燜燒罐藜麥粥
有了燜燒罐之後，早餐做起來就方便多了！用料藜麥32克水300毫升(我的燜燒罐是330毫升)鹽少許燜燒罐藜麥粥的做法沒有拍圖片，因爲是拿來試驗下的。燜燒罐先用開水預熱，網上說燜燒罐做粥要預熱一小時，但是我只預熱10分鐘左右，藜...
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[ 燜燒杯版 ] 藜麥小米養胃粥
還是那個養胃粥，這個方子送給日常996的加班黨~(╯▽╰)砂鍋版請參考我發的第一個方子~用料藜麥米30克小米30克枸杞子20粒乾紅棗（或棗片）20片開水1壺[燜燒杯版]藜麥小米養胃粥的做法一個乾燥的燜燒杯，藜麥和小米沖洗乾淨，倒...
雙黑固腎粥（燜燒罐版）
如題。好東西分享給你。冬季就快過去了，繼續暖暖噠護住自己的五臟六腑，暖胃養腎的熱粥，可以一直喝到初夏。用料黑米300g黑芝麻50g薏米300g百合30g核桃50g堅果碎30g水食材的三倍量雙黑固腎粥（燜燒罐版）的做法劃重點：燜燒杯真...
藜麥雜糧粥（燜燒罐食譜）
吃早飯了嗎？一日三餐中早餐最重要，而我們中國人的腸胃，早餐中那一碗熱氣騰騰的粥，是最養胃也是喝了最舒服的。用了藜麥、糙米、大米三種穀物，先用燜燒罐一夜燜成粥，早上起牀後再加入肉末和蔬菜丁，幾分鐘就是一碗鮮美無比的粥...
藜麥燒麥
用料肉適量蝦仁適量蠶豆適量玉米適量香菇2朵胡蘿蔔半根藜麥40克醬油2勺料酒2勺蠔油3勺藜麥燒麥的做法先將藜麥煮熟所有食材準備好姜蒜爆香蔬菜先下鍋翻炒一會下豬肉翻炒倒入醬油料酒蠔油，可以鹹一點再加入蝦仁翻炒一會...
藜麥銀耳粥
食譜名：藜麥銀耳粥參考月齡：12個月以上藜麥一直是我煮粥的必備食材，它不僅營養好，口感也非常獨特。秋冬季節比較乾燥，所以我還在裏面加了銀耳和紅薯，不僅能給寶寶足夠的滋養，還能防止寶寶出現便祕等問題。用料大米20克藜麥25...
象印燜燒罐黃小米粥
出門在外旅遊，燜燒罐必不可少哦，可以燜粥，可以燜中藥茶用料小米35-40克很開的水適量象印燜燒罐黃小米粥的做法燜燒罐燜白米口感不行，小米是差不多的，反正都很糙……而且操作好的話還能出一點粥油哦。我帶了一包小米和小量...
水果藜麥粥
食譜名：水果藜麥粥參考月齡：12個月以上今天給大家推薦的這道藜麥粥就是把藜麥和水果相結合，舀一勺既能吃到清甜的水果粒，還能嚼到具有顆粒感的藜麥，再搭配濃郁的南瓜泥，好吃又營養。用料大米20克藜麥25克冬棗20克去皮的南瓜...
印加藜麥粥
只會用藜麥做沙拉？本期沒牌子教你用藜麥來做一道既有顏值又有營養的印加藜麥粥！更多精彩美食與挑選方法請關注沒牌子公衆號：mei-paizi用料純牛奶300ml藜麥150g香蕉1根椰子片適量草莓適量堅果/果脯適量印加藜麥粥的做法先...
藜麥小米粥
藜麥營養價值藜麥中含有蛋白質、不飽和脂肪酸、澱粉、糖分、粗纖維、皁角苷、類黃酮、B族維生素、維生素E、膽鹼、甜菜鹼、葉酸、α-亞麻酸、β-葡聚糖以及鈣元素、鎂元素、磷元素、鉀元素、鐵元素、鋅元素、硒元素、...
雙米藜麥粥
藜麥是唯一含優質完全蛋白質的植物性食物。藜麥的營養特點之一是胚芽佔比極高，具有營養活性，這是很多穀物不具備。今天做最簡單的一款寶寶輔食，別看簡單，營養價值比普通的粥高出許多，那就是我加了藜麥。7—9個月的寶寶進入...
藜麥水果粥
今天給媽媽們分享的是一道易消化的藜麥水果粥。我特意選用了雪梨這種水果來搭配，雪梨具有清熱去燥，潤肺止咳的功效，對退燒有一定幫助。除此之外，還在粥里加了些藜麥，它的蛋白質和鈣含量比其他穀物高出一大截，可以彌補身體所...
