新鮮酸奶穀物杯
用料水果麥片隨意水果隨意酸奶不要太甜的新鮮酸奶穀物杯的做法水果切丁，加入酸奶最後鋪上穀物麥片...
自制酸奶（水果杯 穀物杯）
大家制作有什麼問題，可以留言給我，謝謝！這是一款拉絲完美的自制酸奶，搭配水果或穀物都是不錯的選擇！用料純牛奶1000ml白砂糖65克杯裝酸奶（口味任選）100克酸奶發酵機自制酸奶（水果杯穀物杯）的做法牛奶和糖放入鍋中加熱至45度離...
草莓酸奶穀物杯
簡單的操作就能營造甜美下午茶氣氛。用料酸奶克草莓個穀物適量薄荷適量草莓酸奶穀物杯的做法視頻全過程把草莓切片取中間部分把草莓切片貼在透明杯子內壁依次倒入酸奶，穀物（可以自己隨意搭配）加上薄荷裝飾甜美下午茶就完...
Kitchenaid夏日蔬果穀物酸奶杯
炎炎夏日，早餐來一杯蔬果穀物酸奶，讓你一天都元氣滿滿~~用料胡蘿蔔1/3根黃瓜1/3根豐水梨1/3個老酸奶200克綜合穀物3勺Kitchenaid夏日蔬果穀物酸奶杯的做法胡蘿蔔、黃瓜和豐水梨去皮去核，KitchenAid廚師機安裝果蔬切絲切...
穀物酸奶杯
如果想吃幾種水果混合在一起，不妨試着做一份酸奶杯。既有水果的香氣，又有酸奶的酸甜可口，不僅營養全面，口感上也比單一水果更爲豐富。用料亞麻籽1勺香蕉70g芒果160g杏仁片20g酸奶520g谷脆格15g石榴少許穀物酸奶杯的做法將...
水果穀物酸奶杯
雖不以食物爲業，但以食物明志。用料希臘酸奶（隨便什麼酸奶，不要太稀就行）Granola穀物片杏仁片肉桂粉蜂蜜草莓醬你愛吃的水果水果穀物酸奶杯的做法材料大合集。肉桂粉可以用紅糖粉代替，少了些香氣，多了些甜味。Granola穀物片...
低脂獼猴桃穀物酸奶杯
有時候早餐換口味會是一隻麪包+一杯酸奶杯·酸奶杯我都是用應季的水果今天用的是獼猴桃低脂or0脂酸奶今天用的是簡愛低脂or減半糖穀物麥片今天用的是亨利低脂蘋果汁玉米片簡簡單單但是吃下去的滿足感卻很幸福·我喜歡...
穀物紅橙酸奶杯
買了一箱紅橙，娃也不怎麼吃，然後自己做的酸奶，這樣放酸奶裏面她卻是非常喜歡。好吃的誰不喜歡，我也喜歡啊😂，喜歡就吃吧，也適合這樣的季節。用料酸奶350克穀物45克紅橙1個穀物紅橙酸奶杯的做法自制酸奶，也可以是買的現成的酸...
穀物酸奶
酸奶本來是樣好東西，搭配穀物那是更好的！健脾補腎的，來一杯吧！用料自制酸奶180ml(本寶媽都是自己做酸奶的)黑豆適量混合堅果少許桑葚3顆穀物酸奶的做法把黑豆煮至綿軟備用把混合堅果切碎把果語酸奶機自制的酸奶調味，然後放...
奇亞耔鮮果穀物酸奶
奇異子/奇亞籽是一種天然的植物性食物,因為它是位於澳洲西部,緯度15度的農場上種植出來的純天然草本植物,因為這個緯度能夠為奇亞籽提供理想的氣候及溫度生長環境,能夠產生在所有植物當中含有最高的Omega-3.用料chais...
酸奶穀物杯-菌絲生活發酵劑
菌絲生活的酸奶菌種都有菌株編號。含有大量的胃酸殺不死的耐酸活菌，在腸道里可以分解多餘的脂肪酸和葡萄糖。對減脂增肌、健康生活都是不可多得的食物。用CL菌種發酵出來的酸奶質感濃厚，口感細膩，酸味適中，香味足。搭配新...
穀物酸奶早餐杯
以前在美國的時候，超市裏面會買到各種早餐穀物、燕麥、加水果的、堅果的。總之會讓你挑花了眼😂小孩子的早餐也是簡單的圈圈麥片牛奶🥛，營養均衡又便捷，維生素A到Z，鈣鐵鋅硒微量元素一個不少，快手又好吃😋其實早上除了麪條...
穀物圈水果酸奶杯
營養特色①三重補鈣+高蛋白：有機酸奶、燕麥都富含蛋白質和鈣，我選的穀物圈也是強化了鈣，所以三種都是高鈣高蛋白食物，相當於三重補鈣補蛋白了；②防治便祕：火龍果和芒果都富含各種維生素，還有膳食纖維，能預防和緩解便祕；烹飪指...
