胡蘿蔔雞胸肉丸子
用料胡蘿蔔半根（根據食量）雞胸肉1塊鹽少許醬油少許蠔油1勺五香粉少許胡蘿蔔雞胸肉丸子的做法雞胸肉洗淨，切塊剁成肉泥胡蘿蔔剁碎與雞胸肉放在一起加味極鮮醬油，蠔油，鹽，五香粉抓勻將調好的雞胸肉團成丸子狀放入盤中，鍋內加水...
雞胸肉胡蘿蔔肉圓子
用料雞胸肉l塊胡蘿蔔1根雞蛋1個鹽1勺料酒2勺薑片3大料丨勺胡椒粉l勺雞精|勺味精1勺醬油|勺蔥6根(小蔥)麪粉一把雞胸肉胡蘿蔔肉圓子的做法胡蘿蔔，蔥，姜，雞胸肉，剁碎放在一起。然後放入材料，攪拌均勻。然後弄出一個圓，麪粉裏...
牛蒡胡蘿蔔雞肉丸子
使用雞胸肉，加入牛蒡和胡蘿蔔，低卡健康。牛蒡食物纖維豐富，是非常好的食材，但是由於口感不太好，很多人都不喜歡...杏子也是有一次在日本朋友家裏吃到這個丸子湯，覺得牛蒡跟雞肉末混在一起，味道非常搭，牛蒡的苦味也變得清香......
胡蘿蔔雞胸肉丸
用料雞胸肉500克胡蘿蔔1根雞蛋3個鹽20克澱粉30克白胡椒粉2勺胡蘿蔔雞胸肉丸的做法混合材料！往一個方向攪拌冷水下鍋煮熟就好煮熟泡冷水就好啦...
雞胸肉豆腐胡蘿蔔丸子
小豬寶和我都非常愛吃的小丸子，家裏有攪拌機的一定要試試自己做丸子！另外考慮到豬寶不能吃鹽和大部分人類調料，我做的這個是不怎麼加調料的小貓咪友好版本，大家可以酌情添加自己喜歡的。用料雞胸肉2大塊胡蘿蔔2根澱粉2-3...
香菇雞胸肉胡蘿蔔丸
用料雞胸肉140-150g香菇55g胡蘿蔔30-50g孜然/胡椒粉1g鹽1克澱粉3g香油5-6滴雞蛋1個（備選）香菇雞胸肉胡蘿蔔丸的做法主要的三樣食材準備，具體重量看個人口味喜好。香菇去根。然後香菇先剁碎一下。胡蘿蔔刨成細絲備用。雞...
碧綠肉丸湯（手造豬肉雞胸蝦仁胡蘿蔔丸子）
清爽鮮美很喜歡用料去皮帶脂豬肉純瘦不好吃噢雞胸蝦仁雞蛋薑末鹽白胡椒生抽香油小白菜胡蘿蔔碧綠肉丸湯（手造豬肉雞胸蝦仁胡蘿蔔丸子）的做法豬肉雞胸攪碎，蝦仁剁小顆粒，胡蘿蔔切小小丁。加入鹽、白胡椒、薑末、生抽、雞蛋...
香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子湯（減肥）
無油，很鮮！！！！爲了你們，我把檯燈拿出來打光！嘻嘻嘻！！！用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1根雞蛋1個香菇6金針菇選配蟲草菇選配西蘭花選配玉米選配小米選配鹽醬油耗油生薑香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子湯（減肥）的做法準備食材，像我一樣！除了雞胸肉香菇胡蘿...
雞胸胡蘿蔔丸子
不會寫不會做亂寫亂做哈哈哈哈用料雞胸肉一塊胡蘿蔔半根雞蛋一個鹽適量醬油適量料酒適量澱粉適量十三香適量蠔油適量雞胸胡蘿蔔丸子的做法準備好用料：一塊雞胸肉.半根胡蘿蔔.一個雞蛋.雞胸肉用料酒和鹽醃製五分鐘.雞胸...
雞胸肉胡蘿蔔丸
用料雞胸肉胡蘿蔔1根姜鹽克味極鮮蠔油勺雞蛋1個媽媽手工做的紅薯粉😂一丟丟雞胸肉胡蘿蔔丸的做法胡蘿蔔剁碎姜蔥切碎雞胸肉切片切幾片生薑醃一下去雞肉的腥味所有的食材放一起剁均勻裝到碗裏放雞蛋調味料澱粉揉成圓蒸...
雞胸肉香菇胡蘿蔔丸子
減脂很艱難，但是還要好好吃飯。用料胡蘿蔔1根鮮香菇5朵雞胸肉2塊蛋清2只鹽或者老抽適量雞胸肉香菇胡蘿蔔丸子的做法準備好食材，清洗乾淨鮮香菇和胡蘿蔔，摘掉雞胸肉上的脂肪，分別切小塊。用料理機把上數食材絞成餡，團成小丸...
辰崽的胡蘿蔔香菇雞胸肉丸子
辰崽是飯渣，平時基本就吃些蘑菇，木耳，西葫蘆之類的。爲娘心裏捉急!用料胡蘿蔔1根雞胸肉2塊雞蛋2個香菇5朵醬油1勺鹽10克澱粉2勺料酒1勺花生油20克姜幾片大蔥幾段辰崽的胡蘿蔔香菇雞胸肉丸子的做法做的時候手忙腳亂，沒有拍...