山藥藜麥粥
食譜名：山藥藜麥粥參考月齡：10個月以上用料胡蘿蔔15克豬裏脊15克鐵棍山藥30克浸泡好的藜麥5克洗淨的寶寶粥米40克山藥藜麥粥的做法準備食材：胡蘿蔔15克，豬裏脊15克，鐵棍山藥30克，浸泡好的藜麥5克，洗淨的寶寶粥米40克浸泡好的...
燜燒罐版皮蛋瘦肉粥
用料松花蛋1個大米2小把薑末適量瘦肉適量鹽適量燜燒罐版皮蛋瘦肉粥的做法將大米洗淨,瘦肉切小丁,火腿,雞肉也可以.松花蛋切小丁備用.沸水倒入燜燒罐預熱,我用的是膳魔師380ml,然後將水倒出把切好的松花蛋放進去.用沸...
燜燒罐大米粥
五分鐘搞定用料大米一把開水1000ml燜燒罐大米粥的做法開水預熱燜燒罐4、5分鐘淘米，最後一遍可用開水。倒掉罐內開水，加入大米，注入開水。擰緊蓋子，燜2-3小時即可小貼士當心燙嘴！...
藜麥燜菜
用料藜麥、燕麥魚湯（或肉湯）蘑菇西蘭花藜麥燜菜的做法適量藜麥和燕麥，加入剛做的豆豉酥魚的湯或現有的高湯。藜麥：水=1:2的比例；豆豉醬香酥魚的做法：蘑菇蔬菜洗淨，蘑菇手撕細絲鋪在鍋內，西蘭花放在上面；大火沸騰後，轉中火燜煮12...
南瓜粥（燜燒罐版）
用料南瓜兩片糯米一小把南瓜粥（燜燒罐版）的做法我用的象印牌燜燒罐，先用開水預熱罐子，這個時候淘米，切南瓜丁倒掉罐子裏的水，把米和南瓜全部放進燜燒罐，然後灌入開水，我是灌滿的，我的燜燒罐是500ml的。然後蓋上蓋子，橫着放在毛...
椰奶藜麥粥
椰奶粥，營養早餐用料藜麥60克椰蓉25克牛奶240ml水果若干椰奶藜麥粥的做法水開下藜麥，15分鐘煮熟備用；將牛奶倒入鍋中加熱；加入煮熟的藜麥；加入椰蓉，煮至奶開；加入水果點綴。成品小貼士營養早餐，簡單易學...
燜燒罐酸奶
強烈推薦用燜燒罐做酸奶！原材料簡單健康，製作方法與過程也十分簡便。比酸奶機方便多了，既不用插電還便於攜帶。重要的事情寫在前面：①牛奶要全脂牛奶！全脂！只有這樣做出來的酸奶纔是濃稠的、口感極佳。②燜燒罐用清水洗淨、...
藜麥粥
用料泰國香米80克藜麥15克麥片10克水950克玉米油5克藜麥粥的做法將洗淨的食材、水及油全部倒入主鍋，時間35分鐘/溫度98度/速度反轉小勺待音樂響起，濃濃的粥熬好，趁熱享用。...
燕麥藜麥粥
特別適合三高人羣，超級好吃的燕麥藜麥粥，不需要任何廚藝！用料燕麥150克藜麥40克燕麥藜麥粥的做法燕麥藜麥淘洗乾淨就可以啦，水米比例6：1左右，電飯鍋煮粥鍵預約好…早上起來直接就煮好了，絲滑筋道，刮油解油膩！超級絲滑哦，湯色濃...
藜麥紅豆粥
藜麥這個全能營養的主食已經讓這碗粥的密度高了不是一點點，另外我還加了健脾和胃的南瓜和補血益腎的紅豆，不僅能促進寶寶的生長髮育，其中豐富的膳食纖維還能很好地防止寶寶便祕。用料藜麥25克大米20克紅豆40克南瓜80克有...
燜燒罐 黑米粥
這只是住宿學生圖方便用的~工具很簡陋~用料黑米克白米燜燒罐黑米粥的做法第一天中午，把黑米用冷水洗兩遍(容器是燜燒罐的蓋子)，再用冷水泡半天，水要沒過黑米第一天晚上，把水倒掉，再混入洗好的白米(黑白比1.5:1)，和剛燒開的...
藜麥燜飯
藜麥是聯合國糧農組織認定的唯一全營養食物，單一食品就可以滿足人體基本營養需求，被列爲全球10大健康營養食品之一。藜麥的好處太多，是國際上公認的超級食品，不僅是達官貴人送禮的首選，也是接待貴賓常出現的美食哦！倩媽咪三...
牛奶鋼切燕麥粥（燜燒罐）
鋼切燕麥加工程度低，升糖指數較低，又富含高膳食纖維，是減肥期間的推薦主食。但普通做法烹煮時間長（20-30分鐘），還需持續關注攪拌，不用料鋼切燕麥40g牛奶250ml水250ml燜燒罐容量470ml牛奶鋼切燕麥粥（燜燒罐）的做法準備步驟：燕麥...