食課studio輕食沙拉食譜分享：南瓜甜蝦沙拉 食譜坊 沙拉 1.25W 大中小設定文字大小 用料 南瓜 100克 小番茄 5個 青豆 40克 紫甘藍 100克 蝦仁 3個 玉米粒 30克 生菜 1顆 檸檬片 1個 食課studio輕食沙拉食譜分享：南瓜甜蝦沙拉的做法 生菜洗淨瀝乾後，撕成適口大小打底。小番茄切片，放在側面。 南瓜切片，用鹽、黑胡椒調味烤制後，再平鋪在生菜上。接着依次放入：青豆、紫甘藍絲、玉米粒、檸檬片。 最後把冷水下鍋焯好的蝦仁，放在紫甘藍絲上即可。 小貼士青豆要用水焯熟纔可食用哦！ TAG標籤：沙拉 輕食 食課 甜蝦 studio #
