蒜蓉清炒豌豆苗
用料大蒜粒4瓣食用油適量食用鹽適量豌豆尖120-130克蒜蓉清炒豌豆苗的做法開火，倒入食用油，將鍋燒熱，倒入切好的大蒜瓣。將事先洗乾淨的豌豆尖倒入鍋中大火翻炒。出鍋，盛盤。...
蒜泥豌豆苗
這也是一道無比爽口的蔬菜，我發現我炒蔬菜都要放點蒜，蒜抗癌，可以提升蔬菜的口感～用料豌豆苗500克蒜3瓣鹽適量糖適量菜籽油2勺蒜泥豌豆苗的做法很簡單，大火，兩勺菜籽油，加蒜泥爆香，下豌豆苗爆炒一分鐘，加適量鹽和糖調味，不需要...
清炒蒜苗。
用料水油鹽糖老抽蒜蒜苗雞雞精清炒蒜苗。的做法十根蒜苗可以炒單人份的一頓的量。蒜苗洗淨後瀝乾水分，用大火適量的油炒蒜苗，然後放入少量的鹽，約半勺的樣子，然後加入適量的老抽，適量的水之後再加入糖繼續炒，然後再讓蒜苗燜...
清炒豌豆苗
碧綠的綠色蔬菜，最近家裏餐桌最常見，一出鍋瞬間就見底的一道菜，特別清口用料豆苗300克油8克鹽3克蒜2瓣泰椒1個清炒豌豆苗的做法煸炒4分鐘/速度3/160度，先熱鍋一分鐘放入大蒜再炒1分鐘煸炒出蒜香加入豌豆苗和辣椒、加鹽繼...
蒜蓉豌豆皮
剝豌豆皮是在一次電視節目中看到的。覺得豌豆有很多的維生素和營養成分，皮扔掉很可惜。夏天吃一道清淡脆可口的小菜也是很好的。希望大家喜歡。用料新鮮豌豆蒜食用油鹽糖芝麻蒜蓉豌豆皮的做法新鮮的豌豆剝去豆把皮留下...
清新豌豆苗
🍀春天是短暫的，春天裏的食材也是新鮮短暫的，所以要儘快嚐鮮哦。炒豌豆苗特別簡單，不用太多調料炒一炒就是那麼清新了！快來感受餐桌上的春天🍀用料豆苗300克鹽適量生抽1小勺蒜末2瓣清新豌豆苗的做法豆苗清水洗淨控水備用...
我最愛的清炒豌豆苗
在拉薩第一次吃這麼美味的青菜！用料油適量鹽適量豌豆苗適量我最愛的清炒豌豆苗的做法洗淨青菜，把老的部分撕開，加油清炒，加一點鹽！加蒜也可以...
不是清炒的豌豆苗（豌豆芽）
清炒的豌豆苗，豆腥味有點重，加點肥瘦相間的豬肉後，味道好多了，還香用料豆苗250克肥瘦相間豬肉（切片或絲隨意）15克蒜（切片）1-2瓣姜（切絲）1片洋蔥（切絲）1/3個蠔油1勺糖半勺鹽（鹹淡由人）3克不是清炒的豌豆苗（豌豆芽）的做法美麗的豌豆苗洗...
清炒豌豆苗（TM6）
用料豌豆苗250克鹽3克糖3-5克雞精少許清炒豌豆苗（TM6）的做法30-50克食用植物油，2分鐘/120℃/小勺加熱開啟任意一高溫食譜，比如小炒肉，進入高溫模式步驟，開啟稱重，稱入豌豆苗和所有調味料，啓動，將時間改爲3分30秒完成小貼士1.春...
蒜蓉豌豆苗
在南方特別是江南地區最受歡迎，揚州人在歲首的餐桌上必擺上一盤豌豆苗，以表歲歲平安之意。豌豆苗營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸。其味清香、質柔嫩、滑潤適口，色、香、味俱佳。營養價值高和綠色無公害，而且吃起來清香...
蒜蓉清炒南瓜苗
每年這兩個月，最當造的綠色蔬菜，爽脆，清新！用料南瓜苗500g蒜蓉適量雞粉適量蒜蓉清炒南瓜苗的做法一早去街市，買來最新鮮的南瓜苗！新鮮的南瓜苗最好撕！南瓜苗好吃，可是撕皮又比較耗時間啊！我從南瓜苗底端劃一下，再撕就方便多啦！要...
低卡快手——清炒豌豆苗
我是屬於壯實又愛吃的，想着就少吃零食，用蔬菜代替。這個豌豆苗就是少油炒起來很好吃的蔬菜，口感和豆芽差不多，熱量都是比較低的。大家可以試試看哦，並且鍋和盤子因爲放的油少特別好洗，特別適合懶人。用料豆苗一把油一兩滴生...
蒜香豌豆苗
今年種了好多的豌豆，多餘的豌豆苗就給我們嚐嚐鮮。以前從未吃過，即便是我老媽這個年紀也說沒有吃過😄第一次做，味道不錯用料豌豆苗一份大蒜籽幾瓣蒜香豌豆苗的做法材料準備：豌豆苗洗淨，大蒜切碎熱鍋下油，放入蒜末炒香加入豌...
