雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋
買到了嫩出水的豌豆苗~
啦啦啦啦啦
第一吃豌豆苗是姐姐帶着吃火鍋時涮的,
味道清新可愛,
後來買了幾次,或拌或炒!
爲啥要把蛋清蛋黃分離來炒?
因爲,
配色好看呀!
餐桌要五顏六色纔對得起,
這春暖花開~!
用料
原料 | |
豌豆苗 | 150克 |
雞蛋 | 2個 |
紅椒(可不用) | 半個 |
調料 | |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 一點點 |
蒜 | 2瓣 |
雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋的做法
蛋清蛋黃分離~分別攪散!
起鍋,將蛋清蛋黃分別煎成蛋餅,切條備用!
豌豆苗切到老根,洗淨瀝乾水份!蒜和紅椒切碎備用!紅椒可不用哦,我是覺得配色好看~!
起鍋燒油,下蒜末~炒到蒜出香味!
下豌豆苗迅速翻炒~
豌豆苗微微軟,蛋黃雙色蛋條~放生抽1勺,蠔油一點點!口重的可以放少許鹽哦~
起鍋前,撒紅椒碎,翻炒均勻,上桌~!
顏色豐富,豆苗清香~
來一口呀~
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