宿舍黨的美味低卡快手|椰香咖喱亂燉
在斯里蘭卡時房東每天都會做各種口味的咖喱…然而有一種口味的咖喱讓我特別驚豔回味無窮。對我這種嗜甜喜歡芝士巧克力牛奶酸奶的人來說椰奶味的咖喱簡直是一道甜品。然而它比外面那些妖豔的甜點更健康更豐富滿足你的...
亂燉之番茄甘藍大餅
簡單快捷健康美味，亂燉小公主之最新嘗試！用料雞蛋1只自家烙餅1/4個紫甘藍1/4個西紅柿1個生抽少許橄欖油少許亂燉之番茄甘藍大餅的做法蔥花熗鍋，放入西紅柿，紫甘藍翻炒片刻，放少許生抽，繼續翻炒，加水，如果想喝湯多加點水，待水開...
營養亂燉餐
因爲要減肥媽媽木有放肉，少油，但超級香啊！用料土豆2個南瓜半個胡蘿蔔兩個豆角若干玉米一根油適量花椒大料適量醬油適量營養亂燉餐的做法切塊備用鍋先放入花椒大料少量油水放入豆角放入其他菜卷子可放在菜上味道超級好20m...
鮮掉眉毛的大白菜亂燉
一到冬天，大白菜便成爲我們全家人的最愛，一大碗大白菜亂燉湯成爲冬日裏最溫暖的晚餐必備，吃在嘴裏滿口蔬菜的自然鮮味。用料白菜8片胡蘿蔔三分之一根豆腐半盒雞腿菇1個雞蛋2個小蔥3根鹽適量調和油適量採油適量鮮掉眉毛的...
新東北亂燉
主料：五花肉300克（我用的凍肉，開水燙下切1.5cm小方塊）配料：海帶根（發好的）300克幹豆腐1張豆泡200克藕300克鵪鶉蛋10個（今天早上做的家裏沒就沒放）調料：大料一個，李錦記老抽、生抽，料酒，冰糖十小粒，姜兩片，蔥一棵切碎，蒜兩瓣切片，香菜碎...
東北亂燉|二叔食集
在朋友家吃飯，亂燉做的真香。軟爛的排骨，濃郁的湯汁包裹着糯糯的土豆塊、豆角、茄子讓滿屋子都香氣四溢。用料排骨適量玉米適量豆角適量土豆適量茄子適量胡蘿蔔適量蔥適量姜適量八角適量花椒適量桂皮適量豆瓣醬適量醬油...
東北菜-亂燉
東北必備家常菜，亂燉，賣相併不好看，但是很好吃，燉的火候越足，味道越濃郁，外面做的正的不多，索性自己搞了用料帶膘梅肉500g綠茄子1個大土豆1個西紅柿2個黃皮圓蔥1個胡蘿蔔1個鹽，料酒，醬油適量蔥，姜，蒜，冰糖，青花椒，大料，香葉，肉桂適量...
亂燉之一，豆芽蘑菇粉條湯
用料油鹽豬肉豆芽，蘑菇粉條蒜，蔥亂燉之一，豆芽蘑菇粉條湯的做法豆芽，蘑菇，洗乾淨，蒜瓣切碎，蔥切碎，豬肉切塊，或者不切塊，肉炒熟，最好炒到肉發紅，發紅後，加入碎蒜瓣跟碎蔥，翻炒之後加入豆芽，蘑菇，再翻炒，加水，水開第一遍，放入粉條，即等開鍋...
白菜五花肉亂燉
在飯否上看到的方子用料大白菜適量大蔥適量海帶適量五花肉適量醬油適量花生油適量半勺醋適量小勺鹽適量西紅柿一個姜適量白菜五花肉亂燉的做法大白菜、海帶、五花肉切大塊倒上醬油、花生油、半勺醋、小勺鹽一個西紅柿...
亂燉牛尾
只是想把他弄熟用料牛尾一包白蘿蔔半根山藥半根胡蘿蔔一根姜亂燉牛尾的做法洗乾淨過水切好扔一起煮，加了點料酒和醋加蔥加泡好的枸杞...
番茄雞爪亂燉
冰箱裏的存貨：一小包百葉包、半支冬筍、半塊凍豆腐、幾個雞爪、一些油豆腐、一個番茄，燉成一鍋湯，味道居然很好。用料番茄雞爪百葉包油豆腐凍豆腐冬筍黃酒番茄雞爪亂燉的做法番茄洗淨、切塊。冬筍去殼，衝淨，切片。雞爪解凍...
南方亂燉
懶人做法用料五花肉克500雞腿2只腐竹適量金針菇200克香菇六個土豆2只胡蘿蔔1根豬尖腸適量鹽適量八角3個生抽適量老抽適量冰糖適量小蔥一根姜適量蒜5個南方亂燉的做法雞腿先用調料醃製十五分鐘，五花肉切片，薑切片，土豆切...
