魔芋火腿拌黃瓜
用料兒童醬油魔芋火腿黃瓜醋糖鹽薑末蒜末色拉油花椒熟芝麻小蔥碎魔芋火腿拌黃瓜的做法盒裝魔芋片取出，焯水2分鐘去澀味，過涼水後控水調味汁：醋，糖，兒童醬油，少許鹽，熟芝麻，小蔥碎拌勻勻成調味汁焯水後的魔芋片+火腿片+黃瓜片，...
《高階菜譜》雞絲魔芋蟲草花拌黃瓜
感謝@美麗的MJJ的廚房提供的菜譜用料雞絲150克魔芋絲1-2盒鮮蟲草花50克黃瓜1-2根太太樂原味鮮頭道特級鮮醬油10毫升小米椒1根線椒1根自制辣椒油（自由選擇）適量鮮麻油（自由選擇）適量香菜少許《高階菜譜》雞絲魔芋蟲草花拌...
黃瓜拌魔芋絲
用料魔芋絲酒鬼花生兒童醬油黃瓜水蘿蔔芝麻小蔥蒜末鹽白糖醋香油彩椒生菜黃瓜拌魔芋絲的做法魔芋絲開水焯2分鐘後，過涼水，控水，盤底墊洗淨的生菜，魔芋絲擺盤邊，上面撒小蔥碎，中間放彩椒圈黃瓜，水蘿蔔分別洗淨切絲，放彩椒圈中...
黃瓜拌魔芋
用料黃瓜一根魔芋白板一盒蒜適量糖適量醋適量鹽適量生抽適量白芝麻適量香油適量黃瓜拌魔芋的做法黃瓜切絲，魔芋白板切絲，放入燒開的水中煮2分鐘後撈出控水晾涼把黃瓜絲和魔芋絲放在一起，放入大蒜末，和所有調料，拌勻擺盤即...
涼拌黃瓜豆腐魔芋絲
推薦一款營養、低卡的、飽腹感營養美食用料黃瓜2根魔芋10個豆腐200g紫洋蔥少許醋4勺生抽3勺蠔油3勺白糖4勺藤椒油1勺黑芝麻少許涼拌黃瓜豆腐魔芋絲的做法按圖示擺盤將調料混合均勻將料汁倒入食材上！小貼士食用前再倒入...
衛龍魔芋爽拌黃瓜
喜歡吃衛龍的魔芋爽，在網上下單錯了，買成了酸辣味，太辣了，所以和黃瓜一起拌涼菜，解辣還下飯用料黃瓜3根衛龍魔芋爽4袋香菜適量蒜2瓣醬油適量蠔油適量鹽適量衛龍魔芋爽拌黃瓜的做法食材洗淨備用黃瓜切絲，香菜切小段，蒜拍碎，放...
涼拌魔芋黃瓜絲
減脂期的美食用料黃瓜1根魔芋1盒大蒜2瓣辣椒/泡椒2個生抽1勺陳醋1.5勺花椒油（可不加）適量涼拌魔芋黃瓜絲的做法魔芋焯水過涼，黃瓜切絲，所有調料混合拌勻...
魔芋炒黃瓜
比炒腰花更脆更有彈性，而且沒有腥臊氣，吃起來沒有罪惡感哦。用料魔芋半袋黃瓜1根大蔥片5-6片姜2片幹辣椒2個花椒適量糖少許鹽適量料酒適量生抽適量紅燒醬油適量味精少許魔芋炒黃瓜的做法把魔芋塊切成合適大小，放上老抽，姜...
涼拌黃瓜魔芋絲
夏天吃超爽快！用料魔芋絲一盒黃瓜一根麻醬兩大勺生抽鹽醋花生碎糖涼拌黃瓜魔芋絲的做法魔芋絲開水焯三到五分鐘放涼黃瓜洗淨切絲，花生碎小火炒香麻醬、鹽、糖、生抽、醋、水攪拌開將醬料淋在黃瓜絲和魔芋絲結上，拌開，撒上...
涼拌魔芋黃瓜
我是東北人，涼菜在東北是很普遍的菜，也是好吃、爽口的下酒、下飯菜。我是拌涼菜的小能手，可能是從媽媽那裏傳來的，媽媽的涼菜還是做的棒棒噠。每週四家裏會來一羣小夥伴一起吃飯、聚會，每週必備一道涼菜。今天的這道涼拌菜...
黃瓜胡蘿蔔涼拌魔芋
魔芋含澱粉35％，蛋白質3％，以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素，還含有人類所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高達30％。1、魔芋還含有一種天然的抗菌素，以魔芋精粉爲主要原料，配上其它原料製成食品後，魔芋能在食品表面形成抗菌膜...
涼拌金針菇黃瓜魔芋粉絲
用料金針菇把黃瓜根粉絲把蒜瓣香油勺鹽克撈拌汁醋麻油辣椒油涼拌金針菇黃瓜魔芋粉絲的做法魔芋粉絲和金針菇焯水調料依據個人口味加選辣椒油拌就別加蒜選陳醋醬油蒜的可以少加點小米辣...
