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雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋

雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步驟圖

買到了嫩出水的豌豆苗~
啦啦啦啦啦

第一吃豌豆苗是姐姐帶着吃火鍋時涮的,
味道清新可愛,
後來買了幾次,或拌或炒!

爲啥要把蛋清蛋黃分離來炒?
因爲,
配色好看呀!

餐桌要五顏六色纔對得起,
這春暖花開~!

用料  

原料
豌豆苗 150克
雞蛋 2個
紅椒(可不用) 半個
調料
生抽 1勺
蠔油 一點點
2瓣

雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋的做法  

  1. 蛋清蛋黃分離~分別攪散!

    雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步驟圖 第2張
  2. 起鍋,將蛋清蛋黃分別煎成蛋餅,切條備用!

    雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步驟圖 第3張
  3. 豌豆苗切到老根,洗淨瀝乾水份!蒜和紅椒切碎備用!紅椒可不用哦,我是覺得配色好看~!

    雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步驟圖 第4張
  4. 起鍋燒油,下蒜末~炒到蒜出香味!

    雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步驟圖 第5張
  5. 下豌豆苗迅速翻炒~

    雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步驟圖 第6張
  6. 豌豆苗微微軟,蛋黃雙色蛋條~放生抽1勺,蠔油一點點!口重的可以放少許鹽哦~

    雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步驟圖 第7張
  7. 起鍋前,撒紅椒碎,翻炒均勻,上桌~!

    雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步驟圖 第8張
  8. 顏色豐富,豆苗清香~

    雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步驟圖 第9張
  9. 來一口呀~

    雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步驟圖 第10張
  10. 可以關注公衆號,持續有菜譜更新,還有友的晚餐曬圖😊

    雙色蛋炒豌豆苗『減脂減肥菜』豌豆苗炒蛋的做法步驟圖 第11張