羊肝蔬菜花瓣面
最好不過的清真羊肝，外加紫甘藍和甜心菜，一碗營養齊全的日式花瓣早餐面。用料羊肝蘇格蘭bonnet辣椒紫甘藍甜心菜日式花瓣面澱粉老抽，生抽糖鹽醋花椒粉辣椒油料酒羊肝蔬菜花瓣面的做法羊肝加澱粉，老抽，生抽，料酒醃製二十分鐘...
豆瓣醬蔬菜拌麪
隨便燒的麪條，反正很適合燒一大碗邊看劇邊吃~最後我嫌不夠鹹直接挖了一勺豆瓣醬拌着吃哈哈用料長壽麪黃瓜洋蔥番茄小青菜豆瓣醬豆瓣醬蔬菜拌麪的做法面煮熟撈起來放油炒亂七八糟的蔬菜，然後放番茄，加豆瓣醬，醬油和水，大火...
花瓣麪包
愛樂甜零卡糖，代糖赤蘚糖醇甜菊糖天然無糖0卡甜味劑，替代木糖醇白砂糖，以後烘焙用糖沒壓力，以前都是用木糖醇，今天用愛樂甜做了花瓣麪包，對於我家來說，以後做菜，做甜品都可以用，0糖，0脂肪，0卡，吃多沒負擔，生活從此愛樂甜。用料高筋...
羊肉蔬菜面
快手菜用料羊肉適量珠江面一袋油麥菜少量墨魚丸，魚丸，魚豆腐適量羊肉蔬菜面的做法準備少量羊肉，水開下肉，墨魚丸子，魚丸，魚豆腐再次水開下面，一袋面有4塊，看人口數，一般2大一小，下3-4塊都可以這個可以提前先把丸子挑出來，然後面...
羊肉蔬菜面（豪華版羊肉汆面）
少鹽、高鈣、維生素豐富，清晨一碗麪補充每日所需營養。用料麪條適量羊肉克香菇1朵胡蘿蔔適量白菜適量a蔥適量雞蛋1個a生抽適量a花椒粉適量a姜粉適量蝦皮適量羊肉蔬菜面（豪華版羊肉汆面）的做法羊肉切片加入a料醃製半小時...
蔬菜羊肉湯
用料羊肉克薑片蔥根花椒粒鹽克香菜根蔬菜羊肉湯的做法好羊肉只要2段蔥、5片姜、七八粒花椒就可以煮出一鍋鮮美的清燉羊肉湯羊肉湯7分熟時加入2個大個去皮切塊的🍅同煮，再加入一個土豆塊、半個青蘿蔔塊、直至燉爛（蔬菜可...
雞肝蔬菜粥
用料雞肝一個大米25克胡蘿蔔20克青菜10克姜兩片亞麻油適量雞肝蔬菜粥的做法材料：大米35克，胡蘿蔔20克，青菜10克，雞肝一個，亞麻油適量步驟：1.大米淘洗乾淨放鍋煮2.胡蘿蔔切丁和大米一起煮3.雞肝冷水入鍋，放兩片薑片去腥，水開後...
雜蔬豬肝菠菜面（寶寶輔食
適合9月+寶寶，蔬菜可以隨意添加，有牙的寶寶豬肝可以切小顆粒，沒牙可以打成泥。用料西紅柿絲瓜一小段胡蘿蔔一小段豬肝高湯菠菜面雜蔬豬肝菠菜面（寶寶輔食的做法豬肝洗淨加生薑隔水蒸熟切丁絲瓜、胡蘿蔔、西紅柿去皮切丁菠...
自制拉麪 豆瓣醬蔬菜面竄條
看過某寶的美食視頻，所以也想嘗試一下用料豆瓣醬2勺普通麪粉400克鹽3克水200克自制拉麪豆瓣醬蔬菜面竄條的做法我用的富強麪粉，400克加入3克鹽，加入200克水攪拌，揉成團醒面10分鐘醒面後的我這次可能做的不是很好，水加多了，...
花瓣菜團
在這秋高氣爽的季節裏，以健康爲主題，遊千年古剎，賞萬畝石榴園、萬畝桃園，奼紫嫣紅，配上花團錦簇的健康小點心，這樣的遊玩對身心大有益處。用料洋蔥末熟米飯菠菜豬肉餡熟芝麻火腿片芝士片精鹽適量料酒適量鮮貝汁適量雞精適量...
羊肝菜花粥
用料羊肝50g菜花50g大米100g羊肝菜花粥的做法菜花焯水，撕小小朵兒，羊肝煮熟，研磨成末，備用。煮白米粥，放幾滴橄欖油，大火熬熟，小火再熬，同時把備菜一股腦兒倒入，待五分鐘後，加入適量的鹽出鍋...
花菜鮮蔬面
蔬菜打成泥後做成了一顆顆小巧的花菜圓子，不僅吃不出菜味，還能補水防便祕。夏天爲了開胃一點，我用番茄慢慢熬煮到濃稠，煮成一鍋紅豔豔的湯汁，花菜圓子和蝦肉把酸甜味吸得足足的，伴着湯汁滑進喉嚨，空口就能吃一大碗。用料花菜...
