三文魚丸西葫蘆面
湯味酸甜可口，肉丸軟嫩，高蛋白，高纖維，低脂又飽腹用料三文魚200g西葫蘆1/2個番茄1個洋蔥1/2個蒜3瓣小蔥適量玉米澱粉1Tbsp番茄醬50g鹽1/4Tsp黑胡椒適量生抽5g雞蛋1個三文魚丸西葫蘆面的做法三文魚提前拿檸檬醃製了15分鐘...
三文魚西葫蘆面
這道菜純屬偶然，就是那天一不小心看到一幅圖裏面來的靈感。今天給小象送了東西去學校，回來衝忙想吃，於是有了這個懶得不能再懶得版本，小象上學以後，家裏就成了我一人食，一個平底鍋➕鍋蓋，十五分鐘搞定用料三文魚（宜家袋裝的）1...
煎西葫蘆三文魚烏冬面
用料三文魚1塊西葫蘆半個烏冬面2人份芥末蜂蜜醬一些洋蔥一些鹽一些黃油一小塊牛奶10g煎西葫蘆三文魚烏冬面的做法三文魚用鹽和芥末蜂蜜醬先醃半小時鍋裏水燒開，加入烏冬面燒十分鐘。盛出衝冷水，瀝乾加少許油拌一下備用...
寶寶輔食|西葫蘆三文魚8M+
Q:今天介紹的是什麼輔食？A：鮮美營養的西葫蘆三文魚。三文魚鱗小刺少，味道很鮮美，含豐富的不飽和脂肪酸，且其中的歐米伽3更是腦部神經系統發育不可或缺的，對於小寶寶的腦發育非常有益。Q：西葫蘆多大寶寶可以開始吃？A：大概7個多...
寶寶輔食｜三文魚西蘭花香菇西葫蘆面
寶寶算是半個飯渣吧，吃東西要求高，即便是不能放調味料，也是要求色香味俱全。操碎心的媽媽分享最近愛吃的，營養豐富，做法簡單。用料三文魚1塊蛋黃1個西蘭花1朵西葫蘆四分之一個寶寶輔食｜三文魚西蘭花香菇西葫蘆面的做法準備...
烤三文魚奶酪西葫蘆切片面包SCD
來自蕙質蘭心的美妮媽媽，因爲牛油果不耐受就去掉了牛油果（有牛油果一定更好次～。三文魚和奶酪味道比較淡，好稍重口的可以多加一些鹽，也可以加檸檬汁去腥（三文魚除了灰色肉，其他基本沒有腥味）。用料切達奶酪5-6片三文魚小半塊...
寶寶輔食三文魚釀西葫蘆
用料三文魚1塊西葫蘆2塊蛋清適量寶寶輔食三文魚釀西葫蘆的做法西葫蘆橫切，用小刀挖去中間的肉，三文魚用檸檬汁稍微醃一下去腥，然後跟取出來的西葫蘆肉一起剁成沫加入少量蛋清(我這裏材料都用的比較少，蛋清大概加了一湯匙)...
西葫蘆三文魚蛋餅
迷你可愛的蛋餅，伴着西葫蘆的清甜和三文魚的鮮香，很好吃哦。一款簡單有顏值還好吃的輔食，寶寶是天生的美食家，花點心思翻翻花樣，讓他們眼前一亮，可以提高吃飯興趣哦。用料西葫蘆半根胡蘿蔔25克蛋黃1個三文魚30克西葫蘆三文...
胡蘿蔔西葫蘆瓜三文魚蛋炒飯
三文魚的營養價值是非常高的，三文魚當中富含豐富的蛋白質，糖類和多種維生素，還含有磷酸鹽，鈣質以及維生素a，維生素d，可以起到消除水腫，維持鉀鈉平衡，能夠提高人體免疫力。適合月齡：10M➕用料三文魚2塊雞蛋1個胡蘿蔔適量西葫蘆...
兒童輔食第13期| 西葫蘆三文魚
食用年齡：9個月9個月寶寶可以添加肉類了，魚肉肉質疏鬆，蛋白質容易消化吸收，另外三文魚中豐富的不飽和脂肪和DHA也是很好的健腦元素，是寶寶初加肉類輔食的好選擇。【食譜使用輔食機】用料西葫蘆半個三文魚一小塊兒童輔食第1...
西葫蘆三文魚蕎麥麪
爲了不被我的小仙女說我是小辣雞😝我愉快地開更了~今日午餐：西葫蘆三文魚蕎麥麪用料西葫蘆1個三文魚80-100g最佳蕎麥麪50g最佳鹽這些料的用量料酒一般我都憑感覺醬油只要不手抖😝西葫蘆三文魚蕎麥麪的做法小仙女們如果...
香煎三文魚配蘆筍西葫蘆Salsa藜米
用料三文魚塊蘆筍根檸檬個橄欖油勺鹽克黑胡椒西葫蘆番茄紅辣椒香菜香煎三文魚配蘆筍西葫蘆Salsa藜米的做法藜米開水浸泡10分鐘，微波爐轉5分鐘or根據自家經驗操作，煮熟就成三文魚撒上鹽和黑胡椒後，單面煎，不要翻。煎的時間...
【9m+】西葫蘆三文魚餅
用料三文魚30g胡蘿蔔25g西葫蘆半根蛋黃1個【9m+】西葫蘆三文魚餅的做法三文魚、胡蘿蔔切碎（或用拉拉神器攪碎），蒸7分鐘。蒸熟的三文魚胡蘿蔔和一個蛋黃放在一起，攪勻。西葫蘆切厚片，用模具切出圓孔（我沒有模具，就用了個瓶蓋...
