培根西蘭花炒餅
用料麪餅150克西蘭花50克培根50克大蒜10克鹽1/2茶匙白糖1/4茶匙雞粉1/4茶匙培根西蘭花炒餅的做法西蘭花洗淨、培根自然解凍麪餅切成餅絲培根切條，西蘭花切成小朵，大蒜切片平底鍋燒熱，放入蒜片爆香把培根放入，煎出油再放入...
西蘭花培根
用料西蘭花朵培根片鹽克西蘭花培根的做法洗淨西蘭花。用手摘成適宜大小。培根洗淨，切小。倒少許油，加入蔥等（看自己口味）。倒入西蘭花，炒至翠綠。小貼士加入鹽等調味料。減肥必備，低鹽低油...
西蘭花炒培根（快速無油）
學生黨只求葷素搭配方便快捷吃多了也不會胖的菜啦～用料西蘭花兩朵（量詞對嗎。。）培根200g左右三分之一包黑胡椒少量西蘭花炒培根（快速無油）的做法培根切小塊西蘭花洗淨切小塊熱鍋不放油放培根。炒培根直到培根出油變色有香...
西蘭花 炒蛋 培根生菜
一人份用料生菜2片培根1.5片鹽一勺雞蛋1只茶油一勺西蘭花炒蛋培根生菜的做法自己儲存...
培根西蘭花胡蘿蔔蛋炒飯
西蘭花真是一種讓人糾結的蔬菜，各種減脂餐裏都能看到它，但着實不對我的口味，吃不了一兩頓就厭煩了它。偶然間嘗試用西蘭花做蛋炒飯，西蘭花混合着米飯和雞蛋，口味獨特而又不像幹嚼它那麼生硬，做了三四次之後，又想着是不是可以...
培根炒西蘭花
非常方便的快手菜，用培根完全是因爲不願意把冰箱裏的肉拿出來解凍切絲或者切片，培根味道又好，切片又快還不用放油，炒出來別有一番風味用料培根4片西蘭花3朵蒜5瓣蠔油少許鹽適量雞精少許培根炒西蘭花的做法西蘭花用剪刀剪...
鮮蝦培根西蘭花小炒
冬季，就是這樣溫暖的菜色，才能喚起心裏的溫暖吧。用料鮮蝦10個培根7-8片西蘭花適量蔥少許鹽少許糖少許水澱粉少許花椒鮮蝦培根西蘭花小炒的做法鮮蝦放少許花椒燙熟，扒皮！！培根切成小方塊，西蘭花掰成瓣兒焯熟下油，將蔥爆香，下...
蘑菇培根炒西蘭花
用料西蘭花半個蘑菇5-6個培根2片蒜頭1瓣黑胡椒（可省略）蘑菇培根炒西蘭花的做法西蘭花洗淨，切小塊，水燒開，西蘭花下水汆一兩分鐘，瀝乾水，可以比較快炒熟以及保持綠色。起油鍋，中火爆香蒜片和培根加入蘑菇和西蘭花，炒一兩分鐘後，...
香菇醬培根西蘭花火腿炒飯
第一次做炒飯，感覺還不錯，這是一人份的哦…用料隔夜米一份胡蘿蔔少半根黃瓜半根香腸一小根培根一片西蘭花少許奧爾良香菇醬一勺洋蔥少許鹽少許橄欖油少許香菇醬培根西蘭花火腿炒飯的做法胡蘿蔔，黃瓜，香腸，洋蔥，培根切丁，西蘭...
西蘭花培根炒蛋
用料西蘭花朵培根片西蘭花培根炒蛋的做法雞蛋加入生抽調味一滴白酒去腥加入少量水使雞蛋更嫩翻炒至8成熟鍋中入油培根翻炒至微微發硬加入蒜末生薑末辣椒翻炒出香倒入西蘭花加入李錦記蒜蓉辣椒醬生抽入味翻炒均勻臨出...
極簡—彩椒培根炒西蘭花
把家裏所剩的青菜炒到一鍋超級簡單！超級健康！用料西蘭花彩椒培根蠔油少許糖醬油生分水按個人口味做個汁極簡—彩椒培根炒西蘭花的做法西蘭花洗淨放入沸水中我只有半個西蘭花所以只煮了3分鐘然後將西蘭花撈出用冷水衝(過...
西蘭花香菇炒培根
用料培根5條西蘭花1棵香菇6個洋蔥半個姜蒜辣椒少許豆豉,黑胡椒適量醬油1勺鹽少許西蘭花香菇炒培根的做法培根切小片，放少油，鍋熱炒培根，炒出油後推一邊，放洋蔥，蒜薑辣椒，炒出香味後和培根混合翻炒。加入切好的香菇，繼續翻炒...