菠菜炒羊肝
別名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜、鼠根菜、角菜禁忌人羣：腎炎、腎結石患者、胃腸虛寒、腹瀉者忌食。適宜人羣：一般人羣均可食用。相剋：菠菜+大豆：會損害牙齒菠菜+牛肉：會降低營養價值菠菜+帶魚：會不利營養吸收菠菜+韭菜...
羊肝番茄面
接寶寶放學路上.路口有一個阿姨吆喝着“羊肝羊肺羊頭羊雜”寶兒問我“媽，啥是羊雜”哈哈於是就有了今天晚上的番茄雞蛋麪.用料西紅柿1個雞蛋1個生菜1顆小蔥3根羊肝5塊錢羊肝番茄面的做法熟的羊肝回家路上寶寶已經吃了...
羊肝粒粒面佐雜蔬蝦泥
羊肝雖然發硬，但是比豬肝雞肝有營養，用料粒粒面4分之一袋羊肝10g小白菜適量油菜適量胡蘿蔔適量洋蔥適量蝦泥1塊荷蘭豆2個西蘭花一小朵羊肝粒粒面佐雜蔬蝦泥的做法所有食材準備好，剁碎，全是青菜寶寶不愛吃，加點蝦，味道很鮮上...
莜麥花瓣麪包
彈性十足的小麪包，加了莜麥麪粉，又好吃又健康；這款麪包的造型也很獨特，外皮象綻放的花瓣，就叫它莜麥花瓣麪包吧！用料＃中種麪糰高筋麪粉100克莜麥麪粉30克雞蛋1個(不帶殼60克)即發高活性乾酵母2克白砂糖5克鹽2剋核桃油1小勺主...
豬肝蔬菜餅
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的700道營養輔食，有了這700道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。缺鐵性貧血，就是鐵缺乏引起的症狀。經常會有寶寶麻麻跟我說...
豆瓣雜蔬
用料土豆1個豆腐乾2塊芹菜2根木耳1把醬油適量豆瓣醬一勺鹽適量蒜3-5瓣油適量豆瓣雜蔬的做法土豆切成長條（不要太薄），芹菜，豆腐乾切段，木耳泡發後稍微撕兩下鍋裏放油，油熱後大火炸土豆，炸至金黃色撈出鍋裏留點低油，放蒜瓣炒香...
肥羊蔬菜面
快速簡單一人食。用料羊肉片200克蔬菜適量紅辣椒🌶️兩個青辣椒一個蔥適量姜三片郫縣豆瓣醬兩勺料酒一勺鹽一勺手擀麪適量花椒麪一小勺生抽一勺肥羊蔬菜面的做法水中加料酒煮沸將肥羊燙一遍，撈出備用。蔬菜如需焯水，在水...
豆瓣醬花菜
快手下飯菜用料花菜1個郫縣豆瓣醬1大勺大蒜3瓣姜1片蔥1段鹽1平勺豆瓣醬花菜的做法蒜拍扁切碎，姜切絲，蔥切絲，一大勺郫縣豆瓣醬，熱鍋冷油爆香調料大火倒入花菜翻炒加少許水，蓋鍋蓋燜至花菜變軟少許蠔油，一平勺鹽，翻勻起鍋小貼...
燉羊肉（豆瓣醬花椒）
這次也很好吃，關鍵三個人一鍋竟然被吃的差不多，媽媽說下飯，吃了兩碗飯。我要留下菜譜，不然回頭又忘了😄用料羊排上的五花肉一斤大娃娃菜1顆薑片5片大蒜頭半隻大蔥三分之一根郫縣豆瓣醬2湯勺鹽少許醬油2湯勺糖2小勺粉絲1把...
花甲蔬菜面
想吃花甲，懷孕了出去吃怕味精放的多，就自己做嘍😘😘😘用料姜兩片蒜兩瓣蔥少許香菜少許紫菜少許香油兩滴花甲20只左右油菜3顆魚丸隨意現磨黑胡椒少許花甲蔬菜面的做法買來花甲，泡鹽水，吐沙，用刷子刷乾淨鍋裏放少許水，涼水放...
羊肝拌菠菜
用料菠菜一把香油1勺白芝麻適量生抽1勺陳醋1勺白砂糖1.5勺鹽2克羊肝一小塊蒜2瓣辣椒油一勺麻醬1勺羊肝拌菠菜的做法把麻醬，鹽，糖，陳醋混合拌勻；菠菜洗淨焯水瀝乾；蒜切碎；羊肝切條。把蒜，辣椒油，芝麻放到菠菜盆內，放入調好的醬...
花蛤蔬菜面
晚上通宵加班，卻不願意委屈自己的胃去隨便吃點。也費力給自己做一個相對複雜的面，吃的暖暖。用料雞蛋麪花蛤生菜雞蛋蔥蒜鹽花蛤蔬菜面的做法鍋里加水燒開，倒入洗淨的花蛤，煮到花蛤開口迅速把花蛤撈出，剝好。煮花蛤的湯倒出...
豬肝蔬菜炒麪
給小屁孩做的炒麪，兒子嘴太刁，爲孃的廚藝也不咋地，慢慢嘗試給他餵飽吧！用料豬肝切丁西葫蘆切丁土豆切丁蒜瓣兒4片鹽、醬油、香油麪條豬肝蔬菜炒麪的做法豬肝、西葫蘆、土豆切小塊備用。蔬菜過水，小朋友吃容易嚼。煮麪條🍝，...