減脂低卡零食-香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子
用料胡蘿蔔1根雞胸肉1塊香菇8朵青椒2個減脂低卡零食-香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子的做法全部切碎，放入鹽和料酒，一勺澱粉，醃製一個小時，時間越久越入味，然後捏成你喜歡的形狀空氣炸鍋160度15分鐘。小貼士可以放一個雞蛋打進去口感...
健身胡蘿蔔雞肉丸子
用料雞胸肉2塊雞蛋1個鹽適量胡椒適量胡蘿蔔適量健身胡蘿蔔雞肉丸子的做法雞肉剁肉末，胡蘿蔔也剁碎，放1個雞蛋，加入適量鹽，胡椒。順一個方向攪拌勻做成丸子煮好，放點蔬菜也可以哦...
雞胸肉胡蘿蔔丸子湯
最近開始減肥運動做了點雞胸肉胡蘿蔔丸子煮了一部分剩餘的冷凍隨吃隨煮因爲是在宿舍用量都比較隨意哈做完了沒有排過程圖片就是雞胸肉切碎味極鮮鹽雞精香油加進去攪勻靜置一會胡蘿蔔切片煮熟切沫加進雞胸肉裏攪勻戴手...
香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子
開始健身啦，減肥餐吃了一個星期，都是自己做的，早上把午飯和下午茶準備好，帶到單位，每天晚上運動至少一小時，一週瘦了5斤用料雞胸肉200克香菇4朵澱粉我用的玉米澱粉適量鹽適量胡椒粉質量香菇胡蘿蔔雞胸肉丸子的做法剁碎，捏成...
雞胸肉胡蘿蔔餡，可以做海苔卷，雞胸肉丸子，雞胸肉餅
用這個餡可以用海苔包起來煎一下也可以做丸子也可以壓扁做餅用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根雞蛋1個香菇2朵蠔油適量料酒適量鹽適量胡椒粉1小勺姜一小塊雞胸肉胡蘿蔔餡，可以做海苔卷，雞胸肉丸子，雞胸肉餅的做法把材料都切碎然後...
白蘿蔔雞胸肉丸子湯
食譜來自keep，略改動，沒放澱粉。用料丸子雞胸肉100克雞蛋清1個黑胡椒1克鹽1克薑末5克湯白蘿蔔100克蔥根香油4克白蘿蔔雞胸肉丸子湯的做法將白蘿蔔切絲、香蔥切碎、姜剁泥備用。白蘿蔔用擦絲器擦的有點碎了。雞胸肉切小...
減脂必備雞胸肉香菇胡蘿蔔丸子
用料雞胸肉3塊胡蘿蔔半根香菇4朵雞蛋清2個香菜2根澱粉3勺醬油1勺蔥半根姜兩片料酒半勺鹽調料勺半勺減脂必備雞胸肉香菇胡蘿蔔丸子的做法先把雞胸肉切成愛你的形狀，都開始吃雞胸了一定要吃自己剁的！！！雞胸放盆半根胡蘿蔔切...
狗零食雞胸肉土豆胡蘿蔔丸
用料土豆2個胡蘿蔔2根雞胸肉2塊油少鹽狗零食雞胸肉土豆胡蘿蔔丸的做法胡蘿蔔土豆蒸熟剁爛雞胸肉也剁爛捏成丸子隔水蒸上烘乾機烘12小時完工小貼士因爲給寵物吃，所以會買超市受損但是新鮮的打折蔬菜。聽說微博爐和烤箱...
雞胸胡蘿蔔香菇肉丸
用料香菇2朵雞胸肉6塊胡蘿蔔半根澱粉1勺鹽5克香油1勺蠔油1勺胡椒粉1小勺雞胸胡蘿蔔香菇肉丸的做法將雞胸肉，香菇，胡蘿蔔切碎，剁成泥狀。加入香油蠔油胡椒粉五香粉澱粉鹽攪拌均勻燒水把團好的丸子煮熟出鍋。涼透後可以冷...
滑嫩雞胸胡蘿蔔肉丸子
期待了很久的暑假終於來啦！兩個月的時間當然不能虛度，跑步和輕食都很重要～用料雞蛋一個澱粉兩勺雞胸肉一小塊鹽適量克胡蘿蔔半根滑嫩雞胸胡蘿蔔肉丸子的做法將雞胸肉切成泥將胡蘿蔔切成小丁雞胸肉和胡蘿蔔拌勻加入一個雞...
香菇胡蘿蔔雞胸肉丸
下廚房裏學習的這個健康餐，非常適合減肥的我。學習了之後覺得非常贊，值得分享。用料胡蘿蔔半根雞胸肉一大塊泡髮香菇8朵食鹽1茶匙黑胡椒兩茶匙香菇胡蘿蔔雞胸肉丸的做法準備好以上食材如圖處理材料加調料繼續剁完成剁泥...
胡蘿蔔雞胸肉丸子（無油版）
上班又要減肥，方便快捷平價，隨便搭點蔬菜就可以補充蛋白質。西紅柿金針菇煮這個丸子無敵了，我可以連續吃一個星期都不膩。用料胡蘿蔔1斤半雞胸肉3斤大蔥（外婆自家種的）3根生薑1大塊+小半碗水打成生薑水鹽2勺（由於炒菜還要放...
（251）胡蘿蔔牛肉丸子【10M】
用料牛肉60克胡蘿蔔50克玉米澱粉20克食用油5克（251）胡蘿蔔牛肉丸子【10M】的做法準備好所需要的食材。牛肉切塊、胡蘿蔔切塊，放入料理杯一起打成泥，或者用手剁成泥。牛肉泥中加入少量食用油，拌勻，再加入澱粉，繼續朝一個方向...