奶酪培根炒西蘭花
我其實不太愛奶酪，但是這道菜中的奶酪融合了培根的鹹香和西蘭花的清香後，簡直是畫龍點睛的存在。菜譜來自山本優莉《最好吃的咖啡館簡餐》。當然，芸鍋略作了改進~用料西蘭花1棵培根3～5片切達乳酪2片獨蒜半個尖椒1個鹽1小...
西蘭花木耳炒培根
爲了讓寶貝女兒喜歡上西蘭花和胡蘿蔔，用盡心思做了這道菜用料西蘭花一個培根適量木耳適量蒜適量胡蘿蔔一根鹽適量蠔油少許西蘭花木耳炒培根的做法平底不粘鍋不加油，培根兩面煎至表面略焦西蘭花掰小朵入鍋在水裏焯一下，切...
培根炒蛋+水煮西蘭花便當
用料西蘭花培根雞蛋米飯胡椒粉培根炒蛋+水煮西蘭花便當的做法西蘭花水煮放一點鹽，培根炒蛋加入胡椒粉，排骨是買的滷菜店的，裝入便當盒。...
西蘭花和乳酪炒培根
傳說有意大利辣椒大蒜面的味道(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料西蘭花1棵鹽適量胡椒粉適量蒜1瓣培根1片橄欖油1大匙紅辣椒1根乳酪片2片黑胡椒碎少許西蘭花和乳酪炒培根的做法西蘭花掰成小朵，莖部削去外皮，切成薄片，用鹽水煮熟蒜切...
西蘭花梗炒培根
家裏做西蘭花一般會把花朵下面的梗丟棄，其實西蘭花梗很好吃，青脆爽口，我用它炒培根又香又脆，顏色翠綠可愛，很有食慾。用料西蘭花梗150克培根75克鹽生抽西蘭花梗炒培根的做法西蘭花梗洗淨，用刀削去外表的老皮，再切成片；培根片...
西蘭花炒培根（超簡易）
用料西蘭花培根鹽雞精澱粉大蒜一瓣西蘭花炒培根（超簡易）的做法1、西蘭花切塊洗淨2、過鹽水焯3、水滾開後倒掉將西蘭花過冷水4、培根過油煸炒熟盛出5、將大蒜拍碎切成粒6、蒜入鍋炒香倒入西蘭花翻炒7、加鹽雞精調味8、澱...
西蘭花培根炒飯
用料西蘭花適量培根2片隔夜米飯適量油適量鹽適量雞精少量西蘭花培根炒飯的做法西蘭花水煮下撈出切碎。培根切小塊。略微翻炒培根後盛出。放入隔夜米飯（有點軟了最好硬點）加鹽調味加西蘭花碎。西蘭花碎與米飯翻炒均勻加...
番茄培根炒西蘭花
GHY是撒鼻用料培根半個西蘭花2-3朵（緊湊的新鮮）西紅柿小的兩個醬油適量黑胡椒可加可不加番茄培根炒西蘭花的做法培根炒出油加黑胡椒，炒香加番茄，炒爛，加醬油切好的西蘭花加進去翻炒，熟...
生銅飲食之培根炒香菇西蘭花
生銅飲食後對飲食開始研究，用料西蘭花半朵香菇6朵培根2片蒜2瓣鹽少許蠔油勺豬油3勺約20克雞精少許生銅飲食之培根炒香菇西蘭花的做法西蘭花效果洗淨各自切好備用熱鍋先加入豬油，蒜瓣，翻炒幾下再加入切好的培根翻炒培根至...
蘑菇西蘭花炒培根
菌菇炒綠蔬，加點兒培根提個肉味，更香更好吃。用料西蘭花白蘑菇培根鹽蘑菇西蘭花炒培根的做法培根切小丁，蘑菇切片，西蘭花切塊備用燒熱一鍋水，放點鹽和油，水開後倒入西蘭花塊略汆燙後撈起中火熱鍋後不必放油，直接倒入培根丁，均...
培根炒長莖西蘭花
讓西蘭花更入味的做法用料長莖西蘭花4根培根50克高湯4大勺澱粉1大勺橄欖油1大勺色拉油1大勺黑胡椒鹽1勺幹辣椒2個培根炒長莖西蘭花的做法基本材料，把澱粉放進高湯裏，攪拌均勻，調成高湯水澱粉備用。西蘭花洗淨，斜着切成長...
西蘭花炒培根
陪米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量西蘭花（洗淨，切成小束）2束培根（切成一口大）100g大蒜（去皮，切成薄片）2瓣A雞精1勺A白料酒2勺A鹽少量橄欖油少量黑胡椒粉適量西蘭花炒培根的做法準備平底鍋。橄欖...
培根西蘭花
顏色好看，味道也不錯，做法簡單快速，適合做配菜用料西蘭花適量培根6片椒鹽適量培根西蘭花的做法平底鍋加油預熱，放入培根，西蘭花，一起煎，看火候翻面，西蘭花適量撒點椒鹽擺盤，培根捲起來感覺漂亮些做配菜顏色不錯...