量顏值早餐：黃油煎彩虹饅頭的做法花餑餑切片，這配色不要太好看～鍋裏放入黃油，我用的10g小塊裝的...
彩虹沙拉早餐
彩虹，多久沒有看到天空中出現彩虹了？對它的印象還是停留在小時候跟弟弟在家裏的小露臺上看到的情景。那就自己做一道彩虹沙拉吧！其實不用菜譜大家也做得出來的。用料雞蛋1個雞胸肉1塊紫薯2小個南瓜300克秋葵8個鹽少許油...
彩虹糖彩虹
這個彩虹的做法非常簡單，相信大家也都能做出屬於自己的彩虹用料彩虹糖20粒水適量彩虹糖彩虹的做法將彩虹糖整齊碼成圓形到入純淨水彩虹就做好了😄😄小貼士糖與糖之間的空隙小一些...
彩虹土司營養早餐
摘自書籍早餐女王駕到自己有所改良用料番茄醬2勺土司1片芝士1片家裏的各種蔬菜都行若干如放胡蘿蔔丁需要事先煮熟彩虹土司營養早餐的做法土司擺好，均勻的刷上番茄醬，在上面放上芝士（馬蘇裏拉奶酪也可以）。均勻的鋪上蔬菜，...
彩虹豆乳鍋#東菱三明治早餐機# #早餐打卡#
上一篇用小菱萌做了神速好吃的雪花酥，這次就來做火遍全網的日式豆乳鍋！正宗的豆乳鍋不僅純豆漿豆乳的香滑，而且湯底還會有鮮美“出汁”的味道，出汁（dashi）是日本傳統的家常調料之一，由昆布和鰹節制作而成，出汁能夠充分引出原...
海虹早餐餅
現在正是海虹頂蓋肥的季節，市場和大集各種賣海虹的拖鞋車，都是滿滿的一大車。。。吆喝聲十元五斤彼此起伏😄😄😄昨日大集上媽咪買了十塊錢的，煮了滿滿一大鍋，當然，也剩了不老少。。。今早把剩來的海虹肉做營養早餐餅，無疑是...
彩虹披薩蛋（快手早餐）
之前在下廚房學會做披薩蛋，突然好想吃像彩虹一樣的早餐，家裏又沒有微波爐和烤箱，就想到可以改良一下披薩蛋的食材搭配，用平底鍋就能做出好看好吃的早餐了，於是就誕生了這款“彩虹🌈披薩蛋”。感謝下廚房廚友的分享，所以我也...
【彩虹雞翅&早餐抹醬新技能】
【彩虹雞翅&早餐抹醬新技能】據說集齊七色飲料召喚一道彩虹，吐司果醬奶油除了傳統抹法其實稍加改變就可以點亮生活襖用料雞翅適量蔥薑蒜適量料酒醬油適量汽水（七種顏色）七瓶吐司適量果醬番茄醬適量巧克力醬適量【彩...
💯早餐志®️低脂減肥餐彩虹🌈藜麥沙拉
輕食餐健身達人最愛雖然我是懶癌患者但是平時就餐就是偏愛素食一些，這款沙拉和夏日很配🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈用料雞蛋1個藜麥1把番茄1/2個牛油果1/2個芒果1個紫甘藍2片油醋汁2勺低脂沙拉少量💯早餐志®️低脂減肥餐彩虹🌈藜麥...
彩虹營養早餐
低脂營養用料雜糧（紅薯、山藥、玉米）雞蛋、牛奶、豆漿肉類：雞肉、魚肉蔬菜：紫甘藍、生菜、油麥菜、包菜水果：火龍果、橙子、獼猴桃、牛油果、草莓、小番茄彩虹營養早餐的做法12345678910111213456718192021222324252627282...
我的彩虹早餐桌
在微博上關注到一位博主，每天早餐都吃得像一道彩虹。五色是調五臟六腑的，我們的食材本來也都五顏六色，於是我也想記錄下我的彩虹早餐桌。歡迎廚友們也一起來吃出一道彩虹，也希望你們也能給我提供一些靈感。用料碳水100克...
彩虹糖饅頭，治癒系早餐
小朋友都喜歡彩虹糖，因爲色彩鮮豔，並且甜甜的，這個彩虹糖饅頭，照樣可以讓小朋友們心情愉悅，吃飯棒棒噠！用料低筋麪粉500克牛奶30克胡蘿蔔半根青菜2顆紅心火龍果四分之一個紫薯2個南瓜30克酵母粉25彩虹糖饅頭，治癒系早餐的做...
一人食快手早餐 l 隔夜彩虹燕麥
也有很多隔夜燕麥的食譜了我這個屬於根據現有材料改版其實大家都可以根據家裏現有材料小改這次正好奶奶剛買完菜回家一大堆東西感覺都可以加反正加一起自己感覺不難吃就完事了∠(ᐛ」∠)＿用料即食燕麥適量奇亞籽適量葡...
「彩虹色🌈的健康，從早晨開始」隔夜燕麥早餐碗
早上總是不夠時間去好好準備一頓營養豐富健康而又飽足的早餐，隔夜燕麥真的是最好最簡單的選擇。擺盤的規則就是冰箱裏有什麼顏色多彩的水果堅果蔬菜都可以擺上去。遵從每天吃到彩虹的原則，我用了用料單上這些水果和堅果...
彩虹🌈早餐——藜麥沙拉
這是一款簡單營養全面的美麗早餐ﾉ☀美美的早餐開啓美美的一天✌🏻用料紫甘藍一片葉子羽衣甘藍一小把胡蘿蔔半根鹽和黑胡椒粉少許椰子油一茶匙彩虹🌈早餐——藜麥沙拉的做法❤️藜麥冷水下鍋煮15分鐘左右，出鍋瀝乾水;❤️羽...
姬靈營養早餐👩🏻🍳彩虹蛋白飲
用料💚蘋果青瓜蛋白飲蘋果🍎半個青瓜🥒1根紐崔萊®多種植物蛋白粉1勺（10g）檸檬汁🍋3滴蜂蜜🍯5ml💛香濃玉米蛋白飲熟玉米🌽50g牛奶🥛200ml紐崔萊®多種植物蛋白粉1勺（10g）💙藍莓香蕉蛋白飲藍莓25g香蕉🍌半根紐崔萊®多種植...
彩虹早餐杯
國外Organicbloggers上流行的一款含omega3/6，優秀脂肪酸和抗氧化能量的早餐或加餐點心杯用料亞麻籽粉1大勺奇亞籽1大勺燕麥2大勺可可粉1大勺酸奶2勺Acai粉半勺椰漿或牛奶適量穀物脆片和堅果彩虹早餐杯的做法所有粉類提...
彩虹鬆餅｜太陽貓早餐
“彩色鬆餅塔這個創意完全是因爲跨年的時候好朋友送了我一堆色素，有時候真的無法理解他的想法…食用色素一般用在烘焙中，這次我嘗試把它加入到鬆餅，把麪粉漿分成若干份，然後滴入自己喜歡的顏色，在用火的時候需要格外小心，很...