食課studio輕食沙拉食譜分享：甜芒果蔬沙拉 食譜坊 沙拉 2.79W 大中小設定文字大小 藜麥一定要清洗乾淨煮熟，纔可以食用。 用料 生菜 1顆 芒果 半個 草莓 5個 牛油果 半個 橙子 半個 秋葵 2個 玉米粒 適量 藜麥 適量 食課studio輕食沙拉食譜分享：甜芒果蔬沙拉的做法 生菜洗淨撕成適口大小，作爲打底。秋葵焯熟切斷，與玉米粒、藜麥一起撒在上面。 橙子去皮切塊，草莓對半切，均勻擺放。最後，放上切花的芒果和切丁的牛油果。 TAG標籤：食課 輕食 沙拉 甜芒 studio #
