快手海蔘小米粥
這道菜最重要的就是味道單純，避免複雜用料即食海蔘2只小米一小把生薑2片鹽少許快手海蔘小米粥的做法小米粥：小米和清水煮成粥，前期要不斷攪拌，加一點點油避免粘鍋。小米還是陝西的好，朝陽小米也不錯。剛煮出來的小米粥香噴...
海蔘小米粥（附泡發海蔘過程）
給寶寶做輔食熬粥的時候順帶着就燉上了大人喝的海蔘小米粥。作爲小熊的忠實粉，他們家的電燉盅也是棒棒噠。用料海蔘2只小米100克姜適量鹽2g純淨水適量芝麻油數滴枸杞適量粒白胡椒粉適量海蔘小米粥（附泡發海蔘過程）的做法...
海蔘小米粥（泡發海蔘）
用料海蔘2只小米60克南瓜100克水600克鹽適量海蔘小米粥（泡發海蔘）的做法將海蔘在自來水中沖洗幾遍，洗淨表面浮灰後，再將海蔘放容器中裝入純淨水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要乾淨，無油污，可密封，可用樂扣大玻璃密封盒，4個一發正好一...
快手版～海蔘小米粥
用料小米適量海蔘1只鹽3克姜1片胡椒粉1克快手版～海蔘小米粥的做法準備即食海蔘一隻，常溫化凍這個海蔘個頭不小海蔘內部是已經收拾乾淨的狀態所需材料如圖海蔘切小段，生薑切絲小米煮開後，放入海蔘和薑絲，小火繼續熬製，放適量...
大米海蔘粥
根據廣州點都德的荔灣艇仔粥改版用料海蔘1只大米舀飯勺一勺薑絲適量鹽適量雞蛋一個核桃仁或花生米適量小蔥適量香菜適量香油適量胡椒粉適量大米海蔘粥的做法一舀飯勺大米，兩碗（麪碗）水，熬粥；。前一天晚上電飯鍋預約粥熬好...
超級快手的“海蔘小米粥”做法（附海蔘簡單的泡發過程），沒有之一
用料泡發好的海蔘一隻小米、糯米適量鮮醬油、鹽適量小蔥1根超級快手的“海蔘小米粥”做法（附海蔘簡單的泡發過程），沒有之一的做法朋友送的海蔘，還有最後8根純淨水冰箱冷藏泡發48小時，每天換兩次水。等參體變軟後，開膛破肚去...
海蔘小米粥，快手營養早餐，鑄鐵鍋版
過年大魚大肉吃多了,總沒有"餓"的感覺!過年後,應該讓腸胃"歇歇"調理一下啦!東北長大的孩子一定對各種雜糧不陌生,來到上海後感覺南方"小朋友"吃的實在太單一了,除了白米就是白麪,東北妞兒真心想念家鄉的雜糧呀!記得第...
快手減脂養生餐：海蔘小米粥
某國要排放核廢水入海，趕緊多備點各式海鮮，恰逢減脂期，那就造起來😄！海蔘小米粥：含有蛋白質和維生素、鋅元素等，能夠增強機體抵抗疾病的能力，對於預防心血管疾病、健脾和胃，美容養顏都是比較有效的。建議：高血壓的患者可以多吃...
小米海蔘粥 小美版
用料海蔘只小米海蔘粥小美版的做法備份...
（快手版）海蔘排骨小米粥
相對於我菜譜第一篇的“海蔘南瓜小米粥”來說，這個版本的海蔘粥堪稱懶人版中的戰鬥機……適合上班族做的早餐～這次用的是四色小米，營養價值高，黑小米更被譽爲“谷中營養之王”～用料海蔘2條排骨250克鮮蝦10多隻乾貝10粒四色...
小米海蔘粥 小美
兩人份賣相差點，味道不錯😁正處在生長髮育期的小朋友不宜喝海蔘小米粥。用料水650克小米85克海蔘2只姜兩片枸杞10粒鹽少許白胡椒粉少許濃縮雞汁1勺蔥花少許小米海蔘粥小美的做法我的的發好的速凍海蔘海蔘切段，姜切絲備...
海蔘小米粥/小米粥
海蔘小米粥/小米粥小米是一種我們常見的穀類食物，小米的營養非常豐富，含豐富的維生素和礦物質，很多人喜歡用來煮粥，小米不僅對胃對腸道好還容易吸收。衆所周知，海蔘可以提高免疫力、增強骨骼，每天一參，健康一參。用料泡發好...
小米粥海蔘
用料小米30克南瓜100克海蔘4韭菜薹高湯2杯水澱粉1湯匙小米粥海蔘的做法即食海蔘蒸5分鐘後放入碗中，韭菜薹燙至熟放入涼水備用。南瓜去皮切成小塊，煮熟打成南瓜糊。小米冷水煮10分鐘，撈出來後放入高湯中再煮20分鐘後加入...