減肥餐-小鍋亂燉
減肥中，愛吃肉星人怎麼辦，怎樣才能多吃蔬菜少吃肉，我的辦法就是亂燉一鍋，葷素搭配，湯很鮮，超快手的一道菜。祕訣就是要有甜蝦，很鮮。金針菇飽腹能量低，推薦用料金針菇1把平菇80克娃娃菜等綠葉菜1把北極甜蝦5只牛肉丸3個生抽1...
咖喱時蔬亂燉
想吃什麼做什麼是吃貨的特質用料蘑菇（貌似是叫蘑菇）4個土豆1個豌豆1把咖喱塊1塊黃油7g咖喱時蔬亂燉的做法將土豆切塊上鍋蒸半熟（外表有些粉，戳進去還是硬的）豌豆一把蒸熟蘑菇洗淨備用黃油下鍋放入蘑菇炒香放入土豆翻炒期間...
雜鍋亂燉 一個人的懶人餐
用料大青娥2-4個胡蘿蔔適量山藥適量土豆適量花生適量魚丸適量乾貝適量雜鍋亂燉一個人的懶人餐的做法建議用大的青娥，這樣湯的鮮味會更濃郁一些。我不是很愛它，所以放的少。也可以換成骨頭、鮑魚等等山藥削皮時，建議帶手...
土豆燉豆角 東北亂燉
從小家裏就喜歡吃土豆燉豆角，做法特別簡單，喜歡亂燉很香。每到餓的時候就想起這道家鄉菜。用料豆角土豆南瓜五花肉蔥，姜，蒜，香菜冰糖或糖老抽鹽土豆燉豆角東北亂燉的做法豆角去筋，土豆南瓜切塊備用。五花肉切塊（也可切片或換...
年糕亂燉
天冷了每家每戶都會在家吃火鍋，但每次都會剩下很多食材，丸子大白菜各種菌菇類肉皮等等。我這個年糕大亂燉是可以徹底解決這些存貨的快手菜~燒法簡單，主食年糕還可以換成麪條,如果用隔夜米飯再扔兩個蝦下去一起煮就活脫脫...
Ratatouille 法國亂燉
十年前學法語的時候老師提了一嘴這個菜，就像汪曾祺的鴨蛋一樣，深深的烙刻在我腦海...用料西紅柿5個洋蔥1個西葫蘆1個茄子1個橄欖油1勺蒜5瓣百里香1枝番茄醬2大勺鹽適量paprika紅椒粉適量黑胡椒適量紅燈籠椒半個Ratatoui...
無敵亂燉
愛吃不吃用料皮卡丘。一隻土豆個茄子個生抽勺薑片粉條把鹽克無敵亂燉的做法加入小白羊加入皮卡丘...
老媽亂燉
也是以前老媽老做的。原材料可能不一樣，不過味道是一樣滴！用料五花肉土豆胡蘿蔔捲心菜老媽亂燉的做法五花肉切成塊兒，入水大火煮，把第一層沫撇掉土豆胡蘿蔔切成塊兒，下鍋轉中火煮捲心菜煸炒一下，一起煮，開鍋後轉小火30分鐘，起...
四物亂燉
尤其是冬季，天乾物燥，像我們的面板需要保養，腸胃也需要滋潤！用料山楂6枚大棗10枚冰糖適量（以自己偏好而定）蘋果2個梨1個四物亂燉的做法首先把大棗用溫水泡上10分鐘左右，比較容易去掉縫隙裏的沙子，一分爲二，去核，山楂洗淨，去核（因...
東北亂燉（簡約）
好吃簡單實惠下飯。用料排骨500克豆角200克土豆550克（隨愛好）蔥薑蒜隨意一點東北亂燉（簡約）的做法豆角摘梗，土豆打皮。肉焯水（八十度水就可以）焯水。油溫加熱放蔥花薑片在放排骨翻炒，加點生抽。然後準備好的土豆塊，豆角放進鍋...
美國“亂燉”
前段時間去美國旅遊，高油、高糖、高脂、高鹽飲食實在不適合我這個飲食清淡的人，而且作爲蔬菜處理機的我看到肉類真的是一陣嘆息啊，在這短短的十幾天裏每天都在吶喊“蔬菜，蔬菜，你在哪裏”，最後在酒店的早餐廳發現了這道菜，用...
一人，雜菜，海鮮，亂燉
恩，就是雜菜，海鮮混到一起。一個人吃，簡單，健康。本次用到的海鮮是，青口和鱈魚塊。其實什麼蝦仁，三文魚都可以隨便搭配的用料洋蔥一顆西紅柿一顆青口若干個玉米粒隨意大蒜半頭西蘭花半顆茴香頭半顆鱈魚一塊一人，雜菜，海鮮，亂燉...
土豆青椒亂燉
用料青椒土豆牛肉排骨雞肉五花肉土豆青椒亂燉的做法肉切塊，加生抽、料酒、鹽、花椒、大料、姜蒜可放可不放蒜姜過油爆香，炒肉，然後炒土豆青椒將醃肉剩下的醬汁加水，挑勻倒入鍋中燉。燉到土豆軟，加點鹽...