生酮版蒜香雞翅根
生酮也可以吃的很嗨呀這款不用糖，不用澱粉，可以放心吃用料雞翅根8個醬油少一點就好海鹽適量大蒜6瓣黑胡椒多一點孜然粉適量橄欖油適量生酮版蒜香雞翅根的做法雞翅根用水泡1小時左右，用菜刀在身上劃幾下入味，大蒜切碎，塞到...
蒜香雞翅根
剛從烤箱出爐的雞翅根伴着濃郁的蒜香，鮮嫩多汁，忍不住吃上一大盤用料雞翅根6個蠔油2大勺料酒4大勺蒜8瓣生抽4大勺蜂蜜3大勺土豆1個胡蘿蔔半根紅薯半個蔥半棵白芝麻適量克孜然1小勺辣椒麪1小勺現磨黑胡椒適量勺蒜香雞翅...
生酮牛油薑黃烤雞翅根
生酮期間依然可以吃各種美味的烤翅，烤翅根。嘴饞KFC，M記烤翅自己動手，健康美麗，豐衣足食用料雞翅根7個牛油適量薑黃適量海鹽適量黑胡椒適量生酮牛油薑黃烤雞翅根的做法將新鮮的雞翅根洗乾淨血水控幹，刷上溫熱的牛油海鹽姜...
蒜香雞翅根 麪包糠
用了6個雞翅根，烤箱180度20分鐘用料雞翅根6個澱粉2-3勺料酒1勺大蒜5瓣雞蛋1個鹽5克蠔油1勺白胡椒5克黑胡椒5克生抽1勺麪包糠3把蒜香雞翅根麪包糠的做法雞翅根泡出血水1小時雞翅根每個用刀劃兩下放入料攪拌均勻，過夜加兩...
【生酮低碳】百香果雞翅
這個是之前跟着田螺姑娘做百香果排骨，實在很好吃，做一個生酮版，不炒糖色不放糖依舊好吃。方子可以做排骨可以做雞翅可以做任何肉類百香果的碳水含量是5.4g/100g，比橙子低，既然橙子能吃想必百香果也沒問題啦。用料雞翅500g...
【生酮】裹粉超低碳水炸雞翅根
油炸裹粉用的椰子麪粉和洋車前子殼粉，麪包糠用了椰蓉替代，生酮友好。用料雞翅根7個雞蛋1個椰子麪粉20克洋車前子殼粉10克椰蓉適量棕櫚油適量大蒜適量黑胡椒適量辣椒粉適量鹽適量純咖喱粉1勺泡打粉4克【生酮】裹粉超低碳...
空氣炸鍋版蒜香雞翅根
超簡單的家庭版炸雞翅根，包你一看就會！我吃的少，如果炸的多，可適當增加調味料。用料雞翅根3個料酒2勺鹽1勺大蒜3瓣姜2片片蔥半根耗油1小勺黑胡椒或白胡椒1勺奧爾良醃料2小勺澱粉2勺雞蛋1個麪包糠適量空氣炸鍋版蒜香雞翅根...
Keto生酮 蒜香培根麵包
低碳水無麩質麵包真的是健康又快手，完全不需要揉麵，拯救了我這個懶人。這款是鹹口的～濃濃的椰香芝士香，烤的時候就已經香味撲鼻了，太好吃了啊啊啊啊啊啊！用料培根2片雞蛋6個椰子麵粉120g帕瑪森乾乳酪粉20g椰子油60g無鹽黃油...
炸雞翅根@蒜香翅根@魚鱗炸雞
最近愛上炸雞了，自己做的多汁嫩滑，外皮脆硬焦香😉記錄下，自用😋用料雞翅根10個(淨重約800克)料酒20克味達美10克耗油15克蒜泥15克花椒碎2克鹽4克麪粉180克澱粉180克炸雞翅根@蒜香翅根@魚鱗炸雞的做法雞翅根解凍洗乾淨花...
香蒜炸雞粉的炸雞翅根
炸了一半覺得好吃才決定要發食譜的超級簡單絕對的懶人做法用料雞翅根個蠔油勺生抽勺麪粉克油克料酒勺澱粉勺鹽克糖克雞蛋香蒜炸粉香蒜炸雞粉的炸雞翅根的做法成品拍得不好看但是好吃就這個炸粉真好吃的這是炸的第一遍...
生酮-紅燒雞翅根
用料雞翅根5個幹辣椒2個八角1個料酒1勺生抽2勺鹽半勺蔥3段姜4片蒜2瓣香葉2片花椒10粒低卡糖2小勺生酮-紅燒雞翅根的做法1.雞翅根劃兩刀，加入2片姜1勺料酒2勺生抽醃製至少1小時。2.倒油，把蔥薑蒜香料炒香，倒入雞翅炒至金...
蒜香雞翅根
時間：約25-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料雞翅根500g大蒜1頭生抽10g老抽5g蠔油20g食用油7g小米椒2個蔥花根據口味添加熟白芝麻根據口味添加蒜香雞翅根的做法往洗乾淨的雞翅根中倒入的蒜末、生抽、蠔油，用手抓勻，蓋上保...