小米海蔘粥
宅在家裏有大把的時光琢磨吃的，有營養、易消化，還不長肉的小米海蔘粥熬起來。用料海蔘1只小米半碗姜2片小香蔥2根鮑魚汁、蒸魚豉油、胡椒粉枸杞10粒小米海蔘粥的做法海蔘提前泡發，泡發方法上網搜，找一個自己喜歡能學會的...
海蔘二米粥
海蔘二米粥早餐的不二之選喔用料海蔘（粗殼參／虎皮參）30克皮蛋2個小米2大米1肉鬆黑胡椒小蔥／芹菜海蔘二米粥的做法海蔘切成＂指甲＂大小顆粒放薑末黃酒醃製15／20分鐘小米：大米=2：1洗乾淨待用砂鍋燒開水倒入小米大米，關開後倒入醃製...
海蔘泡發到海蔘小米粥…
用料海蔘5只純淨水5瓶青菜少許麻油少許鹽適量海蔘泡發到海蔘小米粥…的做法幹海蔘5個，沖洗乾淨泡用純淨水，無油無鹽的容器泡發，密封着放冰箱，每天換一次水，泡發了兩天泡發兩天後，清洗把裏面的沙嘴去掉，中間肉筋剪段，以便泡發...
海蔘小米粥｜小米 生薑
用料小米克海蔘只生薑5片海蔘小米粥｜小米生薑的做法所有材料切好備用這次還放了些蘋果塊還是放在小燉鍋中煮的把生薑煮入味...
海蔘小米粥（附泡發海蔘方法）
此量成品約400ml，可一人或倆人食用。後附海蔘泡發方法。用料泡發海蔘1只小米粥1大碗鮮生抽小半勺鹽少許枸杞少許薑絲香菜適量海蔘小米粥（附泡發海蔘方法）的做法備料：泡發好的海蔘一隻切小塊，頭天晚上預約煮好的小米粥1碗（1/...
海蔘花膠松茸湯&海蔘小米粥
用海蔘花膠松茸湯，熬小米粥，一鍋湯，兩種佳餚。用料海蔘2只花膠15克松茸5克竹蓀10克口蘑50克排骨500克黃小米50克紅棗5顆枸杞10粒鹽適量海蔘花膠松茸湯&海蔘小米粥的做法請按照以下連結的方法泡發好海蔘；；請按照以下鏈...
海蔘小米粥
用料海蔘2只小米1把水1000克鹽3克生抽1小勺麻油1小勺蔥花適量紅加侖凍果數顆海蔘小米粥的做法小米倒入高壓鍋內膽，淘洗後加水，加泡發好的海蔘，加鹽，生抽，“快速粥”模式即可。盛出後放幾顆紅加侖凍果點綴，酸酸的，一口爆漿。...
海蔘小米粥
用料海蔘2只姜薑末少許鹽適量克蔥適量小米一小碗海蔘小米粥的做法小香蔥海蔘泡發好水開後放小米熬製粘稠放入海蔘姜鹽少許雞精就可以了...
提高免疫的優秀粥品：30分鐘快手營養小米海蔘粥
提高免疫力的優秀食療，兼顧養顏、瘦身、養胃的營養粥：小米海蔘粥，你值得擁有！用料小米50克海蔘1只鹽3克蔥花少許薑片3片礦泉水750毫升白胡椒粉少許提高免疫的優秀粥品：30分鐘快手營養小米海蔘粥的做法小米50克小米洗淨，清水...
海蔘小米粥（小沙蔘）
非常簡單的懶人菜譜，小沙蔘性價比很高，很適合家裏長期吃。用料野生小沙蔘2條小米粥一小碗X克薑片（薄）2片海蔘小米粥（小沙蔘）的做法野生小沙蔘提前泡發，準備好海蔘提前發好已經發好的小沙蔘水開後下洗淨的小米，小沙蔘，切好的姜...
營養師推薦：海蔘小米粥 營養師推薦：海蔘小米粥的做法
上週末朋友聚會，聊起海蔘，一個營養師朋友推薦的海蔘小米粥，我做了家人都說好，這個粥營養豐富，特別養胃易於吸收，推薦給廚友們。用料發好的海蔘1只黃小米70克高湯1小碗生薑1片食鹽1小勺料酒3勺蔥花少許營養師推薦：海蔘小米粥...
小米海蔘粥-太太樂鮮雞汁快手菜
小米海蔘粥主料是海蔘和小米。做法簡單，營養豐盛，補腎、益精、養血。海蔘含膽固醇低，脂肪含量相對少，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處。用料小米、藜麥80克海蔘1只雞汁2-3滴飲用...