撈汁黃瓜木耳拌魔芋
黃瓜木耳爽脆，魔芋絲Q弾，酸辣鮮香，一瓶撈汁在手，清爽開胃的涼菜隨意搭配拌起來用料黃瓜1根木耳1小把魔芋絲1盒芝麻香油少許珍選撈汁適量枸杞幾粒撈汁黃瓜木耳拌魔芋的做法我用的這個珍選撈汁是哈爾濱產的，如果超市買不到撈...
黃瓜拌魔芋結
時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料小黃瓜1根魔芋結200g芝麻醬1.5大勺香油1大勺糖2大勺生抽2大勺醋2大勺蒜泥8g小米椒2個黃瓜拌魔芋結的做法將黃瓜用菜刀排散，切成塊。燒一鍋沸水，放入魔芋結煮熟，撈出放入飲用冷...
涼拌黃瓜紅柿魔芋絲
魔芋的主要成分是一種可食用植物纖維，不易被消化，易讓人產生飽腹感，無須刻意節食，便能達到均衡飲食，從而實現理想減肥的效果。魔芋還含有可溶性膳食纖維，這種纖維對抑制餐後血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其製品都是糖尿病患...
蛋黃醬火腿黃瓜拌麪
滿足用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量意大利麪（按食譜用1%鹽開水煮。用清水洗一下。瀝乾，放橄欖油拌一下）120g火腿（切成5mm幅片）60ｇ黃瓜（洗淨。切成薄片，放鹽，等5~10分鐘。用清水洗一下，攥幹）100g鹽少許...
涼拌火腿魔芋結
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料午餐肉130g蝦仁40g魔芋結200g西蘭花100g蒜泥5g熱油10g蔥花5g小米辣3個熟白芝麻根據口味添加涼調鹽1g生抽15g蠔油10g醋10g黑胡椒碎根據口味添加涼拌火腿魔芋結的做法魔芋結、...
魔芋絲拌黃瓜
用料魔芋絲1盒黃瓜1根醋1勺糖稍許鹽1丟香油稍許魔芋絲拌黃瓜的做法把黃瓜拍開，切碎魔芋絲過水煮一下，涼涼後拌黃瓜小貼士涼菜很爽口，非常簡單，操作不超過十分鐘...
涼拌黃瓜魔芋粉絲
魔芋粉絲拌黃瓜木耳。各位小可愛，有一段時間沒有更新了。工作學習假出差，加上新單位有個不錯的食堂😂好久沒有自己動手了。減肥必備之魔芋粉絲味道還不錯。有時間給大家記錄全過程髮菜譜。謝謝大家最近的支援。愛你們👄...
涼拌魔芋絲結配黃瓜
魔芋絲結是用天然植物魔芋精製而成，含有人體所需的膳食纖維，且熱量低至7卡/百克。魔芋具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。但魔芋全株有毒，不可生食，需加工後方可食用。用料魔芋...
涼拌黃瓜絲魔芋
海鮮汁的感jiao，味道不錯~用料黃瓜1根魔芋1小盒大蒜2瓣生抽2勺陳醋1勺糖1勺麻椒1小把幹辣椒半個涼拌黃瓜絲魔芋的做法魔芋過水一分鐘，晾涼備用黃瓜去皮切絲兒放入蒜末兩勺醬油，一勺陳醋，一勺糖。拌勻中小火，起鍋放少量油，放...
金針菇菠菜火腿拌魔芋絲
太好吃了！(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪減脂必備！用料金針菇1小把菠菜1小把魔芋面1盒無澱粉火腿1根生抽少許鹽少許赤蘚糖醇少許油醋汁3勺零脂辣醬1勺金針菇菠菜火腿拌魔芋絲的做法菠菜切成段，金針菇去根分開，和魔芋絲一起...
拌魔芋
爽口，低卡用料姜4片魔芋350g蔥花適量胡椒10粒左右白醋2勺香醋適量鹽適量糖適量辣椒適量拌魔芋的做法準備配料，魔芋切片冷水起鍋，放魔芋、胡椒、鹽，開鍋後放白醋。白醋可以祛除魔芋中鹼味。煮至30分鐘之上。倒出鍋中魔芋，過...
黃瓜拌魔芋結
放暑假了，學生黨們像籠子裏放飛的鳥，一刻也不停留，腳步早已遍佈大江南北。看朋友圈裏曬的一堆旅遊照和美食照，小主都會好好欣賞一番後，默默爲他們留個贊。但看到有人在大吃火鍋，還涮魔芋結的時候，小主的心裏就不平衡了...魔...
涼拌 黃瓜+豆皮+火腿
用料黃瓜1根豆皮1張生抽3勺香油2勺火腿3片涼拌黃瓜+豆皮+火腿的做法黃瓜切片豆皮泡水後切絲火腿切片加入生抽，香油。家人不吃辣，沒有加辣椒。小貼士涼拌菜的重點是食材要新鮮！！...