香甜果蔬沙拉
香甜可口的沙拉做法簡單用料聖女果土豆南瓜豌豆蘋果黃瓜沙拉醬香甜果蔬沙拉的做法此是兩道菜的原料照片，大家看食材酌情製作，土豆南瓜切塊上鍋蒸熟，豌豆煮熟將土豆南瓜搗成泥，用湯勺即可，放在碗底，蘋果切塊，聖女果切半，黃瓜切...
北極甜蝦牛油果蔬沙拉【山姆廚房】
北極甜蝦產自北極附近海域且蝦有淡淡甜味，營養豐富。每隻的大小都差不多，肉質緊實細膩，頭部偏大而且有膏，味道鮮美。活蹦活跳的甜蝦在捕撈上來後，馬上在船上進行預煮、分級、冷凍、包裝，整個加工過程不到半小時，這就充分保證...
水蜜桃沙拉 - 時令蔬果沙拉
用料桃子一個胡蘿蔔若干各種小蘿蔔若干薄荷10-15片葉子橄欖油兩茶匙Balsamic醋半到一茶匙黑胡椒粉少量鹽少量水蜜桃沙拉-時令蔬果沙拉的做法買點當季新鮮蔬果，根莖類的，胡蘿蔔心裏美小蘿蔔啥的，顏色越多越粉嫩越好。各種...
香煎檸香鱈魚配蔬果沙拉
我家妞從開始吃輔食開始我就喜歡給她做魚湯煮麪吃，她倒是挺喜歡吃魚，三五天就給她做一次，但總是吃魚湯麪也會吃膩，就想着吃點魚刺少的海魚做給她吃，這次買了南極直達的阿拉斯加狹鱈魚條，頭天下單第二天很早就送到了，送來時狹...
香甜沙拉醬
自己記錄一下，以免忘記。以後再調整。味道好，就是赤蘚糖醇不融化，再想辦法。用料蛋黃2個玉米油150克檸檬汁15克赤蘚糖醇50克鹽2克朗姆酒5克奶粉15克香甜沙拉醬的做法蛋黃和糖打發一勺一勺加油打發有阻力加檸檬汁攪勻，加鹽...
香甜美味的蔬菜水果沙拉開放式三明治
丘比沙拉醬，喜歡它香香甜甜的味道。搭配蔬菜和水果，用來做開放式三明治，是美味早餐的不二之選✌️用料全麥麪包1片生菜2片香蕉1根油桃1個紅心火龍果1個丘比沙拉醬適量香甜美味的蔬菜水果沙拉開放式三明治的做法丘比沙拉醬...
果蔬沙拉
用料生菜若干片蘋果1個獼猴桃1個藍莓果1盒克檸檬半個蜂蜜適量果蔬沙拉的做法生菜洗淨甩幹，擠出檸檬汁淋在上面拌勻，蘋果片、獼猴桃片、藍莓果擺上面後，淋蜂蜜。...
蔬果沙拉🥗
健康營養均衡👍👍用料西蘭花🥦x一顆紫甘藍1/4顆黃瓜🥒1根千禧果🍅16枚牛油果🥑一個胡羅卜🥕一根配料：生抽4湯匙🥄酵素（自制的）一大湯勺香醋2湯匙🥄蠔油2湯匙🥄牛肉粉一湯匙🥄蔬果沙拉🥗的做法第一步：把所有食材清洗乾淨第...
檸香芒果蔬菜沙拉
都知道做沙拉最好的夥伴是沙拉醬。以前我也是每天一碗沙拉，擠滿了沙拉醬，還吃的有滋有味，覺得是減肥餐呢。後來想自己做沙拉醬，不做不知道，一做嚇一跳。做出大概300g的沙拉醬，需要的植物油約是230g，多觸目驚心啊。從那以後，我...
北極甜蝦蔬果沙拉
用料北極甜蝦10個生菜1棵櫻桃小番茄10個雪梨1個沙拉醬適量北極甜蝦蔬果沙拉的做法解凍後的北極甜蝦剝去外殼,用冷開水衝一下,濾水備用生菜洗淨搽幹水分,切成細絲櫻桃小番茄洗淨搽幹水分對辦切開雪梨去皮切成絲把所有...
果香蔬菜沙拉-迷人百香果醬汁
綠葉沙拉味道清淡，百香果果香濃郁，搭配蜂蜜，青檸，橄欖油，再加入一些爽脆多汁的小蘿蔔，清新可口的沙拉就完成了！用料各種沙拉菜葉大約160克小蘿蔔8-10個百香果2個橄欖油2湯匙（30ml）蜂蜜10-15ml青檸汁1茶匙（5ml）醋1茶匙（5ml）鹽一點點...
蔬果沙拉
用料小蕃茄4個香蕉1根火龍果1個黃瓜1根紫甘藍2片胡桃仁4個黑加倫幹20個酸奶1盒蔬果沙拉的做法小蕃茄中間切開，黃瓜．香蕉．火龍果切片。紫甘藍切絲。在放入胡桃仁．黑加倫幹。最後倒入酸奶。攪拌均勻。酸奶隨意，自己喜歡的口...