蒜蓉豌豆尖
食療作用味甘，性平。有和中下氣、利小便功效。豆苗含豐富纖維，能加快腸道蠕動的速度，有助預防便祕；富含葉綠素、維生素C及維生素B族，對消除疲勞、養眼護膚有一定的作用。具有清熱解毒的功效用料豌豆尖1.5元鹽4克蒜3瓣蒜蓉...
蒜蓉豌豆苗/清炒豌豆苗
江浙滬地區從小吃到大的一道菜，豌豆苗軟嫩爽口，清淡健康用料鹽適量大蒜兩瓣豌豆苗250克蒜蓉豌豆苗/清炒豌豆苗的做法1、豌豆苗清洗乾淨。注意⚠️一定選擇嫩的豌豆苗，否則口感不好，如果買的偏老的豌豆苗，記得把老根掐掉再清...
春季限定，清炒豌豆苗
用料豆苗若干春季限定，清炒豌豆苗的做法自己水培的豆苗，品種是麻豌豆。鮮，嫩，絕。清炒只放鹽就超級好吃了熱鍋冷油，油放煎一顆蛋的量。下豌豆苗中大火炒。炒到豌豆苗明顯塌下去變軟，立刻關火放鹽。不可久炒，老了不好吃。...
迷迭香：清炒豌豆苗
迷迭香：清炒豌豆苗，就是那一口青翠欲滴 豌豆苗又叫“龍鬚苗”，青翠欲滴的顏色，清香鮮嫩的口感，不管是清炒還是涼拌，味道都很不錯，試試清炒的豌豆苗吧。不需要複雜的調味，一點鹽、一點油就可以很好吃了。清爽的味道配上賞心悅...
雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋
買到了嫩出水的豌豆苗～啦啦啦啦啦第一吃豌豆苗是姐姐帶着吃火鍋時涮的，味道清新可愛，後來買了幾次，或拌或炒！爲啥要把蛋清蛋黃分離來炒？因爲，配色好看呀！餐桌要五顏六色纔對得起，這春暖花開～！用料原料豌豆苗150克雞蛋2個紅椒（可不...
豌豆苗片湯-一清二白（豌豆苗自家水培）
自家水培的豌豆苗，增添生活樂趣。還可以用來做豌豆苗雞蛋湯、豌豆苗豆腐湯、清炒豌豆苗呢，今天，介紹一下片湯的做法哈，豌豆苗片湯，一清二白用料豌豆苗一把烙餅的剩面（最好是放冰箱隔夜的麪糰，延展性好，也可以新和麪）一小團蔥蒜...
豌豆苗炒蛋
一直特別偏愛豌豆苗的清香，但仔仔們卻覺得它嚼不爛，和我各種提意見！今天變了個花樣切碎炒蛋，竟然被瞬間秒光了～真是兩個沒有原則的娃娃！🤭用料豆苗1把雞蛋6個鹽少許油少許豌豆苗炒蛋的做法豌豆苗洗淨切碎末，撒少許鹽，攪拌均勻...
蒜蓉豆苗
用料豆苗300克蔥1棵姜3片蒜5瓣鹽2克糖1克花雕酒兩勺蒜蓉豆苗的做法豆苗洗淨，放在水中浸泡15分鐘。充分吸水後的豆苗炒起來更加爽口。薑切片，蔥切段，蒜切成蒜蓉備用。豆苗浸泡好後放入筐中瀝乾水分。鍋中加稍多油，大火燒熱...
豌豆苗炒飯
春天的豌豆苗，有種春天的氣息，非常清香，特別應時令哦！用料豌豆苗隔夜飯咖喱粉色拉油豌豆苗炒飯的做法把隔夜的米飯用勺子壓一壓，使之儘量分開，這樣炒的時候比較好炒把豌豆苗剁碎鍋裏放油。油燒到六七成熱，米飯下鍋翻炒，這時候...
清炒豌豆尖（豆苗）
用料豌豆尖300克蒜2瓣幹辣椒🌶️2個（可選）清炒豌豆尖（豆苗）的做法豌豆尖洗淨瀝水，在下鍋前撒1/2小勺鹽；熱鍋冷油，6成熱放入蒜片和紅辣椒爆香，加入豌豆尖翻炒均勻即可。這樣做出來的豌豆尖鮮嫩多汁。...
炒豌豆苗
又到l豌豆苗好吃時！用料豌豆苗150g蝦皮20g鹽炒豌豆苗的做法將豌豆苗、蝦皮及調料放入鍋中，翻炒．裝盤...
清炒蒜苗
#沒必要的廚房用料蒜苗3根鹽0.01克清炒蒜苗的做法取長苗🌱大蒜三粒切苗🌱把蒜苗擺放整齊下油鍋清炒叮！出鍋裝盤小貼士#盡情發揮你的想象力，其實還可以再無聊一點...