穀物滿滿酸奶杯
早飯必備，抗衰老飲食。不油膩，清爽穀物水果粒，吃完精力充沛去上班鴨～用料酸奶200克果肉選自己愛吃的切小粒熟小麥胚芽10克堅果10克穀物滿滿酸奶杯的做法小麥胚芽富含豐富的ve和B族維生素，優質蛋白佔31%以上～有很好的降血脂...
可以連杯子一起下肚的酸奶穀物杯
喪心病狂的連杯子都可以一起吃掉噢，懶人福利😜用料燕麥片100克蜂蜜20克香蕉1根水果適量油適量酸奶適量可以連杯子一起下肚的酸奶穀物杯的做法香蕉切片放入碗中，用勺子壓成泥，加入蜂蜜和燕麥攪拌均勻（我用的是圖上這種熟燕...
芒果穀物酸奶杯
今天要和你分享的，是可以讓你秀一把的高顏值甜品：「芒果穀物酸奶杯」。關於樂純：樂純酸奶是衆多頂級酒店餐廳主廚的共同選擇，也是80萬健康吃貨的口碑之選。採用德國頂尖的濾乳清酸奶製作工藝，用三三三倍的鮮牛奶和三三三倍...
酸奶穀物杯
用料酸奶根據杯子大小獼猴桃1個穀物根據杯子大小堅果如核桃腰果等適量乾果如葡萄乾蔓越莓等適量藍莓（擺盤用）3粒酸奶穀物杯的做法獼猴桃去皮外面一層切厚片再切丁擺盤用。中間切薄片掛壁用。堅果都弄碎選一個你覺得大小...
穀物花式酸奶杯
一款超簡單但是口感豐富營養充足的快手痠奶杯。水果+堅果+穀物。水果原則上說可以是你冰箱裏的一切水果，水分少綿軟甜蜜的優先，比如香蕉各種梅果柚子牛油果葡萄乾等。堅果可以選腰果巴旦木夏威夷果等。穀物選脆的加工好...
紅柚穀物酸奶杯
酸奶搭配各種水果都很好吃，一直都是我最鐘意的甜品，這次正好家裏有紅西柚，所以就來一杯紅西柚酸奶吧。用料紅西柚1瓣酸奶1杯香蕉半根穀物2勺紅柚穀物酸奶杯的做法將紅西柚去皮掰成小塊。將香蕉切成小塊。杯底放一層香蕉，...
水果穀物燕麥酸奶木糠杯
今天無意間搭配出這款不含奶油的木糠杯，麥片中含有水果乾，穀物，堅果，配上自制的酸奶和草莓醬，全是健健康康的食品，甜而不膩，熱量少，滿足我貪嘴而又不想胖的人。用料水果穀物燕麥適量酸奶適量草莓醬適量，可以根據自己喜好放各種...
水果穀物酸奶杯
夏天減肥餐，做法也簡單，清新爽口用料酸奶一杯獼猴桃一個橙子半個香蕉一根水果穀物麥片適量馬卡龍或者奧利奧代替一個水果穀物酸奶杯的做法將香蕉、獼猴桃、橙切片。將大小均勻獼猴桃片貼杯壁。餘下獼猴桃、橙切小丁，備用...
酸奶穀物
用料巧克力麥片（穀物）酸奶酸奶穀物的做法直接把麥片倒在酸奶面上就OK噗…創個菜譜說這玩意兒……小貼士好喜歡這樣吃，我覺得穀物跟酸奶比較搭，跟牛奶配起來好怪…早餐幾乎都是它噗~...
矜宸•酸奶穀物杯
簡單美味營養豐富的早飯佳品用料酸奶適量即食穀物兩大勺帶皮蘋果少許新鮮水果適量矜宸•酸奶穀物杯的做法帶有乾燥水果的穀物倒入玻璃杯中蘋果洗淨切薄片蘋果切成小塊倒入玻璃杯中倒入適量酸奶，如果有新鮮藍莓就放兩三...
水果穀物堅果酸奶能量杯
堅果穀物水果酸奶能量杯營養健康用料堅果杏仁核桃腰果榛子酸奶藍莓櫻桃百香果水果穀物堅果酸奶能量杯的做法各種原料每樣一層，放在容器中，距離杯口三分之一處，放入酸奶，淋上一個百香果。如果不喜歡酸，撒上蜂蜜。棒棒噠添加...
鮮果酸奶穀物杯（碗）（2new）
心情低落的時候我都會給自己做上一份酸奶鮮果穀物。。。。。。。吃完我就感覺好多了。。。。。用料稠酸奶（自制酸奶或希臘酸奶，或老酸奶都行）適量水果乾堅果穀物麥片（嫌裏面堅果少了可自行加其他的）適量新鮮水果丁（我用了香...