食課studio輕食沙拉食譜分享：甜芒果蔬沙拉
藜麥一定要清洗乾淨煮熟，纔可以食用。用料生菜1顆芒果半個草莓5個牛油果半個橙子半個秋葵2個玉米粒適量藜麥適量食課studio輕食沙拉食譜分享：甜芒果蔬沙拉的做法生菜洗淨撕成適口大小，作爲打底。秋葵焯熟切斷，與玉米粒、...
蔬菜水果沙拉（自治沙拉醬）
可以放各種自己喜歡的蔬菜水果沙拉醬是用自己做的酸奶蛋黃醬和番茄醬調和的第二次比第一次做的好吃香蕉和雞蛋白很好吃還有覺得放一段時間的比先拌的好吃用料生菜4片雞蛋1個蘋果1個香蕉1根橙子1個自制低糖酸奶小半碗...
酸甜果果風味夾心雞塊蔬果能量沙拉
你吃過水果味或者奶油味的雞塊嗎？來試試太陽谷酸甜果果風味夾心雞塊吧，不用一滴油，經過空氣炸鍋炸至金黃色，去除多餘的油脂，輕咬一口，外皮酥脆，菠蘿味的夾心雞肉，讓你即刻感受到舌尖上的美好。搭配喜歡的蔬菜水果，成爲一道超級...
甜橙果蔬沙拉
啃草也要啃美味的草，一顆甜橙和一包沙拉汁來顛覆你對啃草的全新感官。用料生菜1顆甜橙1顆胡蘿蔔1截紫甘藍1片沙拉汁1包甜橙果蔬沙拉的做法原料如下就是這些生菜洗乾淨瀝乾水，撕成小塊洗淨瀝水紫甘藍切細絲，胡蘿蔔去皮擦...
蔬果光合蛋沙拉，行動沙拉BAR
用料500克水80克綠花椰菜，切小朵80克馬鈴薯，切塊(約2公分)2顆蛋，將外殼刷洗乾淨3大匙美乃滋2大匙檸檬汁1大匙帕瑪森起士粉1/4茶匙鹽120克牛蕃茄，去籽，切小塊(約2公分)40克罐裝玉米粒80克紅蘋果，切小塊蔬果光合蛋沙拉，行動沙...
藜麥蔬果沙拉
今天介紹咱們菜譜裏的新食材：藜（lí）麥。藜麥雖然被稱爲“麥”，和穀物卻一點關係都沒有，你一定料不到它的近親竟是菠菜和甜菜。可是作爲蔬菜，藜麥卻可以代替大米飯作爲主食，是聯合國糧農組織（FAO）認定的唯一全營養食物。六個月...
果蔬沙拉🥗
用料聖女果個生菜片紫甘藍片藍莓克火龍果個火腿片蝦仁🍤桑葚水煮蛋胡蘿蔔🥕果蔬沙拉🥗的做法生菜，胡蘿蔔，聖女果，芒果，桑葚，火龍果，黃瓜，水煮蛋，蝦仁2022.3.8...
木瓜牛油果香甜沙拉
用料牛油果半or1個小番茄15個木瓜1/4個Arugula（芝麻菜、火箭菜）半盆醋+糖適量木瓜牛油果香甜沙拉的做法除了芝麻菜，小番茄，和小橘子都切半。木瓜切塊。➕牛油果最後。和醋汁拌糖隨意。...
果香沙拉
用料小白菜蘆筍培根牛油果百香果開心果果香沙拉的做法牛油果sauce+沙拉...
『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉
減肥——一個永恆的話題，我一直認爲，減肥要會吃，至於怎麼吃？今天來做一道小清新的沙拉，趕緊學起來吧！炒雞簡單哦！用料火龍果半個甜瓜1個毛豆米手抓3把玉米粒手抓3把鹽0.5小勺沙拉醬自己隨意『果蔬沙拉』——小清新的瘦身沙拉...
GG的香甜蔬菜沙拉
狗蛋不愛吃蔬菜，這樣狗蛋爸爸很頭疼，偶然發現狗蛋去壽司店或者鰻魚飯店，會吃很多蔬菜沙拉，於是根據當時口味自己學做蔬菜沙拉，效果不錯，給大家分享配料和手法用料沙拉醬芝麻味和原味混搭有機蔬菜紫甘藍，苦苣，生菜，西紅柿，胡蘿蔔...
蔬果繽紛沙拉
用最簡單的食材，做高顏值的沙拉。食材可以用你喜歡的蔬菜、水果，但裏面一定要有雞蛋，雞蛋和沙拉醬配在一起味道很美妙，也是提升沙拉顏值的法寶。節日期間，滿桌的大魚大肉，如果搭配一盤蔬果繽紛沙拉，會讓人眼前一亮，胃口大開。...
牛油果蔬菜沙拉，無沙拉醬
夏天到了，來點蔬菜沙拉開開胃吧～不用沙拉醬，味道非常好，牛油果配點西紅柿，又解膩又開胃～強烈推薦用料牛油果1個黑胡椒末適量西紅柿2個生菜5片火腿片3片洋蔥1/4個橄欖油適量鹽適量牛油果蔬菜沙拉，無沙拉醬的做法細條狀的：生菜...