簡陋版蒜香🧄雞翅根
再困難也阻止不了一顆吃貨的心。第一次挑戰我不知好歹做了20個—費時費手🤣，一次還吃不完，菜譜按10個來。調料還是極簡的有什麼放什麼。用料雞翅根10個大蒜10瓣雞蛋1個麪粉3碗鹽半勺糖1勺料酒1勺六月香甜辣醬1勺生抽1勺...
【生酮飲食·真酮】生酮燉雞翅
非常省事的做法，很簡單，放上料等着就可以。【減肥人士看過來】很多人不清楚生酮是什麼，其實生酮就是一種“碳水：蛋白：脂肪爲5:15:80”的飲食方式，這種飲食方式會讓身體產生酮體，進而由燃燒葡萄糖轉而燃燒酮，這是大腦更加喜歡...
蒜香炸翅根
除夕夜前一個晚上，老媽的配方，老爸主廚用料雞翅根數個姜適量蒜適量小米椒適量生抽適量白醋適量鹽巴適量味精適量白糖適量麪粉適量雞蛋1水適量蒜香炸翅根的做法雞翅根洗淨、瀝乾水，切開但不切斷姜切絲、蒜切碎、小米椒切...
簡易版蒜香雞翅根
今天買了點小雞腿試做了一下，孩子很喜歡。趕緊記錄下來，怕下次再做的時候忘記了。家裏的大蒜剛好用完了，所以用蒜粉代替，感覺味道也不錯。用料食材:雞翅根500克調料汁:鹽小半勺（大概2.5克）生抽2湯勺老抽1湯勺耗油1湯勺料酒2...
生酮快手蒜香培根披薩
用料培根2片花菜100g雞蛋1個椰子粉1茶匙洋車前子殼粉半茶匙大蒜2瓣洋蔥適量披薩草適量鹽適量小番茄2個生酮快手蒜香培根披薩的做法兩瓣蒜和花菜一起切碎。我把花菜梗和花菜頭分開切了，這樣切出來比較均勻，懶的話就一起...
生燜雞翅根/雞翅/雞腿（簡單懶人版）
很簡單1個小時搞定，還很下飯。所有的雞都可以拿這個方法做～用料雞翅根2斤薑片3片蔥3段料酒3勺食用油10克甜麪醬5勺老抽1勺生抽4勺糖2克鹽5克栗子100克雞精5克花椒10克生燜雞翅根/雞翅/雞腿（簡單懶人版）的做法我就用的這一...
【生酮飲食·真酮】蒜香烤雞腿
非常簡單易做的烤雞腿，只要做好準備工作就好啦，讓烤箱自己烤着，看看書，一會兒就能吃到美味^_^【減肥人士看過來】很多人不清楚生酮是什麼，其實生酮就是一種“碳水：蛋白：脂肪爲5:15:80”的飲食方式，這種飲食方式會讓身體產生酮...
蒜香翅根
用料翅根9個蒜若干瓣辣椒粉可放可不放隨自己喜好黑胡椒半勺醬油兩勺蠔油兩勺料酒一勺叉燒醬三勺蒜香翅根的做法將各種料和翅根混合放入冰箱冷藏一夜放入烤箱230度半個小時，烤箱脾氣不同大家根據自己的烤箱調整時間和溫...
蒜香烤翅根
用料雞翅根23個土豆2個蒜2整個姜半個蔥一把青辣椒3個六月鮮鹽油水適量蒜香烤翅根的做法將翅根浸泡一小時，去除血水做蔥姜水，將蒜拍碎，薑切片，蔥切段，放半碗水浸泡15分鐘左右。翅根浸泡結束後，洗淨，倒入一半蔥姜水揉搓幾分鐘，...
生酮版 無糖可樂雞翅
最近減肥用的無糖可樂用料全翅3個無糖可樂1瓶生酮版無糖可樂雞翅的做法全翅改刀焯水冷水下鍋放入八角生薑蔥料酒一勺鹽水開後煮五分鐘撈出過涼水沖洗乾淨用的椰子油小火雞翅煎至兩面金黃放蔥薑蒜小米辣翻炒淋料酒生抽...
【生酮無粉】超級快手好吃的椒鹽蒜香炸雞翅！！
用料雞翅個油克蒜瓣鹽克【生酮無粉】超級快手好吃的椒鹽蒜香炸雞翅！！的做法改刀，打入一個雞蛋，混勻加鹽，開火煎放入蒜片，加胡椒粉，炸的差不多拿出來冷了一點復炸一次，擺盤宿舍午餐打卡~超級好吃，炸老一點可以更脆抖音號小優Yok...
生酮快手-蒜香紅燒雞翅
一人份快手菜～食材準備時間5～10分鐘烹飪時間10分鐘左右用料雞翅5個無麩質醬油1滿勺蠔油0.5勺大蒜4瓣雞腿菇6個洋蔥0.5個黑胡椒適量海鹽適量生酮快手-蒜香紅燒雞翅的做法雞翅劃刀後加入黑胡椒和海鹽先，用量可以自行調節，我...
香豔蒜香炸雞翅根（空氣炸鍋版）
簡單好操作。這個版本同樣適用雞中翅，炸的時間減五分鐘即可。用料雞翅根自己想吃幾個弄幾個我搞了10個麪包糠邊抹邊倒自己琢磨生抽一勺料酒一勺鹽一小勺糖/奧爾良醃料我這邊加了一點點，沒有的小夥伴➕一勺糖吊吊味道也...