胡蘿蔔炒菜花
用料花菜1個胡蘿蔔1根胡蘿蔔炒菜花的做法先焯水再炒糖色再把菜花和胡蘿蔔一起炒，最後加番茄醬，鹽調味，出鍋前放蒜末調味...
海米胡蘿蔔絲炒菜花
在家試做了一道新菜--海米胡蘿蔔絲炒菜花，味道還不錯，健康營養又美味用料菜花100g胡蘿蔔絲80g海米若干花椒油少許蔥少許海米胡蘿蔔絲炒菜花的做法海米泡發，胡蘿蔔切絲（擦絲），菜花掰成小塊熱鍋，放油和花椒油，放入蔥花爆香再將...
最愛吃的炒胡蘿蔔——胡蘿蔔豆錢炒花生
棗莊美食，健康好吃用料鹽3勺胡蘿蔔4根花生碎看喜好豆錢看喜好蔥花看喜好辣椒個薑片最愛吃的炒胡蘿蔔——胡蘿蔔豆錢炒花生的做法胡蘿蔔切粗條花生一粒拍成4-5碎熱油放辣椒薑絲兒蔥花+豆錢+胡蘿蔔+花生炒到微微有點糊加...
［低脂］玉米胡蘿蔔炒花菜
用料胡蘿蔔1根玉米1根鹽適量花菜半個個黑胡椒適量蝦十隻［低脂］玉米胡蘿蔔炒花菜的做法胡蘿蔔切粒，花菜切碎，蝦仁切小粒鍋內倒油，放入蝦仁煸炒上色盛出放入胡蘿蔔玉米，斷生之後倒入花菜翻炒花菜翻炒至快熟，放入蝦仁翻炒一會加...
胡蘿蔔花菜炒肉拌飯
這是一道回味小時候的菜，以前夏天媽媽都會把剩下的菜用大碗拌上涼飯，炎炎夏日爽口又下飯，特別地安心又滿足。於是我想，可以自己現鈔亂碼拌上現煮的米飯，健康又好吃，滿滿的回憶用料胡蘿蔔半根花菜小顆瘦豬肉適量胡蘿蔔花菜炒...
胡蘿蔔花菜葉子炒豆芽
用料胡蘿蔔白色菜花的葉子黃豆芽油鹽胡蘿蔔花菜葉子炒豆芽的做法鍋裏放少油，先放入黃豆芽炒，再放胡蘿蔔，再放菜花葉子，按順序，間隔時間大概均爲30秒（嘴裏數數好了）。小貼士一般來說，要用大火快炒，才能保證營養不流失哦。對了，花...
花菜炒肉，胡蘿蔔炒蛋，清炒西洋菜
用料豬肉若干花菜1個胡蘿蔔1根雞蛋3個西洋菜若干花菜炒肉，胡蘿蔔炒蛋，清炒西洋菜的做法日常分享菜譜...
快手胡蘿蔔菜花炒五花肉
我特別喜歡吃蔬菜，有時偷懶就幾樣菜炒一起做成什錦菜，味道也絕不會差，關鍵是省時省力呀😄用料五花肉100克胡蘿蔔半個菜花一小個大蒜2瓣鹽適量快手胡蘿蔔菜花炒五花肉的做法大蒜切成蒜蓉，菜花撕成小塊，胡蘿蔔斜切成片，五花肉...
五花肉胡蘿蔔炒花菜
記憶中媽媽的煮法。今天味道不錯。今天才知道花菜是有不一樣的品種的。分開花和未開花的。開花的煮出來纔是這種效果。用料花菜個胡蘿蔔根五花肉克大蒜瓣五花肉胡蘿蔔炒花菜的做法花菜稍微放入開水中撈一下。把花菜、...
花菜胡蘿蔔
中午切了半截胡蘿蔔和蝦仁一起炒飯給女兒吃。還剩大半截在那，冰箱裏有半顆花菜，燴在一起正好成一道菜。用料花菜半個胡蘿蔔半根鹽5克蔥1根蒜1瓣花菜胡蘿蔔的做法花菜洗淨水開後入鍋焯水，瀝乾備用胡蘿蔔切片熱鍋下蒜頭，少...
花菜炒胡蘿蔔
用料花菜1個胡蘿蔔1根木耳20朵油5克鹽3克香蔥5根花菜炒胡蘿蔔的做法胡蘿蔔洗淨，切片；香蔥切末。木耳泡發後洗淨撕開。菜花切成朵，用熱水焯後，放進盆裏，把水控幹備用。起鍋熱油，放蔥爆香，放入胡蘿蔔翻炒。加少許鹽調味。放入...
小炒菜花木耳胡蘿蔔
用料木耳5-6朵胡蘿蔔1根花菜半個香蔥半根蠔油1勺生抽2勺火腿半根小炒菜花木耳胡蘿蔔的做法小炒菜花木耳胡蘿蔔：胡蘿蔔滾刀👎，略大一點。不愛吃蔥花的可以不放木耳溫水泡發更節約時間菜花撕小朵，先入熱水燙斷生，撈出後，胡蘿...
花菜胡蘿蔔炒鹹肉 by wqy
用料花菜1棵胡蘿蔔1根鹹肉1塊糖克料酒勺生抽勺花菜胡蘿蔔炒鹹肉bywqy的做法鹹肉切片洗淨加0.5湯匙料酒胡蘿蔔去皮洗淨切片花菜一朵朵割下，鹽開水，汆燙，斷生～熱鍋冷油油熱放入鹹肉片爆香出油加胡蘿蔔片翻炒加入花菜翻炒加1...