週末輔食記——西葫蘆三文魚面
三文魚富含不飽和脂肪酸，能促進胎兒和兒童發育。它還含有豐富的維生素A、B、D、E，以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質，其肉質細嫩，口感爽滑，顏色鮮豔，非常適合孩子食用。西葫蘆的果實臺有豐富的糖、澱粉、維生素A和維生素C。中...
![【步驟圖】三文魚油炒西葫蘆[寶寶大人]食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5430/0564/5430a6baab50be8e932dfec43227eb9c4e3fa40abd9c8b11f2cf77a31e6905cb61a2863d48241371b2-s.jpg "【步驟圖】三文魚油炒西葫蘆[寶寶大人]食譜大全和做法")
三文魚油炒西葫蘆[寶寶大人]
拒絕醬油蠔油添加劑，軟糯香甜天然美味，大人寶寶都愛吃！我媽還問我：你放糖了嗎？沒有啊！我內心偷笑，老媽你是不是覺得很好吃呢。這就是食材本味啊。工具：平底不粘鍋用料（刺身級）三文魚腩125g西葫蘆半段香菇蝦皮粉1-2g亞麻籽油/核...
煙燻三文魚西葫蘆烤蛋
意大利的西葫蘆蛋餅，變個花樣進烤箱。只是爲了消耗西葫蘆，做起來也簡單，老實說並不覺得有多少好吃，不知道是不是沒有用煎鍋做的關係用料煙燻三文魚西葫蘆雞蛋帕瑪森乾酪粉莫扎瑞拉奶酪絲可不放大蒜橄欖油鹽黑胡椒羅勒、百...
西葫蘆奶油汁焗三文魚粒
三文魚粒和烤軟的西葫蘆粒口感上很搭。各位也可以根據個人喜好放其他一些容易熟的蔬菜，比如土豆，南瓜和蘑菇。奶汁我用的麪粉加牛奶，因爲沒有淡奶油。另外我還加入了新鮮的茴香葉，用歐芹、羅勒葉等代替都不錯！這道菜其實非...
寶寶輔食西葫蘆三文魚卷
用料三文魚1塊胡蘿蔔3/1根西葫蘆半個山雞蛋1個寶寶輔食西葫蘆三文魚卷的做法食材準備如我上圖三文魚一塊西葫蘆半根胡蘿蔔三分之一根山雞蛋一個。三文魚切小塊怕腥的寶寶可以先用檸檬醃製15分鐘去腥胡蘿蔔去皮切片跟...
三文魚西葫蘆炒蛋
前一天烤三文魚烤多了剩三大塊，第二天想換個法子吃掉看到有三文魚滑蛋的做法，但口感太軟啪啪，於是靈機一動加入半根西葫蘆，意外平衡美味用料西葫蘆半個雞蛋3只三文魚200g鹽適量黑胡椒少許油適量三文魚西葫蘆炒蛋的做法西...
寶寶輔食🍣西葫蘆三文魚圈圈
顏值和美味並存～一日三餐都可用料寶寶分裝三文魚1塊西葫蘆一段胡蘿蔔一小段油麥菜或包菜葉2張蛋清半個澱粉1勺寶寶輔食🍣西葫蘆三文魚圈圈的做法食材準備西葫蘆去除囊心，留下圈圈胡蘿蔔切下塊，上鍋蒸15分鐘左右，西蘭花是...
西葫蘆ricotta三文治
有一大盒即將到期的ricotta，於是在塗抹早餐麪包和做蘸醬外用各種方法消耗。這個西葫蘆ricotta三文治做法簡單，口感清爽，亦有層次，可作爲小食。用料ricotta90克橄欖油8克檸檬1/3箇中等大小的檸檬鹽1/4小勺黑胡椒1/4小勺新...
然然媽 西葫蘆三文魚蔬菜面（8個月+）
一個人帶然然，不會做飯得我，開始研究怎麼給然然做好吃的。寧可自己不吃午飯，也讓她吃好。。。用料三文魚35克可根據寶寶大小調整西葫蘆35克可根據寶寶大小調整檸檬一片自制蔬菜面50克然然媽西葫蘆三文魚蔬菜面（8個月+）的做...
怡s【三文魚西葫蘆意麪】
國外食譜上的一道麪食用料（2人份）三文魚（肉質肥一點的）｜150g西葫蘆｜50g洋蔥｜30g荷蘭豆｜30g意麪｜50g蒸魚豆豉油｜2湯匙海鹽｜1/2茶匙黑胡椒粉｜少許黃油｜5g橄欖油｜1湯匙怡s【三文魚西葫蘆意麪】的做法1、燒開一鍋水，加少許鹽，放入意麪煮10...
寶寶輔食-西葫蘆三文魚
9個月寶寶可以添加肉類了，魚肉肉質疏鬆，蛋白質容易消化吸收，另外三文魚中豐富的不飽和脂肪和DHA也是很好的健腦元素，是寶寶初加肉類輔食的好選擇。用料西葫蘆半個三文魚一小塊食用年齡9個月寶寶輔食-西葫蘆三文魚的做法準...
三文魚西葫蘆蛋糕
蛋糕鹹做是不是很奇怪呢？其實一點也不是，法式家常菜中經常看到用肉加瓜果做餡料的鹹蛋糕，用做前菜或者主菜，而且做蛋糕比做tart要省精力（不用擀餅皮），偶爾懶的時候開啟冰箱看看有什麼吃不完的瓜果或魚肉，可以用這個方法消滅掉...