花菜炒胡蘿蔔雞蛋肉末
完全是一道創新菜鴨hiahiahia肉沫裏放雞蛋再炒真的巨好吃！糾結做花菜炒胡蘿蔔還是花菜炒肉沫的時候，最後決定一起啦！hin好吃！用料胡蘿蔔1根花菜半顆肉沫適量雞蛋1個生抽適量鹽適量白胡椒適量食用油少量花菜炒胡蘿蔔雞蛋肉...
胡蘿蔔炒菜
胡蘿蔔素是健康食品，當然看到這個顏色都能感覺出是健康食品，甜椒是綠色食品，兩者搭配起來不僅好看還是健康食品。用料胡蘿蔔一根甜椒三個耗油少量生抽兩勺雞精少量鹽適量胡蘿蔔炒菜的做法甜椒切條備用👏個人比較偏愛精緻...
胡蘿蔔花菜熗炒臘肉
雲南臘肉左擁右抱花菜和胡蘿蔔～用料花菜半棵胡蘿蔔半根臘肉500g大蔥一根紅辣椒若干胡蘿蔔花菜熗炒臘肉的做法花菜切塊，胡蘿蔔切片，大蔥切段，臘肉切片。油鍋燒熱，放入花菜和胡蘿蔔翻炒10分鐘左右，加入醬油着色調味。放入臘肉...
芹菜、胡蘿蔔、菜花葉子雜糧炒
用料芹菜切碎菜花葉子切碎胡蘿蔔切絲紫米糙米紅豆薏米珍珠菇腐乳一塊老抽少許芹菜、胡蘿蔔、菜花葉子雜糧炒的做法紫米、糙米、紅豆、薏米洗淨，浸泡，蒸飯，蒸好後晾涼；菜花葉子切碎，芹菜連葉子、根切碎，胡蘿蔔切絲；底油熱了，把...
黃花菜胡蘿蔔炒雞蛋
用料幹黃花菜50克胡蘿蔔半根雞蛋2個鹽適量味極鮮適量黃花菜胡蘿蔔炒雞蛋的做法1.準備食材：黃花菜洗淨提前去掉根部，用水焯斷生，胡蘿蔔擦絲，雞蛋備用2.鍋中倒油，稍微多點，雞蛋比較吸油3.將雞蛋打散倒進去，成型後剷出4.鍋內留...
菊花菜胡蘿蔔炒黑木耳
用料黑木耳1把胡蘿蔔半根鹽適量菊花茶400g菊花菜胡蘿蔔炒黑木耳的做法食材洗淨後備用，油鍋裏放入大蒜爆炒下先放入黑木耳和胡蘿蔔，因爲不容易熟炒2分鐘後再放入嫩嫩的菊花菜加少許水，3勺子的量就夠了，炒一分鐘基本可以起...
番茄豆乾胡蘿蔔炒菜花
家裏剩的菜都不夠一盤，就組合起來，很不錯哦。用料花菜半個西紅柿半個鹽適量胡蘿蔔一小段豆腐乾三片蔥薑蒜適量醬油適量番茄豆乾胡蘿蔔炒菜花的做法準備食材菜花洗淨焯水，胡蘿蔔豆乾切片，西紅柿燙一下去皮切碎，蔥薑蒜隨便切...
胡蘿蔔捲心菜炒五花肉
這是一道超級超級下飯的菜，一道菜蔬菜和肉類營養都齊全了，划算死啦哈哈哈哈哈，特別我還是直接用米博多功能烹飪機做的，力氣也省了。用料蔥段20g蒜瓣60g油10克五花肉（切3毫米薄片）100克老抽2g勺白糖1大勺胡蘿蔔（切3毫米薄片）50...
減脂菜花洋蔥胡蘿蔔“炒飯”
蛋白質➕維生素，滿足減肥需求，快手夠簡單用料雞蛋1個胡蘿蔔半根花菜半個醬油1勺洋蔥1/4個減脂菜花洋蔥胡蘿蔔“炒飯”的做法沒有破壁機，用到將菜花切碎後上鍋蒸洋蔥胡蘿蔔切丁鍋裏鋪油打入一個雞蛋，翻面，熟了秤出倒入胡蘿...
菠菜炒胡蘿蔔
用料菠菜把胡蘿蔔根蔥克蒜鹽生抽菠菜炒胡蘿蔔的做法胡蘿蔔切片胡蘿蔔切絲蔥三顆切成小段，蒜拍碎切絲水開放入一點鹽加入一點鹽放一點油攪拌下放菠菜焯水30秒撈出過涼水控幹水分起鍋油熱放蒜末放蔥花炒出香味放胡蘿蔔炒...
蒜苗炒木耳花菜胡蘿蔔(素菜)
用料蒜苗5根木耳20朵胡蘿蔔半根花菜1朵香菇5朵姜蔥蒜若干食鹽適量蠔油1勺鮮菇粉半勺生抽半勺蒜苗炒木耳花菜胡蘿蔔(素菜)的做法準備食材：蒜苗+木耳+胡蘿蔔+花菜+香菇+姜蔥蒜。把木耳加少許食鹽和麪粉泡軟洗乾淨；花菜切...
菜花胡蘿蔔
用料花菜半個胡蘿蔔1根生抽2勺蠔油1勺十三香1小勺菜花胡蘿蔔的做法少量水燜一下...